إنّ عشبة سانت جون أو عشبة القديس يوحنا (St. John’s wort) هي عشبة طبية يُنتج من أزهارها مستخلصات سائلة، وحبوب، وشاي أعشاب أيضًا. وتستخدم هذه العشبة لعلاج الاكتئاب منذ قرون، كما يمكن استخدام حبوب سانت جون للاكتئاب كمكملات غذائية. وتستخدم أيضًا لعلاج أعراض انقطاع الطمث. تعرف على الاستخدامات والآثار الجانبية لنبتة القديس.
ما هي عشبة سانت جون؟
عشبة سانت جون واسمها العلمي (Hypericum perforatum) هي نبتة موطنها الأصلي أوروبا، وهي ذات زهور صفراء نجمية الشكل، ويبلغ طول النبتة من 50 إلى 100 سنتيمتر. وقد سُميت باسم القديس يوحنا وذلك بسبب تزامن تفتح أزهارها مع يوم ميلاد القديس يوحنا الذي يقع في الرابع والعشرين من يونيو.
بجانب ذلك تحتوي نبتة القديس يوحنا على عدة مواد كيميائية مثل الهايبرسين، والهايبرفورين، والأدهايبرفورين والتي تعمل على زيادة مستويات النواقل الكيميائية التي تنظم المزاج مثل السيروتونين والدوبامين والنورأدرينالين في الدماغ، ونتيجةً لذلك، تُستخدم لعلاج الاكتئاب وكذلك اضطرابات المزاج، كما تستخدم لعلاج أعراض انقطاع الطمث.
استخدامات عشبة سانت جون الطبية
عشبة سانت جون للاكتئاب البسيط والمتوسط تستخدم عشبه سانت جون لعلاج بعض الأمراض منها على سبيل المثال:
علاج الاكتئاب
هناك عدة أدلة علمية على فاعلية استخدام عشبة سانت جون للاكتئاب، إذ يساعد تناول مستخلص العشبة عن طريق الفم في علاج الاكتئاب البسيط إلى المتوسط. كما يمكن استخدام حبوب سانت جون بوصفات طبية لعلاج مرض الاكتئاب وأيضًا للحد من الآثار الجانبية المحتملة.
إذ أثبتت الدراسات أن نبتة سانت جون بالجزائرية كان فعالًا في علاج الاكتئاب مثل أدوية علاج الاكتئاب لدى المرضى الذين أجريت عليهم الدراسة، كما أنهم فضلوا استكمال علاج المرضى باستخدام مستخلص سانت جون بدلًا من الأدوية وذلك لأن آثاره الجانبية تُعد أقل شدةً وخطرًا من آثار مضادات الاكتئاب الدوائية.
أعراض انقطاع الطمث
بالإضافة إلى علاج الاكتئاب، يساعد تناول مستخلص سانت جون عن طريق الفم على الحد من الهبات الساخنة خاصةً وأعراض انقطاع الطمث الأخرى كالتغيرات المزاجية التي تعاني منها السيدات خلال هذه الفترة عامةً.
كما تستخدم لعلاج أهم 7 استخدامات علاجية لها مثل:
- القلق.
- المتلازمة السابقة للحيض.
- الاضطرابات العاطفية الموسمية.
- الاضطرابات العاطفية الناتجة عن بعض الأعراض الجسدية.
- الإقلاع عن التدخين.
- التقليل من ألم الصداع النصفي.
- العدوى الفيروسية.
- كما يستخدم الزيت المستخلص من العشبة موضعيًا لالتئام الجروح، وكذلك الإكزيما، والبواسير.
“اقرأ أيضًا: عشبة بلح العبيد“
الجرعة والاستخدام
بالطبع يعتمد تحديد الجرعات على عدة عوامل منها السن والجنس والتاريخ المرضي، لذا يجب استشارة الطبيب أو الصيدلاني لتحديد الجرعة المناسبة قبل البدء في استخدام مستخلص أو حبوب st.john’s wort عشبة. وعامةً يمكن تناول مستخلص عشبة سانت جون لعلاج الاكتئاب البسيط إلى المتوسط بجرعة 300 ملليجرام مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا (إذ يمكن أن تصل الجرعة اليومية إلى 900 ملليجرام).
كما توجد العشبة في عدة مستحضرات ذات أشكال دوائية مختلفة تبعًا لسبب استخدامها، منها الشكل الجاف كالحبوب، أو السوائل كالمستخلصات والزيت، وأيضًا شاي سانت جون. ويختلف التركيز من شكل دوائي لآخر ومن شركة مصنعة لأخرى.
يجب أن تحفظ المستحضرات التي تحتوي على حبوب st john’s wort في مكان جاف وبارد بعيدًا عن الضوء نظرًا لأن المواد الفعالة بها حساسة للضوء.
“قد يهمك: الخلة البلدية“
الآثار الجانبية لسانت جون
يُعد استخدام العشبة عن طريق الفم آمنًا إذا استخدمت بجرعة تصل إلى 900 ملليجرام يوميًا لمدة قد تصل إلى 12 أسبوعًا. ولكنها يمكن أن تسبب بعض الآثار الجانبية البسيطة عند استخدامها بالجرعات المحددة. بينما استخدامها بجرعات عالية غير آمن بالطبع.
ومن الآثار الجانبية المحتملة:
- الإسهال.
- الدوار.
- اضطرابات النوم.
- اضطرابات بالمعدة.
- جفاف الفم.
- ردود فعل تحسسية جلدية.
- التحسس للضوء.
- القلق.
- بالإضافة إلى وخز بالجلد.
“اطلع على: عشبة الاشواجندا“
احتياطات الاستخدام
هناك بعض الحالات (cases) التي يجب أخذ الحيطة منها قبل البدء في استخدام كبسولات سانت جونز من الصيدلية، مثل:
| الحمل |
|
| الإرضاع |
|
| الأطفال |
|
| مرض الزهايمر |
|
| اضطراب ثنائي القطب |
|
| الاكتئاب الشديد |
|
| الفصام |
|
| الجراحة |
|
نظرًا للتداخلات الدوائية مع بعض الأدوية؛ فإنه يجب الرجوع للطبيب أو الصيدلاني قبل تناول مستخلص أو حبوب سانت جون.
“اقرأ أيضًا: فوائد نبات القرنفل“
التداخلات الدوائية
يتداخل تأثير عشبة سانت جون من عدد من الأدوية، لذا يجب الحذر وعدم تناولها مع الأدوية التالية، وذلك لأنه يمكن أن يزيد تناول العشبة من سرعة تخلص الجسم من هذه المواد، وبالتالي يحد من تأثيرها:
- ألبرازولام (زاناكس).
- سيكلوسبورين. (Cyclosporin).
- إيماتينب.
- الإيرينوتيكان.
- أوكسيكودون.
- وارفارين.
- حبوب منع الحمل التي تحتوي على الاستيروجين.
- أيضا الأدوية المضادة للفيروسات مثل أدوية علاج الإيدز.
- الديجوكسين (لانوكسين): يحد تناول العشبة من تأثير الديجوكسين، عن طريق الحد من امتصاص الجسم له.
- الأدوية التي تتكسر في الكبد: تؤثر تناول عشبة سانت جون على سرعة تكسير هذه الأدوية في الكبد مما يؤثر على فاعليتها وكذلك آثارها الجانبية.
تناول مضادات الاكتئاب والأدوية التي ترفع مستوى السيروتونين مثل الفينفلورامين مع عشبة سانت جون تؤدي إلى ارتفاع مستوى السيروتونين بشدة مما قد ينتج عنه آثار جانبية خطيرة كأمراض القلب، أو الارتجاف، أو الغثيان، أو الصداع، أو الأرق.
“قد يهمك: عشبة الماريجوانا“
مستحضرات وحبوب سانت جون في الصيدليات
توجد عشبة سانت جون في عدد من المستحضرات منها الحبوب وأكياس تحتوي على العشبة جافة. إليك أهم 3 مستحضرات من هذه النبتة:
| جاميسون كبسولات سانت جونز 1000 ملليجرام لعلاج حالات الاكتئاب | 30 كبسولة بسعر 94 ريال سعودي. |
| كبسولات عشبة سانت جون من أركوفارما | 42 كبسولة بسعر 75 ريال سعودي. |
| أكياس شاي Yogi tea سانت جون | 16 كيس بسعر 3.75 دولار أمريكي. |
إن عشبة سانت جون أو عشبة st john’s wort أو نبتة القديس يوحنا هي عشبة طبية تستخدم منذ قرون لعلاج الاكتئاب وأعراض انقطاع الطمث وكذلك بعض الحالات الأخرى. وأيضًا في الوقت الحالي تستخدم مستخلصات وحبوب سانت جون للاكتئاب كمكملات غذائية. لكن بالطبع يجب استشارة الطبيب أو الصيدلاني قبل استخدامها تجنبًا للآثار الجانبية والتداخلات الدوائية للعشبة مع الأدوية الأخرى مما قد يعرضك للخطر.
عذراً التعليقات مغلقة