الشعر الجاف في رمضان dry hair in ramadan؛ والعناية به هي خطوة لا بد منها في هذا الشهر الفضيل حيث يتعرض الشعر للكثير من المؤثرات التي تجعله يفقد بعضاً من حيويته وجماله بفعل الصوم وبعض العادات الصحية غير السليمة، لذا يجب الانتباه خلال هذه الفترة لعدة أمور هامة تسهم في العناية بالشعر ومنحه القوة والصحة والجمال، كي تستقبلي العيد بشعر صحي تابعي قراءة المقال وتعرفي على أهم طرق العناية بالشعرالجاف في رمضان، ووصفات طبيعية تمنحه النعومة واللمعان.
طرق عناية الشعر الجاف في رمضان
يخلص الصوم جسمك من الكثير من السموم الموجودة به، لكنه قد يتسبب في فقدان جسمك لبعض العناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن المفيدة لشعرك، لذا إليك أهم طرق العناية بالشعر في هذا الشهر:
غسل الشعر
يحتاج الشعر إلى التنظيف المتكرر والغسل مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعياً وذلك حسب نوعه، صحيح أن الغسل يخلص شعرك من الزيوت والدهون المتراكمة لكنه إذا زاد عن الحد الطبيعي قد يسبب الجفاف وحكة فروة الرأس، ولتجنب هذه المشاكل اتبعي بعض القواعد المهمة عند تنظيف الشعر الجاف في رمضان أهمها:
- استعملي الماء الفاتر عند غسل الشعر، والماء البارد عند شطفه وذلك لتعزيز الدورة الدموية في فروة الرأس.
- اختاري الشامبو المناسب لنوع شعرك فالشعر الجاف يحتاج إلى شامبو مرطب، بينما الشعر الدهني يتطلب استعمال نوع آخر أو نوعين من الشامبو بالتناوب لاستهداف جميع احتياجات هذا النوع.
- اغسلي الشعر الدهني بشكل متكرر لتنظيفه من الدهون المزعجة والزهم، بينما الشعر العادي والجاف يكفيه الاستحمام مرتين أسبوعياً.
ترطيب الشعر
لا بد من ترطيب الشعرالجاف في رمضان المبارك، فالصوم لساعات طويلة يفقد الشعر الرطوبة ويتسبب له بالجفاف سواء أكان شعرك طبيعياً أو مصبوغاً سيكون بحاجة إلى استعمال منتجات مرطبة أو خلطات طبيعية تغذي جذور الشعر وتمنحه القوة واللمعان وتمنع المشاكل المتمثلة بالتقصف والتساقط، إن كنت من محبات المنتجات الجاهزة اختاري مرطباً مناسباً لنوع شعرك واستعمليه مرة أسبوعياً على الأقل.
تقشير فروة الرأس
من الطبيعي أن تفرز الغدد الموجودة في فروة الرأس مادة الزهم (Sebaceous gland) المرطبة، والتي تلعب دوراً كبيراً في صحة الشعر ولمعانه وقوته، لكن قد يتسبب زيادة إفراز هذه المادة الدهنية بظهور القشرة وحدوث الحكة، لذا ينصح بعمل تقشير لفروة الرأس للتخلص من الطبقة الميتة فيها والرواسب التي تتراكم بسبب استعمال منتجات العناية بالشعر وتسبب انسداد المسام، يمكنك إجراء التقشير بعد الانتهاء من الصيام لتحفيز الدورة الدموية في بصيلات الشعر وتجديدها.
استعمال الزيوت للترطيب
ومن أشهر الزيوت المستعملة هو فيتامين E الشهير بأنه من أفضل مضادات الأكسدة على الإطلاق، وله قدرة عالية على تعزيز صحة الشعر الجاف في رمضان واستعادة لمعانه الطبيعي حيث له عدة فوائد أهمها:
- تغليف الشعر بطبقة حماية.
- حبس الرطوبة في الشعر.
- تنظيم إفراز فروة الرأس للزيوت الطبيعية.
ويمكن الحصول على هذا الزيت من أي صيدلية حيث يتوفر على شكل كبسولات، يمكنك فتحها وتطبيقها باستعمال أطراف الأصابع.
تناول أطعمة مغذية للشعر
بما أن الصيام يؤثر على صحة شعرك ويجعله أكثر عرضة للسقوط والتقصف، فمن الطبيعي أن تكوني أكثر اهتماماً بطبيعة غذائك لأن هذه الخطوة من أولى قواعد العناية بنوع الشعر الجاف في رمضان ومن العادات الصحية المحببة خلال الشهر الكريم نذكر:
- تناول كميات كبيرة من الماء بين الإفطار والسحور لتعويض الكمية المفقودة في ساعات الصوم الطويلة.
- أضيفي العصائر الطبيعية وشاي الأعشاب إلى مشروباتك لتعويض نقص السوائل.
- تجنبي مشروبات الكافيين والمشروبات الغازية التي تتسبب لك بالجفاف وبالتالي تقصف الشعر.
- أدخلي أطعمة غنية بالفيتامينات والمعادن والأحماض الدهنية كأحماض أوميغا إلى نظامك الغذائي.
- احرصي على تناول الفيتامينات والخضار الورقية الغنية بفيتامين C لأثره الكبير على نعومة الشعر وجماله.
علاج الشعر الجاف في رمضان بتطبيق وصفات طبيعية
يحتاج الشعر مثل باقي أجزاء الجسم للعناية اليومية ليبقى محافظاً على جماله وصحته، وتطبيق الوصفات الطبيعية التي تسهم في التخلص من الشعر الجاف في رمضان هو خطوة هامة لعلاج الشعر التالف ومنعه من الجفاف والتقصف الذي يصيبه بفعل الصيام ومن أهم الخلطات الطبيعية التي يمكن تطبيقها:
خلطة الزيوت للشعر
لتحضير هذه الوصفة اخلطي كميات متساوية من زيت الزيتون مع زيت السمسم وزيت جوز الهند، وبعد مزج المكونات جيداً تطبق على الشعر مع التركيز على الجذور انتهاءً بالأطراف، من الممكن لف الشعر بمنشفة دافئة لضمان الاستفادة مع ترك هذه الخلطة على الشعر لمدة ساعة على الأقل ومن ثم شطفها بالماء الدافئ.
وصفة الألوفيرا وزيت اللوز للتنعيم
يحتاج الشعر المصبوغ بشكل خاص إلى الكثير من الاهتمام، وعلاج الشعر الجاف في رمضان أمر ضروري لتجنب تلفه فيما بعد، لذا فإن تطبيق وصفة زيت اللوز والألوفيرا بشكل منتظم ستساعد في الحصول على شعر ناعم صحي بخطوات بسيطة:
- اخلطي ملعقتين من الجل المستخلص من نبات الألوفيرا مع نصف كوب من زيت اللوز الحلو.
- اخلطي بشكل جيد حتى تحصلي على خليط متجانس.
- رطبي شعرك ثم وزعي الخليط عليه بشكل متساوٍ.
- بعد توزيع الخليط على كامل الشعر والتركيز على الأطراف يلف الشعر بمنشفة ويترك لمدة ساعتين.
- اشطفي شعرك بعدها بالماء الفاتر فقط.
خلطة البيض وزيت الزيتون لكثافة الشعر
من المعروف أن للبيض فوائد هامة على الشعر وهو مجرب من قبل العديد من السيدات للتكثيف وتطويل الشعر، فهو غني بالبروتينات والمعادن الأساسية ولتحضير هذه الوصفة اتبعي الخطوات التالية:
- اخفقي بيضة مع نصف كوب من زيت الزيتون.
- أضيفي ملعقة من زيت جوز الهند مع ملعقة من العسل الطبيعي.
- بعد تحريك الخليط حتى يصبح متجانساً وزعيه على كامل شعرك لمدة نصف ساعة.
- اغسلي الشعر بالشامبو والماء الدافئ للتخلص من رائحة البيض.
- طبقي الماسك مرة أسبوعياً فهو أفضل طرق العناية وعلاج الشعرالجاف في رمضان.
وصفة العسل والمايونيز للترطيب
لهذه الخلطة تأثير كبير على الشعر الجاف في رمضان، فللعسل قدرة هائلة على الترطيب والتخلص من القشرة لذا فإن لهذا الماسك دور كبير في العناية بالشعر وترطيبه وتخليصه من الجفاف ويمكن تطبيقها بالخطوات البسيطة التالية:
- أضيفي ملعقة من المايونيز إلى ملعقتين من العسل الطبيعي.
- بعد خلط المزيج جيداً ضعيه على الشعر بالتساوي من الجذور حتى الأطراف.
- يترك على الشعر لمدة ساعة ثم يشطف بالماء الفاتر والبلسم للحفاظ على الرطوبة.
نصائح إضافية عند علاج الشعر الجاف في رمضان
هناك مجموعة من النصائح الهامة يمكن تطبيقها للتخلص من الشعر الجاف في رمضان، ومن هذه النصائح نذكر:
- عند غسل الشعر وزعي الشامبو بالتساوي على أطراف الشعر مع عدم الاقتراب من منطقة الجذور.
- احذري من شد الشعر وتمشيطه بقوة خلال الاستحمام.
- اتركي شعرك يجف بمفرده في الهواء، وابتعدي عن مجففات الشعر الحرارية وأدوات كي الشعر وتمليسه.
- طبقي وصفات الشعر الطبيعية والسيرومات للحفاظ على شعرك رطباً وصحياً.
- اختاري صبغات خالية من الأمونيا عند صبغ الشعر، لتجنب الضرر والتلف الذي قد يصيبه.
- تجنبي تغطية الشعروهو مبلل لضمان عدم انسداد مسام الشعروحصول القشرة فيها.
ما هي أفضل زيوت العناية بالشعر الجاف؟
هناك مجموعة من الزيوت يأتي في مقدمتها زيت جوز الهند وزيت الزيتون وزيت بذور العنب وزيت الأرغان.
متى تظهر نتيجة العناية بالشعر؟
تظهر النتيجة مباشرة من حيث الرطوبة والنعومة، لكن التغذية وكثافة الشعر فهي تحتاج إلى 5 أسابيع على الأقل.
في الختام وبعد الحديث عن الشعر الجاف في رمضان؛ وأهم 4 وصفات طبيعية يمكن القول أن طبيعة الشعر تلعب دوراً مهماً في كيفية استجابته للصيام في هذا الشهر، فالشعر القوي لن يحتاج العناية المكثفة ليتجاوز هذه الأيام، بينما الشعر الجاف والمتكسر سيحتاج إلى عناية مضاعفة من حيث التغذية المتوازنة وكميات الماء المتناولة والترطيب اليومي سواء بالسيرومات أو الخلطات الطبيعية لحماية الشعر والاستعداد لقدوم العيد بكامل أناقتك وجمالك.
عذراً التعليقات مغلقة