فوائد الهندباء العلاجية؛ الهندباء إحدى أكثر النباتات شيوعاً في طب الأعشاب نظراً لما تتمتع به من توليفة غنية بالمركبات الحيوية والعناصر الغذائية، لاسيما أنها تؤدي دوراً هاماً في علاج مجموعة كبيرة من الأمراض، حيث سوف نتعرف في هذا المقال على فوائد الهندباء العلاجية؛ وكيف تعزز علاج الرحم والكبد والإمساك، أهم 6 منافع لها.
نبذة عن الهندباء
إن الهندباء إحدى أبرز أنواع عائلة الأقحوان التي تعني وفق الترجمة الفرنسية سن الأسد، حيث إنها من أكثر النباتات تداولاً وشعبية في طب التداوي بالأعشاب، وربما كان الفراعنة أول الشعوب التي استعملت الهندباء قبل 5000 عام، حيث عادة ما تؤخذ الأوراق والجذور لمعالجة طيف واسع من الأمراض كون الهندباء غنية بالمعادن والألياف والأحماض وفي كثير من الأحيان تكون بديلاً رائعاً عن قهوة الصباح، حيث اُعتمدت جذور الهندباء كأحد أبرز العقاقير في دستور الأدوية الأمريكي كونها آمنة بما فيه الكفاية وفعالة بدرجة كبيرة في علاج الاضطرابات والأمراض.
فوائد الهندباء للرحم
عادة ما تكون الهندباء عشبة رائعة للنساء اللواتي يعانين من الانتباذ البطاني الرحمي، وهو مرض يصيب الأعضاء التناسلية وغالباً ما يؤدي إلى العقم وعدم الإنجاب، وأظهرت الدراسة التي أجراها طبيب كندي للعلاج الطبيعي عن فوائد الهندباء للرحم في تنظيم هرمون الأستروجين الذي تؤدي زيادة معدلاته إلى فرط تنسج بطانة الرحم، فضلاً عن وجود مضادات الأكسدة التي ربما تكون علاجاً فعالاً لالتهاب بطانة الرحم.
الهندباء لعلاج السرطان
إن من أكثر الادعاءات إثارة للجدل كون الهندباء فعالة في محاربة خلايا السرطان، حيث أظهرت إحدى الدراسات التي أجريت على بعض الفئران بعد حصول الحيوانات الصغيرة على مستخلص جذور الهندباء حدوث بعض التغيرات في سلوك الخلايا السرطانية التي سرعان ما توقفت عن التوسع والانتشار، فضلاً عن دراسة أخرى حول فعالية الهندباء في وقف نمو خلايا السرطان داخل أنسجة المعدة والكبد والقولون.
أبرز فوائد الهندباء للكبد
إن من فوائد الهندباء للكبد طرد السموم والمواد الكيميائية التي تسبب التهاب الكبد نظراً لوجود الكربوهيدرات التي تعزز شفاء الكبد من أعراض الالتهاب، حيث إن للهندباء خصائص علاجية تعزز صحة الكبد خاصة فيما يتعلق بالأمراض المزمنة للكبد، وذلك كون الهندباء غنية بالسكريات المتعددة التي ربما تكون علاجاً محتملاً لتليف الكبد، حيث أظهرت إحدى الدراسات التي أجريت على الفئران التي تعاني من تليف الكبد المزمن بعد حصول هذه الحيوانات على مستخلص نبات الهندباء حدوث بعض المؤشرات في كيفية المرض وحدوث الاستجابة بعد 4 أسابيع من تلقي العلاج.
عشبة الهندباء للشعر
إن للهندباء فوائد علاجية رائعة لأمراض الشعر، حيث ثمة بعض الأمراض التي يكون باستطاعة الهندباء التخلص منها بما في ذلك الثعلبة والصدفية وقشرة الرأس نظراً لاحتواء الهندباء على خصائص مضادة للالتهابات والميكروبات، فضلاً عن كون الهندباء غنية بفيتامين A والحديد الضروريان لعلاج أمراض فروة الرأس، حيث من الممكن إضافة قطرات صغيرة من زيت الهندباء إلى الشامبو وفركه جيداً بالشعر الذي سرعان ما سيبدو أكثر رونقاً وجمالاً بفضل وجود الكولين والبيوتين التي تحفز نمو الشعر الخفيف.
فوائد الهندباء للتنحيف
عادة ما يكون شاي الهندباء علاجاً طبيعياً للنساء اللواتي يرغبن بالحصول على جسد متناسق ورشيق كونها غنية بحمض الكلوروجينيك الذي يعزز إنقاص الوزن، فضلاً عن البوتاسيوم الذي يعتبر مدراً طبيعياً للبول وما ينتج عن ذلك من نقص تدريجي في حجم السوائل ونقصان الوزن، وغالباً ما تكون الهندباء خياراً جيداً لأولئك الذين يشعرون بالانتفاخ و احتباس السؤال أيضاً، وفي دراسة كورية مشابهة عن فوائد الهندباء للتنحيف وخسارة الوزن، فقد كان للهندباء مفعول مماثل لعقار أورليستات (Orlistat) الذي يستعمل لإنقاص الوزن والتخلص من دهون البطن.
الهندباء لعلاج الإمساك
عادة ما تستخدم الهندباء في الطب الشعبي لعلاج الإمساك وتعزيز الجهاز الهضمي، حيث أظهرت الدراسات زيادة ملحوظة في معدلات تقلص وإفراغ المعدة عند الفئران التي أُعطيت جرعة صغيرة من مستخلص الهندباء، حيث إن جذور الهندباء غنية بألياف الأنسولين التي تتضمن البريبايوتك التي تخفف الإمساك وتسهل حركة الطعام في الجهاز الهضمي، علاوة على وجود الألياف التي تطهر الأمعاء من السموم وتعزز عملية الهضم وتمنع الإمساك بطبيعة الحال.
الأسئلة الشائعة عن فوائد الهندباء العلاجية
ثمة العديد من الأسئلة الشائعة والاعتقادات التي يتداولها الأشخاص حول الفوائد العلاجية للهندباء، نذكر منها:
ما هي فوائد الهندباء للبشرة؟
عادة ما يكون مستخلص ساق الهندباء فعالاً في علاج الأمراض الجلدية التي تنتج عن الالتهابات الفطرية والجرثومية.
هل الهندباء ترفع السكري؟
عادة ما تتمتع جذور الهندباء بخصائص مضادة لمرض السكري كونها غنية بألياف الإنيولين القابلة للذوبان والتي تنظم مستوى السكر في الدم عن طريق
تعزيز عمليات الأيض وزيادة استجابة الخلايا للأنسولين.
لابد من الاستمتاع بوجبة خفيفة من الهندباء، وضرورة إضافة القليل منها إلى النظام الغذائي أي كان ذلك خضراء أم مجففة أو شاي الهندباء اللذيذ، اعتباراً من الخصائص الغذائية وفوائد الهندباء العلاجية التي تتميز بها من جهة علاج الرحم والكبد والإمساك، فضلاً عن تأثير الهندباء الفعال في تخفيف الأعراض وإزالة الأوجاع.
عذراً التعليقات مغلقة