أعراض القولون العصبي للنساء

قد تتطور أعراض القولون العصبي للنساء (IBS symptoms for females) فتصل إلي تدلي أعضاء الحوض، ولكن تخفف بالنظام الغذائي منخفض الفودماب.

0 14

أعراض القولون العصبي للنساء (IBS symptoms for females) تؤرق العديدات منهن، فقد يصابون بتدلي أعضاء الحوض، ولكن يمكن معالجتها عن طريق النظام الغذائي منخفض الفودماب والبروبيوتك.

تفسير أعراض القولون العصبي للنساء

تحدث متلازمة القولون العصبي (IBS) بمعدل 2 إلى 6 مرات في النساء أكثر من الرجال. يُعتقد أن المسببات ترجع إلى الطريقة التي ترسل بها الأعصاب المعوية رسائل إلى الدماغ، والتفسير الذي يصنعه الدماغ، واستجابته للأمعاء.

إذا كان الشخص يعاني من ضغط عاطفي، فإن استجابة القولون العصبي تبدو أسوأ. النبأ السار هو أنه لا يوجد ضرر لبطانة الأمعاء. هذه مشكلة وظيفية -أي أن الأمعاء لا تعمل بالمستوى الطبيعي- ولكن بمستوى فوق أو دون المستوى الأمثل. غالبًا ما تشمل الأعراض الإسهال أو الإمساك أو كليهما. الانتفاخ وآلام البطن جزء من المتلازمة، وغالبًا ما تتحسن بعد حركات الأمعاء.


ما هي أعراض القولون العصبي للنساء؟

القولون العصبي عند النساء والإمساك

الإمساك هو عرض شائع من أعراض القولون العصبي للنساء، كما يكون البراز صلبًا وجافًا ويصعب تمريره.

إن الإمساك هو أحد أعراض القولون العصبي الأكثر شيوعًا عند الإناث. كذلك، أبلغت النساء أيضًا عن المزيد من الأعراض المرتبطة بالإمساك مثل آلام البطن والانتفاخ.

القولون العصبي عن النساء والإسهال

لاسيما أن تواجد الإسهال مع متلازمة القولون العصبي -والتي يُسمي أحيانًا بـ IBS-D- أكثر انتشارًا عند الرجال، لكن النساء غالبًا ما يعانين من تفاقم الإسهال قبل بدء الدورة الشهرية مباشرة.

يُصنف الإسهال على أنه براز رخو متكرر، وغالبًا ما يكون مصحوبًا بألم أسفل البطن وتشنجات تتحسن بعد حركة الأمعاء، بالإضافة أيضًا إلي وجود مخاط في البراز.

الانتفاخ

الانتفاخ من أعراض القولون العصبي الشائعة للنساء. يمكن أن يسبب الانتفاخ الشعور بالضيق في البطن من أعلي والشبع بشكل أسرع بعد تناول الطعام. غالبًا ما يكون أيضًا من الأعراض المبكرة للدورة الشهرية.

من المرجح أن تعاني النساء المصابات بـ IBS من الانتفاخ خلال مراحل معينة من الدورة الشهرية مقارنة بالنساء المصابات بمتلازمة القولون العصبي. يمكن أن تؤدي الإصابة ببعض الأمراض النسائية مثل الانتباذ البطاني الرحمي إلى تفاقم الانتفاخ.

سلس البول

إن النساء المصابات بمتلازمة القولون العصبي أكثر عرضة للإصابة بأعراض المسالك البولية السفلية التي تعاني منها النساء غير المصابات بهذه الحالة. تضمنت الأعراض الأكثر شيوعًا ما يلي:

  • كثرة التبول.
  • زيادة الإلحاح البولي.
  • التبول الليلي، وهو التبول المفرط في الليل.
  • التبول مؤلم.

تدلي أعضاء الحوض

إن المصابات بمرض القولون العصبي أكثر عرضة لخطر الإصابة بتدلي أعضاء الحوض. يحدث هذا عندما تصبح العضلات والأنسجة التي تحمل أعضاء الحوض ضعيفة أو فضفاضة، ما يؤدي إلى سقوط الأعضاء من مكانها.

يزيد الإمساك المزمن والإسهال المرتبط بمتلازمة القولون العصبي من خطر الإصابة بالتدلي. تشمل أنواع تدلي أعضاء الحوض ما يلي:

  • هبوط المهبل.
  • هبوط الرحم.
  • تدلي المستقيم.
  • هبوط مجرى البول.
  • آلام الحوض المزمنة.

يعد ألم الحوض المزمن، وهو ألم أسفل السرة، مصدر قلق شائع بين النساء المصابات بمرض القولون العصبي حيث يعتبر ثلث النساء المصابات بمرض القولون العصبي أنهن يعانين من آلام في الحوض طويلة الأمد.

الجنس المؤلم

يُعرف الألم أثناء الجماع وأنواع أخرى من الخلل الوظيفي الجنسي من أعراض القولون العصبي للنساء، فمن المرجح أن يحدث الألم أثناء الجماع أثناء الإيلاج العميق.

بالإضافة إلى ذلك، يشعر المصابون بـ IBS أيضًا بنقص في الرغبة الجنسية وصعوبة الإثارة، وهذا يمكن أن يؤدي إلى عدم كفاية الترطيب عند النساء مما قد يجعل الجنس مؤلمًا أيضًا.

تفاقم أعراض الدورة الشهرية

تتفاقم أعراض القولون العصبي لدى النساء المصابات خلال مراحل معينة من الدورة الشهرية، كما يبدو أن التقلبات الهرمونية تلعب دورًا. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تتسبب متلازمة القولون العصبي أيضًا في أن تكون الدورة الشهرية أكثر غزارة وألمًا.

التعب

التعب أيضًا من أعراض القولون العصبي للنساء. إن التعب لدى النساء المصابات بمتلازمة القولون العصبي يرتبط بعدد من العوامل بما في ذلك سوء نوعية النوم والأرق. كذلك، يمكن أن تؤثر شدة أعراض القولون العصبي أيضًا على مستوى التعب الذي يعانين منه.

الإجهاد

تم ربط IBS باضطرابات المزاج والقلق مثل الاكتئاب. تتشابه أعداد الرجال والنساء الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي والذين يبلغون عن الإصابة بالاكتئاب والقلق، ولكن عدد النساء اللائي يعانين من الإجهاد أكثر من الرجال.

اقرأ أيضاً: متلازمة القولون العصبي


ما العوامل التي تزيد من خطر إصابة النساء بالـ IBS؟

  • أن تكون تحت سن الخمسين.
  • وجود تاريخ عائلي لـ IBS.
  • وجود حالة نفسية مثل الاكتئاب أو القلق.

اقرأ أيضاً: أعراض القولون العصبي


كيف يتم تشخيص أعراض القولون العصبي للنساء؟

لا يوجد اختبار نهائي لـ IBS. بدلاً من ذلك، يمكن عمل اختبارات لاستبعاد الحالات الأخرى:

اعتمادًا على التاريخ الطبي، من المحتمل أن تلَقى تشخيص القولون العصبي في حالة مواجهة:

  • استمرار أعراض البطن يومًا واحدًا على الأقل في الأسبوع خلال الأشهر الثلاثة الماضية.
  • الألم وعدم الراحة التي يتم تخفيفها بحركة الأمعاء.
  • تغيير ثابت في تماسك وتكرار حركات الأمعاء.
  • وجود مخاط في البراز.

اقرأ أيضاً:علاج القولون العصبي بـ 5 مشروبات سحرية لتخفيف الألم


كيفية علاج أعراض القولون العصبي للنساء

تغيير النظام الغذائي

يمكن أن تكون الألياف القابلة للذوبان مفيدة لأعراض القولون العصبي للنساء، لذا يجب:

  • زيادة الألياف الغذائية ببطء بمقدار 2 إلى 4 جرام يوميًا؛ لتعزيز البراز اللين وغير المؤلم.
  • شرب 6-8 أكواب من السوائل يوميًا مع تجنب المشروبات الغازية.
  • تجنب مضغ العلكة أو الأكل بسرعة؛ لأن ذلك قد يسبب الغازات.

النظام الغذائي منخفض الفودماب

يتضمن النظام الغذائي منخفض الفودماب (The low FODMAP diet) إزالة الكربوهيدرات التي يصعب هضمها أو سوء امتصاصها في الأمعاء الدقيقة لبعض الناس.

يوجد الفودماب في مجموعة متنوعة من الأطعمة اليومية بما في ذلك الفواكه والخضروات والبقوليات ومنتجات الألبان وعوامل التحلية. قد يساعد النظام الغذائي الذي يقلل من تناول الأطعمة عالية الفودماب ويتحكم في إجمالي الفودماب في كل وجبة في تخفيف أعراض القولون العصبي للنساء.

البروبيوتيك

إذا لم تنجح الاستراتيجيات الغذائية الأخرى في تخفيف الأعراض، فقد يكون البروبيوتيك -بالجرعة الموصي بها- مفيدة. يمكن تناوله على شكل كبسولات أو أقراص، كما يمكن العثور عليها أيضًا في بعض أنواع الزبادي ومنتجات الألبان المخمرة. مع ذلك، ليس كل البروبيوتيك متشابه، وليس أدوية. من المهم اختيار منتج ثبت أنه آمن ويقدم فوائد للأعراض المحددة المراد تخفيفها.

اقرأ أيضا: يوم اللغة العربية 2020


مقالات ذات صلة:


يتوجب عدم إهمال أعراض القولون العصبي للنساء حتي لا تتطور، فبنظام غذائي مناسب يمكن تولي الأمر.

اترك رد