كيفية الاهتمام بالأظافر والعناية بها بخطوات بسيطة وفعالة

Salim Aliتعديل ايمان عاطف27 أبريل 2024آخر تحديث :
كيفية الاهتمام بالأظافر والعناية بها بخطوات بسيطة وفعالة

تتساءل الكثير من النساء عن كيفية الاهتمام بالأظافر – (How to take care of nails)؛ وطرق العناية بها وعلى عكس ما قد يظنه الكثيرون فطرق الاهتمام والعناية بالأظافر وخلق أظافر قوية ناعمة وجميلة من الأشياء السهل الحصول عليها. في هذا المقال سنساعدك سيدتي على معرفة كيفية الاهتمام بالأظافر، بالإضافة إلى نصائح للعناية بالاظافر، وسنتعرف أيضاً على وصفات طبيعية للاهتمام بالأظافر.

كيفية الاهتمام بالأظافر في 4 خطوات

يمكنك تعلم كيفية العناية بالأظافر عن طريق تطبيق هذه الخطوات الأربع وهي:

تقليم الأظافر للحصول على أظافر قصيرة

الأظافر القصيرة هي أظافر قوية وصحية، لذلك لا عجب في أن نجد موضة الأظافر القصيرة المهندمة قد عادت وبشدة، فلم تعد الأظافر الطويلة موضة بعد الآن، لذلك قومي بقص أظافرك باستمرار بواسطة مقص خاص واستخدامي المبرد لتنعيم حواف الظفر ولتنظيف الجراثيم تحته.

عملية تقشير الجلد الميت حول أظافرك

هناك العديد من مستحضرات التجميل الموجودة في الأسواق والتي تعمل على تقشير الجلد الميت حول أظافرك، كما يمكن استخدام بعض الوصفات الطبيعية الساحرة التي يكون لها نفس تأثير المستحضر التجميلي، ومن أهم الخلطات المعروف بذلك هي خلطة الليمون والملح ويمكن عملها كالتالي:

  1. ملعقة ملح كبيرة يضاف إليها عصير حبة ليمون.
  2. امزجي الخليط جيداً واستخدمي فرشاة الأظافر لوضع الخليط.
  3. افركي الخليط على الأظافر جيداً؛ للتخلص من الجلد الميت والتصبغات.
  4. اغسلي يديك بالماء والصابون، ثم ضعي كريم مرطب على اليدين.

كيفية الاهتمام بالأظافر من خلال الترطيب والتغذية

ترطيب أظافركِ وتغذيتها من أهم الخطوات الواجب اتباعها عند التفكير في كيفية الاهتمام بالأظافر، وعادة ما يتم ذلك باستخدام الخلطات المغذية والمرطبة بشكل أسبوعي أو شهري، وأشهر هذه الخلطات التي تعمل على ترطيب وتغذية الأظافر هي خلطة الثوم بزيت الزيتون والتي يمكن عملها باتباع هذه الخطوات:

  1. ملعقة كبيرة من زيت الزيتون مضاف إليهما فصين ثوم مطحونين.
  2. طبقي المزيج على أظافرك بحيث يغطيها، ثم ارتدي قفازات بلاستيك لمدة ربع ساعة.
  3. اغسلي يديك جيداً بالماء والصابون وجففيهما بفوطة نظيفة وناعمة.
  4. استخدمي كريم مرطب على كامل يديكِ.

كيفية الاهتمام بالأظافر لتطويل الظفر

بعد الانتهاء من الخطوات السابقة وضمان الحصول على أظافر قوية ونظيفة، يمكنك البدء في البحث عن طرق العناية بالأظافر وتطويلها وكيف يمكن زيادة نموها خاصة إذا كانت أظافرك تنمو ببطء، فهناك بعض الخلطات التي يمكنها مساعدتك في ذلك مثال عليها خلطة زيت الخروع والعسل ودورها الفعال في كيفية الاهتمام بالأظافر، والتي يمكن تحضيرها عن طريق اتباع الخطوات التالية:

  1. امزجي ملعقة كبيرة من العسل مع ملعقة كبيرة من زيت الخروع.
  2. بعد خلط هذا المزيج، استخدمي طبقة منه على أظافرك وقومي بتدليك المزيد جيداً.
  3. اتركي الخليط على أظافرك لمدة لا تقل عن 20 دقيقة.
  4. اغسلي يديك بالماء والصابون.
  5. جفيفيهما جيداً باستخدام منشفة نظيفة، ثم استخدمي إحدى الكريمات المرطبة.

خطوات العناية بالأظافر هذه يمكن تطبيقها على أظافر اليدين والقدمين.

وصفات طبيعية للاهتمام بالأظافر

هناك العديد من الخلطات الطبيعية التي يمكن عملها في المنزل أو حتى استخدامها داخل صالونات العناية بالأظافر، والتي نحتاج إلى مرتين أو مرة في الشهر على الأقل وأشهرها:

  • استخدام زيت اللوز والأفوكادو من أجل الاهتمام بالاظافر

من أكثر الخلطات الفعالة والتي تعمل على الاعتناء بالأظافر، هذه الخلطة الساحرة تعمل على محاربة جفاف المنطقة المحيطة بالظفر، وأيضاً منع ضعف الأظافر وتكسرها ويمكن الرد بها على كل من يتساءل عن كيفية الاهتمام بالأظافر، ويتم عملها كالتالي:

    1. يمزج خليط متساوي من زيت اللوز وزيت الأفوكادو.
    2. يوضع المزيج على الأظافر والمنطقة المحيطة بها.
    3. يترك المزيج على الأظافر طوال الليل بعد ارتداء قفازات عازلة.
    4. يغسل المزيج صباحاً بالماء والصابون، ثم نضع إحدى كريمات الترطيب.
  • كيفية الاهتمام بالأظافر بمزيج زيت جوز الهند والعسل

المزيج الفريد جوز الهند والعسل يعمل على تقوية الأظافر وتطويلها دون الحاجة للتفكير في شراء منتجات خارجية، فهذا المزيج البسيط يمكن الاستفادة منه وتحقيقه نتيجة أكثر من رائعة في حال تم الالتزام به يومياً لمدة شهر ويمكنك ملاحظة الفرق بعد أول شهر من استخدامه. خطوات عمل هذا الخليط:

    1. أضيفي ملعقة صغيرة من العسل مع 3 ملاعق صغيرة من زيت جوز الهند.
    2. امزجي الخليط جيداً وضعيه في المايكروويف لمدة 20 ثانية.
    3. انقعي أظافرك في الخليط لمدة 10 دقائق.
    4. نظفي أظافرك عن طريق غسل اليدين بالماء والصابون وجففيهما جيدًا.

كما يمكنك استخدام نفس الخليط عن طريق تطبيقه على اليدين كاملتين، وارتداء قفازات بلاستيكية عازلة طوال الليل وتنظيف اليدين صباحاً بعد الاستيقاظ من النوم.

نصائح للعناية بالاظافر وتقويتها

هناك بعض النصائح التي يجب الالتزام بها خاصة مع السيدات التي يتساءلن عن كيفية الاهتمام بالأظافر، وأشهر هذه النصائح ما يلي:

  • الحرص على ترطيب أظافرك باستخدام الزيوت الطبيعية وخاصة قبل النوم؛ من أفضل الطرق التي تساعدك على الحصول على أظافر قوية.
  • تناول البروتين وأحماض أوميغا 3 الدهنية وإدخالهم إلى نظامك الغذائي؛ للحصول على المزيد من الكيراتين، وهو بروتين لازم لتقوية الأظافر وهي من أفضل نصائح العناية بالاظافر.
  • تناول أنواع مختلفة من الغذاء الصحي مثل الخضار الغنية بالمعادن والتي تمدنا بالفيتامينات والعناصر التي تحتاجها أظافرنا.
  • الحفاظ على تعقيم أدوات العناية بأظافر يديك وقدميك بعد الانتهاء من روتين العناية الشهري.
  • لا تترددي في زيارة طبيب جلدية متخصص في حال ملاحظة وجود أي من علامات العدوى المعروفة، من احمرار أو ألم أو التهاب الجلد حول الظفر وسؤاله عن كيفية الاهتمام بالأظافر في هذه الحالة.
  • شرب كمية كافية من الماء يومياً لا يساعد الجسم فقط على البقاء رطباً، ولكن يمتد تأثير الرطوبة هذا إلى الأظافر فيقل تكسرها وهشاشتها.
  • اهتمي بتنظيف أظافر القدمين واليدين عن طريق قص الأظافر وإزالة الأوساخ المتجمعة تحتها.
  • الاعتناء بتحسين الدورة الدموية للأظافر عن طريق عمل مساج أو فرك المنطقة المحيطة بالظفر من أهم الأشياء المذكورة عند البحث في كيفية الاهتمام بالأظافر.

أشياء ابتعدي عنها عند الاهتمام بأظافرك

هناك العديد من الأشياء الخاطئة التي نقوم بها يومياً وبدون أن نتصور مدى ضررها على أظافرنا، والتي يمكننا تجنبها ببساطة ومثال على هذه الأخطاء:

  • تعريض الأظافر لبيئة رطبة لفترة طويلة عن طريق غسل الصحون والملابس وغيرها، وهي من أكثر الأخطاء التي يمكن تفادي ضررها على الأظافر بارتداء قفازات مطاطية مضادة للماء.
  • إزالة الزوائد الجلدية الضعيفة والصغيرة التي تنمو بجانب الظفر باستخدام الأسنان، لأن هذه الزوائد الصغيرة يمكنها أن تسبب لنا التورم والألم.
  • استخدام طلاء الأظافر الذي يحتوي على مكونات مثل الفورمالديهايد وثنائي بيوتيل الفثالات من الأشياء الخاطئة عند البحث في كيفية الاهتمام بالأظافر؛ لأن هذه المكونات تضعف الظفر وتجعله سهل الكسر لذا تخلصي منها إذا كانت لديك.
  • يتعارض الاستخدام المتكرر لبعض مستحضرات التجميل مثل الأكريليك (Acrylic) والمواد الهلامية مع الطرق الصحيحة والمتُتبعة في كيفية الاهتمام بالأظافر.
  • تجنبي قضم اظافر اليدين لأن هذا الفعل يؤثر بصورة كبيرة على نمو الأظافر.

ما هي العلامات التي تخبرك أنك بحاجة لزيارة الطبيب؟

لأن الأظافر هي انعكاس واضح لصحة الجسم فهناك حالات تظهر بها علامات تنبه بضرورة زيارة الطبيب لوجود مشكلة ما، وهذه العلامات هي:

  • تقشر الأظافر وتشققها؛ لأنه قد يكون علامة على نقص الفيتامينات.
  • البقع البيضاء على الأظافر.
  • الجلد الأحمر المتورم حول الأظافر والذي لا يختفي ولا يقل ألمه.
  • إذا كانت الأظافر على شكل ملعقة، فهذه قد تكون علامة على نقص الحديد أو فقر الدم.

كيف تبدو الأظافر الصحية؟

هناك العديد من الأشياء التي تخبرنا أن أظافرنا بصحة جيدة وأشهرها:

  1. الأظافر الصحية هي أظافر ناعمة ذات لون زهري.
  2. لا يجب أن تحتوي هذه الأظافر على أي نتوءات أو خدوش.
  3. تخلو تماماً من أي بقع.
  4. الأظافر الصحية هي أظافر قوية لا تُسكر وغير هشة.

ما أهمية العناية بالأظافر؟

من المُهم أن تتعلم السيدة كيفية الاهتمام بالأظافر، وذلك لحمايتها من العدوى والفطريات والأمراض الأخرى التي يمكن أن تصيبها، والتي تسبب الشعور بآلام وعدم الراحة، كما أن الاهتمام بها يعطي الأظافر مظهرها ملفتاً وجميلاً مما يعزز الثقة بالنفس.

اقرأ المزيد:

في النهاية من أكثر المواضيع التي تشغل بال الكثيرات هو موضوع كيفية الاهتمام بالأظافر وخاصة من تعاني من مشكلة ما في أظافرها، ولكن العناية بالأظافر (How to take care of nails) لم يعد مشكلة  فببعض الخطوات والنصائح، وبالابتعاد عن بعض الأخطاء، وبتطبيق وصفات طبيعية هامة للاهتمام بالأظافر، يمكننا التأكد من أن أظافرنا بصحة جيدة.

التعليقات

عذراً التعليقات مغلقة