محمد فرحات
- 20 أبريل 2024
تمارين شد البطن للمبتدئين؛ مع التعرف على أهمية وفوائد هذه التمارين
- 20 أبريل 2024
تمارين الكارديو؛ أهم الأنواع وما هي الفوائد التي تقدمها للجسم
- 20 أبريل 2024
تمارين لحرق دهون البطن؛ وكيف أنها سهلة التطبيق وفعالة في التخلص من الكرش
- 20 أبريل 2024
تمارين لمرضى الكلى؛ مع التعرف على فوائد الرياضة لهؤلاء المرضى
- 20 أبريل 2024
تمارين لحرق دهون الفخذين؛ مع بيان أهم الخطوات الفعالة في حرق تلك الدهون
- 20 أبريل 2024
تمارين لمرضى الكبد؛ مع التعرف على فوائد الرياضة لهؤلاء المرضى
- 20 أبريل 2024
تمارين لتكبير الثدي؛ مع أهم النصائح الفعالة في تكبير الثديين للمرأة
- 20 أبريل 2024
تمارين لحرق دهون الأرداف؛ مع بيان مدى خطورة الدهون بتلك المنطقة
- 20 أبريل 2024
تمارين المقاومة؛ مع ذكر أهم النصائح الهامة عند ممارسة تلك التمارين
- 20 أبريل 2024
تمارين لحرق الدهون أثناء الدورة الشهرية؛ مع ذكر نصائح للتخسيس خلال فترة البريود