علاج بثور اللسان (pimples on the tongue) يمكن استخدامها للمساعدة في الشفاء والتخفيف من ألم البثور. على الرغم من أن الألم المصاحب لها يزول من تلقاء نفسه في غضون 7-10 أيام، .
شرح قراءه الأكواد ا…شرح قراءه الأكواد الغير متوافقة مع فهرس
العلاجات الطبيعية التي يمكن أن تساعد في علاج بثور اللسان
على الرغم من أن بثور اللسان غير ضارة، يمكن أن تكون مزعجة وقد تغير حتى حاسة التذوق لديك. للتخلص من الألم بشكل طبيعي يمكنك تجربة بعض من هذه الطرق:
-
الملح
يمكن أن يساعد الملح، المعروف أيضًا باسم كلوريد الصوديوم، في تقليل الالتهاب والألم الناجم عن البثور. بالإضافة إلى ذلك، فإن طبيعته المضادة للبكتيريا تحارب أي عدوى كامنة قد تسبب تلك البثور على لسانك.
سوف تحتاج
- 1 ملعقة صغيرة ملح
- 1 كوب ماء
ما عليك القيام به
- قم بإضافة ملعقة من الملح إلى كوب ماء دافئ ثم قم بالخلط جيدًا.
- اشطف فمك بهذا الحل.
- استخدم هذا عدة مرات في اليوم.
2. الزبادي
الزبادي هو بروبيوتيك طبيعي وله خصائص مضادة للالتهابات ومضاد للبكتيريا ومضادات الأكسدة. يمكن لهذه الخصائص تقليل الألم والالتهاب وعلاج أي عدوى مرتبطة بالبثور.
سوف تحتاج
- 1 كوب زبادي سادة
ما عليك القيام به
- استهلك كوب من اللبن.
- استخدم ذلك مرة واحدة يوميًا على الأقل.
3. الزيوت العطرية
أ. زيت القرنفل
زيت القرنفل هو مخدر طبيعي يحتوي على مركب يسمى الأوجينول. من المعروف أن الأوجينول يظهر خصائص مضادة للالتهابات ومضاد للبكتيريا. وبالتالي، قد يساعد في علاج بثور اللسان .
سوف تحتاج
- 3-4 قطرات من زيت القرنفل
- 1 كوب ماء دافئ
ما عليك القيام به
- أضف بضع قطرات من زيت القرنفل إلى كوب من الماء الدافئ.
- استخدم هذا الحل لشطف فمك.
- افعل ذلك 3-4 مرات يوميًا.
ب. زيت شجرة الشاي
يحتوي زيت شجرة الشاي على مركب يسمى terpinen-4-ol، والذي وجد أنه يظهر خصائص مضادة للالتهابات ضد داء المبيضات الفموي.
كما أنه يعرض خصائص مضادة للجراثيم ومطهر. يمكن أن يساعدك ذلك في التعامل مع بثور اللسان وأعراضها.
سوف تحتاج
- 3-4 قطرات من زيت شجرة الشاي
- 1 كوب ماء دافئ
ما عليك القيام به
- قم بإضافة بعض قطرات من زيت شجرة الشاي إلى كوب ماء.
- استخدم هذا المحلول كغسول للفم.
- افعل ذلك 3-4 مرات يوميًا، ويفضل بعد كل وجبة.
4. صودا الخبز
صودا الخبز لها خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات. تساعد طبيعتها القلوية على استعادة توازن الأس الهيدروجيني في فمك وتساعدك على التخلص من البثور الموجودة على لسانك.
سوف تحتاج
- 1 ملعقة صغيرة من صودا الخبز
- 1 كوب ماء دافئ
ما عليك القيام به
- أضف صودا الخبز إلى كوب من الماء.
- اشطف فمك بهذا الحل.
- كبديل، يمكنك أيضًا مزج صودا الخبز والمياه لعمل معجون وتطبيقه على البثور.
- افعل ذلك 3-4 مرات يوميًا.
5. الثلج
يمتلك الثلج خصائص مخدرة ومضادة للالتهابات. يمكن أن يساعد في تهدئة بثور اللسان الملتهبة والمؤلمة.
سوف تحتاج
- 1-2 مكعبات ثلج أو ماء بارد
ما عليك القيام به
- ضع مكعب ثلج على البثور مباشرةً حتى تصبح خدرًا.
- كبديل، يمكنك تناول الماء البارد من وقت لآخر.
- افعل ذلك عدة مرات يوميًا.
6. بيروكسيد الهيدروجين
يعتبر بيروكسيد الهيدروجين علاجًا مثبتًا ضد قرح الفم (التهاب الفم القلاعي)، والتي غالبًا ما تكون السبب الكامن وراء بثور اللسان. بالإضافة إلى ذلك، فإنه يمتلك أيضًا خصائص مطهرة ومضادة للبكتيريا يمكن أن تساعد في علاج الحالة.
سوف تحتاج
- 1 ملعقة كبيرة من بيروكسيد الهيدروجين
- 1 ملعقة كبيرة من الماء الدافئ
- كرات القطن
ما عليك القيام به
- اخلط كميات متساوية من بيروكسيد الهيدروجين والماء الدافئ.
- ضع هذا المحلول على بثور اللسان باستخدام كرة قطنية نظيفة.
- اتركيه لمدة 2 إلى 3 دقائق ثم اشطفي فمك ببعض الماء الدافئ.
- يمكنك القيام بذلك حوالي 3 مرات يوميًا.
تحذير: بيروكسيد الهيدروجين سام للغاية ويجب عدم تناوله. يجب استخدامه فقط موضعيًا بكميات معتدلة.
7. الريحان
الريحان، المعروف علمياً باسم Ocimum basilicum، يحظى بشعبية كبيرة لاستخداماته الطبية.
له خصائص مضادة للالتهابات ومضاد للبكتيريا ومطهره. هذا يجعلها واحدة من أفضل العلاجات الطبيعية لبثور اللسان.
سوف تحتاج
- عدد قليل من أوراق الريحان
ما عليك القيام به
- امضغ القليل من أوراق الريحان.
- افعل ذلك 3 مرات يوميًا على الأقل.
8. الكزبرة
الكزبرة تظهر خصائص مضادة للالتهابات، ومسكنه، ومطهره. وبالتالي، يمكن أن تساعد في التخلص من بثور اللسان وتخفيف الألم والالتهاب المصاحب لها.
سوف تحتاج
- 1 ملعقة صغيرة من أوراق أو بذور الكزبرة
- 1 كوب ماء
ما عليك القيام به
- أضف بذور أو أوراق الكزبرة إلى كوب من الماء واتركها حتى تغلي في قدر.
- صفي هذا المحلول ودعيه يبرد.
- اشطف فمك به.
- اشطف فمك بهذا المحلول من 3 إلى 4 مرات يوميًا.
9. فيتامين ب
يمكن أن تتطور بثور اللسان أيضًا بسبب نقص فيتامين ب. وبالتالي، يوصى بتناول الأطعمة الغنية بفيتامين ب، مثل البيض والحبوب الكاملة والسالمون والشوفان والحليب والجبن، وما إلى ذلك.
فيتامين ب هو أيضًا أحد الأسباب الرئيسية لالتهاب اللمعان، وهو التهاب اللسان.
وبالتالي، يجب أن يكون استعادة هذا النقص مفيدًا في علاج بثور اللسان وأي التهاب.
ومع ذلك، إذا كنت ترغب في تناول مكملات فيتامين ب إضافية، فتحدث إلى الطبيب.
10. الزنجبيل والثوم
الزنجبيل والثوم معروفان بخصائصهما المضادة للالتهابات والمسكنات والمضادة للميكروبات.
يمكن استخدامها للتعامل مع بثور اللسان المؤلمة ومحاربة أي عدوى كامنة تسببها.
سوف تحتاج
- 2-3 فصوص ثوم
- 1 بوصة من الزنجبيل
ما عليك القيام به
- امضغ فصوص الثوم والزنجبيل عدة مرات يوميًا.
- بدلاً من ذلك، يمكنك زيادة تناولها عن طريق إضافتها إلى الأطعمة التي تتناولها.
- افعل ذلك 3 مرات يوميًا.
11. الكركم
الكركم غني بمركب يسمى الكركمين له خصائص مسكنة ومضادة للالتهابات.
يمكن أن تساعد خصائص الكركم هذه في التخلص من تلك البثور العنيدة على لسانك.
سوف تحتاج
- 1 ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم
- 1 كوب حليب ساخن
ما عليك القيام به
- اخلط ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم في كوب من الحليب الساخن واستهلكها.
- بدلًا من ذلك، يمكنك وضع معجون مصنوع من الكركم والعسل على بثور اللسان وغسلها بعد 10 إلى 15 دقيقة.
- افعل ذلك مرة واحدة يوميًا.
12. الصبار
مع خصائصه الطبيعية في العلاج والتطهير، يمكن أن يوفر جل الصبار راحة سريعة من الالتهابات والألم الناجم عن الآفات.
سوف تحتاج
- جل الصبار
ما عليك القيام به
- استخرج بعض الجل من ورق الصبار وضعه على بثور اللسان.
- اتركه لمدة 5 إلى 10 دقائق قبل شطف فمك بالماء الفاتر.
- افعل ذلك 3-4 مرات يوميًا حتى تلاحظ نتائج إيجابية.
13. الحليب
يحتوي الحليب على العديد من المركبات النشطة حيوياً والتي ثبت أنها مفيدة لصحة الفم. بالإضافة إلى ذلك، يمتلك الحليب أيضًا خصائص مضادة للالتهابات ومهدئة.
يمكن أن يساعد ذلك في شفاء بثور اللسان بسرعة.
سوف تحتاج
- 1 كوب حليب
ما عليك القيام به
- استهلك كوب من الحليب.
- افعل ذلك مرتين أو مرتين يوميًا.
14. السيج
السيج هو علاج طبيعي آخر لبثور اللسان. له خصائص مهدئة ومضادة للبكتيريا وقابضة.
تقلل الالتهاب والألم وتجفف البثور بمعدل أسرع.
سوف تحتاج
- حفنة من أوراق المريمية الطازجة أو ملعقتين صغيرتين من أوراق المريمية الجافة
- 1 كوب ماء
ما عليك القيام به
- أضف أوراق المريمية إلى كوب من الماء وأغليها في قدر.
- صفي هذا الماء واستخدميه لشطف فمك.
- افعل ذلك 3-4 مرات يوميًا.
15. زيت جوز الهند
يحتوي زيت جوز الهند على خصائص مسكنة ومضادة للميكروبات ومضادة للالتهابات.
يمكن لهذه الخصائص أن تشفي البثور الموجودة على لسانك بسرعة.
سوف تحتاج
- 1-2 ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند
- كرة قطن
ما عليك القيام به
- اغمس كرة قطنية في زيت جوز الهند وضعها مباشرة على البثور الموجودة على لسانك.
- اتركيه لمدة 5 إلى 10 دقائق ثم اشطفي فمك بالماء.
- يمكنك القيام بذلك 3-4 مرات يوميًا.
16. العسل
العسل له خصائص مضادة للالتهابات، مسكن، ومضاد للبكتيريا.
يمكن أن يكون مفيدًا للغاية في علاج بثور اللسان وتعزيز صحة الفم بشكل عام.
سوف تحتاج
- 1 ملعقة صغيرة عسل
- كرات القطن
ما عليك القيام به
- بلل كرة قطنية بمياه الشرب قليلاً.
- اغمسها في العسل وضعها على البثور على لسانك.
- اتركيه لمدة 3 إلى 5 دقائق ثم اشطفي فمك جيدًا.
- يمكنك أيضًا إضافة قليل من الكركم إلى العسل.
- افعل ذلك 3 مرات يوميًا على الأقل.
يمكنك استخدام أي من هذه العلاجات لمكافحة بثور اللسان. بالإضافة إلى ذلك، فإن اتخاذ بعض الاحتياطات الأساسية يمكن أن يساعد أيضًا في منع تكرار هذا المرض.
اطلع على: فوائد الزبيب الأسود؛ تعرف على أهم المنافع الصحية له الجسدية والتجميلية
نصائح لمنع بثور اللسان
- تجنب تناول الخضار الحمضية والفاكهة الحمضية.
- ابتعد عن أي شيء حار جدًا حتى تختفي البثور.
- لا تمضغ العلكة.
- حافظ على نظافة الفم بالفرشاة والخيط يوميًا.
- أقلع عن التدخين.
- تجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين.
- لا تخدش البثور بلسانك.
- تجنب استخدام معاجين الأسنان التي تحتوي على كبريتات لوريل الصوديوم.
- اشطف فمك بالماء المالح الدافئ كل يوم.
- استخدم الأدوية المضادة للمسكن عن طريق الفم تحت إشراف طبيبك.
- قد تساعدك هذه العلاجات والنصائح الوقائية على التخلص من بثور اللسان. ولكن إذا كانت بثورك عنيدة ولا تزول على الرغم من استخدام هذه العلاجات، فهناك احتمال أن تكون نتيجة لحالة طبية كامنة أخرى.
- في مثل هذه الحالات، يجب عليك طلب المساعدة الطبية على الفور لتحديد السبب. ومع ذلك، إذا كانت البثور ناتجة عن حرق بسيط أو لدغة، فاستخدم هذه العلاجات للتخفيف السريع.
قد يهمك: فوائد بذور الكزبرة الغذائية
ما الذي يسبب البثور على لسانك؟
غالبًا ما تكون بثور اللسان ناتجة عن إصابة أو عدوى كامنة وقد تختلف في حدتها.
تشمل بعض الأسباب الأكثر شيوعًا ما يلي:
- عدوى الخميرة (القلاع الفموي)
- عض لسانك أو سحقه عن طريق الخطأ
- التدخين المفرط
- قرح الفم التي عادة ما تكون بيضاء أو صفراء
- تهيج يتسبب في تضخم الحليمات في لسانك
- الحالات الطبية مثل التهاب الفم، الطلاوة والسرطان
- الحساسية والثآليل
يمكن أن يكون أي من هذه مصدر البثور على لسانك. دعونا الآن نلقي نظرة على الأعراض المصاحبة لهذه الحالة المزعجة.
علامات وأعراض بثور اللسان
بعض الأعراض الشائعة التي لوحظت في الأشخاص الذين يعانون من بثور اللسان هي كما يلي:
- بثور أو تقرحات مؤلمة على اللسان أو الخدين
- آفات بيضاء أو حمراء على اللسان
- وخز أو حرقان في الفم
- في حالات نادرة، قد يصاحب تقرحات اللسان حمى أيضًا.
بثور اللسان أو تقرحات ليست ممتعة لمواجهة. وبالتالي، من الأفضل معالجتها في أقرب وقت ممكن.
إذا استمر الألم، استشر الطبيب لتحديد السبب الأساسي وعلاجه.
عذراً التعليقات مغلقة