أضرار الكركديه؛ يحب الكثير من الأشخاص تناول شراب الكركديه سواء الساخن أو البارد للحصول على الطعم المميز له بالإضافة إلى الحصول على فوائده العديدة للجسم، ومع ذلك يمكن لهذا المشروب اللذيذ أن يكون خطرًا على صحتك. نتعرف هنا على ما هي أضرار الكركديه للجسم عن طريق تناول 13 ضرر يحدث للجسم من تناوله، مع بيان أهم طرق الوقاية من تلك المخاطر.
لماذا قد يضرك مشروب الكركديه؟
نبات الكركديه (Hibiscus) هو عبارة عن نبتة مزهرة، وهي غالبًا تنمو في المناطق الاستوائية، ويميز هذه النبتة أزهارها الكبيرة ذات الألوان الزاهية. للكركديه عدة أنواع مختلفة البعض منها صالح للأكل وللاستهلاك البشري، والبعض الآخر منها عبارة عن مجرد نباتات زينة فقط لا أكثر من ذلك.
يتم غالبًا تجفيف عدة أجزاء معينة من الكركديه، ثم يتم استعمالها في إضفاء نكهة لذيذة لبعض أنواع الطعام والمشروبات، كما يمكنك استخدامها كوصفة علاجية تسهم في علاج بعض الأمراض، ومن ذلك: الحمى، ومشكلات القلب. الكركديه من المشروبات المفضلة للكثير، ويمكنك تناول الكركديه الساخن أو الكركديه البارد حيث يوجد فوائد الكركديه الساخن وفوائد الكركديه البارد.
تحدث أضرار شرب الكركديه عند تناول الشخص له بشكل مفرط وزائد عن الحد، كما قد تحدث في بعض الحالات الممنوع عنهم تناول هذا النوع من المشروبات.
هناك خطأ شائع ومنتشر بين الناس يقول: أن شرب شاي الكركديه البارد يقلل الضغط في حين أن شرب الكركديه الساخن يرفع الضغط، وهذا خطأ فكلًا من الكركديه البارد والساخن يخفض الضغط ولكن يتفوق الكركديه البارد على الساخن في ذلك.
أضرار الكركديه على ضغط الدم
تتمثل أضرار الكركديه على ضغط الدم في حدوث هبوط خطير في ضغط الدم، فمن المعروف أن شاي الكركديه له القدرة المحتملة على تقليل مستويات ضغط الدم، وبالتالي فإن تناول هذا المشروب من قبل الشخص الذي يعاني من الأصل من هبوط ضغط الدم، ربما يتسبب في حصول هبوط خطير وحاد في ضغط الدم لديه.
هذا الهبوط الحاد في ضغط الدم، قد يؤدي إلى حدوث مجموعة من المضاعفات الصحية للشخص والتي يعد بعضها خطيرًا، وذلك مثل: الدوخة، والإغماء، وحدوث تلف في الدماغ، بالإضافة إلى حدوث تلف في القلب.
الحساسية من سلبيات الكركديه
يعد الكركديه آمن للاستخدام نسبيًا، كما أن أعراضه الجانبية ليست شائعة كثيرًا، ومع ذلك تعد الإصابة برد فعل تحسسي واردة الحدوث وهي أحد اضرار الكركديه للجسم، وهي قد تظهر على هيئة عدة أعراض: مثل: وجود احمرار في العيون، وحكة العيون، بالإضافة إلى حمى القش.
هبوط مستويات سكر الدم
تناول الكركديه قد يتسبب في حدوث هبوط سكر الدم، لذلك فإن تناوله من قبل بعض الأشخاص والفئات قد يتسبب لهم بمضاعفات صحية خطيرة، وخاصة الفئات التالية:
- مرضى السكري الذين يتناولون الأدوية لضبط وتنظيم مستويات سكر الدم لديهم.
- الأشخاص الذين من المقرر لهم الخضوع لعملية جراحية قريبة:
حيث قد يتسبب الكركديه هنا بفقدان القدرة على التنظيم من مستويات سكر الدم أثناء الجراحة.
أضرار الكركديه للنساء
تتمثل أضرار الكركديه للنساء في تدني خصوبة المرأة، ومشاكل في فترة الحمل، حيث قد يتسبب تناول بعض الأنواع من الكركديه في حدوث مشاكل إنجابية لدى المرأة سواء أكان ذلك قبل الحمل أو خلال فترة الحمل، حيث يحتوي مشروب الكركديه على عدة مواد قد تؤدي إلى خفض مستويات الخصوبة، وذلك كما يلي:
- مواد لها تأثير يشبه تأثير هرمون الأستروجين بالجسم:
هذا الأمر قد يمنع من انزراع البويضة المخصبة، مما يؤدي إلى خفض فرص نجاح الحمل. - يحتوي الكركديه أيضًا على مواد مطمثة:
هذه المواد قد تساهم في تحفيز انقباضات الرحم والدورة الشهرية، وبالتالي فمن الممكن أن يؤدي هذا الأمر إلى الإجهاض أو الولادة المبكرة وذلك في حالة تناول الكركديه من قبل الحامل.
تفاعلات الكركديه السلبية مع بعض الأدوية
أحد اضرار الكركديه للجسم المحتملة أنه يحتوي على عدة مواد قد تتفاعل مع بعض أنواع الأدوية بشكل سلبي، أو قد تقلل من فاعلية تلك الأدوية، وخاصة الأدوية التالية:
- حبوب منع الحمل.
- بعض الأنواع من الأدوية المخصصة لعلاج مرض الملاريا مثل:دواء الكلوروكين.
- أدوية مرض السكري، حيث يخفض من نسبة السكر بالدم.
- أدوية مشكلة ضغط الدم المرتفع، حيث يتسبب في هبوط الضغط.
- العلاج الهرموني.
- أدوية المسكنات المحتوية على الباراسيتامول.
- الأدوية المدرة للبول.
أضرار الكركديه للرجال
عند البحث عن حقيقة أضرار الكركديه للرجال، نجد أن الدراسات على الحيوانات وجدت أن هناك بعض أضرار للكركديه على الرجال، إلا أنه هناك حاجة إلى إجراء المزيد من الأبحاث والدراسات لتأكيد هذه النتائج. من هذه الأضرار المحتملة للكركديه على صحة الرجل ما يلي:
تأثير الكركديه العكسي على خصوبة الرجال
من المحتمل أن يكون لشراب الكركديه أثر عكسي على خصوبة الرجال، فبحسب بعض الدراسات الأولية التي تم إجراؤها على الفئران وجد هذا الشراب يغير في تركيب الحيوانات المنوية الطبيعية للرجل وفي بنية الخصيتين، وهذا يؤثر سلبًا على الخصوبة لدى الرجال، كما أثبتت إحدى الدراسات إمكانية استعمال هذا المشروب كمانع حمل عشبي يتم استعماله من قبل الرجال.
تأثير الكركديه السلبي على الأعضاء التناسلية الذكرية
من أضرار الكركديه للرجال المحتملة حدوث تأثير سلبي له على بعض أعضاء الجهاز التناسلي الذكري، فقد بينت إحدى الدراسات أن الكركديه قد يسبب انكماش ظهارة البربخ، وتناقص في حجم البروستاتا، بالإضافة إلى أنه قد يؤدي إلى تناقص في حجم الحويصلة المنوية. بعض مستخلصات الكركديه كذلك قد تسبب أثرًا عكسيًا على أنسجة الخصية، وتقد تغير في بعض المؤشرات التي تتعلق بالحيوانات المنوية.
مخاطر الكركديه الأخرى
لا تقتصر أضرار الكركديه للجسم المحتملة على ما سبق ذكر أعلاه فقط، بل قد يؤدي استخدام الكركديه إلى العديد من الأضرار والمشاكل والمضاعفات الصحية الأخرى، ومن أمثلة ذلك:
- حدوث اضطرابات ومشاكل صحية في الجهاز الهضمي:
من ذلك: الإمساك، وألم المعدة، والغثيان، والنفخة والغازات. - تفاقم حالة الشخص المصاب بحصوات الكلى.
- الألم عند التبول.
- الهلوسة.
- الإعياء والصداع.
- التعرض إلى الإصابة بمشكلة طنين الأذنين.
- حدوث تلف الكبد.
التقليل من سلبيات الكركديه
على الرغم من كل أضرار الكركديه المحتملة التي تم ذكرها بالأعلى، فإن هذا لا يعني أن مشروب الكركديه ضار دائمًا، بل قد يكون له العديد من الفوائد الصحية المحتملة للجسم وذلك عند استخدامها باعتدال من قبل الأشخاص والفئات التي يعد الكركديه آمنًا بالنسبة لها؛ حيث يحتوي الكركديه على العديد من المواد النافعة للجسم.
من فوائد الكركديه للجسم: خسارة الوزن الزائد، وخفض مستويات الكولسترول السيئ، والرفع من مستويات الكولسترول الجيد، وخفض مستويات ضغط الدم المرتفع، وتحسين الهضم، ومقاومة مرض السرطان. يساعد شاي الكركديه كذلك في تخفيف آلام الدورة الشهرية، ومقاومة الاكتئاب، وتحسين جودة النوم، والوقاية من خطر الأرق، وخفض خطر الإصابة ببعض الأمراض التي تصيب القلب والشرايين، ويعمل الكركديه على تحفيز نمو الشعر.
يمكنك تقليل أضرار الكركديه عن طريق التالي:
- عدم تناول الكركديه بشكل مفرط، بل تناوله بشكل معتدل.
- يوصى بعدم شرب شاي الكركديه في الحالات التالية:
المعاناة من ضغط الدم المنخفض.
تناول الأنواع السابقة من الأدوية.
مرضى السكري الذين يتناولون أدوية ضبط سكر الدم. - كما يجب تقليل تناول الكركديه للغاية أو المنع منه خلال فترة الحمل.
- عدم تناوله للمرأة والرجل عند الرغبة في حدوث الحمل.
- التوقف عن تناول الكركديه قبل أي عملية جراحية بأسبوعين على الأقل.
- التوقف عن تناوله في حالة وجود مشاكل في الكلى أو الكبد
- عدم تناوله في حالة الإصابة بالحساسية تجاه الكركديه.
- عدم إضافة السكر لمشروب الكركديه، أو إضافته بكميات قليلة للغاية.
- تجنب تناول الكركديه شديد البرودة.
الأسئلة الشائعة عن أضرار الكركديه
هناك عدد من الأسئلة التي تخص أضرار تناول الكركديه، نذكر منها التالي:
هل الكركديه يرفع الضغط؟
لا، حيث أن الكركديه يعمل على خفض ضغط الدم وهذا أحد فوائده، ولكن هذه الفائدة تتحول لضرر عند الإفراط في تناوله أو تناوله من قبل شخص يعاني من انخفاض الضغط.
كم مرة يجب شرب الكركديه؟
بشكل عام يجب تناول الكركديه بشكل معتدل، ويمكنك تناول من كوب إلى ثلاثة أكواب صغيرة منه في اليوم الواحد إذا كنت لا تعاني من أي مشاكل صحية.
هل الكركديه يزيد الوزن؟
تناول الكركديه الخالي من السكر الأبيض ضمن نظام غذائي صحي مخصص لفقد الوزن، يسهم في عملية التخلص من الوزن الزائد والدهون وخاصة التخلص من دهون الأرداف والخصر.
شراب الكركديه من المشروبات حلوة المذاق، والكركديه مشروب يتميز بلونه الأحمر المميز وفوائده العديدة، ويمكنك استعمال أزهار الكركديه المجففة وبعض أجزائه الأخرى لصنع شراب ساخن أو بارد. أضرار الكركديه المحتملة من الممكن أن يتسبب في الإصابة بها الإفراط في تناول الكركديه أو تناوله من قبل الأشخاص والفئات غير المسموح لهم تناوله.
عذراً التعليقات مغلقة