طريقة المحافظة على الأظافر، وأهم الوصفات الطبيعية لأظافر صحية

عبير حلمي27 أبريل 2024آخر تحديث :
طريقة المحافظة على الأظافر، وأهم الوصفات الطبيعية لأظافر صحية

طريقة المحافظة على الأظافر في المنزل رائعة للغاية، فلا شك أن هناك العديد من النساء يبحثن عن طرق كثيرة للمحافظة على جمال أظافرهن، لذا من الضروري العناية بالأظافر وتنظيفها واستخدام وصفات سهلة وبسيطة لتظهر الأظافر بشكل جميل، فما هي طرق الحفاظ على الأظافر و كيفية نمو الأظافر وتقويتها، وما أهمية تنظيف الأظافر؟

ما هي طريقة المحافظة على الأظافر بالأطعمة؟

يوجد العديد من الأطعمة الغذائية التي تساعد في الحفاظ على أظافر صحية وجميله ويفضل إضافتها إلى نظامك الغذائي، لكي تحمي أظافرك من التشققات والانكسار وتعطيها قوة ولمعان ومنها:

  • اللحوم ويفضل الحمراء كونها تحتوي على البروتين..
  • البيض.
  • السمك.
  • الحليب.
  • التوت.
  • اللوز.
  • جوز الهند.

“اقرأ أيضًا: طلاء أظافر اورلي، الماركة الأشهر في عالم المناكير والألوان

طريقة المحافظة على الاظافر بالوصفات الطبيعية

العناية بالاظافر في المنزل؛ تعرفي معنا على الأطعمة التي تقوي من مظهرها

من المعروف أنه عند الإصابة بالفطريات و البكتيريا فإن هذا يسبب مشاكل بالظفر، لذا يجب علاج المشاكل ومعرفة أسباب الضرر والقيام بمعالجتها من خلال اتباع بعض الوصفات المتكررة في اليوم وتناول أطعمة صحية، وعند تتبع الوصفات ستجدين يديك رائعة وجميلة حيث المظهر الجذاب والشكل الجميل، لذا توجد الكثير من الوصفات الطبيعية الهامة في المحافظة على أظافرك منها:

طريقة المحافظة على الأظافر بوصفة خل التفاح

يساعد خل التفاح على حماية الأظافر من الضرر فهو يحتوي على أهم المواد الصحية منها الفيتامينات، الكالسيوم، البوتاسيوم، والمغنيسيوم، كذلك يحتوي على  بعض الأحماض حيث يمكن استخدامه من خلال:

  • وضع كمية قليلة من خل التفاح مع نفس الكمية من الماء في إناء عميق.
  • نخلطهم معًا جيدًا ثم نضع الأظافر بها لمدة 5 دقائق، بعدها يجب تدليك الأظافر.
  • نغسل الأظافر مع تجفيفها.
  • نكرر هذه الوصفة يوميًا حتى تصبح الأظافر قوية وناعمة.

“اقرأ أيضًا: طريقة صنع طلاء الأظافر في المنزل؛ 4 خطوات لصنعه بسهولة

طريقة المحافظة على الأظافر باستخدام زيت جوز الهند

يحتوي زيت جوز الهند على دهون مشبعة تعمل على تغذية الأظافر وترطيبها وتمنع إصابتها من الالتهاب وذلك من خلال:

  • وضع ربع كوب دافئ من زيت جوز الهند مع كمية بسيطة من عصير الليمون في إناء.
  • يتم خلط المزيج مع نقع اليد به لمدة 10 دقائق ويفضل أن يكون قبل النوم.
  • يتم ارتداء قفازات وتركها طوال الليل.
  • نكرر هذه الطريقة يوميًا لمدة أسبوعين للحصول على أظافر قوية وجميلة.

طريقة المحافظة على الأظافر باستخدام زيت الزيتون وزيت جوز الهند

  • نضع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون مع معلقة من زيت جوز الهند في وعاء.
  • نقوم بخلطهم جيدًا مع وضع الأظافر بالمزيج وتدليكها.
  • نكرر هذه الطريقة يوميًا لنتائج أفضل.

“اقرأ أيضًا: أدوات المناكير؛ 13 من أشهر أدوات الرسم على الأظافر بشكل مبتكر وجذاب

زيت فيتامين E

  • نحضر كبسولة ونستخرج منها الزيت، ثم نضعه على الأظافر.
  • ندلك الأظافر لمدة 5 دقائق قبل النوم.
  • نترك الزيت حتى الصباح ثم نقوم بغسله.
  • يتم تكرار هذه الطريقة يوميا لمدة 15 يوم فهي تأتي بنتائج مذهلة.

معجون الأسنان لتنظيف الأظافر

  • نضع معجون الأسنان على الأظافر مع مراعاة تجنب الجلد.
  • ندلك الأظافر جيدًا ونتركها خمس دقائق حتى تقتل البكتريا الضارة.

الشاي الأخضر

  • يمكن نقع الأظافر بالشاي الأخضر لمدة 15 دقيقة.
  • يجب تكرار الخلطة مرتين خلال الأسبوع لرؤية النتائج المرجوة.

طريقة المحافظة على الأظافر باستخدام المبرد المدبدب

يتم استخدام المبرد الرفيع لإزالة الأوساخ بين الأظافر، ولكن علينا أن نحرص على عدم إصابتها، كذلك يجب استخدام الكحل للتطهير بمسح الأظافر مع نقع اليدين والقدمين في الماء المالح قبل قص الأظافر بخمس دقائق للترطيب.

عليك الحرص على تكرار هذه الوصفات وتجنب الإضرار بأظافرك وإهمالها لأظافر صحية باستمرار.

“اقرأ أيضًا: ماذا يعني باديكير القدم

طريقة المحافظة على الأظافر الضعيفة

طريقة العناية بالأظافر الضعيفة تكون من خلال:

  • تقليل تعرض الأظافر للماء لفترات طويلة لأنها تتسبب بكسرها وهشاشتها، لذا من الضروري لبس القفازات أثناء غسل الصحون.
  • الحماية من تشققات الأظافر من خلال استخدام منتجات العناية بالأظافر للحصول على أظافر طبيعية.
  • الإكثار من شرب الماء فهو مفيد لتقوية الظفر، كذلك يحافظ عليه من الجفاف.
  • الإكثار من الوجبات الصحية التي تحتوي على الكالسيوم، والبروتين.
  • ترطيب الجلد المحيط بالأظافر.
  • تقليم الظفر مع عدم إزالة اللحمية المحيطة به.

كيف أحافظ على أظافري الضعيفة من المنزل

لا شك أن جميع النساء يبحثن عن أظافر مثالية، لذا يمكن العمل على التغذية الصحيحة حيث الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن المفيدة للجسم بأكمله، كما يمكن الحفاظ على أظافرك من خلال تنظيفها بشكلٍ دائم، وللحصول على أظافر طبيعية يمكن تطبيق خلطة الثوم والخل والليمون فهي أقوى خلطة للمحافظة على الأظافر حيث يمكن استخدامها كالآتي:

  • نخلط نصف ملعقة من الليمون مع نفس النسبة من الخل.
  • ندلك الأظافر بالثوم وبعدها نغمس اليدين بمزيج الليمون والخل.
  • بعدها نغسل الأظافر ونكرر الخلطة يوميًا لأظافر قوية وناعمة.

طريقة الحفاظ على الأظافر وتطويلها

طرق الحفاظ على الأظافر سهلة للغاية حيث يمكن الحصول على أظافر جيدة طويلة خالية من المشاكل والضرر من خلال تناول:

  • الكالسيوم فهو هام في تطويل الأظافر كونه يعمل على تقوية العظام.
  • البيوتين حيث نجده هام في تعزيز نمو الأظافر وتقويتها.
  • البروتينات للحفاظ على صحة الظفر، ونجده متواجد في السمك، اللحوم، العدس والمكسرات.

نصائح للمحافظة على الأظافر

طريقة المحافظة على الأظافر ليست بالأمر الصعب فقط علينا تتبع بعض النصائح والإرشادات ومنها أهم 13 نصيحة:

  1. إن طريقة المحافظة على الأظافر تكون من خلال الاهتمام بتنظيف الأظافر بشكلٍ يومي مع غسلها وتجفيفها.
  2. المحافظة على الجلد المحيط بالأظافر والتنظيف المستمر له.
  3. عدم قضم الأظافر بالأسنان فهذا يعد من أخطر الأمور التي تصيب الأظافر بالضعف والانكسار.
  4. تقليم الأظافر بشكلٍ مستمر ولكن بحذرٍ شديد حتى لا تتأذى الطبق الداخلية.
  5. وضع المرطبات للأظافر للمحافظة عليها وتقويتها وتنعيمها.
  6. وضع أنواع الطلاء الجيدة مع المرطبات والملمع الشفاف.
  7. لا تبالغي في تطويل أظافرك.
  8. من الضروري تناول الوجبات الصحية المتوازنة.
  9. يجب عدم التقشير المستمر للأظافر.
  10. تجنب مادة الأسيتون في مزيل طلاء الأظافر.
  11. من الهام شرب الماء بكمية مناسبة.
  12. يجب وضع بعض الزيوت علي الأظافر للتنعيم.
  13. لا يجب استخدام طلاء أظافر دائم فيجب أن ترتاح الأظافر لفترة.

كيف يمكن الحفاظ على الاظافر؟

يتم ذلك من خلال تقليم الأظافر وتنظيفها مع تجنب قضمها، كذلك يجب ترطيبها دائمًا، كذلك يجب استخدام وصفات للعناية بالأظافر منها خل التفاح، الليمون، الثوم، وغيرها من الوصفات الهامة.

ما هو شكل الاظافر الصحية؟

نجد أن الأظافر الصحية ناعمة خالية من الحفر لا يوجد بها أي بقع.

مقالات مقترحة:

لقد تعرفنا على طريقة المحافظة على الأظافر وأهم الوصفات الطبيعية لأظافر صحية فهي طرق بسيطة للغاية، فقط علينا الاهتمام بالغذاء الصحي مع ضرورة العناية بالأظافر وتناول كميات مناسبة من الماء، ليس هذا فقط بل يجب تقليم الأظافر وترطيبها.

التعليقات

عذراً التعليقات مغلقة