فوائد الميرمية العلاجية؛ تعد هذه الفوائد كثيرة ومتنوعة، حيث يوجد لعشبة الميرمية مجموعة من الفوائد الطبية والاستخدامات العلاجية. تتمثل خصائصها العلاجية بالعناصر الغذائية والمعادن والفيتامينات التي تحتويها. كما تحتوي على المركبات النشطة كالكيتونات والفلافونيدات والأحماض والمركبات الإستروجينية التي تجعل من فوائدها العلاجية متنوعة. اشتهرت هذه العشبة في العصور القديمة باستخداماتها الطبية. تعرف معنا على منافع هذه العشبة، وعلى دورها في علاج الكثير من الأمراض.
نبذة عامة حول عشبة الميرمية
هي عشبة دائمة الخُضرة يصل طولها إلى 0.6 متر، وتنمو أوراقها على طول السنة، تُزهر بين شهري يونيو وأغسطس، وتنضج بذورها بين شهري أغسطس وسبتمبر، كما أنها تنمو في التربة الجافة أو الرطبة، وتحتمل الجفاف. يعود موطنها الأصلي إلى منطقة البحر الأبيض المتوسط، تحتوي العديد من العناصر المفيدة التي تجعل منها ذات خصائص علاجية.
تستخدم جميع أجزاء النبتة حيث يمكن إضافة مسحوقها للطعام أو شرب منقوع الأوراق والأغصان أو الاستفادة من عطر أزهارها الفواح وزيتها. عرفت فوائد الميرمية العلاجية في كل من العصور الرومانية والمصرية واليونانية القديمة، وتتواجد اليوم مستخلصات عشبة الميرمية على شكل مكملات غذائية بشكل أقراص مص أو حبوب أو سائل أو كبسولات.
فوائد الميرمية للمبايض وعلاج أمراضها
تعد متلازمة المبيض متعدد الكيسات أحد الأمراض الشائعة التي تصيب النساء. من أبرز فوائد الميرمية العلاجية، أنها تعالج أعراض المبيض المتعدد التكيسات والمضاعفات المصاحبة له، ترتبط الإصابة بأعراض جانبية، مثل: ارتفاع السكر في الدم، ومقاومة الأنسولين، وزيادة نسبة الإصابة بالسمنة. تحتوي الميرمية على مواد فينولية تمتلك خصائص مضادة للأكسدة، كما تساعد على القضاء على مضاعفات المتلازمة كمرض السكري وارتفاع الكوليسترول الضار وتصلب الشرايين وارتفاع الدهون الثلاثية.
لذلك ينصح للاستفادة من فوائد الميرمية للمبايض بأن يشرب منقوع أوراق هذه العشبة يومياً. كما لها دور فعال في علاج قلة الخصوبة وخمول المبايض لدى النساء، من خلال تنشيطها لعمل المبايض وتنشيطها للهرمونات وبالتالي زيادة الخصوبة وفرص الحمل.
الميرمية لعلاج الهرمونات
تظهر فوائد الميرمية العلاجية للهرمونات من خلال تنشيط المبايض لجسم المرأة مما يحفز فرص الحمل ويحسن من الخصوبة لدى النساء عند تناولها بانتظام. كما تقدم عشبة الميرمية الفوائد العلاجية التالية فيما يخص الهرمونات. إليك أبرز 6 منافع للجسم لدى المرأة:
- علاج اضطراب الهرمونات الأنثوية ونقصها كهرمون الأستروجين عند بلوغ سن اليأس.
- تقدم علاج فعال لزيادة البرولاكتين (هرمون الحليب) لدى المرأة والذي يسبب تأخير الحمل لدى بعض النساء.
- تعالج التهابات الرحم وتقوم على تنظيفه من الرواسب خصوصاً خلال فترة الدورة الشهرية.
- تقوم على علاج غزارة الطمث حيث تعتبر من أهم المواد المقبضة للأوعية الدموية. بالتالي فإنها تحول دون النزف المتكرر الذي يسبب أمراض متعلقة بالنزف كفقر الدم.
- تعالج الانقباضات والمغص المؤلم لدى الإناث في فترة الحيض، كونها تمتلك خصائص مرخية للعضلات.
- تظهر الميرمية علاجاً فعالاً لتقلبات المزاج والاكتئاب المصاحب لفترة الطمث لدى النساء الناتج عن اضطراب الهرمونات.
ينصح بعدم شرب أو تناول عشبة الميرمية في حال الحمل في الشهور الأولى أو عند الإرضاع، إذ قد تسبب الإجهاض للحامل أو إيقاف إدرار الحليب للأم المرضع.
فوائد الميرمية للنوم وعلاج الأرق
أثبتت الأبحاث فعالية عشبة الميرمية في علاج الأرق. يوصف منقوع الميرمية لعلاج الأرق، حيث تساعد الخصائص العلاجية لحمض الروزمارينك (Rosmarinic acid) على تهدئة الأعصاب والمساعدة على الاسترخاء والنوم. كما يخفف من حالات القلق والتوتر. لذلك ينصح لمن لديهم هذه الأعراض بشرب كأس من منقوع أوراق الميرمية قبل النوم أو عن طريق استنشاق زيت الميرمية الذي يمتلك خصائص مرخية للأعصاب وذلك للحصول على فوائد الميرمية للنوم.
يجب التنويه إلى عدم الإفراط في تناول منقوع الميرمية أكثر من 3 إلى 4 مرات في اليوم على فترات زمنية طويلة. حيث أن الميرمية تحتوي على مادة الثوجون(thujon) التي بكثرة تناولها على فترات طويلة تسبب تشنجات وتحفيز مزعج للأعصاب.
الميرمية لعلاج مشاكل البشرة
تظهر فوائد الميرمية للبشرة من خلال معالجة بهتان وجفاف وتجاعيد البشرة، كما تعالج الميرمية المشاكل الالتهابية المتعلقة بالجلد كالالتهابات الفطرية والبكتيرية والبثور والحبوب. يعود ذلك إلى مساعدة الميرمية في التخلص من الجذور الحرة المتكونة وتنشيطها للدورة الدموية في الجسم، بالتالي نقل الأكسجين للخلايا وتغذيتها بشكل أفضل، الأمر الذي ينعكس تأثيره إيجابياً للبشرة من خلال تجديدها ومنحها النضارة والترطيب يومياً.
ينصح للحصول على فوائد الميرمية العلاجية للبشرة بدهن الوجه بزيت مستخلص عشبة الميرمية يومياً. كما يفضل المداومة على شرب منقوع أوراق الميرمية بانتظام لمن يعاني من السيليوليت.
يمكن عمل ماسك مسحوق الميرمية مع العسل ووضعه للبشرة للحصول على نتيجة مذهلة للبشرة.
فوائد الميرمية للكلى وعلاج الأمراض المتعلقة بها
تظهر فوائد الميرمية للكلى من خلال شرب منقوعها يومياً، حيث أثبتت الدراسات فعالية عشبة الميرمية في علاج تكون الرمل والحصى في الكلى والمسالك البولية. ذلك لخصائصها المدرة للبول بالتالي تعمل على تعزيز غسل الكلى من الترسبات والشوائب. للحصول على الفائدة العلاجية القصوى منها يجب على المريض تعزيز عمل العشبة من خلال شرب الكثير من الماء يومياً وممارسة الرياضة ليزيد التعرق ومعدل الحرق في الجسم ذلك لتحسين وظائف الكليتين واستعادة نشاطها الوظيفي.
الأسئلة الشائعة حول فوائد الميرمية العلاجية
يتساءل كثير من الناس حول فوائد الميرمية العلاجية. من هذه الأسئلة ما يلي:
ما فوائد شرب الميرمية للنساء؟
تظهر فوائد الميرمية العلاجية لدى النساء من خصائصها المشابهة للاستروجين، حيث تقوم بتعويض الجسم بالاستروجين عند الوصول لمرحلة سن اليأس. كما لها فوائد في تسهيل عملية الولادة لذا ينصح للحامل بالشهر التاسع بشرب كأس يومياً لتسهيل الولادة. بالإضافة لتأثيرها المفيد للمبايض كما ذكر في المقال.
هل الميرمية تزيد الوزن؟
على العكس تماماً، حيث للميرمية خصائص لعلاج السمنة والأعراض المصاحبة لها. تحتوي الميرمية على الأحماض الدهنية الغير المشبعة التي تعطي إحساساً بالشبع كما تقوم بالتقليل من الشهية وبالتالي التخسيس. بالإضافة إلى ذلك تعالج الميرمية الأمراض النفسية كتغير المزاج كالاكتئاب الذي ممكن أن يقود بالمريض لتناول الطعام بكثرة بالتالي السمنة.
كيف يتم تناول الميرمية؟
يتم وضع الأوراق ونقعها في الماء الساخن لمدة ربع ساعة. عندما يصبح لونها أصفر تشرب بمقدار كاس ثلاث مرات بعد الوجبات. يجب عدم غليها لكي لا تفقد الميرمية خواصها العلاجية.
هل الميرمية تنظف البطن؟
نعم. إن للميرمية آثار علاجية مذهلة في غسل وتنشيط الجهاز الهضمي، حيث تقوم على علاج الإمساك والغازات وعسر الهضم. كما تمتلك الميرمية خصائص مضادة للالتهابات الجرثومية على المدى البعيد بالتالي تقوم بالتقليل من فرص حدوث القرحات والاصابة بجرثومة المعدة.
ختاماً. تحدثنا في مقالنا المفيد عن الميرمية وموطنها الأصلي، وعن فوائد الميرمية للمبايض وتأثيرها العلاجي المذهل بعلاج الأمراض المتعلقة بالمرأة. كما تم التفصيل في فوائد الميرمية للنوم وعلاجها للأمراض النفسية كالأرق والاكتئاب ودورها في الاسترخاء للأعصاب والعضلات. بالإضافة إلى ذلك تظهر فوائد الميرمية للكلى من خلال خصائصها المدرة للبول وبالتالي تنظيف وغسل المسالك البولية. ما تم ذكره غيض من فيض لفوائد الميرمية العلاجية ومازالت الأبحاث مستمرة عن فوائد المركبات الكيميائية الكثيرة التي تحتويها الميرمية.
عذراً التعليقات مغلقة