حب الشباب – Acne هو مرض جلدي مزمن شائع بين الشباب، وبشكل خاص المراهقين، ويتجلى بالرؤوس البيضاء أو السوداء والبثور وغير ذلك من العلامات التي تظهر على البشرة، تعرف معنا إلى الأعراض والأسباب والعلاج وطرق الوقاية.
معلومات عن حب الشباب
بشرتك بها ثقوب صغيرة تسمى المسام التي يمكن أن تسد عن طريق كثرة إفراز الزيت و التعرض للبكتيريا والملوثات وخلايا الجلد الميت والأوساخ، إذا تأثرت بشرتك مرارًا بهذه الحالة، فقد يظهر لديك حب الشباب.
غالبًا ما تكون حبوب الشباب في هيئة رؤوس سوداء أو رؤوس بيضاء أو بثور تظهر عادة على الوجه والعنق والصدر والظهر والكتفين.
العلاجات الفعالة متوفرة، لكن حب الشباب يمكن أن يؤدي إلى ندبات جلدية ثابتة. البثور والكدمات تلتئم ببطء، وعادة عندما تبدأ واحدة في الاختفاء تظهر الأخرى.
غالبًا ما يكون أكثر انتشارًا بين المراهقين، بنسبة تصل الى 70-87 % وفي زيادة مستمرة. اعتمادًا على حدته يمكن أن يسبب ضيق عاطفي بسبب الندبات الجلدية، وكلما بدات العلاج في وقت مبكر قل خطر حدوث مثل هذه المشاكل.
أعراض حب الشباب
أعراض وعلامات حب الشباب تختلف اعتمادًا علي حدة الحالة ومنها:
- رؤوس بيضاء ( مسام مغلقة مسدودة).
- رؤوس سوداء ( مسام مفتوحة مسدودة – لونها ناتج عن تحول لون الزيت الى اللون البني عند تعرضه الى الهواء ).
- بثور حمراء و نتوءات صغيرة.
- بثور تحتوي على صديد في رأسها.
- عقيدات ( Nodules ) وهي كتل كبيرة صلبة ومؤلمة تحت الجلد.
- آفات كيسيه (cystic lesions) كتل مليئة بالقيح و مؤلمة تحت سطح الجلد.
أسباب حب الشباب
يظهر حب الشباب عندما تصبح مسام جلدك مسدودة بالزيت أو الجلد الميت أو البكتيريا، حيث تتكون المسام من شعر وغدة دهنية(زيتية).
تفرز الغدة الدهنية الزهم (الزيت)، الذي يظهر أعلى الشعر، و أعلي من المسام، وعلى جلدك. يحافظ الزهم على ترطيب بشرتك ونعومتها.
مشكلة واحدة أو أكثر في عملية إفراز الزيت هذه يمكن أن تتسبب في ظهور حب الشباب، يمكن أن تحدث عندما:
- الكثير من إفراز الزيت، لأن البثور تظهر عادة على الوجه والعنق والصدر والظهر والكتفين وهي مناطق تحتوي على أكثر نسبة من الغدد الدهنية المسؤولة عن إفراز الزيت.
- تراكم خلايا الجلد الميتة في مسامك.
- تراكم البكتيريا في المسام.
هذه المشاكل تساهم في تطور ظهور البثور، تظهر البثرة عندما تنمو البكتيريا في مسام مسدودة ويكون الزيت غير قادر على الفرار خارج المسام.
عوامل خطر الإصابة بحب الشباب
هناك مجموعة من العوامل التي تؤدي الى تفاقم حب الشباب:
- التغيرات الهرمونية تحديدًا لهرمون الأندروجين الذي يزيد خلال فترة المراهقة عند الشباب والبنات و يؤدي الى زيادة إفراز الغدد الدهنية.
- بعض الأدوية مثل الأدوية التي تحتوي على الأندروجين، الستيرويدات القشرية (corticosteroids) أو الليثيوم.
- النظام الغذائي تحديدا منتجات الألبان والكربوهيدرات و الشيكولاتة .
- القلق والتوتر.
- مستحضرات التجميل ليست سبب رئيسي في ظهور حبوب الشباب أو تفاقمها وخصوصًا عند استخدام منتجات خاليه من الزيوت ولا تتعارض مع أدوية علاج حبوب الشباب.
- يكون الناس أكثر عرضة لخطر الإصابة بحب الشباب أثناء البلوغ، خلال هذا الوقت، لأن جسمك يخضع لتغيرات هرمونية، هذه التغييرات يمكن أن تؤدي إلى زيادة إفراز الزيت، مما يؤدي إلى زيادة خطر حب الشباب.
عادة ما يختفي حب الشباب الهرموني المرتبط بالبلوغ، أو على الأقل يتحسن عند بلوغك سن الرشد.
علاج حب الشباب
هناك بعض أنشطة الرعاية الذاتية التي يمكنك تجربتها في المنزل لمنع البثور، العلاجات المنزلية لعلاج حب الشباب تشمل ما يلي:
- قم بتنظيف بشرتك يوميًا باستخدام صابون لطيف لإزالة الزيت الزائد والأوساخ.
- غسل الشعر بالشامبو بانتظام وإبقائه بعيد عن وجهك.
- استخدام مكياج يعتمد على الماء أو يُسمى “خالي من الزيوت” (لا يسد المسام).
- لا تضغط على البثور حتى لا تنتشر البكتيريا والزيت الزائد.
- عدم ارتداء القبعات أو عصابات الرأس الضيقة.
- لا تلمس وجهك.
في حالة عدم فاعلية الوصفات الغير طبية يتم اللجوء الى العلاجات الدوائية الفعالة اعتمادًا على حدة ونوع البثور مثل ما يلي:
1- علاجات موضعية، توضع على جلد نظيف وجاف:
- ريتينويد – Retinoid، يأتي على هيئة كريم، جل أو لوشن، يستخدم في المساء ثلاث مرات اسبوعيًا.
- البنزويل بيروكسايد الموضعي جنبًا إلى جنب مع المضادات الحيوية عن طريق الفم يقلل من خطر تطور مقاومة المضادات الحيوية.
2- علاجات عن طريق الفم:
- المضادات الحيوية لتقليل عدد البكتريا و مقاومة الالتهابات مثل المينوسكلين والدوكسيسيكلين (minocycline and doxycycline).
- مضاد الأندروجين – Anti-androgen agent مثل ال Aldactone.
- الأيزوتريتنون – Isotretinoin دواء قوي ويستخدم في حالة الاتهاب الشديدة للأشخاص الذين لم يستجيبوا إلى أي علاج آخر، ولكن له آثار جانبية شديدة مثل التهاب القولون، الاكتئاب الحاد وعيوب خلقية شديدة إذا أخذ خلال فترة الحمل.
3- العلاج بالتقشير الكيميائي:
- هي عملية متكررة من استخدام المحاليل الكيميائية مثل حمض الساليسيليك (salicylic acid)، وتكون فعالة أكثر عند استخدامها مع الأدوية الأخرى ماعدا الريتينويد.
4- استخراج الرؤوس البيضاء والسوداء باستخدام أدوات معينة ولكن يجب أن تكون تحت إشراف طبيب لأنها قد تسبب ندبات دائمة.
5- حقن الستيرويد – Steroid وتستخدم غالبًا في علاج الآفات الكيسية.
6- استخدام مواد حشو الأنسجة اللينة (Soft tissue fillers) مثل الكولاجين.
طرق الوقاية من الحبوب
إليك أهم 8 طرق للوقاية منها:
- غسل المناطق المعرضة للإصابة مرتين على الأقل في اليوم.
- غسل وإزالة الزيت الزائد وخلايا الجلد الميتة.
- استخدم كريم أو جل حبوب الشباب للمساعدة في تجفيف الزيت الزائد، ابحث عن المنتجات التي تحتوي على البنزويل بيروكسايد أو حمض الساليسيليك كمكون نشط.
- استخدام مستحضرات تجميل خالية من الزيوت.
- احرص على إزالة مستحضرات التجميل قبل النوم.
- ارتداء ملابس فضفاضة، لأن ارتداء ملابس ضيقة يحبس الحرارة والرطوبة ويمكن أن يسبب تهيجًا لبشرتك.
- اتباع نظام غذائي مناسب تكون نسب الكربوهيدرات ومنتجات الألبان قليلة.
- تجنب لمس المناطق التي بها المشكلة لأن القيام بذلك يمكن أن يؤدي إلى مزيد من ظهور البثور.
يتم تشخيص حب الشباب عند ظهور البثور على الجلد ومصاحبتها لألم و في حالة عدم استجابة حب الشباب للعناية الشخصية والوصفات غير الطبية يجب تحديد موعد عند الطبيب، لأن العلاج المبكر يقلل من تحول البثور الى ندبات دائمة.
عذراً التعليقات مغلقة