الزيوت العطرية الهامة لنضارة بشرتك

الزيوت العطرية لا غنى عنها لجمال وصحة بشرتك، تعرفي على أهم الزيوت الأساسية للبشرة الدهنية والجافة والحساسة، وبعض الآثار الجانبية.

0 22

للزيوت العطرية فوائد جمالية وصحية عديدة للبشرة، واستخدامها يعتمد على نوع بشرتك. فما هي أفضل الزيوت الأساسية للبشرة الجافة والدهنية وأيضًا الحساسة، وكيف يمكن استخدامها لعلاج حب الشباب والبثور، وهل لها آثار جانبية؟


ما هي الزيوت العطرية؟

الزيوت العطرية أو الأساسية هي مستخلصات نباتية مصنوعة من الزهور والأوراق والبذور. قد يكون لبعض منها خصائص يمكنها أن تعالج بعض الأمراض الجلدية. والزيوت العطرية هي عبارة عن الزيوت الأساسية يضاف إليها زيوت ناقلة لتخفيفها ولتدخل بعد ذلك فى صناعة العطور.


فوائد علاجية وتجميلية للزيوت العطرية

1. الزيوت الأساسية للبشرة الدهنية

إذا كانت بشرتك دهنية، فإن غددك الدهنية في حالة إفراط، مما يؤدي إلى إنتاج دهون زائدة على سطح بشرتك. يمكن لعوامل أخرى مثل الرطوبة أو الحرارة أو ربما الهرمونات أن تجعل البشرة الدهنية أسوأ. قد تساعد الزيوت الأساسية للبشرة الدهنية في التخفيف من مشاكلها مثل:

زيت الميرمية

يحتوي هذا الزيت على مركبات نشطة مثل linalyl acetate و geranyl، والتي بدورها تحتوي على زيت أساسي للسيطرة على الزهم الزائد. كذلك يساعد هذا الزيت أيضًا في السيطرة على حب الشباب ويعمل على تقليل ظهور التجاعيد في الجلد.

زيت زهر البرتقال

النيرولي أو زيت زهر البرتقال هو زيت أساسي آخر يحتوي على ال citral. وقد يعمل على موازنة الدهون بدون تجفيف بشرتك.

زيت إكليل الجبل

يتميز زيت إكليل الجبل بخصائص مضادة للالتهابات ومحفزة ومسكنة أيضًا. قد تساعد مكوناته الرئيسية، مثل الإسترات، في الحفاظ على إفراز الدهون الزائدة. لاحظ الباحثون أنه يمكن أن يساعد في علاج كل من الشعر الدهني وقشرة الرأس، وقد يحفز نمو الشعر.

زيت اللبان

يقول المدافعون عن زيت اللبان أنه قد يساعد في التخفيف من البشرة الدهنية والتي تتعرض لحب الشباب مع توفير الدهون للبشرة في عمر الشيخوخة على الرغم من عدم وجود دراسات مثبتة عن هذا الأمر.

2. الزيوت الأساسية للبشرة الجافة

من المعروف أنه في أوقات معينة من العام، وفي المناخات الشبيهة بالصحراء تجف البشرة بشكل ملحوظ، ولربما أيضًا يكون لديك جلد جف بشكل طبيعي مع تقدم العمر أو نشاط منخفض في الغدد الدهنية (الزيتية) في مسامك. في هذه الحالات غالبًا ما يتم علاج البشرة الجافة باستخدام الكريمات والمرطبات، هذه أهم الزيوت الأساسية للبشرة الجافة التي تساعدك في ذلك أيضًا:

زيت اللافندر

اللافندر غالبًا ما يستخدم عند النوم والاسترخاء، ولكن هذا الزيت متعدد الاستخدامات حيث يساعد أيضًا في موازنة مستويات الرطوبة في البشرة. وهو مضاد للالتهابات ويقلل الاحمرار ومرطب طبيعي يعمل على إصلاح البشرة الجافة دون أن يجعلها دهنية للغاية.

زيت البابونج

يحتوي زيت البابونج على الآزولين وهي مادة تعمل على زيادة الرطوبة وتقليل الالتهابات. ومع ذلك، قد ترغب في تجنبه إذا كان لديك حساسية من عشبة الرجيد، حيث قد يكون البابونج من المهيجات.

زيت خشب الصندل

يحتوي خشب الصندل على مركبات تعمل على تقليل الالتهابات، كذلك يعمل على تعزيز ترطيب الجلد.

3. الزيوت الأساسية للبشرة الحساسة

يمكن أن تكون البشرة الحساسة إما جافة أو دهنية، وغالبًا ما تظهر واضحة مع الحساسية والأكزيما وأمراض جلدية أخرى. إذا كانت بشرتك حساسة، يجب عليك الابتعاد عن الزيوت شديدة الحموضة، مثل الليمون وعشب الليمون.

4. الزيوت الأساسية للبشرة المعرضة لحب الشباب

بالنسبة لحب الشباب، من الضروري إزالة الزيوت والبكتيريا الزائدة دون تجفيف الجلد لأن ذلك قد يؤدي إلى زيادة إنتاج الزيت. يمكن أن تكون الالتهابات عاملاً آخر يساعد على ظهور حب الشباب.

يشتهر كل من زيت إكليل الجبل وزيت اللبان بعلاج حب الشباب عن طريق تقليل الميكروبات والالتهابات. وقد تساعد الزيوت التالية أيضًا أنواع البشرة التي قد تتعرض لحب الشباب:

زيت الليمون

يمكن أن يساعد زيت الليمون على مكافحة الالتهابات والجذور الحرة التي يمكن أن تعمل على ظهور حب الشباب والتشيخ الضوئي.

عشب الليمون

يحتوي عشب الليمون أيضًا على خصائص قابضة طبيعية. يمكن أن تساعد في محاربة البثور من خلال العمل كمضاد للميكروبات مع إزالة خلايا الجلد الميتة الزائدة.

زيت القرفة

يعتبر زيت القرفة الأساسي أيضًا مضادًا قويًا للالتهابات، ذلك بفضل المركبات المضادة للأكسدة الرئيسية الموجودة مثل حمض سيناميك. قد يساعد هذا في أعراض التهاب حب الشباب مثل الخراجات الصغيرة والبثور.

زيت شجرة شاي

يُشتق زيت شجرة الشاي من شجرة الميلاليوكا، وهو أحد أبرز المطهرات في الطب البديل. يساعد في محاربة البكتيريا والالتهابات.

5. الزيوت العطرية للطفح الجلدي

تتمتع بعض الزيوت الأساسية أيضًا بالقدرة على موازنة الرطوبة وتخفيف الحكة الناتجة عن الطفح الجلدي. وتشمل التهاب الجلد التأتبي (الأكزيما) والصدفية.

وجدت دراسة واحدة عام 2015 أن الجمع بين الزعتر والخزامى ساعد في علاج الأكزيما لدى الفئران، مما دفع الباحثين إلى الاعتقاد بأن مزيج الزيت العطري هذا يمكن أن يفيد البشر المصابين بأمراض الجلد أيضًا.

تشمل الزيوت العطرية للطفح الجلدي والتي لها خصائص تسكين الآلام:

زيت النعناع

زيت النعناع
زيت النعناع

ربما سمعت عن شرب شاي النعناع لعلاج الصداع، لكن فوائد زيت النعناع قد تمتد أيضًا إلى صحة الجلد. يوفر محتوى المنثول الطبيعي الموجود في الزيت تأثيرًا مسكنًا على الجلد. ويهدئ الطفح الجلدي الحار أيضًا.

زيت الكافور

زيت الكافور هو زيت آخر يعرف بخصائصه المساعدة في تخفيف الآلام. قد يوفر أيضًا الرطوبة اللازمة للطفح الجلدي المؤلم والحكة.

زيت البتشولي

يُعرف زيت البتشولي بقدرته على تقليل الألم والالتهابات. هذه الخصائص مفيدة بشكل خاص في علاج طفح الأكزيما.

6. الزيوت الأساسية للتصبغات

سواء أنك كنت تعاني من ندبات حب الشباب أو حتى بقع الشيخوخة نتيجة التعرض لأشعة الشمس، قد تساعد بعض الزيوت الأساسية الأتية في توحيد لون بشرتك عند استخدامها كمصل.

زيت الرمان

يحتوي زيت الرمان على خصائص مضادة للأكسدة ومضادة أيضًا للالتهابات ويمكن أن تعزز من صحة الجلد.

زيت بذور الجزر

يستخدم زيت بذور الجزر لتقليل الندبات. كذلك يساعد على تقليل ظهور التجاعيد في البشرة.

زيت اليوسفي

يحتوي زيت اليوسفي أيضًا على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، مما يجعله مفيدًا في تعزيز نعومة البشرة ونضارتها.

7. الزيوت العطرية لبشرة ناضجة ومكافحة الشيخوخة

تفقد بشرتك مرونتها والكولاجين بشكل طبيعي مع تقدم العم، مما قد يؤدي إلى ظهور الترهل والخطوط الدقيقة أو التجاعيد. تمت عمل دراسة على الزيوت الأساسية التالية لفوائدها المحتملة في مكافحة الشيخوخة.

زيت الورد

زيت الورد
زيت الورد

مع مضادات الأكسدة مثل الفيتامينات A و C، يمكن أن يساعد زيت الورد في تعزيز تجدد خلايا الجلد، والذي غالبًا ما يتباطأ مع تقدم العمر. وهذا بدوره يمكن أن يخلق بشرة أكثر شبابًا بخطوط أقل.

زيت المر

تاريخيًا، كانت المرأة المصرية تستخدم المر في نظم العناية بالبشرة لمكافحة الشيخوخة. يُعتقد أن زيت المر الغني بمضادات الأكسدة يعمل على تعزيز الدورة الدموية ويخلق بشرة أكثر إشراقًا ونقاء.

زيت الجوجوبا

يُعرف زيت الجوجوبا بقدرته على إصلاح الطبقة العليا من الجلد، ذلك بفضل محتواه الطبيعي من الأحماض الدهنية. تشمل الزيوت الأخرى التي تقدم نتائج مماثلة زيوت الأرجان وجوز الهند وبذور عباد الشمس. تشتهر الجوجوبا أيضًا بخفة الوزن، مما يجعلها خيارًا جيدًا للبشرة الدهنية.

“اقرأ أيضًا: الزيوت الطبيعية لعلاج التهابات الجيوب الأنفية


كيف يمكنك استخدام الزيوت العطرية

  • يجب استنشاق الزيوت العطرية أو استخدامها مباشرة على البشرة. وليس من الآمن أبدًا تناولها.
  • عندما تضع الزيوت موضعيًا على بشرتك، تأكد من اختبار مساحة صغيرة من البشرة مسبقًا للتأكد من أنك لست مصابًا بالحساسية، وتجنب استخدامها حول عينيك.
  • يشمل اختبار هذه المساحة الصغيرة وضع كمية صغيرة من الزيت العطري المخفف عليها.
  • انتظر يومًا كاملًا للتأكد من عدم وجود رد فعل تحسسي سيء قبل استخدام الزيت على مساحة أكبر من الجلد.

“اقرأ أيضًا: علاج حروق الشمس ب7 أنواع من الزيوت العطرية


العلاج بالتدليك (المساج)

عند علاج الأمراض الجلدية، من المرجح أن الزيوت العطرية سوف تعمل بشكل أفضل عند استخدامها موضعيًا. وهذا يستوجب استخدام قطرات صغيرة من الزيت. يجب عليك أيضًا تخفيف الزيوت أولاً بزيت ناقل، كزيت اللوز أو زيت الزيتون.

استخدم بضع القطرات لكل ملعقة كبيرة من الزيت الحامل لكي تحصل على أفضل النتائج، ثم دلكها على البشرة حتى تمتصها البشرة بالكامل.

“اقرأ أيضًا: 9 زيوت أساسية لصحة شعرك


الآثار الجانبية وبعض الاحتياطات

قد تؤدي الاستخدامات الموضعية المباشرة للزيوت العطرية إلى طفح جلدي وتهيج إذا لم تقم بتخفيفها مسبقًا بزيت ناقل.

قبل استخدامك للزيوت، ضع كمية صغيرة من هذه الزيوت العطرية المخففة على بشرتك وانتظر لمدة يوم لكي تتأكد من رد الفعل التحسسي.

في حين أن الزيوت الأساسية طبيعية، إلا أنها يمكن أن تكون بنفس قوة الأدوية التقليدية. فاحذر تتناولها عن طريق الفم، ويجب ألا تحاول العلاج الذاتي لأي حالة طبية أساسية. استشيري الطبيب أولًا قبل استخدام الزيوت الأساسية إذا كنت حاملاً أو مرضعة.


تعرفنا على أفضل الزيوت الأساسية للبشرة الدهنية والجافة وغيرها، كذلك بعض الاحتياطات والآثار الجانبية، فلا تنس تجربتها.

اترك رد