عندما يتعلق الأمر بمنع انتشار الأمراض المعدية مثل فيروس كورونا،فمن المهم المواظبة الدائمة على غسيل اليدين.وأفضل خيار لك هو استخدام مطهر اليدين. تعرف إلى كيفية صناعته في المنزل بخطوات سهلة وبسيطة، وأيضًا أبرز 3 مكونات تحتاجها لتحضيره.
ما المكونات التي تحتاجها؟
من السهل عمل مطهر يدك ولا يتطلب سوى بعض المكونات:
- الأيزوبروبيل أو الكحول المحمر (99٪ من حجم الكحول).
- جل الصبار.
- زيت أساسي ، مثل زيت شجرة الشاي أو زيت اللافندر ، أو يمكنك استخدام عصير الليمون بدلاً من ذلك.
مفتاح صنع معقم اليدين الفعال والمضاد للجراثيم هو التمسك بنسبة 2: 1 من الكحول إلى الصبار. هذا يحافظ على محتوى الكحول حوالي 60 بالمائة. هذا هو الحد الأدنى المطلوب لقتل معظم الجراثيم.
كيف تصنع مطهر اليدين؟
إن وصفة مطهر اليد التالية ستقتل 99.9 في المائة من الجراثيم بعد 60 ثانية.
ماذا ستحتاج:
- 3/4 كوب إيزوبروبيل أو كحول (99 بالمائة).
- 1/4 كوب من جل الصبار (للمساعدة في الحفاظ على يديك ناعمة ولمقاومة قسوة الكحول).
- 10 قطرات من الزيت العطري،مثل زيت اللافندر،أو يمكنك استخدام عصير الليمون بدلاً من ذلك.
الطريقه:
- قم بصب جميع المكونات في وعاء، بشكل مثالي مع صنبور صب مثل وعاء قياس زجاجي.
- امزجها بملعقة ثم اخفقها باستخدام خفاقة لتحويل المطهر إلى جل.
صب المكونات في زجاجة فارغة لسهولة الاستخدام، وقم بتسميتها “معقم اليدين”.
طريقة أخري لصنع مطهر اليدين
- جزءان من كحول الأيزوبروبيل أو الإيثانول (91٪ إلى 99٪ كحول).
- جزء واحد من الصبار.
- بضع قطرات من القرنفل أو الأوكالبتوس أو النعناع أو أي زيت أساسي آخر.
إذا كنت تصنع مطهرًا يدويًا في المنزل، يجب لالتزام بهذه النصائح:
- اجعل مطهر اليد في مكان نظيف.
- امسح أسطح المناضد بمحلول مبيض مخفف مسبقًا.
- اغسل يديك جيدًا قبل عمل مطهر اليد.
- للخلط ، استخدم ملعقة نظيفة.
- اغسل هذه الأشياء جيدًا قبل استخدامها.
- تأكد من أن الكحول المستخدم لمطهر اليدين غير مخفف.
- اخلط جميع المكونات جيدًا حتى تمتزج جيدًا.
- لا تلمس الخليط بيديك حتى يصبح جاهزًا للاستخدام.
تابع القراءة: تقشير اليدين بالقهوة؛ مكونات وطريقة تحضير ماسك القهوة لليدين
كيفية استخدام مطهر اليدين
شيئان يجب أن تكون على دراية بهما عند استخدام معقم اليدين هو أنك تحتاج لفركه على بشرتك حتى تجف يديك. وإذا كانت يديك دهنية أو متسخة، يجب أن تغسلهما أولاً بالماء والصابون.
إليك بعض النصائح لاستخدام معقم اليدين بشكل فعال
- قم برش المطهر أو وضعه على كف يد واحدة.
- افرك يديك جيدًا معًا.
- تأكد من تغطية سطح يديك وجميع أصابعك.
- استمر في الفرك لمدة 30 إلى 60 ثانية أو حتى تجف يديك. يمكن أن يستغرق الأمر 60 ثانية على الأقل، وأحيانًا أطول لمطهر اليدين لقتل معظم الجراثيم.
ما هي الجراثيم التي يمكن أن يقتلها مطهر اليدين؟
يمكن لمطهر الأيدي القائم على الكحول الذي يفي بمتطلبات حجم الكحول أن يقلل بسرعة عدد الميكروبات الموجودة على يديك. يمكن أن يساعد أيضًا في تدمير مجموعة واسعة من العوامل المسببة للأمراض أو مسببات الأمراض على يديك ، بما في ذلك فيروس التاجي الجديد(فيروس الكورونا) SARS-CoV-2.
ومع ذلك،حتى أفضل المطهرات الكحولية لديها قيود ولا تقضي على جميع أنواع الجراثيم.وفقًا لمركز السيطرة على الأمراض،لن تتخلص مطهرات اليد من المواد الكيميائية التي قد تكون ضارة. كما أنها ليست فعالة في قتل الجراثيم التالية:
- نوروفيروس (Norovirus).
- cryptosporidium (الذي يسبب cryptosporidiosis).
- Clostridium difficile (المعروف أيضًا باسم C. diff).
أيضًا ، قد لا يعمل معقم اليدين جيدًا إذا كانت يديك متسخة أو دهنية بشكل واضح. قد يحدث هذا بعد العمل مع الطعام أو القيام بأعمال الفناء أو البستنة أو ممارسة الرياضة. وإذا كانت يديك تبدو متسخة أو لزجة،فاختر غسل اليدين بدلاً من معقم اليدين.
قد يهمك: علاج جفاف اليدين؛ تعرفي على أهم 8 أنواع من الوصفات الطبيعية للترطيب
غسل اليدين مقارنة ب تطهير اليدين
إن معرفة متى يكون من الأفضل غسل يديك، ومتى يمكن أن يكون تطهير اليدين مفيدًا، هو مفتاح حماية نفسك من الفيروسات التاجية الجديدة (الكورونا) وغيرها من الأمراض،مثل نزلات البرد والإنفلونزا الموسمية. في حين أن كلاهما يخدم غرضًا،يجب أن يكون غسل يديك بالماء والصابون أولوية دائمًا. استخدم مطهر اليدين فقط إذا لم يكن الماء والصابون متاحين في موقف معين.
من المهم أيضًا أن تغسل يديك دائمًا:
- بعد الذهاب إلى الحمام.
- بعد السعال أو العطس.
- قبل الأكل.
- بعد لمس الأسطح التي قد تكون ملوثة.
يسرد مركز السيطرة على الأمراض تعليمات محددة المصدر الموثوق به حول الطريقة الأكثر فعالية لغسل يديك. هذا ما يوصون به:
- استخدم دائمًا مياه جارية نظيفة. (يمكن أن يكون دافئًا أو باردًا.).
- بلل يديك أولاً، ثم أطفئ الماء واغسل يديك بالصابون.
- افرك يديك مع الصابون لمدة 20 ثانية على الأقل.
- تأكد من فرك ظهر يديك بين أصابعك وتحت أظافرك.
- شغل الماء وشطف يديك.
- استخدم منشفة نظيفة أو تجفيفها بالهواء.
لماذا تستخدم مطهر اليدين؟
مطهر اليدين طريقة سهلة الاستخدام أثناء التنقل للمساعدة في منع انتشار الجراثيم عند عدم توفر الماء والصابون. يمكن أن تساعد معقمات اليدين الكحولية في الحفاظ على سلامتك وتقليل انتشار الفيروس التاجي الجديد(فيروس الكورونا).
إذا كنت تواجه صعوبة في العثور على معقم اليدين في متاجرك المحلية، يمكنك اتخاذ خطوات لصنع المستحضرات الخاصة بك. تحتاج فقط إلى بعض المكونات، مثل الكحول المحمر وجل الصبار وزيت أساسي أو عصير الليمون.
اطلع على: طرق تنحيف الأصابع
تم التعرف على مكونات معقم اليدين، على الرغم من أن مطهر اليدين يمكن أن يكون وسيلة فعالة للتخلص من الجراثيم، إلا أن السلطات الصحية لا تزال توصي بغسل اليدين كلما أمكن ذلك للحفاظ على يديك خالية من الفيروسات المسببة للأمراض والجراثيم الأخرى.
عذراً التعليقات مغلقة