ضربة الشمس Heatstroke، هي حالة طبية طارئة مهددة للحياة، تحدث عند عدم قدرة الجسم على التخلص من الحرارة الزائدة بسبب الطقس شديد الحرارة. وقد تؤدي هذه الحالة إلى فشل أعضاء الجسم الداخلية أو تلف بالدماغ “فهرس الأمراض”
ما هي ضربة شمس؟
| الاسم العلمي للمرض | ضربة الشمس Heatstroke، Sunstroke |
| أسماء أخرى | – |
| تصنيف المرض | الأمراض الباطنية والأمراض العصبية |
| التخصص الطبي المعالج | أطباء الأمراض الباطنية والعصبية |
| أعراض المرض | جفاف الجلد، الصداع وعدم التوازن، انخفاض ضغط الدم، القيء والغثيان |
| درجة انتشار المرض | شائع |
| الأدوية المعالجة | ديازيبام، كالاميل لوشن، ايبوبروفين |
تنتج الإصابة بضربة الشمس عند التعرض لدرجات حرارة عالية لفترات طويلة؛ مما يتسبب في فشل الجسم في الاحتفاظ برطوبته. ومن المعروف أن درجة الحرارة الطبيعية للجسم هي 37 درجة مئوية، وعند ارتفاعها إلى 40 درجة مئوية أو أعلى فلا يستطيع جسم الإنسان أن يسيطر على الحرارة، وبالتالي يعجز عن تبريد نفسه. وقد صُنفت Sunstroke إلى نوعين:
- ضربة الشمس الجهدية: وتنتج عن الإجهاد البدني في البيئة الحارة والرطبة، وتتطور الأعراض في خلال ساعات قليلة.
- ضربة الشمس غير الجهدية (الكلاسيكية): والتي ترتبط بالظروف الصحية وعمر المصاب، إذ تظهر الأعراض خلال عدة أيام.
أسباب الإصابة بضربة الشمس
تحدث ضربة الشمس إذا لم يستطع الجسم أن يتكيف مع الحرارة العالية وعدم القدرة على تبريد نفسه. فهناك جزء في الدماغ يسمى الوطأ (ما تحت المهاد) يسيطر على وظائف الجسم، إذ يضبط الوطأ درجة حرارة الجسم الأساسية عند 37 درجة مئوية. وفي حالة اختلال التوازن بين الوارد والصادر الحراري في الجسم، سوف ترتفع الحرارة الداخلية فوق مستوى درجة الحرارة الأساسية مما يؤدي إلى الإصابة.
العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بالمرض
هناك مجموعة عوامل تزيد من خطر الإصابة بضربة الشمس وتشمل:
- سن الشيخوخة أو التقدم في العمر، تزيد احتمالية الإصابة لكبار السن في عمر 65 أو أكثر، والأطفال أقل من 4 سنوات.
- السمنة، إذ يؤثر الوزن الزائد على في قدرة جسم الإنسان على تنظيم درجة حرارته، مما يؤدي إلى احتفاظ الجسم بمزيد من الحرارة.
- الطقس الحار، إذا ارتفعت درجة حرارة الجو إلى 33 درجة مئوية أو أكثر يصبح الأشخاص أكثر عرضة للإصابة، عندها يجب اتخاذ الاحتياطات اللازمة.
- الحالة الصحية، وتتضمن أمراض الرئة أو القلب أو الكلى أو مرض ارتفاع ضغط الدم، وكذلك مرض السكري، وحروق الشمس والحمى.
- ارتفاع الرطوبة التي تعوق تبخر العرق بسهولة، مما يصعب على الجسم تبريد نفسه.
- تناول بعض الأدوية مثل أدوية علاج أمراض القلب وارتفاع ضغط الدم، مضادات الهيستامين، مضادات الذهان، ومهدئات الأعصاب.
علامات وأعراض ضربة الشمس
تحدث الإصابة نتيجة بقاءك في جو حار لمدة طويلة أو ممارسة الرياضة أو نشاط شاق في الطقس الحار، ومن أهم علامات الإصابة ما يلي:
- الشعور بتقلصات أو ضعف بالعضلات.
- تسارع ضربات القلب، وقد تكون قوية.
- سرعة التنفس.
- جفاف الجلد وسخونته واحمراره أو التعرق الشديد.
- التقيؤ والغثيان.
- الصداع والدوار.
- تغيرات سلوكية وارتباك.
- الإصابة بنوبات تشنجية.
- فقدان الوعي.
- الغيبوبة.
مضاعفات ضربة الشمس
يصاب الشخص الذي تعرض للإصابة Sunstroke بارتفاع درجة حرارة الجسم مما يؤدي إلى:
- التأثير على الجهاز العصبي المركزي والإصابة بوذمة الدماغ.
- متلازمة الضائقة التنفسية الحادة (ARDS).
- الفشل الكلوي.
- ضعف عملية التمثيل الغذائي.
- تليف الكبد.
- تلف الأعصاب.
- مشكلات بالدورة الدموية وانخفاض تدفق الدم إلى القلب.
تشخيص ضربة الشمس
يعد التشخيص المبكر لحالات Sunstroke أمر ضروري للغاية؛ لتجنب المضاعفات المحتملة التي تهدد الحياة، وتشمل خطوات التشخيص:
- يتم أولا قياس درجة الحرارة، وقد تظهر الأعراض على الأطراف الرطبة المتعرقة وغالبا ما تكون درجة حرارة الجسم 40 درجة مئوية أو أعلى.
- تعداد الدم الكامل، للكشف عن مشكلات صحية مثل السكري أو فقر الدم والالتهابات أو التخثر.
- فحص الإليكتروليتات للتحقق من زيادة أو نقص صوديوم الدم والبوتاسيوم.
- اختبارات وظائف الكلى والكبد للتحقق من التلف.
- فحص البول للكشف عن أدلة لتلف العضلات.
- لمعرفة نشاط القلب، يُجرى تخطيط كهربية القلب.
- إجراء الأشعة السينية على الصدر للتحقق من وذمة الرئه ولشفط السوائل.
- قد يوصي الطبيب بالأشعة المقطعية أو التصوير بالرنين المغناطيسي لمعرفة إذا كان هناك تشوهات في أعضاء الجسم الرئيسية.
علاج ضربة الشمس
هناك مجموعة خطوات لعلاج الإصابة وتشمل:
- عند ظهور أعراض كحروق الشمس يجب الابتعاد عن أشعة الشمس المباشرة والبقاء في مكان بارد.
- محاولة تبريد الجسم للوصول إلى درجة حرارة الجسم الطبيعية، وذلك لتلافي الضرر الذي قد يلحق بأعضاء الجسم الحيوية ولاسيما الدماغ وقد يوصي طبيبك بالخطوات التالية:
- اغمر جسمك في الماء المثلج أو البارد، إذ تعد الطريقة المثالية الفعالة لخفض درجة حرارة الجسم بسرعة، للتقليل من خطرتلف أعضاء الجسم.
- يمكن استخدام طريقة التبخر وذلك برش الماء البارد على الجسم في حين يتم تهوية الهواء الدافئ فوقه، مما يؤدي إلى تبخر الماء وتبريد الجسم.
- هناك طريقة أخرى وهي وضع أكياس من الثلج على الظهر والفخذ والإبط والرقبة، لخفض درجة حرارة الجسم.
- قد يصف الطبيب بعض الأدوية لوقف الارتعاش Shivering، فقد يتسبب في زيادة درجة حرارة الجسم ، مما يقلل من فاعلية العلاج ومن هذه الأدوية:
- ديازيبام.
- ريستولام.
- نيوريل أقراص.
- أدوية علاج ارتفاع درجة الحرارة والصداع المضادة للالتهابات مثل ايبوبروفين.
- بعض العلاجات الموضعية لحروق الشمس مثل:
- بيتنوفيت كريم.
- كالاميل لوشن.
- هاي بانتين بلس كريم.
كيفية الوقاية من ضربة الشمس
للوقاية من الإصابة بضربة شمس اتبع النصائح التالية:
- يجب ارتداء الملابس فاتحة اللون والفضفاضة.
- تجنب التعرض لأشعة الشمس بين الساعة الحادية عشرة صباحا والثالثة مساءً
- تناول المزيد من العصائر أو المشروبات الباردة، لاسيما عند ممارسة الرياضة.
- تجنب الكحوليات والمشروبات المحتوية على الكافيين.
- لا تقوم بممارسة التمارين الرياضية الشديدة.
- عليك بإغلاق النوافذ إذا كان الجو خارج المنزل أكثر سخونة، وذلك في الأيام شديدة الحرارة.
- استعمال واقي الشمس ذو حماية 15 على الأقل، عند التعرض لدرجات الحرارة العالية.
- يجب الحذر عند استعمال الأدوية التي تؤثر على مقدرة جسمك على الاحتفاظ بالرطوبة مثل أدوية:
- مرض ارتفاع ضغط الدم.
- مدرات البول مثل دواء فوروسيميد.
- أدوية القلب، مثل حاصرات بيتا
- الأدوية القابضة للأوعية الدموية.
- أدوية علاج ارتفاع الكوليسترول.
- مضادات الاكتئاب
- أدوية علاج الصرع
- مضادات الذهان
- الأدوية الملينة.
- أدوية التخسيس.
- بعض أدوية علاج حب الشباب.
الأسئلة الشائعة حول ضربة الشمس
هل هناك فرق بين ضربة الشمس والإنهاك الحراري؟
كلاهما نوعان من اضطرابات ارتفاع الحرارة، ويمكن للإنهاك الحراري أن يتطور إلى ضربة شمس إذا أُهمل علاجه، بالإضافة إلى أن الإنهاك الحراري حالة أبسط من ضربة الشمس فلا يهدد الحياة ولا يسبب أي مشاكل عصبية.
هل يمكن أن تكون ضربة الشمس قاتلة؟
نعم، قد تكون ضربة الشمس مهددة للحياة أو تكون قاتلة إذا لم يتم علاجها بشكل سريع، لذا يجب الحصول على رعاية طبية فورية إذا كنت تشك في إصابتك بضربة شمس.
كم من الوقت يستغرق التعافي من ضربة الشمس؟
يعتمد وقت التعافي على مدى التعرض للحرارة وشدة الحالة، فإذا كانت الحالة خفيفة، يستغرق التعافي بضع ساعات فقط ، بينما يستغرق عدة أيام أو أسابيع إذا كانت الحالة شديدة.
ضربة الشمس Heatstroke، تحدث عندما يتعرض الجسم للحرارة لفترة طويلة مما يؤدي إلى ارتفاع درجة حرارة الجسم إلى مستويات غير طبيعية. بعد التعافي من الإصابة بضربة الشمس لاسيما في الأسبوع التالي ، تجنب التعرض لأشعة الشمس خاصة في فصل الصيف أو التعرض للطقس الحار بشكل عام، وعدم ممارسة التمارين الرياضية.
عذراً التعليقات مغلقة