فوائد الراوند العلاجية؛ بدأت عشبة الراوند في الانتشار واستخدمت قديما في الطب التقليدي، تمتلك عشبة الراوند الفوائد الطبية والعلاجية كبيرة وذلك بسبب قيمتها الغذائية المميزة نتيجة احتوائها على العديد من الفيتامينات الهامة، مثل: فيتامين سي وفيتامين ك. تتضمن فوائد عشبة الراوند علاج الكثير من الأمراض التي تصيب الجسم منها أمراض الجهاز الهضمي والعظام. تعرف إلى أهم منافعه في علاج الإمساك والسرطان.
نبذة عن الراوند
يعرف الراوند بطعمه الحامض ويتميز بوجود السيقان السمكية التي تُطهى مع إضافة السكر إليها. يتدرج لون النبات من الأحمر إلى الوردي إلى الأخضر الباهت وله شكل مشابه للكرفس. توجد عشبة الراوند في المناطق الجبلية والمعتدلة حول العالم خاصة في شمال شرق آسيا. يعد الراوند أيضًا نبات شائع في أمريكا الشمالية وشمال أوروبا. تتوفر العديد من الأصناف والأنواع ويعتبر النوع الأكثر انتشارًا هو ( Rheum x hybridum). تعرف في هذا المقال إلى أبرز فوائد الراوند العلاجية وأهم المركبات الموجودة به.
الراوند لعلاج السكر
أثبتت بعض الأبحاث فاعلية نبات الراوند في المساعدة على علاج السكر والحفاظ على المستويات الطبيعية للسكر في الدم، بسبب احتوائه على مجموعة من المركبات الهامة. تشمل أبرز 3 فوائد لمرضى السكري:
- وجود مركبات تعرف باسم رابونتيسين (rhaponticin) تستخدم لتحسين مستويات السكر في الدم بالإضافة إلى مستويات الكوليسترول.
- يساهم وجود الألياف في منع الامتصاص السلبي للسكر في الدورة الدموية.
- يحفز الراوند البنكرياس لإفراز الإنسولين وبالتالي يخفض من مستويات الجلوكوز؛ لذلك يعتبر الراوند من النباتات الهامة التي تستخدم كعلاج طبيعي لمرضى السكري.
عشبة الراوند لعلاج السرطان
عشبة الراوند بها كنزًا من الفوائد العلاجية المتعددة والتي قد تشمل علاج السرطان والقضاء على الخلايا السرطانية. يحتوي نبات الراوند على مادة كيميائية تعرف باسم physcion المسؤولة عن لون نبتة الراوند. يمكن أن تساهم هذه المادة في القضاء على 50% من الخلايا السرطانية في 48 ساعة ولكن ما زال الأمر تحت الدراسة. تحتوي عشبة الراوند أيضًا على كثير من مضادات الأكسدة التي تعمل على إصلاح الخلايا التالفة بسبب الجذور الحرة والتي تؤدي إلى الإصابة بالسرطان.
تُعزز خصائص الراوند لمكافحة السرطان بشكل خاص عند خبزه، أثبتت بعض الدراسات أن خبز العشبة لمدة 20 دقيقة، يزيد بشكل كبير من خصائصها المضادة للسرطان.
الراوند لعلاج العين
يحتوي الراوند على مجموعة من مركبات البوليفينول بما في ذلك اللوتين والزياكسانثين، بالإضافة إلى فيتامين ج وفيتامين أ؛ لذلك فإنه يساهم في علاج الكثير من الأمراض التي تصيب العين وتؤثر على البصر. يساعد الراوند أيضا على علاج الجلد والعينين من بعض المشكلات الناتجة عن التلوث البيئي، مثل الحساسية.
أثبتت العديد من الدراسات فوائد الراوند العلاجية لعلاج ضعف النظر. يحتوي الراوند أيضا على مركبات الجلوتاثيون وهي من الأحماض الأمينية الهامة لعلاج مختلف الأمراض التي تصيب العين، مثل: العمى الليلي وإعتام عدسة العين.
فوائد الراوند لعلاج القولون
ينصح كثير من أطباء التغذية العلاجية بتناول عشبة الراوند بسبب فوائدها العلاجية الكثيرة والتي تشمل علاج مشكلات القولون. يساهم الراوند في علاج التهابات الجهاز الهضمي بشكل عام بسبب احتوائه على مضادات الالتهابات، كما يعمل على طرد الغازات وعلاج المغص المصاحب لها، يستخدم أيضًا الراوند في علاج التهابات القولون التقرحي وينصح به المختصون كعلاج طبيعي لمشكلات الأمعاء.
الراوند للتخسيس وعلاج السمنة
يعد علاج السمنة من ضمن فوائد نبات الراوند العلاجية. أثبتت التجارب فوائد عشبة الراوند للتخسيس، فهي تعمل على خفض مستويات الكوليسترول الضار وتحتوي على مادة الكاتيكين التي تعزز من عملية الهضم وتحسن من حرق الدهون وتساعد على إنقاص الوزن وتوجد أيضًا في الشاي الأخضر.
بالإضافة إلى ذلك، يعد الراوند مصدرًا جيدًا للألياف التي تزيد من الشعور بالشبع لفترات أطول، لذلك فإنها من أهم العناصر الغذائية الهامة لفقدان الوزن. بسبب خصائصه الملينة، يعد الراوند مكونًا بارزًا في بعض الأنظمة الغذائية التي تستخدم لفقدان الوزن وعلاج السمنة.
الراوند لعلاج الامساك
يأتي الراوند على رأس قائمة النباتات الملينة التي تستخدم في علاج الإمساك، فهو غني بمجموعة من المركبات منها التانين بالإضافة إلى مجموعات سينوسيدس (sennosides) وهي مركبات تحسن من حركة الجهاز الهضمي. يحتوي الراوند أيضًا على مجموعة من الألياف المعروفة بفوائدها لعلاج الإمساك. لذلك يعد الراوند خيارًا جيدًا إذا كنت تعاني من الإمساك، ولكن يلزم استشارة الطبيب أو الصيدلي أولاً حول الجرعة اللازمة لحالتك وموانع تناوله لضمان الحصول على فوائد الراوند العلاجية.
فوائد الراوند للبشرة
تتميز عشبة الراوند بخصائصها العلاجية المميزة للبشرة. تتضمن فوائد الراوند العلاجية علاج علامات الشيخوخة وتقدم السن ومنع ظهور الأعراض المصاحبة لهذه المرحلة، مثل: التجاعيد. نبات الراوند من النباتات الغنية بمضادات الأكسدة وفيتامين أ؛ لذلك فإنه يعالج المشكلات الجلدية الناتجة عن تأثير الجذور الحرة على البشرة ويخفف من أعراض الشيخوخة وهي من أهم فوائد الراوند العلاجية.
بالإضافة إلى ذلك، يعد نبات الراوند من المركبات الطبيعية التي تتميز بتأثيرها المضاد للبكتيريا والفطريات مما يساعد على علاج بشرتك من الالتهابات وبعض أنواع العدوى المختلفة. ينصح العديد من متخصصين العلاج بالطب البديل باستخدام الراوند في صورته الخام وذلك على شكل عجينة، كتطبيق موضعي لعلاج العدوى الجلدية. يمكنك عمل العجينة من جذوع الراوند وتطبيقها على وجهك. يترك لمدة ربع ساعة وبعد ذلك يغسل بالماء البارد.
الأسئلة الشائعة حول فوائد الراوند العلاجية
انتشر مؤخرًا الحديث عن فوائد الراوند في علاج الكثير من الأمراض؛ لذلك تكثر الأسئلة حول هذا الموضوع. تعرف إلى أهم هذه التساؤلات:
متى يشرب الراوند؟
عشبة الراوند لها فوائد عديدة لعلاج الكثير من الأمراض لذلك يحرص الأشخاص على تناولها. تبلغ الجرعات العلاجية الآمنة 3 مرات يوميا في حالة الأقراص أو الكبسولات، أما إذا كانت العشبة في صورة مسحوق يتم نقعها لمدة ربع ساعة ثم تصفى وتشرب مرتين يوميا.
الراوند هل يخفض الضغط؟
تكثر فوائد عشبة الراوند وتشمل علاج أمراض القلب والأوعية الدموية، مثل: الضغط والحفاظ على مستوياته. يعد الروبارب غني جداً بالبوتاسيوم الذي يعمل كموسع للأوعية، بمعنى أنه يساعد على تقليل إجهاد الأوعية الدموية ويوفر مرور الدم بشكل سلس عبر الشرايين.
هل الراوند يعالج القولون؟
هناك فوائد عديدة لعشية الراوند من بينها علاج القولون. يساهم الراوند في طرد الغازات ويمنع تراكمها وبالتالي يخفف من الاضطرابات التي تصيب الجهاز الهضمي بشكل عام.
كيف يؤكل نبات الراوند؟
تجمع الأوراق والسيقان وتغسل جيدا لإزالة الأتربة المتعلقة بها ثم تطهى ويمكن استخدام بدائل للسكر في حالة استخدام الراوند للتنحيف يمكن إضافة العسل أو شراب الصبار للتحلية، يتميز الراوند بطعم اللاذع.
اقرأ المزيد:
- فوائد المشمش العلاجية؛ وكيف يعزز علاج الكبد والسكري والإمساك
- فوائد الكزبرة العلاجية؛ وبيان الأسباب التي تجعل منها عشبة مفيدة
- فوائد الميرمية العلاجية؛ تعرف على دورها في علاج الكثير من الأمراض
تتميز عشبة الراوند بخواصها العلاجية لكثير من الأمراض فتناول عشبة الراوند يخفف من الإمساك ويستخدم الراوند أيضا للتنحيف وعلاج الزهايمر والعظام وأمراض أخرى كثيرة. ومع ذلك ينبغي استشارة الطبيب المعالج أو المختصون أولا حول الجرعات وكيفية الاستخدام للحصول على أقصى استفادة ممكنة من فوائد الراوند العلاجية.
عذراً التعليقات مغلقة