فوائد جوزة الطيب العلاجية؛ رغم استخدمنا الكثير من التوابل لإضافة نكهة مميزة للأطعمة، لكن تبقى جوزة الطيب هي من التوابل التي سوف تدهشك باستخداماتها التي لا تقتصر على أنها نوع من التوابل، لكن لها فوائد غذائية وصحية كثيرة، الأهم من ذلك دورها الكبير في موازنة الخلل الهرموني في الجسم، بالإضافة إلى فوائد جوزة الطيب العلاجية؛ وأهم منافعها لعلاج الكثير من الأمراض مثل جوزة الطيب والسكري وأهم فوائد جوزة الطيب للتخسيس وفوائد جوزة الطيب للبشرة وغيرها من الأمراض.
نبذة عن جوزة الطيب
شجرة جوزة الطيب هي شجرة دائمة الخضرة، تتواجد في جزر الباندا الموجودة في جزر الملوك في إندونيسيا، تعتبر جوزة الطيب هي نواة ثمرة شجرة جوزة الطيب، حيث إن الثمرة تكون غير صالحة للأكل على عكس نواتها التي هي جوزة الطيب والتي تكون صالحة للأكل.
غالبا ما تكون جوزة الطيب مغلفة بقشرة حمراء تدعى صولجان، لكن أهمية جوزة الطيب أكثر بكثير من أهمية الصولجان المحيط بها، يتراوح طول جوزة الطيب (20-30) ملم، ويتراوح وعرضها (15-18) ملم، وزنها (5-10) غرام، طعمها دافئ يتم بيعها على شكل جوزة ولكن غالبا تباع مطحونة، لأن أغلب استخدامنا لها كتوابل، إلا أن ما سوف يدهشك هو ما تحويه من المركبات التي تساعد في علاج الأمراض والتخفيف من أعراضها.
جوزة الطيب والسكري
مرضى السكري يعتبر من الأمراض التي تتطلب نظاما غذائيا خاصا، ذلك لتجنب ارتفاع السكر في الدم، لأن ارتفاعه يؤدي لمشاكل خطيرة، حيث تبين أن جوزة الطيب يمكن أن تكون جزءا من علاج مرض السكر لأهميتها التي برزت كالتالي:
- تحسن إنتاج الأنسولين في البنكرياس:
ثبت أن جوزة الطيب تسهم في تحسين إنتاج الأنسولين عند المصابين بالسكري وخاصة السكري من النوع الأول، حيث يكون فيها الجسم غير قادر على إنتاج الأنسولين بالشكل الأمثل لكي يتمكن من تفكيك الغلوكوز المفرط، مما يخفض مستويات السكر في الدم.
- تحسن حساسية الأنسولين:
السبب الأساسي لحساسية جسمك تجاه الأنسولين هو السمنة، لقد تبين بأن جوزة الطيب لها القدرة على فقدان الوزن، مما يحسن حساسية الأنسولين في الجسم، بالتالي خفض السكر في الدم.
- تخفف من الالتهابات المزمنة:
الالتهابات تزيد من سوء حالة مرض السكري، لذلك يجب السيطرة على الالتهاب. لقد تبين أن جوزة الطيب هي ممتازة لتخفيف الالتهابات المزمنة، بالتالي تسهم في تخفيض السكري في الدم.
تأثير جوزة الطيب على ضغط الدم
ارتفاع ضغط الدم يعتبر من الحالات المرضية المزمنة، حيث يكون فيها ضغط الدم على الشرايين مرتفعا، مما يؤدي لمشاكل خطيرة سواء على القلب أو الدماغ أو الكلى، لذلك لا يترك الموضوع دون علاج سواء باستخدام العقاقير أو العلاجات الطبيعية كالأعشاب أو التوابل، ومن خلال الدراسات تبين أن لجوزة الطيب خصائص التي تمكنها من علاج ضغط الدم المرتفع وهي كالتالي:
- تحوي جوزة الطيب على النحاس، الذي يعتبر من العناصر الرئيسية المهمة والذي يساعد على الحفاظ على ضربات القلب وبالتالي يخفض ضغط الدم.
- غنية بالبوتاسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم، حيث تعتبر العناصر الغذائية الرئيسية للتحكم في ضغط الدم، خاصة البوتاسيوم يفيد في استرخاء الأوعية الدموية وتقليل الإجهاد، ذلك يساعد على تخفيض ضغط الدم.
فوائد جوزة الطيب العلاجية لمرض الكبد
جوزة الطيب غنية بمادة المريسليغنان، هذا المادة تساعد في علاج اضطرابات الكبد وإصاباته، حيث أشارت الأبحاث إلى أن المستخلصات الموجودة في جوزة الطيب تساعد في علاج التهاب الكبد. بالإضافة لخصائصها المضادة للالتهابات التي تساعد في علاج التهاب الكبد، وتساعد في إزالة السموم من الجسم الموجودة في الكبد.
أهم فوائد جوزة الطيب للتخسيس
يعتبر زيادة الوزن مشكلة عالمية على مستوى العالم، لذلك لا بد من اتباع الطرق لإنقاص الوزن، حيث لا يكفي اتباعك نظام غذائي أو الرياضة في إنقاص الوزن بل يجب إدخال بعض التوابل والأعشاب للنظام الغذائي التي تفيد في إنقاص الوزن ومنها جوزة الطيب بسبب ميزاتها التالية:
- غنية بالألياف لذلك فهي تقلل الشهية وبالتالي التخفيف من الأكل وتجعل حركة الأمعاء سهلة مما يسهم في إنقاص الوزن.
- تحتوي على المنغنيز وهو من المعادن الأساسية التي تفيد في تكسير الدهون.
- لها خصائص هضمية، لذلك فهي تساعد في زيادة التمثيل الغذائي وبالتالي المساهمة في إنقاص الوزن.
- تحوي مضادات الأكسدة التي تساعد في منع الإجهاد التأكسدي في الخلايا الذي يؤدي إلى السمنة.
علاج الإسهال من فوائد جوزة الطيب العلاجية
الإسهال قد يصل إلى مرحلة الخطورة، لأنه قد يؤدي لفقدان الماء من الجسم، بالتالي التعرض للجفاف، لذلك قد تكون جوزة الطيب مفيدة في علاج الإسهال، ذلك لامتلاكها الخصائص الآتية:
- مضادات للميكروبات ومضادة للالتهابات. مما يساعد على تقليل العدوى الميكروبية وبالتالي تقليل أعراض الإسهال.
- تقلل من الالتهابات المعوية بسبب نشاطها المضاد للإفراز، وبالتالي يقلل من فقدان السوائل من الجسم.
- تسهم في زيادة سماكة البراز الرخو مما يقلل من أعراض الإسهال.
خفض الكوليسترول من فوائد جوزة الطيب العلاجية
يسبب ارتفاع الكوليسترول في الدم الكثير من المشاكل الصحية الخطيرة، لذلك من الضرورة المحافظة على نسبة الكوليسترول تحت السيطرة، حيث تبين بأن جوزة الطيب لها دور كبير في تقليل نسبة الكوليسترول في الدم. ذلك عن طريق خفض الكولسترول السيئ والدهون الثلاثية، وزيادة الكوليسترول الجيد، ذلك بفضل المستخلص الايثانولي (ethanol) الموجود في جوزة الطيب، الذي يسهم في خفض الكوليسترول في الجسم.
فوائد جوزة الطيب للبشرة
جوزة الطيب أثبت فعاليتها في علاج مشاكل البشرة بشكل عام وبشكل خاص البشرة الدهنية وعلاجها بسبب قدرتها على ما يلي :
- التقليل من فرط التصبغ وتوحيد لون البشرة، الذي يكون سببه عدة عوامل منها الشمس أو التقدم بالعمر أو التغيرات الهرمونية، لذلك تتميز جوزة الطيب بقدرتها على إزالة التصبغ وتغير لون الوجه.
- تعالج البشرة الدهنية وتوازنها وتقلل الاحمرار والتهيج وذلك من خلال إغلاق المسامات المفتوحة التي تفرز الزيت، بالإضافة إلى ذلك، تحتوي على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا تساعد على علاج حب الشباب.
- تقشر البشرة: تعتبر جوزة الطيب مادة كاشطة، مما يجعله مقشرا رائعا للبشرة ويجعل البشرة ناعمة.
فوائد جوزة الطيب العلاجية الأخرى
لقد تعرفنا على أبرز 14 استخدام لها وسنذكر بعض العلاجات الأخرى لجوزة الطيب بشكل مختصر وهي كالتالي:
- تساعد في علاج التهاب الكلى، بالإضافة إلى دورها في إذابة حصيات الكلية.
- علاج تقلصات الدورة الشهرية.
- تخفف الألم الناتج عن الإصابات والجروح.
- تعالج آلام الأسنان ومشاكل اللثة.
- تزيل تصبغات الجلد.
- تخفيف مشاكل الجهاز الهضمي مثل الغازات والانتفاخ والإمساك والإسهال والألم.
- تخفف من أعراض مشاكل الجهاز التنفسي كالسعال ونزلات البرد.
الأسئلة الشائعة عن فوائد جوزة الطيب العلاجية
بعد أن تعرفنا على الفوائد العلاجية لجوزة الطيب، هناك بعض التساؤلات التي تهم الجميع التي تتعلق بفوائد جوزة الطيب العلاجية والتي تم الإجابة عليها كالتالي:
ما هي فائدة جوزة الطيب لمرضى الزهايمر؟
جوزة الطيب مفيدة لمرضى الزهايمر، لأنها تمتلك خصائص مضادة للأكسدة الالتهاب، مما يقلل من إصابة الخلايا العصبية بالتلف ويسهم في تثبيط أنزيم أستيل كولينستراز مما يساعد على رفع مستوى أستيل كولين في الدماغ الضروري لمعالجة التعلم والذاكرة، مما يحسن وظائف الذاكرة لدى مرضى الزهايمر.
هل جوزة الطيب مفيدة للأطفال؟
نعم، جوزة الطيب مفيدة للأطفال بسبب احتوائها على بعض المكونات التي تسهم في التقليل من السعال والبرد وتساعد في التخفيف من مشاكل جهاز الهضم مثل ٱلام البطن والانتفاخ وحالات الإمساك والإسهال وفقدان الشهية.
ما هو تأثير جوزة الطيب على القلق والإكتئاب؟
جوزة الطيب مفيدة للتقليل من أعراض القلق والتوتر ذلك من خلال تأثيرها على الناقل العصبي في الدماغ المسؤل عن القلق والاكتئاب.
في نهاية المقال، بعد أن تعرفنا على فوائد جوزة الطيب العلاجية، وأهم منافعها لعلاج الكثير من الأمراض، وذلك من خلال ذكر أبرز 14 استخدام لها، منها جوزة الطيب والسكري وفوائد جوزة الطيب للبشرة وأهم فوائد جوزة الطيب للتخسيس وغيرها الكثير من الأمراض الأخرى تم ذكرها ضمن المقال. لذلك بعد مقالنا هل بقيت جوزة الطيب هي مجرد توابل بالنسبة لك أما أنها تعتبر كنز لعلاج الأمراض والتخفيف من الأعراض؟ لذلك يجب إدخالها في نظامنا الغذائي مع الحرص على عدم الإسراف في تناولها لكي لا تؤدي لمشاكل خطيرة.
عذراً التعليقات مغلقة