تساقط الشعر الكربي – Telogen Effluvium؛ هو أحد أكثر أنواع تساقط الشعر شيوعًا؛ حيث يتعرض الشعر للسقوط في جميع أجزاء فروة الرأس دون وجود بقع خالية، ويتساقط ما بين 300 إلى 500 شعرة من الفروة يوميًا، ورغم ذلك فإنه لا يتسبب في حدوث الصلع الكامل. تعرف معنا على التفاصيل الخاصة بهذا المرض من أسبابه وأعراضه وعلاجه وأهم 5 طرق للوقاية.
ما هو تساقط الشعر الكربي؟
| الاسم العلمي للمرض | تساقط الشعر الكربي والذي يعرف بالإنجليزية telogen effluvium. |
| أسماء أخرى | الثعلبة غير الندبية، سقوط الشعر الكربي، الصلع غير الندبي. |
| تصنيف المرض | اضطراب في فروة الرأس يتميز بسقوط الشعر بشكل متفرق. |
| التخصص الطبي المعالج | استشاري الأمراض الجلدية. |
| أعراض المرض | ترقق الشعر وتساقطه بصورة ملحوظة دون ظهور بقع خالية. |
| درجة انتشار المرض | شائع. |
| الأدوية المعالجة | المكملات، العلاج النفسي، الهرمونات البديلة وزراعة الشعر في الحالات المزمنة. |
تساقط الشعر الكربي أحد اضطرابات فروة الرأس يتسبب في حدوث ضعف وترقق وتساقط الشعر في أنحاء متفرقة من الرأس دون ظهور ندبات، وقد يكون هذا التساقط حادًا أو مزمنًا كما يرتبط حدوثه بالتعرض للصدمات النفسية والإجهاد العاطفي.
أسباب تساقط الشعر الكربي
- العديد من الأدوية مثل: حبوب منع الحمل، الهيبارين، والريتينويد، ومضادات الاكتئاب، وحاصرات بيتا.
- الإجهاد الفسيولوجي كالصدمات الجراحية، والنزيف، والولادة، والحمى الشديدة.
- التعرض للضغط العاطفي والتوتر العصبي المستمر.
- فرط نشاط الغدة الدرقية.
- الفشل الكبدي والكلوي المزمن.
- أمراض المناعة الذاتية والتي تشمل التهابات العضلات والجلد والالتهابات المزمنة.
- الاضطربات الالتهابية كالتهاب الجلد الدهني، والصدفية.
الجدير بالذكر أن بصيلة الشعر تمر بثلاث مراحل خلال دورتها الطبيعية وهي دورة نمو الشعر التي تشمل مرحلة النمو والتي يكون 90% من شعيرات الرأس في تلك المرحلة وتستمر من 2 إلى 6 سنوات، ومرحلة الانكسار ومرحلة الراحة.
عوامل تزيد خطر الإصابة بالصلع غير الندبي
يُعد تساقط الشعر الكربي أحد أكثر أنواع تساقط الشعر ارتباطًا بتغير الحالة النفسية وهناك العديد من العوامل التي تزيد فرصة حدوث فقدان الشعر الكربي وتطوره إلى حالة مزمنة، إليك أبرز تلك المحفزات:
- اتباع نظام غذائي مقيد السعرات والتعرض للجوع الشديد لفترة طويلة.
- النقص الشديد في البروتين والزنك والأحماض الدهنية يسبب نقص لكثافة الشعر.
- انخفاض مخزون الحديد في الجسم.
- نقص معدلات فيتامين د في الدم.
- التعرض بشكل مباشر لضوء الشمس والأشعة فوق البنفسجية.
- التوتر والإجهاد العاطفي المزمن.
- اضطرابات الغدة الدرقية.
- ارتفاع درجة الحرارة والالتهابات الشديدة.
أعراض تساقط الشعر الكربي
- ترقق وضعف الشعر المصاب خلال أنحاء متفرقة من فروة الرأس.
- سقوط الشعر المفرط على وسادتك أو في فرشاة الشعر أو في حوض الاستحمام.
- فقدان لمعان الشعر وجفافه مما يسهل سقوطه.
- عند سحب الشعر بلطف ستلاحظ ظهور كمية من الشعر بالبصيلات.
- لا وجود لصلع أو بقع خالية من الشعر.
يصل 10% من شعر فروة الرأس في مرحلة الراحة التي تسبق تساقط الشعر أو التيلوجين والتي تدوم حوالي 3 إلى 5 أشهر ويتساقط في نهاية الأمر من البصيلة وفي حالة زادت تلك النسبة المئوية لبصيلات الشعر في مرحلة الراحة تتسبب في حالات تساقط الشعر المفرط.
أهم مضاعفات لمرضى تساقط الشعر الكربي
في بعض الحالات النادرة قد يتعرض مرضى التساقط الكربي لتساقط ملحوظ للشعر في أماكن مختلفة من الجسم عدا فروة الرأس كمنطقة العانة والحاجبين. قد يحدث مع إهمال العلاج ووجود المحفزات الرئيسية لحدوث فقدان الشعر تراجع خط الشعر للوراء وترقق الشعر وضعفه بشكل عام.
تساقط الشعر الكربي المزمن فيدوم لفترة أطول من 6 أشهر مما يزيد من فرصة ظهور مضاعفات وتطور للحالة المرضية في حالة لم يتلقى المريض الدعم النفسي والعلاج المناسب.
تشخيص سقوط الشعر الكربي
يعتمد تشخيص الشعر الكربي على إجراء مجموعة من الفحوصات الطبية والإجراءات للتأكد من الحالة والتفرقة بينها وبين الثعلبة كالتالي:
- فحوصات الدم وعمل اختبار للغدة الدرقية ونسبة مخزون الحديد وفيتامين د.
- سحب الشعر برفق لتحديد كمية الشعر التي تخرج من الفروة ببصيلاتها ذات الرأس الأبيض.
- القيام بفحص مظهر فروة الرأس لتحديد حالة تساقط الشعر.
- قياس قطر الشعرة المتساقطة وتحديد طولها.
علاج تساقط الشعر الكربي
يعتمد علاج تساقط الشعر الكربي على اتباع بروتوكول علاجي للأسباب الأصيلة لحدوث فقدان الشعر كالتالي:
- العلاج البديل للهرمونات
يقوم الطبيب بوصف بعض الأدوية لتغطية التغييرات الهرمونية للمرأة بعد انقطاع الطمث أو الهرمونات البديلة في حالة خلل واضطراب الغدة الدرقية.
- المكملات الغذائية
الاعتماد على المكملات الغذائية المناسبة تحت إشراف الطبيب المعالج لعلاج نقص الفيتامينات بالجسم مثل فيتامين ب12، وفيتامين د، والزنك والحديد وحمض الفوليك والتي تعد اقوى وصفات لتساقط الشعر.
- حمية غذائية متوازنة
اتباع نظام غذائي متوازن للحصول على العناصر الغذائية الصحية والضرورية لاستعادة نمو الشعر مرة أخرى كالبروتين والأحماض الدهنية والخضروات والفواكه الغنية بالفيتامينات والمعادن.
- العلاج النفسي
أشارت العديد من الدراسات تواجد علاقة وطيدة بين تساقط الشعر والقلق والتوتر. ينصح الطبيب المريض بتخفيف حدة التوتر من خلال ممارسة رياضة مفضلة والاعتماد على جلسة التنفس العميق إلى جانب أدوية الاكتئاب إذا تتطلب الأمر.
- العلاج بالحقن
من خلال حقن البلازما الغنية بالصفائح الدموية، وتحفيز نمو الشعر بالخلايا الجذعية.
في نهاية المطاف إذا لم تجدي كل الحلول السابقة لعلاج الحالة المرضية ومازال المريض يعاني تساقط الشعر فإن زراعة الشعر بتقنية الاقتطاف تعد الملاذ الأخير لتعويض الفقد في شعر فروة الرأس.
الأدوية المستخدمة في علاج المرض
يمكن علاج التساقط الكربي من خلال تناول بعض الأدوية تحت الإشراف الطبي لعلاج مسببات المشكلة وإليك قائمة بأبرز الأدوية:
- المادة الفعالة الفيناسترايد أو مينوكسيديل (زيت- شامبو- رغوي).
- حقن الميزوثيرابي تحت فروة الرأس.
- المكملات الغذائية التي تمد الشعر بالفيتامينات والمعادن كالبيوتين والزنك مثل كبسولات فوركابيل وهيرفوليك.
كيفية الوقاية من الثعلبة غير الندبية
الوقاية من تساقط الشعر الكربي تعتمد على اتباع بعض النصائح والتعليمات، وإليك أهم 5 طرق للوقاية:
- تناول الأطعمة الغذائية الغنية بالبروتين كأهم عنصر لنمو الشعر، والأحماض الدهنية والفيتامينات.
- تخفيف حدة التوتر والقلق والتفكير السلبي من خلال ممارسة الرياضة وتمارين اليوجا والتنفس العميق (deep breathing).
- الابتعاد عن معالجة الشعر حراريًا أو بالكيماويات التي تسبب تضرر للشعرة.
- علاج التغيرات الهرمونية التي تطرأ على الجسم خاصة بعد انقطاع الطمث.
- التوقف عن الأدوية المسببة لتساقط الشعر بعد استشارة الطبيب.
مشاهير أصيبوا بتساقط الشعر الكربي
هناك مجموعة من المشاهير الذين تعرضوا للإصابة بهذا المرض مثل:
- تايرا بانكس، مغنية وعارضة أزياء أميريكية.
- نعومي كامبل، عارضة أزياء بريطانية.
- فيولا ديفيس، الممثلة الأمريكية.
- كيرا نايتلي، ممثلة بريطانية.
الأسئلة الشائعة حول تساقط الشعر الكربي
كم يستمر تساقط الشعر الكربي؟
يستمر تساقط الشعر الكربي ما بين 2 إلى 3 أشهر ونادرًا ما يستمر ليصل لفترة أطول من 6 أشهر.
هل يعود الشعر بعد تساقط الشعر الكربي؟
نعم، يمكن استعاد نمو الشعر بعد التساقط الكربي خاصةً بعد معالجة السبب الرئيسي لفقدان الشعر.
كيف اعرف تساقط الشعر الكربي؟
هناك بعض العلامات التي تشير لوجود تساقط الشعر الكربي كسقوط الشعر بكميات كبيرة خاصة عند الاستحمام والتمشيط وعلى الوسادة خلال النوم، ترقق الشعر وضعفه وظهور عدد كبير من الشعر في اليد عند سحبه بلطف.
في النهاية تساقط الشعر الكربي – Telogen Effluvium؛ ليس مرضًا خطيرًا وقد تكون فترة التساقط مؤقتة تزول مع زوال المسبب أو المحفز. من خلال زيارة الطبيب والقيام بعمل الفحوصات اللازمة لتشخيص الحالة يمكن علاج السبب الرئيسي لفقدان الشعر. في بعض الحالات النادرة قد يلجأ المريض لزراعة الشعر باستخدام تقنية الاقتطاف لتعويض الفقد الكبير من الشعر في فروة الرأس وتحسين مظهره وبالتالي تعزيز حالته النفسية.
عذراً التعليقات مغلقة