فوائد النعناع للبشرة وكيفية استخدامه

Mint benefits for the skin

 يساعد النعناع على علاج العديد من مشاكل الجلد. كما يمكنك صنعه بسهولة في المنزل، ولذلك سنتحدث عن بعض فوائد النعناع للبشرة والجسم.

0 517

فوائد النعناع للبشرة كثيرة فهو يحتوي على العديد من العناصر الغذائية مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم والكالسيوم والحديد والفسفور وفيتامين C. كما أنه يحتوي أيضًا على كميات كبيرة من فيتامين (أ) والمنثول الذي يمتلك القدرة على تلطيف وتهدئة البشرة.


استخدامات النعناع

يعتبر النعناع من النباتات الشائعة التي تستخدم للعديد من الأغراض مثل:

  • إضافة النكهات للأصناف الغذائية.
  • أو يغلى ويستخدم كمشروب.
  • كما أنه عنصر شائع في منتجات مستحضرات التجميل بفضل فوائده للبشرة.

“اقرأ أيضاً: خلطات النشا للوجه


فوائد النعناع للبشرة

يعتبر النعناع من المصادر الغنية بالمنثول الذي يتميز بخصائصه المضادة للجراثيم.

وغالبًا ما يدخل في صناعة المطهرات والعقاقير والمرطبات. يوفر المكون الفوائد التالية لبشرتك:

يجعل البشرة أكثر إشراقًا

  • لماء النعناع تأثير منعش ومهدئ على بشرتك.
  • حيث يساعد على تهدئة البشرة وإخفاء عيوبها عند وضعه على الجلد. مما يجعل البشرة أكثر إشراقًا وصفاء بعد استخدامه

علاج حب الشباب من فوائد النعناع للبشرة

  • يعتبر ماء النعناع مضاد قوي للجراثيم، كما أنه يحتوي على حمض الساليسيليك، وكلاهما يمنع مشاكل حب الشباب بشكل فعال.
  •  كما أنه يحتوي على فيتامين (أ)، الذي يتحكم في إفراز الزهم لدى الأشخاص أصحاب البشرة الدهنية المعرضة لحب الشباب.
  • يساعد ماء النعناع على تجفيف حبوب الشباب، وتنظيف المسام من المواد الدهنية الزائدة التي تتسبب في ظهور الحبوب.
فوائد النعناع
فوائد النعناع

تهدئة تهيجات الجلد الناتجة عن لدغات البعوض

  • تعمل الخصائص القوية المضادة للالتهابات لهذا العنصر على تهدئة التهيج الناتج عن لدغات البعوض؛ وغيرها من الظروف التي تسبب التهابات الجلد.

من فوائد النعناع للبشرة الترطيب

  • يساعد ماء النعناع على الحفاظ على رطوبة البشرة عن طريق تضييق المسام، وخاصة عند استخدامه بجانب المرطبات القوية.
  • كما أنه يرطب البشرة الجافة وينعشها، ويخفف من الشعور بالحكة.

من فوائد النعناع للبشرة إزالة الشوائب

يستخدم هذا المكون في إزالة الأوساخ من المسام وتنقيتها، لجعل البشرة أكثر إشراقًا ونعومة.

التخلص من الرؤوس السوداء

  • تتكون الرؤوس السوداء بسبب تراكم الأوساخ والمواد الدهنية في المسام وتسدها.
  • ولكن كما ذكر سابقًا فإن للنعناع القدرة على إزالة هذه الشوائب، وتضييق المسام وإبقائها نظيفة.
  • مما يساعد في التخلص من الرؤوس السوداء ومنع ظهورها مرة أخرى.

من فوائد النعناع للبشرة تجديد خلايا البشرة

  • ينشط ماء النعناع الدورة الدموية في البشرة عند وضعه على الجلد مباشرة، مما يضمن تغذية البشرة بشكل جيد.
  • يؤدي نشاط الدورة الدموية في البشرة إلى الحفاظ على صحة البشرة.
  • كما أنه غني أيضًا بمضادات الأكسدة التي تحافظ على صحة البشرة، وحمايتها من الأضرار الناتجة عن التعرض لأشعة الشمس الضارة، وغيرها من الظروف البيئية التي تؤثر على صحة البشرة ومظهرها.

تأخير ظهور التجاعيد وعلامات الشيخوخة

  • تضمن التغذية الجيدة للبشرة وترطيبها بشكل مستمر إبطاء ظهور التجاعيد وعلامات الشيخوخة.
  • وبما أن للنعناع القدرة على تعزيز الدورة الدموية للبشرة وترطيبها بشكل جيد، فإنه يساعد في تأخر ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة.

من فوائد النعناع للبشرة إزالة ندبات حب الشباب

  • يساعد محتوى ماء النعناع من حمض الساليسيليك على تجديد خلايا البشرة بشكل مستمر.
  •  حيث إنه يعزز إزالة خلايا الجلد الميتة، ويضمن صحة الخلايا الجديدة.
  •  مما يساعد في الحصول على بشرة نقية صافية خالية من ندبات حب الشباب.

من فوائد النعناع للبشرة علاج الهالات السوداء تحت العين

  • تظهر الهالات السوداء بسبب العديد من العوامل المختلفة، من أهمها ضعف الجلد الموجود حول العينين مما يجعله عرضة للتلف.
  •  ولكن للنعناع القدرة على تخفيف أو منع ظهور هذه الهالات بفضل محتواه من مضاد الأكسدة.
  • حيث تساعد المواد المضادة للأكسدة في النعناع على تجديد خلايا البشرة وتنشيط الدورة الدموية.
  • كما أنها تبقي الجلد بصحة جيدة عن طريق تحييد الجذور الحرة.

اقرأ أيضًا: أفضل الأطعمة لبشرة صحية


كيفية استخدام النعناع لبشرتك

بعد أن تعرفنا على فوائد ماء النعناع العديدة للجلد، دعونا نلقي نظرة على الطرق المختلفة التي يمكن من خلالها إستخدام النعناع في روتين العناية بالبشرة.

لتبييض البشرة

سوف تحتاجين

  • ½ شريحة من الخيار.
  • 10-12 ورقة نعناع.
  • ملعقة كبيرة من العسل.
للتبييض
للتبييض
الطريقة
  • اطحني المكونات معًا للحصول على خليط متجانس.
  • ضعي هذا الخليط على وجهك.
  • اتركيه لمدة 20 دقيقة تقريبًا.
  • اشطفي وجهك بلطف بالماء البارد بالماء البارد.
  • وتكرر هذه الطريقة من مرة لمرتين في الأسبوع.

يحتوي العسل على خصائص تبييض خفيفة يمكن أن تخفف من ظهور البقع. كما يمكن أن يمنع أيضًا تصبغات البشرة وتطهير الوجه.

كما يساعد الخيار والنعناع على ترطيب البشرة، بالإضافة الى تهدئة الالتهابات.

لالتهاب الجلد

سوف تحتاجين

  • 2 ملعقة كبيرة من الموز المهروس.
  • 10-12 ورقة نعناع.
لالتهاب الجلد
لالتهاب الجلد
الطريقة
  • قومي بخلط الموز والنعناع حتى يصبح المزيج ناعماً.
  • ضعي هذا الخليط على وجهك.
  • ثم اتركيه لمدة 15-30 دقيقة.
  • ثم اشطفي وجهك بالماء البارد.يستخدم هذا الخليط من مرة لمرتين في الأسبوع.

يعتبر الموز مصدرًا غنيًا للفيتامينات A و B و C و E. كما أنه يحتوي على البوتاسيوم والأحماض الأمينية والزنك.

يساعد مزيج هذه العناصر الغذائية على:

  • ترطيب بشرتك، وتغذيتها.
  • ومكافحة الأكسدة.
  • منع ظهور حب الشباب، وندبات حب الشباب.
  • مكافحة أضرار الأشعة فوق البنفسجية.

لحب الشباب

سوف تحتاجين

  • 10-12 ورقة نعناع.
  • ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
الطريقة
  • طحن أوراق النعناع وإضافة عصير الليمون إليها.
  • ضعي هذا الخليط على الحبوب والندبات والمناطق المعرضة لحب الشباب في بشرتك.
  • اتركيه لمدة 15 دقيقة تقريبًا.
  • ثم اشطفي وجهك بالماء البارد.
  • يستخدم مرة واحدة في اليوم.

من فوائد النعناع للبشرة أنه على حمض الساليسيليك الذي يعالج ويمنع ظهور حب الشباب. كما أن لعصير الليمون خصائص تبييض خفيفة تساعد في إخفاء ندبات حب الشباب.

لتقشير البشرة

سوف تحتاجين

  • ملعقة كبيرة شوفان.
  • 2 ملعقة صغيرة من الحليب.
  • 1 ملعقة صغيرة من العسل.
  • 10-12 ورقة نعناع.
  • نصف شريحة خيار.
الطريقة
  • خلط المكونات مع بعضها حتى تحصلين على مزيج سميك.
  • ضعي هذا الخليط على وجهك، واتركيه حتى يجف لمدة 7 دقائق.
  • بعد 7 دقائق، قومي بفرك وجهك برفق بحركات دائرية لمدة دقيقتين لإزالة خلايا جلدية ميتة.
  • اشطفي وجهك بالماء البارد.
  • يستخدم هذا الخليط من مرتين لثلاث مرات في الأسبوع.

يعتبر هذا المزيج من أفضل المقشرات التي يمكن أن تستخدميها للبشرة الجافة أو الحساسة. حيث يكون المقشر لطيفًا على البشرة، ولكنه ينظف أيضًا المسام ويزيل أي خلايا جلدية ميتة. كما أنه يغذي بشرتك ويجعلها تبدو نضرة وصحية.

اقرأ أيضًا: وصفات منزلية لمكافحة شيخوخة البشرة

للبشرة الدهنية

سوف تحتاجين

  • 1 ملعقة كبيرة من طين ملتاني ميتي الهندي.
  • ½ ملعقة كبيرة من الزبادي.
  • ملعقة كبيرة من العسل.
  • 10-12 ورقة نعناع.
الطريقة
  • تُطحن أوراق النعناع، وتُضاف إليها الطين والعسل والزبادي.
  • اخلطي المكونات معًا حتى تحصلين على مزيج ناعم.
  • ضعي هذا الخليط على وجهك.
  • اتركيه لمدة 20 دقيقة ثم اشطفي وجهك بالماء البارد.
  • يستخدم هذا المزيج من مرة لمرتين في الأسبوع.

يعتبر Multani mitti واحدًا من أفضل المكونات المستخدمة للتحكم في دهنية البشرة.

حيث يغذي هذا الخليط وجهك بمحتواه المعدني الغني، ويزيل الزيوت الزائدة من بشرتك، كما أنه ينظف المسام. كما يعمل العسل والزبادي معًا على ترطيب بشرتك.

للبشرة الجافة

سوف تحتاجين

  • 10-12 أوراق النعناع.
  •  ملعقة كبيرة من طين ملتاني ميتي الهندي.
  • 2 ملعقة كبيرة من الزبادي.
الطريقة
  • قومي بطحن أوراق النعناع جيدًا، وأضيفي إليها الزبادي والطين.
  • اخلطي المكونات معًا حتى تحصلين على مزيج ناعم.
  • ضعي هذا الخليط على وجهك.
  • اتركيه لمدة 20 دقيقة تقريبًا.
  • ثم اشطفي وجهك بالماء البارد.
  • يستخدم من مرة لمرتين في الأسبوع.

يرطب الزبادي البشرة، بينما يزيد الطين من كثافة الخليط ويغذي بشرتك بمحتواه الغني من المعادن.

للبشرة العادية

سوف تحتاجين

  • 10-12 ورقة نعناع.
  • ملعقة كبيرة من ماء الورد.
  • ملعقة كبيرة من العسل.
الطريقة
  • اخلطي المكونات لتحصلين على مزيج متجانس.
  • ضعي هذا الخليط على وجهك.
  • اتركيه لمدة 20 دقيقة تقريبًا.
  • اشطفي وجهك بالماء البارد.
  • يستخدم من مرة لمرتين في الإسبوع.

يعتبر ماء الورد واحد من أفضل مكونات العناية بالبشرة. حيث يعمل على تضييق المسام، وترطيب البشرة. كما يعمل هذا الخليط على توحيد لون بشرتك.

لحروق الشمس

سوف تحتاجين

  • 10-12 ورقة نعناع.
  • 1/4 حبة من الخيار الطازج.
الطريقة
  • اخلطي المكونات معًا حتى تحصلين على مزيج متجانس.
  • ضعي الخليط على المناطق المصابة من جلدك.
  • اتركيه لمدة 20 دقيقة تقريبًا.
  • اشطفي وجهك بالماء البارد.
  • يستخدم هذا الخليط مرتين في اليوم

يعمل الخيار وأوراق النعناع على تهدئة البشرة. بالإضافة إلى الخصائص المضادة للالتهابات لأوراق النعناع، التي تساعد في تخفيف الألم الناتج عن حروق الشمس.

للبشرة الجافة والحكة

سوف تحتاجين

  • 6 ملاعق صغيرة من أوراق النعناع الطازجة المطحونة.
  • ½ لتر ماء.
  • منشفة.
الطريقة
  • تغلى أوراق النعناع في نصف لتر من الماء لمدة 20 دقيقة.
  • اتركي الماء ليبرد ثم قومي بتصفيته.
  • انقعي المنشفة في الخليط المبرد.
  • ضعي المنشفة على المنطقة المصابة.
  • اتركيها لمدة 2-3 دقائق.
  • كرري الخطوات 4-5 مرات.
  • يفضل استخدام هذه الطريقة من مرة إلى مرتين يوميًا.

يعتبر النعناع مصدر غني بالمنثول، الذي له خصائص مضادة للالتهابات تقلل من الحكة وأنواع أخرى من حساسية الجلد. يعتبر النعناع أيضًا مصدر مهم لإكليل الجبل، وهو حمض طبيعي يعالج الطفح الجلدي.

تونر (قابض للمسام)

سوف تحتاجين

  • 2 ملعقة كبيرة من أوراق النعناع الطازجة.
  • كوب من الماء.
  • مرطب.
  • قطعة قطن.
الطريقة
  • إغلي أوراق النعناع في كوب ونصف من الماء لمدة 20 دقيقة تقريبًا.
  • اتركي الماء ليبرد ثم قومي بتصفية أوراق النعناع.
  • ضعي هذا المحلول على وجهك باستخدام قطعة قطن بعد غسل الوجه جيدًا. واستخدمي المرطب.
  • يمكنك تخزين هذا المحلول في الثلاجة لمدة 6-7 أيام.
  • يستخدم من مرة لمرتين في اليوم.

يساعد النعناع على تنظيف البشرة وتضييق المسام. كما يساعد حمض الساليسيليك في منع ظهور حب الشباب. كما أنه يزيل خلايا الجلد الميتة.

“اقرأ أيضاً: ماسك الفازلين للوجه


تعتبر أوراق النعناع من الحلول السحرية لعلاج مشاكل البشرة. سواء كنت ترغبين في التخلص من حب الشباب أو الحفاظ على صحة بشرتك، فهي واحدة من أفضل الخيارات التي يجب أن تضيفها إلى نظام العناية الخاص ببشرتك وذلك بسبب فوائد النعناع للبشرة المذهلة.

اترك رد