أخطر 10 أمراض

The most dangerous 10 diseases

من بين 56.9 مليون حالة وفاة في جميع أنحاء العالم في عام 2016، كان أكثر من النصف (54٪) بسبب أخطر 10 أمراض. أمراض القلب الإقفارية والسكتة الدماغية هي أكبر الأمراض القاتلة في العالم.

كتابة: عبدالله يوسف | آخر تحديث: 23 يونيو 2020 | تدقيق: عبدالله يوسف
أخطر 10 أمراض

أخطر 10 أمراض في العالم، ولكن في الواقع، لا يتم تصنيف العديد من هذه الأنواع من الأمراض ضمن أهم أسباب للوفيات في العالم.

1. مرض القلب الإقفاري أو مرض الشريان التاجي

أخطر 10 أمراض 1. مرض القلب الإقفاري أو مرض الشريان التاجي

أخطر مرض في العالم هو مرض الشريان التاجي (CAD). يعتبر في أول قائمة أخطر 10 أمراض ويسمى أيضًا مرض القلب الإقفاري، ويحدث CAD عندما تضيق الأوعية الدموية التي تغذي القلب. يمكن أن يؤدي CAD غير المعالج إلى ألم في الصدر وفشل القلب وعدم انتظام ضربات القلب.

تأثير CAD في جميع أنحاء العالم

على الرغم من أنه لا يزال السبب الرئيسي للوفاة، فقد انخفضت معدلات الوفيات في العديد من البلدان الأوروبية والولايات المتحدة. قد يكون هذا بسبب تحسين الصحة العامة، والوصول إلى الرعاية الصحية، وأشكال الوقاية. ومع ذلك، في العديد من الدول النامية، فإن معدلات وفيات CAD ترتفع. تلعب زيادة العمر، والتغيرات الاجتماعية والاقتصادية، وعوامل خطر نمط الحياة دورًا في هذا الارتفاع، لذلك يعتبر هذا المرض ضمن قائمة أخطر 10 أمراض في العالم.

عوامل الخطر والوقاية

تتضمن عوامل خطر CAD:

تحدث إلى طبيبك إذا كان لديك واحد أو أكثر من عوامل الخطر هذه.

بعض الخطوات التي يمكنك اتخاذها لتقليل المخاطر:

  • ممارسة الرياضة بانتظام
  • الحفاظ على وزن صحي
  • اتباع نظام غذائي متوازن
  • تجنب التدخين

2. مرض السكتة الدماغية

أخطر 10 أمراض 2. مرض السكتة الدماغية:

يعتبر مرض السكتة الدماغية من أخطر 10 أمراض في العالم، تحدث السكتة الدماغية عند انسداد الشريان في الدماغ أو التسرب منه. هذا يتسبب في موت خلايا المخ المحرومة من الأكسجين في غضون دقائق. أثناء السكتة الدماغية، تشعر بالارتباك المفاجئ أو تواجه صعوبة في المشي والرؤية. إذا تركت دون علاج، يمكن للسكتة الدماغية أن تسبب إعاقة طويلة الأجل.

في الواقع، السكتات الدماغية هي السبب الرئيسي للإعاقات طويلة الأمد. أفادت مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) أن 93 في المائة من الناس يعرفون خدرًا مفاجئًا على جانب واحد من أعراض السكتة الدماغية. لكن 38 في المائة فقط يعرفون جميع الأعراض التي تدفعهم إلى التماس الرعاية الطارئة.

عوامل الخطر والوقاية

تتضمن عوامل خطر السكتة الدماغية ما يلي:

  • ضغط دم مرتفع
  • تاريخ عائلي من السكتة الدماغية
  • التدخين، خاصة عندما يقترن بموانع الحمل الفموية
  • كونه أمريكي من أصل أفريقي
  • كونها أنثى

لذلك يعتبر هذا المرض ضمن قائمة أخطر 10 أمراض في العالم، يمكن تقليل بعض عوامل خطر السكتات الدماغية عن طريق الرعاية الوقائية والأدوية وتغيير نمط الحياة. بشكل عام، يمكن للعادات الصحية الجيدة أن تقلل من خطر الإصابة.

طرق الوقاية من السكتة الدماغية:

قد تتضمن طرق الوقاية من السكتة الدماغية التحكم في ارتفاع ضغط الدم باستخدام الأدوية أو الجراحة. يجب عليك أيضًا الحفاظ على نمط حياة صحي، كامل مع ممارسة التمارين الرياضية بانتظام واتباع نظام غذائي صحي منخفض الصوديوم. تجنب التدخين، واشرب باعتدال فقط، لأن هذه الأنشطة تزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.


3. مرض التهابات الجهاز التنفسي السفلي

أخطر 10 أمراض3. مرض التهابات الجهاز التنفسي السفلي:

عدوى الجهاز التنفسي السفلي هي عدوى في الشعب الهوائية والرئتين. يمكن أن يكون بسبب:

  • الانفلونزا
  • التهاب رئوي
  • التهاب شعبي
  • مرض السل

عادة ما تسبب الفيروسات التهابات الجهاز التنفسي السفلي. كما يمكن أن تسببها البكتيريا. السعال هو العرض الرئيسي لعدوى الجهاز التنفسي السفلي. قد تشعر أيضًا بضيق التنفس والأزيز والشعور بالضيق في صدرك. يمكن أن تؤدي التهابات الجهاز التنفسي السفلي غير المعالجة إلى فشل التنفس والموت.

عوامل الخطر والوقاية

تتضمن عوامل خطر الإصابة بعدوى الجهاز التنفسي السفلي ما يلي:

  • الأنفلونزا
  • سوء نوعية الهواء أو التعرض المتكرر لمهيجات الرئة
  • التدخين
  • ضعف جهاز المناعة
  • إعدادات رعاية الأطفال المزدحمة ، والتي تؤثر بشكل رئيسي على الرضع
  • فيروس العوز المناعي البشري

الإجراءات الوقائية:

من أفضل الإجراءات الوقائية التي يمكنك اتخاذها ضد التهابات الجهاز التنفسي السفلي الحصول على لقاح الأنفلونزا كل عام. يمكن للأشخاص المعرضين لخطر الإصابة بالالتهاب الرئوي أيضًا الحصول على لقاح. اغسل يديك بانتظام بالماء والصابون لتجنب البكتيريا المنقولة، خاصة قبل لمس وجهك وقبل الأكل. ابق في المنزل والراحة حتى تشعر بتحسن إذا كنت مصابًا بعدوى تنفسية، لأن الراحة تحسن الشفاء.

” اقرأ ايضا: جهاز الضغط الهوائي الإيجابي المستمر


4. مرض الانسداد الرئوي المزمن

أخطر 10 أمراض 4. مرض الانسداد الرئوي المزمن:

مرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD) هو مرض رئوي تدريجي طويل الأمد يجعل التنفس صعبًا. يعد التهاب الشعب الهوائية المزمن وانتفاخ الرئة من أنواع مرض الانسداد الرئوي المزمن. في عام 2004، كان حوالي 64 مليون شخص حول العالم يعيشون مع مرض الانسداد الرئوي المزمن، لذلك يعتبر هذا المرض ضمن قائمة أخطر 10 أمراض في العالم.

عوامل الخطر والوقاية

تشمل عوامل الخطر لمرض الانسداد الرئوي المزمن ما يلي:

  • التدخين
  • مهيجات الرئة مثل الأبخرة الكيميائية
  • تاريخ الأسرة ، مع ربط الجين AATD بمرض الانسداد الرئوي المزمن
  • تاريخ التهابات الجهاز التنفسي كطفل

“اقرأ ايضا: الربو ومرض الانسداد الرئوي المزمن

الإجراءات الوقائية:

لا يوجد علاج لمرض الانسداد الرئوي المزمن، ولكن يمكن إبطاء تقدمه بالأدوية. أفضل الطرق للوقاية من مرض الانسداد الرئوي المزمن هي التوقف عن التدخين وتجنب التدخين السلبي ومهيجات الرئة الأخرى.


5. مرض سرطان الرغامى والقصبات الهوائية والرئة

أخطر 10 أمراض 5. مرض سرطان الرغامى والقصبات الهوائية والرئة:

تشمل سرطانات الجهاز التنفسي سرطانات القصبة الهوائية والحنجرة والقصبات والرئتين. الأسباب الرئيسية هي التدخين، والتدخين السلبي، والسموم البيئية. لكن الملوثات المنزلية مثل الوقود والعفن تساهم أيضًا.

تأثير سرطانات الجهاز التنفسي حول العالم

تشير دراسة أجريت عام 2015 إلى أن سرطان الجهاز التنفسي يتسبب في حوالي 4 ملايين حالة وفاة سنويًا. في البلدان النامية، يتوقع الباحثون زيادة بنسبة 81 إلى 100 في المائة في سرطانات الجهاز التنفسي بسبب التلوث والتدخين. العديد من الدول الآسيوية، وخاصة الهند، لا تزال تستخدم الفحم للطهي. تمثل انبعاثات الوقود الصلب 17 في المائة من وفيات سرطان الرئة لدى الرجال و 22 في المائة لدى النساء، لذيك يعتبر هذا المرض من أخطر 10 أمراض في العالم.

“اقرأ ايضا: عملية زراعة الرئة

يمكن أن تصيب سرطانات الرغامى والقصبات الهوائية والرئة أي شخص، ولكن من المرجح أن تؤثر على أولئك الذين لديهم تاريخ من التدخين أو تعاطي التبغ. عوامل الخطر الأخرى لهذه السرطانات تشمل تاريخ العائلة والتعرض للعوامل البيئية، مثل أبخرة الديزل.

بصرف النظر عن تجنب الأبخرة ومنتجات التبغ، لا يُعرف ما إذا كان هناك أي شيء آخر يمكن القيام به للوقاية من سرطانات الرئة. ومع ذلك، فإن الاكتشاف المبكر يمكن أن يحسن نظرتك ويقلل من أعراض سرطان الجهاز التنفسي.


6. مرض السكري

أخطر 10 أمراض 6. مرض السكري:

مرض السكري يعتبر من أخطر 10 أمراض في العالم وهو مجموعة من الأمراض التي تؤثر على إنتاج الأنسولين واستخدامه. في مرض السكري من النوع الأول، لا يستطيع البنكرياس إنتاج الأنسولين. السبب غير معروف. في مرض السكري من النوع 2، لا ينتج البنكرياس كمية كافية من الأنسولين، أو لا يمكن استخدام الأنسولين بشكل فعال. يمكن أن ينجم مرض السكري من النوع 2 عن عدد من العوامل، بما في ذلك سوء التغذية، وقلة التمرينات الرياضية، وزيادة الوزن.

“اقرأ أيضاً: مرض السكري من النوع الأول

عوامل الخطر والوقاية

تشمل عوامل الخطر لمرض السكري ما يلي:

  • وزن الجسم الزائد
  • ضغط دم مرتفع
  • كبار السن
  • لا تمارس الرياضة بانتظام
  • نظام غذائي غير صحي

الإجراءات الوقائية:

في حين أن مرض السكري لا يمكن الوقاية منه دائمًا، يمكنك التحكم في شدة الأعراض عن طريق ممارسة الرياضة بانتظام والحفاظ على تغذية جيدة من خلال تناول الاطعمة الصحية. يمكن أن يساعد إضافة المزيد من الألياف إلى نظامك الغذائي في التحكم في نسبة السكر في الدم.


7. مرض الزهايمر

أخطر 10 أمراض 7. مرض الزهايمر:

عندما تفكر في مرض الزهايمر، قد تفكر في فقدان الذاكرة، ولكن قد لا تفكر في فقدان الأرواح. مرض الزهايمر من أخطر 10 أمراض في العالم وهو مرض تدريجي يقضي على الذاكرة ويقطع الوظائف العقلية الطبيعية. وتشمل هذه التفكير والتفكير والسلوك النموذجي.

مرض الزهايمر من أخطر 10 أمراض وهو أكثر أنواع الخرف شيوعًا- 60 إلى 80 بالمائة من حالات الخرف هي في الواقع مرض الزهايمر. يبدأ المرض بالتسبب في مشاكل خفيفة في الذاكرة. ولكن بمرور الوقت، يتطور المرض وقد لا يكون لديك ذاكرة لفترات زمنية كبيرة. وجدت دراسة عام 2014 أن عدد الوفيات في الولايات المتحدة بسبب مرض الزهايمر قد يكون أعلى من المبلغ عنه.

عوامل الخطر والوقاية

تشمل عوامل الخطر لمرض الزهايمر ما يلي:

  • أكبر من 65 عامًا
  • تاريخ عائلي للمرض
  • وراثة جينات المرض من والديك
  • ضعف الإدراك المعتدل الموجود
  • متلازمة داون
  • نمط الحياة غير الصحي
  • صدمة الرأس السابقة
  • الانقطاع عن المجتمع أو المشاركة الضعيفة مع الآخرين لفترات طويلة

الإجراءات الوقائية:

لا توجد حاليًا طريقة للوقاية من مرض الزهايمر. لا توضح الأبحاث سبب تطور بعض الأشخاص لها والبعض الآخر لا يفعل ذلك. أثناء عملهم على فهم ذلك، يعملون أيضًا على إيجاد تقنيات وقائية.

شيء واحد قد يكون مفيدًا في تقليل خطر الإصابة بالمرض هو اتباع نظام غذائي صحي للقلب. النظام الغذائي الذي يحتوي على نسبة عالية من الفواكه والخضروات، وانخفاض الدهون المشبعة من اللحوم ومنتجات الألبان.


8. مرض الجفاف بسبب أمراض الإسهال

أخطر 10 أمراض 8. مرض الجفاف بسبب أمراض الإسهال:

إذا استمر الإسهال أكثر من بضعة أيام، فإن جسمك يفقد الكثير من الماء والملح. هذا يسبب الجفاف الذي يمكن أن يؤدي إلى الموت.

عادة ما يحدث الإسهال بسبب فيروس معوي أو بكتيريا تنتقل عن طريق المياه أو الطعام الملوث. منتشر بشكل خاص في الدول النامية ذات الظروف الصحية السيئة، لذلك يعتبر هذا المرض ضمن قائمة أخطر 10 أمراض في العالم.

عوامل الخطر والوقاية

تشمل عوامل خطر الإصابة بأمراض الإسهال ما يلي:

  • الذين يعيشون في منطقة ذات ظروف صحية سيئة
  • عدم الحصول على مياه نظيفة
  • العمر ، مع احتمال أن يعاني الأطفال من أعراض حادة لأمراض الإسهال
  • سوء التغذية
  • ضعف جهاز المناعة

الإجراءات الوقائية:

وفقا لليونيسف، فإن أفضل طريقة للوقاية هي ممارسة النظافة الجيدة. يمكن لتقنيات غسل اليدين الجيدة أن تقلل من الإصابة بأمراض الإسهال بنسبة 40 في المائة. يمكن أن يساعد التعقيم المحسن وجودة المياه وكذلك الوصول إلى التدخل الطبي المبكر في منع أمراض الإسهال.

” اقرأ ايضا: مرض التهاب الأمعاء


9. مرض السل

أخطر 10 أمراض 9. مرض السل:

السل هو مرض رئوي تسببه بكتيريا تسمى المتفطرة السلية. إنها بكتيريا قابلة للعلاج في الهواء، على الرغم من أن بعض السلالات مقاومة للعلاجات التقليدية.

يعد السل أحد أهم أسباب الوفاة لدى المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية. حوالي 35 في المائة من الوفيات المرتبطة بفيروس نقص المناعة البشرية بسبب السل، لذلك يعتبر هذا المرض ضمن قائمة أخطر 10 أمراض في العالم.

عوامل الخطر والوقاية

تشمل عوامل خطر الإصابة بالسل ما يلي:

  • داء السكري
  • عدوى فيروس نقص المناعة البشرية
  • انخفاض وزن الجسم
  • القرب من الآخرين المصابين بالسل
  • الاستخدام المنتظم لبعض الأدوية مثل الكورتيكوستيرويدات أو الأدوية التي تثبط جهاز المناعة

الإجراءات الوقائية:

أفضل وسيلة للوقاية من مرض السل هي الحصول على لقاح عصية كالميت – غيرين (BCG). يعطى هذا عادة للأطفال. إذا كنت تعتقد أنك قد تعرّضت لبكتيريا السل، يمكنك البدء بتناول دواء علاجي يسمى الوقاية الكيميائية لتقليل احتمالية الإصابة بهذه الحالة.

“اقرأ أيضاً: أخطر 10 عمليات قام بها الجراحون


10. مرض تليف الكبد

أخطر 10 أمراض 10. مرض تليف الكبد:

تليف الكبد هو نتيجة تندب مزمن أو طويل الأمد وتلف في الكبد. قد يكون الضرر ناتجًا عن مرض في الكلى، أو يمكن أن يكون ناتجًا عن حالات مثل التهاب الكبد وإدمان الكحول المزمن.

يقوم الكبد السليم بتصفية المواد الضارة من دمك وإرسال دم صحي إلى جسمك. عندما تتلف المواد الكبد، تتشكل الأنسجة النبوية.

مع تكوّن المزيد من الأنسجة المتندبة، يجب على الكبد أن يعمل بجد ليعمل بشكل صحيح. في النهاية، قد يتوقف الكبد عن العمل، لذلك يعتبر هذا المرض ضمن قائمة أخطر 10 أمراض في العالم.

عوامل الخطر والوقاية

تشمل عوامل خطر تليف الكبد ما يلي:

  • تعاطي الكحول المزمن
  • تراكم الدهون حول الكبد (مرض الكبد الدهني غير الكحولي)
  • التهاب الكبد الفيروسي المزمن

” اقرأ ايضا: أمراض الكبد

الإجراءات الوقائية:

الابتعاد عن السلوكيات التي يمكن أن تؤدي إلى تلف الكبد للمساعدة في منع تليف الكبد. يعد تعاطي الكحول وإدمانه على المدى الطويل أحد الأسباب الرئيسية لتليف الكبد.

لذا فإن تجنب الكحول يمكن أن يساعدك في منع الضرر. وبالمثل، يمكنك تجنب مرض الكبد الدهني غير الكحولي من خلال اتباع نظام غذائي صحي وغني بالفواكه والخضروات وقليل من السكر والدهون.

أخيرًا، يمكنك تقليل احتمالية الإصابة بالتهاب الكبد الفيروسي باستخدام الحماية أثناء ممارسة الجنس وتجنب مشاركة أي شيء يمكن أن يكون له آثار دم. وهذا يشمل الإبر، شفرات الحلاقة، وفرشاة الأسنان، وأكثر من ذلك.


من الطرق الجيدة لتقليل خطر إصابتك بأي من أخطر 10 أمراض أن تعيش نمط حياة صحيًا مع تغذية جيدة وممارسة الرياضة.

المراجع

  1. 1.Deborah Weatherspoon, (July 10, 2019) The most dangerous 10 diseases, Available at:(https://www.healthline.com/health/top-10-deadliest-diseases (Accessed: 22/6/2020
  2. 2. Charles Patrick Davis, MD, PhD Medical Editor: John P. Cunha, DO, FACOEP, FACR(3/1/2016), Stroke, www.medicinenet.com, Retrieved  22/6/2020
3156 مشاهدة

ساهم باثراء المحتوى من خلال اضافة تعليق