يعد النظام الغذائي لمرضى الفصام ضروري وهام حيث يعمل على زيادة الألياف، والفيتامينات في الجسم. وهناك الكثير من الأطعمة المفيدة لمرضى الفصام مثل اللحوم، والأسماك، الخضروات. كما يوجد أطعمة ضارة لمرضى الفصام مثل النشويات، السكريات.
شرح قراءه الأكواد ا…شرح قراءه الأكواد الغير متوافقة مع فهرس
مرض الفصام
هو مرض يصيب الجهاز العصبي، ويستمر مدى الحياه وكذلك أحد الأمراض الوراثية، وله أعراض كثيرة مثل الكلام الغير منتظم، الأوهام، تشنجات في جميع أجزاء الجسم.
ينتج هذا المرض نتيجة الضغوط النفسية، والإكتئاب أو يحدث نتيجة الصدمات القوية في الحياه. ويتطور المرض ليصل إلى الإغماء التخشبي أو الهياج العنيف وعدم الوعي لما حوله. مما يسبب أعباء مادية، واجتماعية، وكذلك اقتصادية كبيرة على المرضى وأسرهم.
الأطعمة المفيدة لمرضى الفصام
الطعام المفيد لمرضى الفصام
هناك العديد من الأطعمة المفيدة لمرضى الفصام نذكر منها الآتي.
الأسماك أحد مكونات النظام الغذائي لمرضى الفصام
تعتبر الأسماك من الأطعمة المفيدة لمرضى الفصام لإحتوائها على الزنك. وينصح الأطباء بتناول ثلاث وجبات على الأقل من الأسماك أسبوعيًا. مثل أسماك السلمون، الرنجة، السردين، البلطي، القراميط، المكاريل، البلكارد، الجمبري، التونة، سمك الهليبوت.
الحبوب أحد مكونات النظام الغذائي لمرضى الفصام
تعد الحبوب من الأطعمة الغنية بالألياف، والماغنسيوم اللذان يمثلان أهمية كبيرة لمرضى الفصام. ومن أنواع الحبوب الفاصوليا الخضراء والجافة، البازلاء الجافة، العدس، الفول، الموسلي، يتابيكس، بذور دوار الشمس، الذرة.
اللحوم أحد مكونات النظام الغذائي لمرضى الفصام
من الأطعمة المفيدة لمرضى الفصام لأنها تحتوي على البروتينات، وكذلك الألياف، والزنك ومن أمثلة اللحوم لحم البقر، والضأن، والماعز، وكذلك صدور الدجاج، والديك الرومي، الكبدة.
الخضروات
تحتوي الخضروات على نسبة عالية من الحديد، والنحاس، والزنك وهي عناصر هامة وأيضًا مفيدة لمرضى الفصام. ومن أمثلة الخضروات الكرنب، الشوفان، البسلة الخضراء، الجزر، القمح، البروكلي، الطماطم، البطاطس، القرنبيط.
الفواكه
تعد الفواكه من الوجبات المفيدة لمرضى الفصام حيث أنها غنية بالفيتامينات مثل ب12، وفيتامين أ، وفيتامين ج ومن أنواع الفواكه الفراولة، والموز، والتفاح، والبرتقال، والمشمش، والخوخ، البطيخ.
الأطعمة الضارة لمرضى الفصام
الطعام الضار لمرضى الفصام
يوجد الكثير من الأطعمة الضارة لمرضى الفصام نذكر منها الآتي
السكريات
تعد السكريات من الأطعمة الضارة لمرضى الفصام لأنها تساعد في زيادة الوزن بشكل هائل. كما أن sugars تحتوي على نسبة عالية جدا من النحاس وهذا غير مسموح به لمرضى الفصام. ومن أمثلة السكريات الحلويات بأنواعها، الكريمة المخفوقة، الكاكاو، المكسرات. كذلك يراعى التقليل في نسبة السكر عند إعداد مجموعة من الحلويات مثل الكريم كراميل، الجيلي، المهلبية، الأرز بلبن.
النشويات
تزيد النشويات من الوزن بشكل ملحوظ لذلك ينصح خبراء التغذية مريض الفصام بعدم الإكثار من تناول النشويات. ومن أمثلة النشويات الأرز سواء البني أو الأبيض، كذلك الخبز الأبيض، المكرونة، النشا.
المشروبات الكحولية
تؤثر المشروبات الكحولية تأثير سلبي على صحة مرضى الفصام حيث أنها تضر بالخلايا العصبية وتزيد من الإحساس بالإعياء كما تعمل على اضطراب في توازن الجسم، كما تسبب المشروبات الكحولية أضرار على الكبد، والجهاز الهضمي، والدماغ.
أهمية النظام الصحي لمرضى الفصام
أثبتت الدراسات أهمية النظام الصحي لمرضى الفصام حيث تسبب الأدوية التي تعالج الأمراض العصبية وخاصًة مرض الفصام في زيادة الوزن بشكل كبير. كما أن عدم ممارسة الرياضة، والتغيرات الأيضية المحتملة للمريض تسبب في زيادة الوزن وهو أمر مزعج. لذلك ينصح الأطباء بالإستعانة بأخصائي تغذية للحد من زيادة الوزن، وكذلك ارتفاع السكر في الدم، وأيضًا زيادة الدهون التي تؤثر على القلب والكبد وكذلك الشرايين بشكل مباشر.
يتمثل النظام الغذائي في تناول مريض الفصام كميات كبيرة من البروتين، وكذلك اللحوم، وأيضًا الأوميجا3. ويعد تناول الفيتامينات مثل مركب فيتامين ب، وفيتامين B6،B12 أمر ضروري لمرضى الفصام، وكذلك حمض الفوليك، وتناول الأطعمة الغنية بالألياف.
ينصح خبراء التغذية عند اتباع نظام صحي لمرضى الفصام عدم تناول المنبهات بشكل كبير كالشاي، والقهوة، ومشروبات الطاقة، وكذلك المشروبات الكحولية لما لهما تأثير سئ على الصحة البدنية لمريض الفصام. كذلك يوجد نظام آخر لمرضى الفصام يسمى الكيتون وهو يعتمد على تناول كميات متوسطة من الدهون، والقليل من الكربوهيدرات مما ساعد هذا النظام على الحد من الإضرابات العصبية.
ينصح الخبراء بالإبتعاد عن الدهون المشبعة، والسكر، والملح، وكذلك الوجبات الجاهزة، والكعك. كما ينصح بشرب الماء، والعصائر، وكذلك الحليب بقدر كبير للحفاظ على رطوبة الجسم وخاصة في الطقس الحار.
في النهاية يحافظ النظام الغذائي لمرضى الفصام على استقرار الحالة الصحية للمريض. كذلك يساعد في الإلتزام بخطة العلاج لمنع حدوث المضاعفات، وتفاقم حالة المريض. ويوجد مجموعة من الأطعمة المفيدة لمرضى الفصام مثل اللحوم، والأسماك كذلك يوجد مجموعة من الأطعمة الضارة مثل السكريات والنشويات.
عذراً التعليقات مغلقة