زيت الميليسا melissa oil، المستخرج من نبات الميليسا، والمعروف أيضًا باسم الميليسا المخزنية أو الترنجان المخزني – Melissa officinalis. أيضاً لها اسم بلسم الليمون – lemon balm. تعرف معنا على استخداماته وآثاره الجانبية.
نبذة عن نبات الميليسا
الميليسيا هو نبات جميل يفضل التربة الرطبة الغنية والظل الجزئي. يمكن أن يتحمل أشعة الشمس المباشرة ولكن النباتات المزروعة في الظل تميل إلى أن تكون أكبر وأكثر نضارة. عشبة الميليسا تشبه النعناع من حيث المظهر، وهي عشبة معمرة تشكل كتلة عشبية تشبه القلب، والأوراق ذات عروق عميقة مغطاة بشعيرات صلبة، يمكن استخدام الأوراق الطازجة المفرومة لإضافة نكهة إلى الأطباق الغذائية، كما يمكن تناولها في صورة شاي.
استخراج زيت المليسة
يتم استخراج زيت الميليسيا من ورقة النبات وهو زيت له مجموعة كبيرة من الاستخدامات والفوائد، حيث يحتوي زيت الميليسيا الأساسي على خصائص مهدئة قوية عند استخدامه بطريقة عطرية أو موضعياً. يمكن أن يعمل على الاسترخاء، وتهدئة توتر الأعصاب، أيضاً Melissa oil ذو قيمة عالية أيضًا لرائحته الطازجة والحلوة الشبيهة بالحمضيات. فيمكن استخدام زيت Melissa في مجموعة متنوعة من الأطعمة والمشروبات المختلفة مثل الشاي والآيس كريم وبعض أطباق السمك، قد يساعد تناول زيت مليسا داخليًا على دعم نظام المناعة الصحي.
اقرأ أيضاً: فوائد زيت بذور العنب للبشرة
استخدامات وفوائد زيت ميليسا
تشمل استخدامات عشبة الليمون أو الميليسا المساهمة في علاج العديد من الحالات المرضية مثل:
- الإمساك، وانتفاخ البطن.
- مرض جريفز (جحوظ العين).
- الهربس الشفوي (علاج موضعي).
- الأرق.
- كمضاد للتشنج.
- فاتح للشهية.
- واحدة من أبرز الفوائد الصحية لـ زيت المليسة Melissa هو أنه يساعد في دعم نظام المناعة بالجسم.
زيت الميليسيا وتقوية المناعة
للحصول على فائدة زيت الميليسيا في تقوية المناعة اتبع التالي:
- قم بتخفيف نقطة واحدة من زيت Melissa الأساسي إلى 4 أوقيات (120مل.لتر) من السائل أو الشراب.
- يمكنك أيضًا تناول زيت ميليسا العطري داخليًا عن طريق وضع زيت Melissa في كبسولة نباتية وتناولها كمكمل غذائي.
زيت الميليسا للاسترخاء
- اثنان من المكونات الكيميائية الرئيسية لزيت Melissa الأساسي هما geranial و neral، تحتوي هاتان المادتان الكيميائيتان على خصائص مهدئة تجعل هذا الزيت العطري مثاليًا للاسترخاء.
- ضع زيت عشبة ميليسيا Melissa موضعياً أو ضع بضع قطرات من زيت Melissa في موزع الرائحة.
- قبل إلقاء خطاب أو عرض تقديمي أو عرض موتر للأعصاب، استخدم قطرة أو قطرتين من الزيت العطري من ميليسا على راحة يديك وقم بتدليك يديك على أنفك واستنشق، فيعتبر هذا رائعاً في تهدئة التوتر َوهدوء الأعصاب.
استخدامات زيت الميليسيا للبشرة
امنحي بشرتك النشاط والحيوية من خلال استخدام زيت ميلسيا الأساسي:
- أضيفي زيت الميليسيا إلى مرطبك أو إلى زجاجة رذاذ بالماء ورشي منها على وجهك.
- هذه الإضافة البسيطة من الزيوت الأساسية ستمنح بشرتك شعوراً متجدداً وستساعد على تنشيط الخلايا.
- كما أن فرك زيت ميليسا على الجبين أو الكتفين أو الصدر سيساعد على تخفيف التوتر (Stress) وتعزيز الرفاهية العاطفية.
زيت المليسة والنوم
- أحد أهم الأشياء التي يمكنك القيام بها لدعم صحة جسمك هو الحصول على نوم مريح ومتواصل، فالنوم هو الوقود الذي يمنح جسمك القوة للعمل والنشاط.
- للمساعدة في خلق بيئة مريحة تشجع على النوم الليلي المريح، قم بنشر زيت Melissa في موزعك قبل الذهاب إلى الفراش.
تعرف على: زيت النعناع – Peppermint oil
أسرع طريقة لتحصيل فوائد زيت ميلسا
ضع نقطة أو نقطتين من الزيت العطري مذيليسيا Melissa تحت اللسان أو أعلاه بالفم ثم ابتلع مباشرة، فهذه أسهل وأسرع طريقة للحصول على الفوائد الداخلية لزيت ميلسيا.
الآثار الجانبية لزيت الميليسيا
فيما يلي نذكر 9 اعراض جانبية له:
- تفاعلات فرط الحساسية.
- الشعور بالخمول.
- تهيج الجلد (الاستخدام الموضعي).
- زيادة أعراض البرد (الاستخدام الموضعي).
- الغثيان (الاستخدام عن طريق الفم).
- القيء (الاستخدام عن طريق الفم).
- آلام في البطن (الاستخدام عن طريق الفم).
- الدوخة (الاستخدام عن طريق الفم).
- النهجان (الاستخدام عن طريق الفم).
اقرأ المزيد:
يحفظ زيت الميليسا – Melissa في درجة حرارة الغرفة، في مكان جاف بعيداً الرطوبة والحرارة المباشرة، وبعيداً عن متناول الأطفال، إذا كنتِ حاملاً أو مرضعة فلا تستخدمي زيت عشبة الميليسا إلا تحت إشراف الطبيب، فاستشر طبيبك, تجنب ملامسة الزيت للعينين والأذنين الداخلية والمناطق الحساسة.
عذراً التعليقات مغلقة