مرض اكتئاب ما بعد الزواج، وأهم 7 أسباب لكآبة العروس
اكتئاب ما بعد الزواج أو اكتئاب بعد الزفاف أو اكتئاب العروس مشكلة تهدد السعادة الزوجية، يرتبط به عدد من الأعراض المميزة ويمكن…
مقالات في مجال الصحي
الفهرس الصحي؛ موسوعة عربية صحيه، دليلك الصحي المتكامل
الفهرس الصحي؛ موسوعة عربية صحية، دليلك الصحي المتكامل. هنا تجد دليل الصحة الغذائية، دليل الصحة النفسية، موسوعة الصحة البدنية، وشرح كامل عن الإسعافات الأولية.
ما هي عقدة التميز؟ أبرز المعلومات عنها؛ السمات، الأسباب، آثار التربية وطرق التغلب عليها
ما هي عقدة التميز؟ ما هي سمات الأشخاص ذوي عقدة التفوق؟ وما هي أبرز الأسباب لذلك؟ هل للتربية في الصغر آثار على ذلك؟ ما هي الطرق…
أسباب الأمراض النفسية؛ إليك أهم 3 عوامل رئيسية للإصابة
في الأسطر القليلة التالية نقدم لك بعض العوامل التي تسبب الإصابة بالاضطرابات والأمراض النفسية، والتي تعتبر المحفز الأول للاضطراب…
تكوين علاقات اجتماعية ناجحة؛ أهم 6 مفاتيح ذهبية للنجاح
البعض يواجه صعوبة في التعامل مع الآخرين، وهذا يمكن أن يجعل التفاعلات اليومية تبدو ساحقة؛ لذلك يجب معرفة أهم النصائح لتكوين…
نصائح لزيادة التركيز؛ أهم 5 طرق لتحسين مهاراتك في التركيز
يعاني بعض المراهقين والبالغين من التشتت وعدم التركيز؛ مما يؤثر على حياتهم بشكل سلبي ويقلل من إنتاجيتهم. لذلك يحتاج البعض إلى…
فوائد الرسم للصحة النفسية، تعرف على أهم 6 نقاط عنها
فوائد الرسم للصحة النفسية، أهمية الرسم، العلاج النفسي بالرسم، علاقة الرسم والحالة النفسية. هل فكرت أن ترسم لتريح نفسك من ضغوطها؟…
كيفية نسيان شخص؟ إليك أهم 11 نصيحة فعالة للتجاوز والمضي قدما
كيفية نسيان شخص؟ كيفية النسيان في علم النفس؟ هل مررت بتجربة في الحياة وتمنيت لو أنها لم تكن؟ لا بأس حاول أن تنسى ذلك ما استطعت،…
كيف تصبح كاريزما؟ إليك أهم 6 صفات للشخصية الكاريزمية
الشخصية الكاريزمية لها سحر وجاذبية، تؤثر حتمًا على الأشخاص المحيطين بها، يتمتع الشخص الكاريزمي بصفات مميزة، فما هي صفات الشخصية…
الفجل الأسود قيمته وأهم خصائصه الصحية و 11 فائدة ستثير اهتمامك
الفجل الأسود وأهم فوائده ، اسم نوع من الفجل لم تألفه أذنك إلا أنه حقاً هناك فجل أسود، ويتمتع بفوائد صحية جديرة باهتمامك لتتعرف…
فوائد لحم النعام؛ تعرف على أهم المنافع له ونبذه عنه
يوجد العديد فوائد لحم النعام، وهو يعتبر اختيار صحي لمحبي اللحوم. كما له العديد من الخصائص الصحية، تعرف عليها وعلى أهم فوائد…
علاج كثرة التفكير؛ 6 طرق تساعد في التخلص من هذه المشكلة
يوجد حلول عديدة يمكن اعتمادها من أجل علاج كثرة التفكير، أما أهمية التخلص من التفكير الزائد تكمن في التخلص من القلق الذي يؤثر…
خصائص العنف، ما هي آثاره السلبية التي تعيق التنمية البشرية في الدول العربية؟
خصائص العنف متنوعة منها العنف الجسدي، والعنف النّفسيّ والعنف اللفظي. فما هي خصائص العنف؟ وما هي آثاره السلبية التي تعيق التنمية؟…
فوائد الفريكة؛ تعرف على أبرز 8 منافع لتناول القمح الأخضر المدخن
فوائد الفريكة لصحة الجسم متعددة، كون الفريكة هي حبة القمح الخضراء، الغنية بالفيتامينات والمعادن والألياف التي تساهم في تعزيز صحة…
فوائد عصير الجريب فروت: أهم وأفضل 6 استخدامات هامة له
فوائد عصير الجريب فروت للجسم ما هي؟ تعرف على ما هي فائدة عصير الجريب فروت للتخسيس وللبشرة وكيف يفيد في الوقاية من بعض الأمراض…
الرعاية النفسية للطفل؛ أبرز 16 طريقة للاهتمام بها لأهميتها في تكوينه وبناء شخصيته
الرعاية النفسية للطفل؛ ما هو تعريف الصحة النفسية للأطفال؟ ما مدى أهميتها في تكوين الشخصية والحماية من الاضطرابات النفسية؟ وما هي…
أعشاب لتقوية الرئتين؛ إليك أهم 17 عشب طبي مفيد للرئة
في الآونة الأخيرة وتحديدًا منذ ظهور وباء كورونا، بدأت الأفراد بالبحث عن أعشاب حتى تقوي الرئة وتعزز صحتها، إليك أهم 17 عشب من…
فوائد الذرة الصفراء: أهم وأفضل 15 فائدة لهذا الطعام الصحي
فوائد الذرة الصفراء للجسم ما هي؟ تعرف على ما هي فائدة الذرة الصفراء للجسم وللقلب وللجهاز الهضمي وللبشرة، وكيف تسهم وتساعد في…
فوائد عصير الأفوكادو: أهم وأفضل 11 فائدة رائعة لهذا المشروب الصحي
فوائد عصير الأفوكادو لجسم الإنسان ما هي؟ تعرف على ما هي فائدة تناول عصير الأفوكادو للجسم وللقلب وللجهاز الهضمي، وكيف يساعد في…
الجبنة وأهم فوائدها الصحية؛ تاريخها وخصائصها وأهم 14 فائدة تحتويها
الجبنة وأهم فوائدها الصحية، تعرف على تاريخ الجبنة، وعلى أهم 14 فائدة تمتلكها في مكوناتها، سيروق لك اليوم أن تعرفها، وأن تغفر…
اضطراب الشخصية الاضطهادية؛ الأسباب، الأعراض، العلاج
إن أصحاب ھذا الاضطراب عرضة أكثر من غيرهم للإصابة بالانهيار Depression وإدمان المخدرات وفوبيا الساح (مرض الخوف من الساحات…
كيف ارفع معنوياتي؟ إليك أفضل 7 نصائح لتفادي الإحباط
"كيف ارفع معنوياتي" سؤال يراود الأشخاص الذين يشعرون بالطاقة السلبية وانطفاء الشغف من أجل إضفاء البهجة على حياتهم. ماذا يمكن أن…
وصفات علاج الحموضة المعوية؛ أفضل 12 وسيلة منزلية للتخلص من ارتجاع الحمض
وصفات علاج الحموضة المعوية، 12 أفضل وصفة سهلة تتوفر موادها في جميع المنازل تساعد بشكل صحي دون أدوية على التخفيف من حدة مشاكل…
فوائد سمك القاروص: أهم 11 فائدة رائعة لهذا النوع من الأسماك
فوائد سمك القاروص لجسم الإنسان ما هي؟ تعرف على ما هي فائدة سمك القاروص للجسم وللحامل وللقلب وللعين وكيف تساعد بشكل عام في…
فوائد عنب الثعلب: أهم 13 فائدة لهذه الفاكهة اللذيذة
فوائد عنب الثعلب لجسم الإنسان ما هي؟ تعرف على ما هي فائدة فاكهة عنب الثعلب للوقاية من السرطان وللكبد وللعين وكيف تساعد في تحسين…
التخلص من الكذب؛ أهم 12 نصيحة للتوقف عن الأكاذيب بعد التعرف على أسبابها وأضرارها
التخلص من الكذب، هل تبحث عن طرق فعالة للتوقف عن عادة الكذب؟ أباتت أضرارها تؤثر على نظرتك لذاتك وعلى ثقة الآخرين بك؟ كذلك هل عرفت…
فوائد طلع النخيل؛ تعرف على أهم الفوائد الصحية، والقيمة الغذائية له
فوائد طلع النخيل (plam pollen benefits)؛ طلع النخيل معروف بفوائده الكبيرة بفضل محتواه من العناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن…
الرعاية النفسية للمعاقين حركيا؛ وأهم 5 مصطلحات للدعم النفسي
الرعاية النفسية للمعاقين حركيا ليست مقتصرة على قدرات المعاق وحسب، بل تشتمل على وضعية المريض الاجتماعية والنفسية، حيث يعد أداة…
فوائد عصير الخوخ: أهم 11 فائدة رائعة لهذا المشروب الصحي
فوائد عصير الخوخ للجسم ما هي؟ تعرف على ما هي فائدة عصير الخوخ للتخسيس وللبشرة وللقلب وكيف يقي الجسم من الإصابة بالسرطان، وكيف…
علاج الخوف من الناس؛ 3 طرق يمكن الاعتماد عليها لتخطي الأنثروبوفوبيا
يؤثر الخوف من الناس بطريقة سلبية على الحياة العملية والمستقبل. ويتم اعتماد إما العلاج بالأدوية، أو العلاج النفسي لهذه الحالة.…
فوائد عصير الكرز للجسم: أهم 13 فائدة لهذا المشروب الصحي
فوائد عصير الكرز لجسم الإنسان ما هي؟ تعرف على ما هي فائدة عصير الكرز للرجال وللحامل ولحماية الإنسان من الإصابة بعدد من الأمراض…
فوائد شاي اللافندر: أهم وأفضل 9 استخدامات لهذا المشروب الرائع
فوائد شاي اللافندر لجسم الإنسان ما هي؟ تعرف على ما هي فائة شاي اللافندر للنوم وللنساء وكيف يساعد في التخلص من السموم وفوائد…
فوائد عصير البطاطا: أهم 11 فائدة لهذا المشروب الصحي
فوائد عصير البطاطا لجسم الإنسان ما هي؟ تعرف على ما هي فائدة عصير البطاطا للمعدة وللبشرة ولجهاز الدوران والتخفيف من الآلام وتحسين…
هوس العشق؛ أهم 7 أسباب للإصابة بمتلازمة دي كليرامبولت
هوس العشق والذي يطلق عليه (متلازمة دي كليرامبولت) من الأمراض النفسية القائمة على التوهم، فما أهم أعراض هذا الهوس؟ وما أسباب…
فوائد لحم البقر؛ أهم 6 ميزات صحية لهذا النوع من اللحوم الحمراء اللذيذة
لحم البقر، من اللحوم الحمراء، ذات الطعم الشهي، والتي تقدم الكثير من الفوائد الصحية، لنتعرف معًا على الأسباب التي تضع هذه اللحوم…
كيف تتعامل مع موت شخص عزيز؟ إليك أفضل 7 طرق لتفادي صدمة الفقد
يظهر الحزن بعدة طرق مختلفة بعد خسارة شخص عزيز عليك وقد تكون عملية الشفاء فريدة لكل فرد. تعرف على طرق مفيدة لبدء الشفاء من الفقد…
كيف تحسن مزاجك؟ تعرف على أهم النصائح لتعديل حالتك النفسية
كيف تحسن مزاجك؟ وما هي أسباب سوء الحالة النفسية، وما هي الأشياء التي تحسن مزاجك النفسي؟ كيفية تحسين المزاج بالأدوية وبالأعشاب؟…
التخلص من التأنيب؛ من أين يأتي هذا الشعور؟ وكيف تتحرر منه؟
التأنيب لوم وتعنيف للذات على أمور تستحق وأخرى لاتستحق وهذا ليس أسلوبًا جيدًا للعيش بل فيه ظلم للنفس، اقرأ معنا عن كل مايتعلق…
أضرار خل التفاح؛ أبرز 7 مشكلات صحية يسببها وكيفية تجنبها
بالرغم من فوائد خل التفاح للصحة، إلا أنه ينبغي استخدامه وفقًا لاحتياطات محددة لتجنب أضرار خل التفاح، فما هي أهمها وكيف يمكن تجنب…
شاي بذور الحلبة الصحية و 13 فائدة ستثير اهتمامك وتدهشك
شاي بذور الحلبة الصحية ، و 13 فائدة مدهشة جعلت الأطباء في القديم يصفونه بأنه أغلى من الذهب، لغناه بالفوائد الطبية التي يقدمها…
التخلص من المشاعر السلبية؛ وأهم 5 خطوات حتى تصبح إيجابياً
إن التخلص من المشاعر السلبية؛ يحافظ على صحتنا النفسية ويجعلنا نتقبل الأمور بشكل مختلف ونستطيع التعايش مع من حولنا بشكل أفضل…