الضعف العام General weakness، يوصف بأنه حالة من فقدان طاقة الجسم والتعب، والإرهاق النفسي أو الجسدي، وقد لا يستطيع المريض المصاب بالضعف تحريك جزء بعينه من جسمه بالشكل الصحيح، لذا يوصف الضعف بشكل آخر بأنه نقص في الطاقة اللازمة لتحرك عضلات معينة، أو جميع عضلات الجسم. لذا سنتعرف في “فهرس الأمراض” على اعراض الضعف العام وبيان اسباب الضعف العام، بالإضافة إلى علاج الضعف العام للجسم.
ما هو الضعف العام؟
| الاسم العلمي للمرض | الضعف العام – General weakness |
| أسماء أخرى | – |
| تصنيف المرض | الأمراض الباطنية – أمراض العظام |
| التخصص الطبي المعالج | طبيب الباطنية – طبيب العظام |
| أعراض المرض | التعب والإرهاق، آلام العضلات، شعور بالنعاس |
| درجة انتشار المرض | شائع |
| الأدوية المعالجة | المكملات الغذائية والفيتامينات |
الضعف العام هو أحد المشكلات الطبية الأكثر شيوعًا، ويتميز بضعف في جميع عضلات الجسم. فهناك الكثير من الحالات الطبية التي تسبب ضعف عام بالجسم ويعد أصعب الحالات الطبية في تشخيصها. وقد يحدث ضعف في عضلة واحدة أو في عدة عضلات، وربما تشعر بالضعف ثم يختفي أو يستمر. نستعرض إذن بالتفصيل الأسباب والأعراض وما طرق العلاج؟
أسباب الإصابة بالضعف العام
يرجع الضعف العام والخمول الذهنى إلى العديد من الأسباب، وقد تسهم ااضطرابات الغدد الصماء في اسباب الضعف العام، ومن أبرز عوامل ضعف الجسم العام ما يلي:
- كسل الغدة الدرقية
يحدث عندما تعجز الغدة الدرقية على إنتاج ما يكفي من الهرمونات، حيث أن لهذه الهرمونات أهمية كبيرة للعديد من وظائف الجسم، مثل معدل ضربات القلب والتمثيل الغذائي و التنفس.
- نقص حمض الفوليك
يعد فيتامين حمض الفوليك ضروري لبناء خلايا الدم الحمراء، إذ تحمل الأكسجين إلى أنسجة الجسم المختلفة. وعند نقصه يشعر المريض بالتعب والضعف، بالإضافة إلى انخفاض الطاقة، وصعوبة التنفس والإغماء.
- متلازمة التعب المزمن
فيها يشعر المريض بالإرهاق و التعب بدون مبرر، كما يعاني من صعوبة في التركيز وضعف بالجسم ومشكلات في النوم.
- انخفاض مستوى السكر
إذا كان هناك تاريخ مرضي للسكري، أولم يتم تناول الطعام لفترة طويلة. وتتمثل أعراضه، الشعور بالجوع والصداع، والدوخة وعدم وضوح الرؤية، والتعب والنعاس.
- انخفاض درجة حرارة الجسم
يسبب انخفاض درجة حرارة الجسم، التعب والضعف والفتور، لأن نقص الحرارة يؤدي إلى فقدان الطاقة.
- الأرق وقلة النوم
يتسبب الأرق وقلة النوم ليلا في التعب والشعور بالضعف على مدار اليوم، وقد تتسبب ممارسة الرياضة قبل النوم في الأرق؛ نتيجة لارتفاع مستوى هرمون الأدرينالين بعد ممارسة التمرينات الرياضية، فتزداد سرعة ضربات القلب والتنفس.
- يمكن أن ينجم الشعور بالضعف عن عدوى بكتيرية أو فيروسية، كما هو الحال في الالتهاب الرئوي أو نزلات البرد والإقامة لفترة طويلة في المستشفى.
- مرض الوهن العضلي الوبيل
هو أحد أمراض المناعة الذاتية، ويؤدي إلى ضعف عام، بالإضافة إلى مشكلة الرؤية المزدوجة وتغيير الصوت.
- مشاكل الجهاز التنفسي مثل الالتهاب الرئوي المزمن ومرض الربو.
- نقص الفيتامينات اللازمة لوظائف الجسم؛ مما يسبب الإرهاق والضعف الشديد.
- الجفاف
ينتج عن قلة تناول الماء والسوائل وارتفاع درجة الحرارة، مما يسبب الضعف والخمول الذهني مع عدم القدرة على بذل أي مجهود.
- التصلب الجانبي الضموري
يُتلف هذا المرض الخلايا العصبية بالجهاز العصبي، وربما يسبب الإعاقة والتعب وصعوبة المشي وعدم التركيز، وضيق في التنفس.
الصدمة هي حالة مهددة للحياة، وفيها ينخفض ضغط الدم بشكل خطير، وتنجم عن النزيف، أو أوالالتهابات الشديدة أو الإجهاد الحراري. وتؤدي إلى الإصابة بضعف عام بالجسم.
- السموم
ويشمل ذلك استنشاق المبيدات الحشرية أو غاز الأعصاب، وتسمم العديد من الأدوية، أو أول أكسيد الكربون. ومن أعراض التسمم بغاز أول أكسيد الكربون، الضعف والصداع والإغماء. - بعض الحالات النفسية مثل الاكتئاب والقلق والضغط العصبي.
- أنيميا نقص الحديد والتي تسبب ضعف الجسم والخمول.
العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بالضعف العام
هناك عدة عوامل تزيد خطر الإصابة بضعف الجسم منها:
- الحمل، يزيد من شعور التعب والخمول للمرأة الحامل.
- التقدم في العمر، مع تقدم السن تتراجع وظائف أعضاء الجسم، وتقل كثافة العظام وتترقق غضاريف المفاصل.
- تناول الكثير من الكحوليات والتدخين.
- نقص مستوى البوتاسيوم في الدم.
- تناول بعض الأدوية مثل مرخيات العضلات.
- أمراض القلب وانخفاض استهلاك الطاقة، مما يؤدي إلى انخفاض الأداء البدني.
- الراحة لفترات طويلة في الفراش، كما يحدث في أقسام العناية المركزة.
- مرضى اعتلال العضلات المزمن، أيضا من المعرضين لخطر ضعف العضلات والضعف العام.
علامات وأعراض الضعف العام
اعراض الضعف العام قد تظهر على المريض أحد الأعراض symptoms التالية أو أكثر؛ نتيجة الإصابة بالتعب والإرهاق:
- رعشة وضعف قوة العضلات asthenia .
- بطء أو تأخر الحركة.
- صعوبة في التحدث.
- الدوخة والدوار.
- الشعور بالارتباك.
- تغيرات في البصر وتشوش بالرؤية.
- ألم بالجسم والعضلات.
- تشنج العضلات.
- ألم في الصدر وصعوبة في التنفس.
- أعراض تشبه أعراض الإصابة بالإنفلونزا.
مضاعفات الضعف العام
تشمل مضاعفات ضعف الجسم العام ما يلي:
- انخفاض كفاءة عضلة القلب.
- صعوبة القيام بالأنشطة اليومية نظرا لتأثر الأطراف ولاسيما الذراعين.
- قد تؤدي الغضلات الضعيفة إلى انحناء العمود الفقري.
- خطرالسقوط وانخفاض وظائف العضلات.
- صعوبة الحركة، وقد يحتاج المريض إلى التنقل باستخدام الكرسي المتحرك.
تشخيص الضعف العام
يسأل الطبيب عن علامات وأعراض المريض، وذلك لمعرفة أسباب الضعف والارهاق الذي يشعر به. قد يحتاج الطبيب بعض الاختبارات ومنها:
- فحص الدم.
- تحليل البول.
- إذا اشتبه الطبيب في وجود نوبة قلبية فقد يطلب مخطط للقلب.
- إذا كان المريض يشعر بألم في أي منطقة بالجسم، ربما يطلب طبيبك إجراء تصوير للمنطقة المصابة.
علاج الضعف العام للجسم
في واقع الأمر أنه لا يوجد علاج بعينه لحالات ضعف الجسم العام، ولكن يجب علاج الأسباب الرئيسية على سبيل المثال، إذا كان الضعف ناتج عن عدوى بكتيرية، فقد يساعد استخدام المضادات الحيوية في التعافي مثل الأوجمينتين.
إذا كان سبب الضعف والتعب هو التسمم بغاز أول أكسيد الكربون Carbon monoxide، فلابد من إخراج المريض من تلك البيئة التي ينتشر بها هذا الغاز. وينصح باستعمال مكملات الحديد في حال كان السبب هو الأنيميا.
كما يمكن اتباع الطرق التالية لعلاج ضعف الجسم:
- ممارسة تمارين القوة من أجل استعادة قوة العضلات لأولئك المعرضين لخطر الإصابة.
- قد يسهم مشروب الليمون والنعناع في التخلص من التعب وتنشيط الجسم.
- عدم التعرض للأجهزة المحمولة وأجهزة الكمبيوتر قدر الإمكان.
- استخدام الفيتامينات و المكملات الغذائية الموصى بها من قبل الطبيب.
علاج الضعف العام لدى الأطفال
يصاب الأطفال أيضا بضعف العضلات لأسباب عديدة، ربما تشير إلى حالة صحية خطيرة وتحتاج إلى الرعاية الطبية. وربما تكون مشكلة مؤقتة ويتم التعافي منها بالحد الأدنى من العلاج.
تختلف علاجات الضعف العام في الجسم لدى الأطفال، تبعًا للسبب الأساسي لضعفه. ويمكن تشخيص المشكلة من قبل الطبيب؛ للبدء في العلاج المناسب. قد يشمل العلاج، بعض الأدوية كالمكملات الغذائية أو العلاج الطبيبعي. وقد يكون الطفل في حاجة في حاجة إلى الجلوس الجماعي على مائدة الطعام، لتناول غذائه واتباع النظام الغذائي الروتيني المكون من ثلاث وجبات أساسية.
الأدوية المستخدمة في علاج الضعف العام
هناك العديد من الأدوية لعلاج اعراض ضعف الجسم والإرهاق، ومنها، المكملات الغذائية والفيتامينات مثل:
- فيروجلوبين Feroglobin.
- سنتروم Centrum.
- حمض الفوليك.
كيفية الوقاية من الضعف العام
تعد العناية بصحة الجسم أفضل إجراء وقائي لحالات الضعف والتعب، ويمكن اتباع الطرق الوقائية التالية:
- احصل على قسط كافٍ من الراحة والنوم.
- تناول الكثير من السوائل.
- ممارسة الرياضة بانتظام.
- الحد من تناول الأطعمة والسكريات المصنعة.
- تناول المزيد من الخضروات والفواكه الطازجة
- لابد أن يحتوي طعامك على البروتينات الخالية من الدهون كالدجاج والأسماك.
- التعرض لأشعة الشمس في الصباح لشحن الجسم بالطاقة والنشاط.
- التركيز على الطعام الصحي مثل، البذور والمكسرات التي تعزز توفير الطاقة للجسم وتحتوي على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة.
الأسئلة الشائعة حول الضعف العام
ما الذي يسبب الشعور بالضعف المفاجئ؟
الضعف المفاجئ غالبا يكون نتيجة، إصابة أو مرض عصبي أو أمراض القلب أواضطرابات بالغدة الكظرية، وربما يسببه التهاب الكبد أو الحمل أو أمراض السرطان.
ما هو شعور الضعف العام؟
هو الشعور بالإرهاق والتعب، بحيث لا يتمكن الأشخاص المصابين بالضعف من تحريك جزء من الجسم بشكل صحيح. وربما جميع أجزاء الجسم، وقد يؤدي إلى الإرهاق العقلي.
ما الذي يسبب الضعف العام لدى كبار السن؟
الأمراض المزمنة مثل أمراض القلب ومرض السكري وأمراض الكلى والكبد، بالإضافة إلى اضطرابات الغدة الدرقية ومرض الانسداد الرئوي المزمن، والألم غير المعالج والألم العضلي الليفي، وفقر الدم، وتوقف التنفس أثناء النوم واضطرابات النوم الأخرى.
هل يمكن علاج الضعف العام بالاعشاب الطبيعية؟
تساعد بعض الأعشاب في علاج حالات الضعف والإرهاق، ويستخدم عرق السوس والزنجبيل في علاج ضعف الجسم، ويمكن أيضا تناول غذاء ملكات النحل.
اقرأ المزيد:
الضعف العام في الجسم أسبابه وعلاجه General weakness، هو فقدان قوة العضلات، قد يكون الضعف في عضلة واحدة أو يؤثر على عضلات الجسم بشكل عام، تشمل علامات وأعراض الضعف صعوبة القيام بالمهام اليومية، مثل الكتابة أو مشاكل في المشي وفقدان التوازن. ويجب علاج الأسباب الأساسية التي أدت إلى ضعف الجسم. استشر طبيبك إذا شعرت بضعف الجسم أو فقدان الطاقة.
عذراً التعليقات مغلقة