معلومات نثق بها

زيت السمسم وفائدته الكبيرة للأطفال Sesame oil

Sesame oil benefits for children

معلومات كاملة ومفصلة حول الفوائد الكبيرة من زيت السمسم المفيد للأطفال
0 27

يعتبر زيت السمسم للأطفال من الزيوت الطبيعية المفيدة لصحة وسلامة أجسام الأطفال.

زيت السمسم من الزيوت الطبيعية المفيدة جداً لصحة الإنسان بشكل عام، والأطفال بشكل خاص.

وذلك لإحتوائه على الكثير من الفوائد والمواد الغنية بالفيتامينات والمواد التي تزود الصحة بالنشاط والحيوية.

نبذة عن زيت السمسم للأطفال 

تعتبر بذور السمسم Sesamum indicum من أعلى البذور قابلية لإنتاج الزيت كذلك وتعتبر من أقدم مصادر الزيت في العالم، تم استخدام زيت السمسم على الأطفال في الطب القديم.

وقد لوحظ تأثيره العجيب على الأطفال أكبر من ستة شهور مع عدم وجود آثارا جانبية لاستخدامه عليهم مع مراعاة وجوب التأكد ما اذا كان الطفل لديه حساسية جلدية تجاه زيت السمسم وذلك يتم باستشارة طبيب أطفال مختص.

وذلك لاعتباره من أغنى الزيوت بالمعادن والفيتامينات، يمكن إعطاؤه للطفل عن طريق الفم أو بتدليك جسمه بزيت السمسم، سنقوم بذكر أهم الفوائد لزيت السمسم على الأطفال وبعض آثاره الجانبية وكيف يمكن للطفل الاستفادة منه.

ما هي فوائد زيت السمسم للأطفال

يقوم زيت السمسم بعمل بطولي في كثير من المجالات التي تفيد صحة الطفل وتقويه، منها ما يلي:

الحماية من الأمراض

الأطفال يعانون من مشاكل كثيرة تسبب لهم الأمراض، ومرضهم لا ينتهي خاصة في فترات الشتاء والبرد القارس، فلهذا نجد في الزيت الطبيعي زيت السمسم الحل المثالي لحمايته ووقايته من أي مرض:

  • فلذلك نجد الأطفال هم أكثر من يتعرض للميكروبات والجراثيم بسبب حبهم الدائم لاكتشاف الأشياء الجديدة.
  •  ينبغي توفير الحماية اللازمة لهم وكذلك محاولة التطوير من قدرات جسمهم على محاربة هذه الميكروبات.
  • الحرص على تدليك جسم الطفل بزيت السمسم، فإنه يقوم بتقوية وتعزيز وظائف جهاز المناعة لدى الأطفال مما يقلل من فرصة إصابتهم بالأمراض.
  • يعالج مشاكل نزلات البرد والإنفلونزا.
  • يقوي جهاز المناعة ويعطيه القوة والنشاط في مقاومة أي ميكروب أو جرثومة من الممكن أن يُصاب بها الطفل لقدر الله.
  • يحمي كبد الطفل من أي مرض قد يصاب به، فالكبد من أجزاء الجسم المهمة والتي بحاجة إلي إهتمام طبي وصحي متواصل وخاصة مع أطفال أجسامهم صغيرة ومقاومتهم للأمراض ضعيفة، فلهذا زيت السمسم مناسب للوقابة والحماية من أمثال هذه الأمراض ، والله الحامي الشافي دائماً.

لا تنسي أن تقرأ: زيت الورد لجمال الوجه والبشرة Rose oil

يساهم في بناء العظام والأسنان

بسبب احتواء زيت السمسم على عنصري الكالسيوم والبوتاسيوم المفيدين في بناء العظام وتكوين الأسنان،

فلذلك ينصج بإعطاء الطفل جرعة من زيت السمسم فإنه بذلك يكتسب كمية من الكالسيوم التي تعادل تلك الموجودة في كأس الحليب، فالزيت يعمل على توقية عظام الطفل وخاصة في السنوات الأولي من عمره وذلك لمساعدته في بناء ونمو جسده بشكل صحي وسليم تماما.

ناهيك عن فائدته في تقوية الأسنان للطفل التي تكون لبنة وبحاجة إلي العناصر الغذائية من الطبيعية من أجل العمل على تقويتها وإكسابها القوة المطلوبة لنمو أسنان الطفل بشكلها السليم بدون أي مشاكل صحية أو إلتهابات في اللثة أو تسوس.

شرح الفائدة من زيت السمسم للأطفال
شرح كامل ومفصل لفوائد زيت السمسم للأطفال والوقاية من الأمراض

يحميه من فقر الدم

الأطفال بشكل عام وخاصة في النحافة يشتكون من فقر الدم، فلهذا نجد في زيت السمسم للأطفال العلاج المثالي والجذري لهذه المشكلة والتي تتمثل في:

  • زيت السمسم أحد أغنى الزيوت بحمض الفوليك الذي يعمل على تنشيط إنتاج خلايا الدم الحمراء في الجسم.
  • وكذلك يعمل على تنشيط الدورة الدموية مما يساهم في تقوية الدم ومنع الإصابة بفقر الدم أو ما يعرف بالأنيميا.
  • يحث الطفل على النمو الهادىء والهانئ بعيداً عن أي أوجاع تصاحبه في نومه.

يسهل عمل الجهاز الهضمي

هل لزيت السمسم دور في عملية الهضم عن الطفل؟

الإجابة، بالطبع نعم فهو مساعد والأمر كالتالي:

  • من خلال تنظيمه لحركة الأمعاء بفضل احتوائه على معدلات عالية من الفيتامينات.
  • إحتوائه على الكثير من المعادن المفيدة للجسم.
  • يمنع حدوث الإمساك وهي من أشد المشاكل الصحية التي توجه الأم والأب على حد سواء.
  • بذرة السمسم تعالج الانتفاخ وسوء الامتصاص وذلك لإحتوائه على الألياف الطبيعية.
  • كما ويساعد في إتمام وظائف الجهاز الهضمي من هضم وامتصاص بشكل صحي وسليم.
  • يبعدك عن تعسرات في الهضم أو مشاكل في الأمعاء الدقيقة والغليظة عند الطفل.
  • ملين للمعدة والبطن.

يعمل على الزيادة الصحية للوزن

هل يعاني طفلك من النحافة الزائدة أو ضعف في الشهية؟

إليكم علاجاً ناجعاً لحل هذه المشكلة ومن أجل إكساب الطفل الوزن الطبيعي والمثالي بعيداً عن السمنة المفرطة أو النحافة المطلقة المرضية:

  • استخدام بذرة السمسم وزيته يساعد طفلك على اكتساب الوزن المثالي.
  • يحتوي عليه من سعرات حرارية وعناصر غذائية أخرى مفيدة، سعراتها الحرارية قليلة وبالتالي وزن مناسب وفائدة في الطعام كبيرة.
  • لحماية طفلك من الخمول والكسل فإن إعطائه جرعة مناسبة من هذا الزيت الغني بالسعرات الحرارية.
  • وغيرها من العناصر الغذائية التي تمد الجسم بالطاقة يساعد طفلك على القيام بنشاطاته اليومية ويحميه من الخمول.
  • يزود جسم الطفل بالمواد الغذائية التي تعمل على زيادة وزن بالدرجة المطلوبة.
  • وذلك من خلال توفر الفيتامينات والمعادن الطبيعية المساعدة في نمو طفلك.

لا تنسي أن تقرأ: زيت بذور العنب Grape seed oil

لذلك ينصح بتدليك جسم الطفل بزيت السمسم مع الأخذ بعين الاعتبار أن لا يكون الطفل يعاني من حساسية جلدية تجاه زيت السمسم وإلا أصبح مفعوله عكسياً، تدليك جسم الطفل بهذا الزيت يحسن من عملية نموه ويساعده على النوم الجيد.

يحمي الجلد من الالتهابات

هل ترغبين في حماية الطفل من أمراض الجلد؟

بالتأكيد فوائد زيت السمسم للأطفال لا تتوقف، بل تصل إلي الجلد الذي هو بحاجة إلي رعاية أولية، وخاصة أنه مع استمرار وضع الطفل للحفاض فإن المنطقة حوله قد تصاب بالتهابات، والحال كالأتي:

  • استخدمي هذا الزيت الطبيعي في ترطيب جلد الطفل.
  • وكذلك لمنع إصابته بالالتهابات أو التسلخات حول منطقة الحفاض.
  • وذلك لاحتوائه على العديد من المعادن التي تساعد في ترطيب جلد الأطفال.

يحمي الطفل من أمراض القلب

عافنا الله وإياكم من هذا المرض، فالطفل من الممكن أن يصاب بأمراض القلب، ولتقليل إحتمالية حدوث هذا الأمر لقدر الله، فعليكم بالحرص على تغذية جسم الطفل بالطعام الصحي وإدخال زيت السمسم في أكله بالطبع وذلك بسبب:

  • لاحتواء بذور السمسم على الكثير من مضادات الأكسدة بالإضافة إلى فيتامين E والدهون غير المشبعة.
  • يعمل السمسم على حماية قلب الطفل ويقلل من احتمالية إصابته بأمراض القلب في المستقبل.

مفيد لصحة العين

تتوسع فوائد زيت السمسم لتصل إلى العين، تعمل الدهون غير المشبعة الموجودة في زيت السمسم على المساعدة في تكوين خلايا الجسم وخصوصاً خلايا شبكية العين، كذلك وتعالج مشكلة عدم وضوح الرؤية وإعتام العين.

فإدخال كمية مناسبة من الزيت في الطعام يحمي طفلك من أمراض العيون التي يعاني منها ملايين من الأطفال حول العالم، فلهذا ففي الوقاية سلامة لعين الطفل منذ الصغر.

لا تنسي أن تقرأ: 9 زيوت أساسية لصحة شعرك، تعرف عليها

زيت السمسم للأطفال وآثاره الجانبية 

على الرغم من كثرة فوائد زيت السمسم المؤثرة على البعض إلا أنه يظهر تأثيراً سلبيا على البعض الآخر، تظهر هذه التأثيرات السلبية على من يوجد لديه حساسية تجاه زيت السمسم وأشكاله مثل الطحينة، الحمص، البسكويت وما إلى ذلك أو للأطفال الذين يعانون من الربو أو الأكزيما، من هذه الآثار الآتي:

  • ظهور الطفح الجلدي عند ملامسة زيت سمسم لجلد الطفل.
    آلام في البطن يصاحبها غثيان وتقيؤ.
    انخفاض في معدل النبض.
    وجود صعوبة في التنفس.

كيف يمكن للطفل الاستفادة من زيت السمسم 

يمكننا تأمين وصول الفائدة المرجوة من زيت السمسم لجسم وصحة الطفل من خلال:

  • إدخال بذور السمسم أو زيته في الأطعمة البيتية والحرص على تناول الطفل منها.
  • محاولة تشجيع الطفل عند أكله إحدى منتجات زيت السمسم كالحلاوة الطحينية على سبيل المثال مع الحرص على عدم الإكثار منها.
  • تجربة إطعام بذور السمسم للأطفال فوق السنتين، لفائدته الصحية والعلاجية الكبيرة.
  • استخدام الطحينة المصنوعة من زيت السمسم في أغلب الأكلات التي يفضلها طفلك.
  • العمل على ترغيب طفلك الكبير لتناولها من خلال توضيح فوائدها وما تستطيع معالجته من أمراض بطريقة يستوعبها طفلك.

في النهاية، زيت السمسم للأطفال مفيد جداً، يمكن للأب والأم الإستفادة من فوائده الغذائية والعلاجية وحماية الطفل من أي أمراض موسمية، فلهذا ننصح وبشدة بأن يكون هذا الزيت وتلك البذور من أساسيات طعام الطفل خلال يومه.

اشترك بالنشرة البريدية
اشترك بالنشرة البريدية
آخر المستجدات في بريدك الإلكتروني في صباح كل يوم
ندعوك أيضًا لمتابعة حساباتنا على مواقع التواصل الاجتماعي
قد يعجبك ايضا

اترك رد