النظام الغذائي لمرضى السرطان مهمٌ جدًا، حيث يعتمد المصاب بالسرطان على اتباع حميةٍ غذائيةٍ خاصةٍ تقلل من انتشاره. إليك كل ما تريد معرفته عن الغذاء الصحي لمرضى السرطان، وبعض الأغذية الصحية التي يتناولها المريض بعد العلاج الكيميائي، تعرف إلى الأطعمة التي تساهم في علاجهم أي اكل لمرضى السرطان.
مرض السرطان
مرض السرطان (بالإنجليزية: Cancer)، وهو مرضٌ خبيثٌ، ينتج عن نمو غير منتظمٌ للخلايا غير الطبيعية، تسمى خلايا سرطانية تنتشر في أعضاء الجسم بسرعة كبيرة، ودون سابق إنذار.
يتم اكتشاف المرض من خلال بعض الأعراض أو من خلال التصوير الإشعاعي، وأشهرها مرض سرطان الثدي عند النساء.
أعراض الإصابة بمرض السرطان
قبل أن نتحدث عن النظام الغذائي لمرضى السرطان، لا بأس بأن نتحدث عن أعراض مرض السرطان.
تختلف أعراض مرض السرطان من مريض إلى آخر، حسب نوع المرض ومكان انتشاره، كالإفرازات أو الاحمرار في الثدي.
فيما يأتي أهم الأعراض التي يشعر بها مريض السرطان:
- الشعور المستمر بالغثيان أو الميل إلى القيء.
- نزيفٌ غير عادي أو إفرازاتٍ غريبة.
- تبدل في عادات الأمعاء أو المسالك البولية.
- انتفاخٌ ملحوظٌ في الأثداء أو إفرازات، أو حتى كتلٌ غريبة.
- فقدان الشهية، وهبوطٌ غريبٌ في الوزن دون سبب معروف.
- سعالٌ مزمنٌ ومستمر وبحةٌ في الصوت.
- الحمى المزمنة والمستمرة أو هبات حرارية متكررة مجهولة المصدر.
- الالتهابات المتكررة.
- عسر الهضم وصعوبة ابتلاع الطعام.
الغذاء الصحي لمرضى السرطان
الغذاء الصحي لمرضى السرطان مهم جدًا، حيث يلعب دورًا في تقليل الأعراض وإبطاء انتشار المرض في الجسم.
وهذه أهم نصائح الحمية الصحية:
- على المريض بالسرطان أن يداوم على شرب كميات كبيرة من الماء، خاصة الماء الفاتر مع الليمون كل صباح على الريق.
- يفضل أن يذاب قليلٌ من العسل الجبلي في كأس ماء وشربه لتقوية المناعة، وينصح بعدم الأكل أو الشرب ساعتين بعده.
- الإكثار من شرب العصائر الطبيعية المصنوعة من الفواكه الخضراوات الطازجة، ويفضل بدون سكر.
- الإكثار من أكل الخضراوات والأطعمة الخضراء النيئة من أهم ما ينصح به ضمن النظام الغذائي لمرضى السرطان.
- شرب محلول الكربونة ربع ملعقة صغيرة في 250 مل من الماء، مرتين يوميا ثم شرب الكثير من المياه بعدها. يشرب شهرًا والشهر التالي لا يشرب، وهكذا.
- الإكثار من شرب الليمونادة مع النعناع الأخضر لزيادة قلوية الجسم.
- عصائر الخضراوات (vegetables) أيضا مهمة، كعصير الشمندر والجزر و الملفوف، وغيرها من العصائر الطبيعية. خاصة إذا مزجت مع الفواكه.
- الشاي الأخضر والميريمية مهمان أيضًا لمريض السرطان.
- يجب تناول كأس من عصير الرمان يوميًا.
- الحبة السوداء أم حبة البركة ضرورية أيضا للشفاء السريع من المرض.
- تناول عصير الأناناس والكيوي الطازج.
- وجبات خفيفةٌ، غنية بالخُضراوات وقليلة الذهون، وخصوصًا الخُضروات الخضراء كالجَرجير، البروكلي.
- تناول الحبوب الكاملة بقشورها والابتعاد عن الدقيق الأبيض.
نظام غذائي يساعد على التخلص السريع من السرطان
وتعتمد الحمية الغذائية لمرضى السرطان وأيضاً وجبات صحية لمرضى السرطان على جعل البروتين والدهون كمصدر بديل للطاقة والسعرات الحرارية، والاستغناء التدريجي عن السكريات والنشويات.
ويعرف هذا النظام باسم “الحمية الكيتونية”، وهو ينتشر بسرعة اليوم بين الرياضيين وأصحاب اللياقة البدنية. وتفيد هذه الحمية في حماية الجسم من الشيخوخة.
كما تعتبر مضادًا طبيعيًا للأكسدة. وخاصةً إذا مزج مع دواء Gliflozin، حيث يشكلان كابحًا قويًا للخلايا السرطانية.
أطعمة ممنوعة عند مرضى السرطان
النظام الغذائي لمرضى السرطان يتضمن بعض الأطعمة الممنوعة أي هذه تعتبر حمية لمرضى السرطان (حمية مرضى السرطان)، وفيما يلي أكثر من 10 أطعمة محظور تناولها:
- المشروبات الغازية والعصائر الاصطناعية المحلاة بالسكر الصناعي.
- عجائن الطحين الأبيض الخلي من الألياف الغذائية.
- الابتعاد عن الوجبات الثقيلة وتجنب الشعور بالتخمة.
- عدم الأكل وقوفا لتجنب الأمراض الخبيثة من أهم عناصر النظام الغذائي لمرضى السرطان.
- الابتعاد عن الوجبات السريعة كالبيثزا والبورقر وغيرها
- الأكل المتواصل طيلة النهار، حيث ينصح الخبراء بترك مساحةٍ زمنية بين كل وجبة.
- عدم الأكل في الليل، والنوم باكرًا، والاستيقاظ باكرًا.
- الابتعاد عن السكريات قدر الإمكان، والتركيز على الخضر والفواكه كبديل لها.
- تجنب كل الأطعمة التي تسبب السمنة، لأن السمنة لها خطرٌ كبيرٌ على مرضى السرطان.
- عدم الإكثار من اللحوم بمختلف أنواعها، واستبدالها بالسمك لأنه صحي وغني بالفيثامينات الضرورية.
- عدم الإكثار من الحليب ومشتقاته لتحنب الهرمونات الزائدة والمواد المسرطنة.
- الابتعاد عن المواد الحافظة قدر الإمكان وتناول الأطعمة الصحية التي تطبخ في البيت.
نظامٌ غذائيٌّ للوقاية من السرطان
النظام الغذائي لمرضى السرطان وجدول غذائي لمرضى السرطان تتضمن النصائح الآتية:
- ملعقة زيت يوميا تقيك من مرض السرطان من أبرز نصائح النظام الغذائي لمرضى السرطان.
- تناول التوم أيضًا يساعد في الحماية من مرض السرطان لأنه مضادٌ للأكسدة، وحبذا لو خلطناه مع العسل.
- أوميقا 3 ينفع بشدة في علاج السرطان، لذلك علينا تناول الأطعمة الغنية به مثل الأسماك والمكسرات النيئة.
- بذور الكتان مفيدة أيضًا، لكن يرجى عدم تناولها بكثرة لأنها تؤثر على الجهاز الهرموني.
- تناول الفيثامينات والمعادن والأملاح مثل فيثامين (A,C,E)، وكذلك الكاليسيوم.
- أوراق المورينجا أيضا تعرف بالشجرة المعجزة، وهي غنيةٌ بالكثير من الفيثامينات والمعادن.
اقرأ أيضاً:
- النظام الغذائي لمرض الانسداد الرئوي المزمن.
- رجيم مقاومة الأنسولين.
- الأيروبيك؛ أهميتها في الحفاظ على صحة الجسم.
- رجيم باليو – paleo diet.
النظام الغذائي لمرضى السرطان من أهم أسباب الشفاء، لذلك على المرضى الالتزام به، كما على الأصحاء اعتماده للوقاية، فالوقاية خير من العلاج. حيث قدمنا نظام غذائي أسبوعي لمرضى السرطان ونظام غذائي لمرضى السرطان ورجيم مرضى السرطان.
عذراً التعليقات مغلقة