فوائد التين العلاجية (Medicinal benefits figs)؛ يعتبر التين من أشهر الفواكه المحببة للجميع، حيث يتميز بمذاقه اللذيذ بالإضافة لفوائده الغذائية والصحية لكثير من الأمراض. نتيجة غناه بالكثير من الفيتامينات والمعادن والألياف فكان السؤال هل للتين فوائد علاجية؟ بالإضافة لفوائده الصحية والغذائية. ليأتي الجواب في مقالنا هذا على فوائد التين العلاجية من خلال معرفة أهم 6 استخدام علاجي لهذه الفاكهة، حيث سنتعرف على فوائد التين لعلاج التهاب المفاصل والتين لعلاج الإمساك والتين وفقر الدم وغيرها من الأمراض التي كان للتين دور في علاجها.
نبذة عن فاكهة التين
يعتبر التين من الفواكه الموسمية، وهو ينمو في المناطق ذات الجو المعتدل مثل مناطق البحر الأبيض المتوسط. ينتمي التين لعائلة التوتيات وله عدة ألوان، حيث إنه يستخدم على نطاق واسع سواء كان طازج أو مجفف ويدخل في صناعة الحلويات والمربيات ويحتوي على كنز من المواد الغذائية التي تساعد على تعزيز وظائف الجسم، مثل الفيتامينات أهمها ب6 وغيرها الكثير، ويحتوي على البوتاسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم وغيرها من المعادن.
اقرأ أيضاً:” فوائد الدوم العلاجية“
التين لعلاج الإمساك
الإمساك هو تيبس البراز وصعوبة إخراجه وهو يصيب جميع الأعمار، ويمكن معالجته بتغيرات في النظام الغذائي، وبما أن التين غني بالألياف والسليلوز (Cellulose) لذا من فوائد التين العلاجية معالجة الإمساك. لذلك يجب إدخال التين في النظام الغذائي اليومي، حيث يقوم بتنشيط عملية الهضم والتخلص من تيبس البراز، لأنه يعمل كملين طبيعي لأنه يحتوي على نسبة عالية من الألياف القابلة للذوبان.
لذلك يساعد في تخفيف الأمعاء المتوترة ويفيد في تليين البراز. من خلال الدراسات وجد أن التين يحتوي أيضا على إنزيمات خاصة تساعد على تحسين الهضم وحركة الأمعاء لذلك يستخدم في علاج الإمساك.
اطلع على:”فوائد الخروب العلاجية “
التين والضغط
كلنا يعلم أن سبب ضغط الدم هو اختلال توازن البوتاسيوم في الجسم، الذي سببه تناول الكثير من الصوديوم، وبالتالي عدم كفاية البوتاسيوم. يأتي التين ليحل هذه المشكلة التي يعانيها مريض الضغط، لأنه غني بالبوتاسيوم فيقوم على تصحيح الخلل الذي حصل، بالإضافة لاحتوائه على الكثير من الألياف التي تساعد بالتخلص من الصوديوم الزائد لدى المريض.
فوائد التين العلاجية بعلاج التهاب المفاصل
التهاب المفاصل هو حدوث ألم أو تشنج وتيبس المفاصل، ويتفاقم الأمر مع التقدم بالعمر، لذلك لا بد من الإسراع بالعلاج عند البدء بظهور الأعراض. لقد استخدم التين لعلاج التهاب المفاصل بسبب غناه بعدد كبير من الفيتامينات المضادة للأكسدة A,C,E، وغناه بعد كبير من المعادن مثل البوتاسيوم الذي يزيل التشنجات والمغنيسيوم الذي يعزز صحة العظام لدى المرضى، مما يجعلنا نتحرك بكل سهولة مع التقدم بالعمر. بالإضافة إلى أنه يحتوي على مادة تسمى اللوبيول التي تحارب التهاب المفاصل، لذلك استخدم التين في علاج التهاب المفاصل.
تعرف على:” فوائد جوز الهند العلاجية“
علاج البواسير من فوائد التين العلاجية
البواسير هي عبارة عن أوردة بارزة ومتورمة، توجد في الجزء السفلي من المستقيم بالقرب من فتحة الشرج. تُحدث ألم عند التبرز وبما أن التين يتمتع بخاصية ملينة ومضادة للتشنج، لذلك يستخدم كعلاج تقليدي للبواسير إذا كان في مراحله الأولى ولا يحتاج إلى تدخل جراحي لأنه يقلل عملية الضغط على المستقيم، مما يخفف من أعراض وآلام البواسير، وطريقة العلاج تكون بالمواظبة على تناول ثلاث قطع من التين يوميا لمدة شهر للحصول على النتيجة.
دور التين في علاج الزهايمر
الزهايمر نوع من الأمراض التنكسية العصبية، يحدث فيه فقدان جزئي للذاكرة ولكن قد يتطور مع التقدم بالعمر ويؤثر على التصرفات والسلوك. لذلك يجب الإسراع في علاجه منذ البداية وبما أن التين يفيد في علاج الأمراض التنكسية العصبية فهو علاج فعال للزهايمر، بالإضافة إلى أنه يخفف من التهاب الأعصاب لكونه غني بكميات كبيرة بالألياف الغذائية والمعادن كالنحاس والمغنيسيوم والبوتاسيوم والزنك وفيتامينات كثيرة. كل ذلك يعزز الذاكرة ويقلل من القلق، حيث يفيد في تحسين مهارات التعلم والتصرفات والسلوك عند المصابين بمرض الزهايمر.
التين وفقر الدم
فقر الدم يحدث نتيجة لنقص الحديد، بالتالي لا يستطيع الجسم أن ينتج الكريات الحمراء بكمية كافية فلا يحصل الجسم على كفايته من الأكسجين نتيجة نقص عدد الكريات الحمراء؛ فيحدث الإحساس بالتعب وضيق التنفس. نظرا لكون التين غني بالحديد الذي يدخل في بناء الكريات الحمراء، لذلك يستخدم في علاج فقر الدم، حيث إنه كل 100 غرام من التين تحتوي على 2.03 ملليغرام من الحديد. لذلك المواظبة عليه تفيد في علاج فقر الدم والتخلص من أعراضه ويحصل الجسم على كفايته من الأكسجين.
اطلع على:” فوائد زيت الأركان العلاجية“
فوائد التين العلاجية للكثير من الأمراض الأخرى
يستخدم التين لعلاج الكثير من الأمراض الأخرى بالإضافة لما سبق وهي :
- يعالج التين أمراض الصدر وتشنجات القصبات والالتهابات.
- يعالج التهاب الحنجرة.
- مفيد للجلد، حيث يمكن استخدامه لعلاج الدمامل.
- يدخل التين في النظام الغذائي لعلاج العقم نظرا لاحتوائه على نسبة عالية من الزنك.
- يفيد التين في علاج أمراض القلب والأوعية الدموية نظرا لغناه بالمغنيسيوم.
- يفيد في علاج مشاكل البشرة كحب الشباب والبثور ومحاربة التجاعيد.
اقرأ أيضاً:” فوائد الخميرة العلاجية“
الأسئلة الشائعة عن فوائد التين العلاجية
بعد عن تعرفنا على فائدة التين العلاجية سنجيب على أكثر الأسئلة التي يطرحها الناس والمتعلقة بأهمية التين العلاجية، وهي:
هل التين يفيد في علاج حب الشباب؟
نعم يفيد من خلال التجارب والدراسات تبين ذلك. يتم هرس التين ووضعه على الوجه لمدة زمنية تتراوح بين ١٠ إلى ٢٠ دقيقة ثم إزالته وتكرار العملية لملاحظة الفرق.
أيهم أفضل التين الأسود أم الأخضر؟
سواء كان التين لونه أخضر أو أسود فإن الفوائد الغذائية هي نفسها في كلاهما ولهما نفس الاستخدامات و فوائد التين العلاجية.
هل يعتبر التين ٱمن للحامل؟
يعتبر التين ٱمن للحامل عند استهلاكه بكمية معتدلة وعدم الإفراط فيه.
هل التين يفيد في علاج النقرس؟
ليس هناك أي أدلة تؤكد بأن التين يفيد في علاج النقرس.
اقرأ المزيد:
- فوائد الثوم العلاجية؛ مع التعرف على المكونات الفعالة بالثوم المسببة لتلك الفوائد
- فوائد الزعرور العلاجية؛ عشبة خريفية طبيعية ذات استخدامات طبية متعددة
- فوائد البرتقال العلاجية؛ مع بيان أسباب تلك الفوائد لهذا النوع من الفواكه
في الختام، بعد أن تعرفنا على فوائد التين العلاجية وكيف كان للتين دور في علاج الكثير من الأمراض، حيث استخدم التين لعلاج الإمساك، بالإضافة إلى فوائد التين لعلاج التهاب المفاصل والتين وفقر الدم، بالإضافة إلى فوائد التين لعلاج الكثير من الأمراض الأخرى التي تم ذكرها سابقا. لذا يجب أن يكون ضمن نظامنا الغذائي لكي نحصل على الفائدة من هذه الثمرة التي تعتبر كنز من الفيتامينات والمعادن، ولم تقتصر الفائدة فقط على استخدام ثمرة التين الطازج فقط بل كان للتين المجفف وحليب التين فوائد علاجية كثيرة في مجالات أخرى.
عذراً التعليقات مغلقة