وصفات بسيطة للتخلص من مشكلة الرؤوس البيضاء

الرؤوس البيضاء من أكثر مشكلات البشرة التي قد تسبب لكِ القلق والانزعاج. فما هو سبب ظهور الرؤوس البيضاء وأهم الوصفات البسيطة للتخلص منها؟

0 70

لا تقتصر مشاكل البشرة على الرؤوس السوداء فقط، لكنها تتضمن أيضًا مشكلة الرؤوس البيضاء التي تسبب شكلًا غير مقبولًا. فما هو سبب ظهور الرؤوس البيضاء وكيف يمكن التخلص منها؟


نبذة عن الرؤوس البيضاء

تظهر الرؤوس البيضاء خاصة أثناء فترة المراهقة، وعادة ما تختفي بعدها. ولكن من الممكن أن تستمر فتسبب مشكلة يعاني منها الشخص مدى الحياة.

تتكون الرؤوس البيضاء بسبب؛ انسداد مسام الجلد بالزيوت، أو خلايا الجلد الميتة، أو الأوساخ أو البكتيريا.

تظهر هذه البثور على شكل نقاط بيضاء أو صفراء ثابتة، لا تختفي بغسيل الوجه. يمكن لمشكلة البثور البيضاء أن تسبب مشاكل في احترام الذات والثقة بالنفس.


سبب ظهور الرؤوس البيضاء

"<yoastmark

تظهر البثور البيضاء عندما تنغلق المسام على الأوساخ وزيوت البشرة الزائدة؛ لذلك تشمل أسباب الرؤوس البيضاء:

  • التغيرات الهرمونية خلال فترة البلوغ والحمل والطمث.
  • التعرق.
  • تناول الأطعمة الدهنية.
  • العامل الوراثي.
  • الإنتاج المفرط للزهم.
  • حبوب منع الحمل.
  • ارتفاع مستويات الرطوبة في الجو.
  • استخدام بعض مستحضرات التجميل الدهنية.

يمكن التحكم في بعض هذه العوامل بينما البعض الآخر لا يمكن السيطرة عليه.

ولكن ينبغي عليك تجنب ما يمكنكُ من هذه العوامل، وإذا استمرت مشكلة الرؤوس البيضاء فبعض الوصفات التي سنذكرها في هذا المقال قد تفي بالغرض.

اقرأ أيضًا: كيف تتخلصين من الرؤوس السوداء


كيفية التخلص من الرؤوس البيضاء

وصفات بسيطة لعلاج الرؤوس البيضاء
ماسك الشوفان للتخلص من الرؤوس البيضاء.

1. الأسبرين

 سوف تحتاجين:

  • بعض الماء.
  • من قرصين لثلاث أقراص من الأسبرين.
ما عليك القيام به
  1. اسحقي الأقراص ثم أضيفي إليها الماء لجعلها عجينة.
  2. ضعي هذا الخليط على الأنف ومناطق الوجه الأخرى الموجود بها الرؤوس البيضاء.
  3. افركي الخليط بلطف لمدة دقيقة أو دقيقتين.
  4. ثم اتركي العجينة لمدة 7-8 دقائق قبل إزالتها.
  5. كرري استخدام هذه الوصفة مرتين في الأسبوع.

يحتوي الأسبرين على حمض الساليسيليك الذي يساعد في تجفيف الرؤوس البيضاء عن طريق إزالة الشوائب التي تسد المسام.

2. حمام البخار

سوف تحتاجين:

  • منشفة.
  • وعاء من الماء الساخن.
ما عليك القيام به
  1. ضعي المنشفة فوق رأسك واتركي البخار يلامس وجهك.
  2. البقاء على هذه الحالة لمدة 5-8 دقائق.
  3. يمكن استخدام حمام البخار كل اسبوع للتخلص من البثور البيضاء.

يساعد البخار في فتح مسام الجلد وتنظيفها. كما يحسن من الدورة الدموية للبشرة .

3. مقشر الشوفان

سوف تحتاجين

  • ماء ورد.
  • 2 ملعقة كبيرة من مسحوق الشوفان.
ما عليك القيام به
  1. اصنعي عجينة باستخدام ماء الورد ومسحوق الشوفان للحصول على خليط متجانس.
  2. ضعيه على الرؤوس البيضاء ثم اغسليه بعد 20 دقيقة.
  3. تشمل المكونات الإضافية التي يمكن إضافتها لهذا الخليط زيت الزيتون وعصير الليمون واللبن والزبادي (إذا لم تكن لديك حساسية من منتجات الألبان).يمكن استخدام هذا الخليط لمدة تصل إلى ثلاث مرات في الأسبوع.

يساعد الشوفان على تنظيف المسام، في حين أن المكونات الأخرى يمكن أن تساعد في ترطيب وتطهير البشرة.

4. زيت جوز الهند

سوف تحتاجين:

  • زيت جوز الهند البكر.
ما عليك القيام به
  1. خذي قطرة أو قطرتين من الزيت على إصبع نظيف ودلكي وجهك بها جيدًا.
  2. اتركيه لمدة بضع ساعات.
  3. كرري هذا كل ليلة قبل الذهاب إلى النوم.

يعمل زيت جوز الهند كمطهر ومرطب للبشرة في نفس الوقت.

5. قناع طين البنتونيت

سوف تحتاجين:

  • ملعقة صغيرة من العسل.
  • بعض الماء.
  • ملعقتين من طين البنتونيت.
ما عليك القيام به
  1. اصنعي عجينة سميكة بإضافة كمية كافية من الماء إلى مسحوق الطين والعسل.
  2. وزعي هذا الخليط على وجهك بالتساوي واتركيه لبضع دقائق حتى يجف.
  3. ثم اغسلي وجهك بالماء الفاتر.
  4. استخدمي هذا القناع مرتين في الأسبوع.

يزيل طين البنتونيت الشوائب والأوساخ والزيوت المتراكمة في مسام الجلد. مما يساعد على إزالة الرؤوس البيضاء.

6. ماء الورد

سوف تحتاجين:

  • قطعة من القطن.
  • ملعقة طعام عصير ليمون.
  • ملعقة طعام من ماء الورد.
ما عليك القيام به
  1. اخلطي ماء الورد وعصير الليمون معًا.
  2. اغمسي القطن في هذا المحلول ثم ضعي القطن على البثور واتركيها لمدة 10-12 دقيقة.
  3. اشطفي وجهك بالماء.
  4. يمكن أن يمنحك أيضًا مزيج من مسحوق خشب الصندل وماء الورد نتائج جيدة في علاج البثور.
  5. اصنعي الماسك عن طريق خلط قدر متساوٍ من المكونات على حد سواء، ثم ضعيها على وجهك مرة كل اسبوع.
  6. انتظري لمدة 20 دقيقة قبل غسل وجهك بالماء.
  7. استخدمي هذا الخليط يومًا بعد يوم

يعمل عصير الليمون على تطهير البشرة. في حين أن ماء الورد يفتح المسام المسدودة ويوازن الأس الهيدروجيني للبشرة ويعزز الدورة الدموية الصحية.

7. حمض الساليسيليك

سوف تحتاجين:

  • كريم حمض الساليسيليك.
ما عليكِ القيام به
  1. ضعي الكريم على البثور البيضاء.
  2. استمري على استخدام المرطبات حيث يمكن أن يجفف حمض الساليسيليك البشرة.
  3. يوصى باستخدامه بشكل يومي لمنع ظهور البثور وحب الشباب.

يعرف حمض الساليسيليك بإزالة الخلايا الميتة المتراكمة من الجلد وتطهير المسام.

8. الألوفيرا

سوف تحتاجين:

  • ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
  • ورقة صبار.
ما عليك القيام به
  1. احصلي على ملعقة كبيرة من جل الصبار الطازج من ورقة الصبار.
  2. أضيفي عصير الليمون إلى هذا الجل مع خلطهم جيدًا.
  3. ضعي هذا الخليط على وجهك مع التدليك بلطف لمدة 3-4 دقائق.
  4. اتركيه لمدة 10 دقائق ثم اغسلي وجهك بالماء.
  5. استخدمي ذلك الماسك مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع.

يساعد جل الصبار على تنظيف البشرة بعمق وإزالة الرؤوس البيضاء. كما يعمل الليمون على قبض المسام وقتل الميكروبات.

9. العسل

سوف تحتاجين:

  • ملعقة صغيرة من العسل الخام.
ما عليك القيام به
  1. قومي بتسخين العسل قليلاً ثم ضعيه على البثور البيضاء.
  2. اتركيه لمدة 20 دقيقة ثم اغسليه بالماء.
  3. كرري هذا يومًا بعد يوم حتى تختفي الرؤوس البيضاء تمامًا.

تساعد الخصائص المضادة للجراثيم للعسل على درء البثور بفعالية. كما يساعد العسل أيضا على تهدئة وترطيب البشرة.

10. بيكربونات الصوديوم

سوف تحتاجين:

  • كمية من الماء.
  • 2-3 ملاعق صغيرة من بيكربونات الصوديوم.
ما عليك القيام به
  1. اصنعي عجينة بإضافة الماء الى البيكربونات وضعيها على الوجه بالكامل أو على الرؤوس البيضاء فقط.
  2. اتركيها لتجف لمدة 15-20 دقيقة.
  3. اغسلي وجهك جيدًا بالماء الفاتر.
  4. كرري استخدام هذه الوصفة من مرة لمرتين في الأسبوع حتى تختفي الرؤوس البيضاء تمامًا.

تعمل بيكربونات الصوديوم كمقشر يزيل كل الشوائب التي تسد المسام وينظفها. كما أنه معادل لدرجة حموضة البشرة مما يساعد في التحكم في معدل إنتاج الجلد للزهم.

اقرأ أيضًا: وصفات منزلية للتخلص من المسام الواسعة

11. الشاي الأخضر

سوف تحتاجين:

  • كيس شاي أخضر مستخدم.
ما عليك القيام به
  1. ما عليك سوى وضع كيس الشاي المستخدم على البثور لمدة 10-15 دقيقة.
  2. كرري هذا مرة أو مرتين في اليوم وستلاحظين فرقًا كبيرًا بحلول نهاية الأسبوع.

تعمل أكياس الشاي عن طريق فتح المسام. مما يؤدي إلى التخلص من البثور.

كما أنه يحتوي على الكثير من مضادات الأكسدة التي تعمل على عكس الضرر على تقييد الجذور الحرة.

12. بياض البيض

سوف تحتاجين:

  • ملعقة طعام عسل.
  • 1 بياض البيض.
ما عليك القيام به
  1. فصل البياض عن صفار البيض وقومي بضربه.
  2. ثم أضيفي العسل مع خلطه جيدًا.
  3. ضعي هذا الخليط على وجهك. كما يمكنك وضعه على رقبتك لشد للبشرة.
  4. ثم اشطفيه بعد 15 دقيقة بالماء الفاتر.
  5. استخدمي هذا الخليط مرتين في الأسبوع في البداية ثم مرة واحدة كل 15 يومًا.

تعمل البروتينات الموجودة في بياض البيض على شد البشرة واخفاء الرؤوس البيضاء.

13. الكركم

سوف تحتاجين:

  • كمية من الماء أو العسل.
  • 1/2 ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم.
ما عليك القيام به
  1. اصنعي عجينة من مسحوق الكركم و ضعيها على الرؤوس البيضاء.
  2. اتركي هذا الخليط لمدة 15-20 دقيقة ثم اشطفيه جيدًا.
  3. استخدمي هذا الخليط مرة أو مرتين في اليوم.

تساعد خصائص الكركم المضادة للميكروبات على علاج الرؤوس البيضاء.

اقرأ أيضًا: استخدامات الكركم لعلاج الحساسية

14. معجون الأسنان للتخلص من الرؤوس البيضاء

سوف تحتاجين:

  • معجون أسنان.
ما عليك القيام به
  1. قومي بتغطية الرؤوس البيضاء بالقليل من معجون الأسنان واتركيها لمدة نصف ساعة.
  2. ثم اغسلي وجهك جيدًا لإزالة المعجون تمامًا
  3. كرري استخدام المعجون هذا مرة أو مرتين في اليوم.

يمكن لمعجون الأسنان أن يجفف دهون الرؤوس البيضاء خلال ساعتين.

15. خل التفاح

سوف تحتاجين:

  • قطعة من القطن.
  • بضع قطرات من خل التفاح.
ما عليك القيام به
  1. ضعي عدة قطرات من خل التفاح على قطعة القطن ووضعها مباشرة على الرؤوس البيضاء.
  2. اتركي الخل على بشرتك  لبضع دقائق حتى يجف. ولا توجد هناك حاجة لشطفه.
 طريقة بديلة
  1. أضيفي معلقة من خل التفاح لثلاث ملاعق صغيرة من نشا الذرة، ثم  أضيفي بعض الماء للحصول على القوام المناسب.
  2. ضعي هذا الخليط على البثور البيضاء لمدة 15 دقيقة على الأقل قبل مسحه بقطعة قماش مغموسة بالماء الدافئ.
  3. وضع الخليط من مرتين لثلاث مرات لمدة أسبوعين يظهر نتائج فعالة في التخلص من البثور.

تساعد الخواص الحمضية للخل على إزالة البثور عن طريق تجفيفها وقتل البكتيريا الموجودة في المسام المسدودة.

اقرأ أيضًا: أفضل الأطعمة لبشرة صحية


اقتراحات غذائية للعلاج والوقاية من الرؤوس البيضاء

نصائح للوقاية من الرؤوس البيضاء
ينبغي الحصول على كميات كافية من الماء للحفاظ على بشرة نضرة.
  • القاعدة الأساسية للعناية بالبشرة ونضارتها هي: شرب كمية كافية من الماء.
  • عادةً ما يكون الاستهلاك المفرط للمشروبات الغازية أو العصائر المعبأة بالنكهات والمواد الحافظة عاملًا رئيسيًا وراء تفشي الرؤوس البيضاء بالبشرة.
  • من المهم أيضًا الالتزام ببعض القيود فيما يتعلق بالطعام الذي نتناوله.
  • يؤدي تناول الأطعمة الغنية بالتوابل والدهون الى زيادة إفراز الزهم مما يؤدي إلى تفشي الرؤوس البيضاء.
  • يساعد تناول السلطات والفواكه الطازجة على الحفاظ على صحة البشرة ومنع ظهور البثور والتجاعيد.
  • تجنب الاسراف في تناول اللحوم حيث يؤدي إلى ظهور الرؤوس البيضاء وغيرها من مشاكل الجلد.

اقرأ أيضًا: زيادة طول الشعر


نصائح للحد من ظهور الرؤوس البيضاء

  • غسل الوجه يوميًا وبعد التمارين أو ممارسة الرياضة.
  • استخدام الماء الفاتر على الوجه.
  • استخدام واق الشمس المخصص للوجه.
  • الاهتمام بنظافة الهاتف والوسادة والنظارات للتخلص من البكتيريا والأوساخ.
  • تقشير الوجه بصورةٍ روتينية يساعد على التخلص من الجلد الميت، ولكن تجنب التقشير القاسي أو المفرط لأنه قد يسبب تهيج البشرة وحبوب الشباب.
  • استخدام منتجات المكياج الخالية من الزيوت.
  • إزالة المكياج قبل النوم.
  • التخلص من المكياج القديم وعدم مشاركة أدوات التجميل أبدًا.

اقرأ أيضًا: وصفات لإزالة حب الشباب


على الرغم من  قبح شكل الرؤوس البيضاء؛ إلا أنك الآن لا يجب عليكِ القلق فأنتِ تعرفين كيف تتخلصين منها بدون بذل مجهود.

نأمل أن تكون الوصفات المذكورة أعلاه للرؤوس البيضاء مفيدة. وإذا استمرت المشكلة فيجب عليك زيارة طبيب الأمراض الجلدية لتقييم حالة بشرتك وحل مشكلاتها. ودمتِ سالمة.

اترك رد