لقد عانينا جميعًا تقريبًا من قشرة الرأس في مرحلة من حياتنا. إذا واجهت هذه المشكلة من قبل، فربما تكون على دراية بالحرج الذي تنطوي عليه، وفي هذه المقالة تعرف معنا على الأسباب والأعراض وطرق علاجها الطبيعية.
ما هي قشرة الرأس؟
القشرة هي حالة جلدية شائعة جدًا يمكن أن تؤثر على أي شخص بغض النظر عن العمر أو الجنس أو العرق.
على الرغم من انتشار قشرة الشعر، لا يزال عدد من الأشخاص لا يعرفون كيف تبدو قشرة الرأس. عادة ما تبدو قشرة الرأس مثل شرائح دهنية تشبه الجلد، و تصبح أكثر وضوحًا عند تواجدها على الملابس ذات اللون الداكن. قد تظهر أيضًا على شكل بقع متقشرة من الجلد، ويصاحبها أحيانًا احمرار أو التهاب.
غالبًا ما يخلط بعض الناس بين فروة الراس الجافة والقشرة، معتقدين أن هذه الحالات الجلدية هي نفسها. لاحظ أيضاً أن مثل هذه الاضطرابات لفروة الرأس هذه ليست متشابهة على الرغم من تشابه أعراضها في تقشر وحكة فروة الرأس.
اطلع على: زيت القرفة للشعر؛ خطوات بسيطة لتحصلي على شعر صحي لامع
الفرق بين قشرة الرأس، وجفاف فروة الرأس
إليك الاختلافات الدقيقة والجديرة بالملاحظة بين قشرة الرأس وفروة الرأس الجافة:
- تتكون قشرة الشعر من الإفراط في إنتاج الزيت، في حين أن فروة الرأس الجافة تنتج عن نقص ترطيب البشرة.
- القشور التي تأتي من فروة الرأس الجافة تكون أكثر بياضًا مقارنةً بقشرة الرأس، والتي عادة ما تكون باللون الأصفر أو الرمادي.
- القشور الناتجة عن جفاف فروة الراس أصغر من القشرة الأخرى، وإزالتها من فروة الرأس أسهل بكثير.
ما الذي يسبب قشرة الرأس؟
ارتبطت مشكلة قشرة الشعر بمجموعة متنوعة من الأسباب الممكنة، تتضمن أيضاً عدم النظافة والتوتر النفسي والنظام الغذائي غير الموزون.
في حين أنه من الأصح اعتبار أن هناك عدة عوامل قد تؤدي إلى تقشر فروة الرأس، ومن الضروري أن تلاحظ أن السبب الحقيقي لقشرة الرأس هو في فطر يشبه الخميرة يسمى malassezia يعيش هذا الفطر على فروة الرأس ويتغذى على زيوت الجلد.
بما أن فطر ملاسيزيا جلوبوسا يستقلب الزيوت التي يستهلكها باستخدام إنزيم يسمى الليباز، فإنه ينتج منتجًا ثانويًا يسمى حمض الأوليك، والذي يخترق فروة الراس ويسبب القشرة.
نوضح لك فيما يلي أبرز 7 أسباب شائعة لها:
الأمراض الجلدية
تزيد بعض الأمراض الجلدية، مثل التهاب الجلد الدهني والإكزيما والصدفية من خطر الإصابة بالقشرة.
الأمراض العصبية
وجد أن الأشخاص الذين يعانون من أمراض عصبية مثل مرض باركنسون أكثر عرضة للقشرة.
تهيج منتجات الشعر
تحتوي منتجات الشعر التي يتم شراؤها من المتجر على عدد من المواد الكيميائية التي قد تهيج فروة الرأس وتؤدي إلى الالتهاب والحكة والتقشر.
عادات الأكل السيئة
من الممكن أن يؤدي استهلاك الأطعمة الغنية بالزنك وفيتامين ب غير الكافي إلى حدوث قشرة الرأس.
العمر
على الرغم من أن أي شخص يمكن أن يعاني من قشرة الشعر في أي عمر، إلا أن هذه الحالة الجلدية منتشرة بشكل أكبر لدى الشباب والأشخاص في منتصف العمر.
المناخ
قد يعزز الطقس البارد خلال فصل الشتاء نمو الفطريات الشبيهة بالخميرة التي تسبب القشرة.
الهرمونات
قد تؤثر التغيرات في الهرمونات على إنتاج الزهم الطبيعي لفروة الرأس. الأشخاص الذين يعانون من خلل التوازن في الهرمونات هم الأكثر عرضة للإصابة بقشرة الشعر.
اطلع على: بلسم جوز الهند للشعر؛ طريقة عمل منعم طبيعي لشعرك التالف والمتطاير
أعراض مصاحبة لقشرة الرأس
هناك بعض العلامات المنبثقة التي يمكن أن تساعدك في تحديد ما إذا كنت تعاني من قشرة الرأس أم لا، وعادةً ما يسهل اكتشافها.
تشمل هذه الأعراض:
قشور الجلد الميت
من أولى علامات قِشرة الشعر التي قد تلاحظها هي قشور الجلد الميت على شعرك وعلى ملابسك. تتراوح هذه الرقائق في الحجم، وقد تظهر باللون الأبيض أو الأصفر أو الرمادي.
حكة فروة الرأس
من أعراض قشرة الشعر الشائعة الأخرى حكة فروة الرأس التي يصعب تجاهلها.
التهاب فروة الرأس
من الشائع أن يصاب بعض الأشخاص باحمرار أو التهاب في فروة الرأس عندما يعانون من القشرة.
الطفح الجلدي في أجزاء أخرى من الوجه
قد تتسبب القشرة في حدوث الطفح الجلدي على أجزاء أخرى من الوجه، وأيضاً الحاجبين والأنف والأذنين.
التخلص من قشرة الرأس
يتسائل الناس عن كيفية التخلص من قِشرة الرأس بسرعة: وهل يعمل الشامبو العلاجي؟
غالبًا ما يصل الأشخاص الذين يريدون إزالة القشرة في أسرع وقت ممكن إلى الشامبو العلاجي. ولكن هل الشامبو العلاجي هو حقا علاج لمشاكل فروة رأسك؟
بادئ ذي بدء، الشامبو العلاجي فعال فقط أثناء استخدامه بشكل مستمر لا يعالج القشرة. هذا يعني أنه سيتعين عليك استخدام هذا الشامبو عدة مرات في الأسبوع لرؤية النتائج، ومن المحتمل أن تتعامل مع القشرة مرة أخرى بمجرد التوقف عن استخدامه.
ما هو أكثر من ذلك، تحتوي معظم أنواع شامبو القشرة هذه على مكونات مضادة للفطريات، مثل بيريثيون الزنك والكيتوكونازول. على الرغم من أن هذه قد تكون فعالة في السيطرة على قشرة الرأس، إلا أنها يمكن أن تهيج فروة رأسك عند الاستخدام المستمر وتتسبب في أن يصبح شعرك متطايرًا وجافًا.
يحتوي شامبو القشرة الآخر أيضًا على قطران الفحم، الذي يتحكم في قشرة الرأس عن طريق تأخير عملية تجديد خلايا الجلد. ومع ذلك، فإن قطران الفحم من المواد المسرطنة، لذا يفضل الابتعاد عن منتجات الشامبو الذي تحتوي على هذا المكون.
يعد استخدام الملح لتقشير البشرة المتقشرة من فروة رأسك من أكثر الطرق أمانًا للتخلص من القشور بسرعة وبدون استخدام أي مواد كيميائية ضارة. تقوم بتدليك الملح برفق على فروة الرأس الجافة قبل الاستحمام لتسهيل إزالته عند شطف شعرك.
قد يهمك: زيت الأملج للشعر؛ تعرفي على فوائده وأهم وصفاته لشعرك
علاجات قشرة الرأس الطبيعية المجربة
لعلاج قشرة الراس، غالبًا ما يلجأ معظم الناس إلى استخدام الشامبو والبلسم المضاد للقِشرة، ولكن كما نوقش أعلاه، يمكن أن يتسببوا في ضرر أكثر من نفعهم. إذا كنت تريد المساعدة في القضاء على القشرة بأمان وطبيعية، فإليك بعض طرق العلاج محلية الصنع المجربة والمختبرة التي قد تناسبك:
خل التفاح
طريقة عمل محلول خل التفاح لعلاج قشرة الراس، يخفف ربع كوب من خل التفاح على ربع كوب من الماء. ضعي هذا المحلول في زجاجة رذاذ ورشيها على شعرك وفروة رأسك قبل لف رأسك بمنشفة. انتظر حوالي 15 دقيقة إلى ساعة قبل شطف شعرك. يساعد إجراء هذا العلاج مرتين في الأسبوع على التحكم في قِشرة الرأس عن طريق تقليل نمو الخميرة (yeast) الزائد على فروة الرَأس.
زيت شجرة الشاي
استخدام زيت شجرة الشاي لعلاج القشرة سريع وسهل. ما عليك سوى تدليك بضع قطرات من زيت شجرة الشاي على فروة رأسك لتقليل الحكة والإفراط في إنتاج الزيت. يمكنك أيضًا مزج بضع قطرات من هذا الزيت في الشامبو.
زيت جوز الهند
زيت جوز الهند
يستخدم عادة عن طريق تدليك زيت جوز الهند يؤخذ منه حوالي 3 إلى 5 ملاعق كبيرة على فروة الرأس وذلك قبل الاستحمام بساعة. وينصح بمزج زيت جوز الهند مع الليمون لتحقيق نتائج أفضل في التخلص من قشرة الرأس.
زيت الزيتون
زيت الزيتون من أفضل المكونات الطبيعية التي تساعد في علاج شعرك لا يعتبر هذا الزيت صحيًا ومليئًا بالعناصر الغذائية الأساسية ومضادات الأكسدة.
ومن الزيوت الأساسية الأخرى التي يمكن استخدامها للقضاء على قشرة الرأس زيت النعناع وزيت اللافندر وزيت الليمون وغيرها من الزيوت الأساسية. معظم هذه الزيوت الأساسية العطرية غنية بالخصائص المضادة للفطريات والمضادة للالتهابات التي يمكن أن تساعد في تقليل فطريات فروة الرأس والالتهاب.
أيضا هناك علاج عن طريق عمل ماسك الحلبة للقشرة
عادة ما ترتبط قشرة الرأس بسوء التغذية، لذا ابدأ في إصلاح عاداتك الغذائية أولاً. تأكد من أنك تتناول الأطعمة الغنية بالزنك وفيتامين B6، لأنها تساعد على تنظيم إنتاج الزيت في فروة رأسك والحفاظ على بشرتك في حالة جيدة. يجب عليك أيضًا تقليل استهلاكك من السكر والحبوب لأنها معروفة بتعزيز النمو المفرط للخميرة أو الفطريات.
عذراً التعليقات مغلقة