النعناع الغابي (wild mint)؛ تعرف على أبرز مكوناته واستخداماته وفوائده الصحية

Salim Aliتعديل Kamar Mahmoud20 أبريل 2024آخر تحديث :
النعناع الغابي (wild mint)؛ تعرف على أبرز مكوناته واستخداماته وفوائده الصحية

النعناع الغابي أو النعناع البري هو نوع من النعناع ينمو في الأماكن البرية والغابات وعلى ضفاف الأنهار والجداول. وهو يختلف عن النعناع العادي في أنه يحتوي على مستويات أعلى من العناصر الغذائية، مثل فيتامين سي والحديد والمغنيسيوم والبوتاسيوم. كما يحتوي على مادة الروزمارين التي تعتبر مضاداً للأكسدة وتساعد في تحسين صحة الجهاز الهضمي والتنفسي. كما يستخدم في الأغراض الطبية لعلاج مشاكل الجهاز الهضمي والتهابات الجهاز التنفسي. تعرف في فهرس الأعشاب على أبرز مكوناته واستخداماته وفوائده الصحية


حقائق مهمة عن النعناع الغابي

  • يحتوي هذا النبات قصير العمر، على مستويات عالية من نبتالاكتون تيربينويد.
  • في الزيت المنتج من الغدد الزيتية على الجانب السفلي من الأوراق والسيقان، وجد أن الزيت المقطر من النعناع طارد كبير للباعوض، والحشرات الأخرى،على الرغم من أنه غير فعال عن وضعه على الجلد.
  • يمكن إستخدام أوراق النعناع الغابي طازجة أو مجففة، لتحضير شاي عشبي، أو تستخدم كاعشاب طهي.
  • تم استخدامها طبيا، وأن كان هذا الإستخدام غير شائع جدا.
  • تفضل الكثير من القطط مضغ أوراق النعناع الغابي.
    • من المحتمل أن يكون النعناع الغابي، معروفا بتأثيره النفسي على القطط.
    • فهو ينتج تأثيرا مسكنا ولطيفا على القطط المنزلية، والعديد من القطط البرية.
    • يعمل النبتالاكتون كجاذب تشتمه القطط، يتسبب هذا في العديد من أنواع التغييرات السلوكية.
      • مثل أن تصبح أكثر مرحا، أو تقوم بمهاجمة الأشياء القريبة، ولكن هذا التأثير يزول بعد ٥ الى١٥ دقيقة.
      • تشمل الاستجابات المحتملة الأخرى القلق أو العدوان أو فرط النشاط، أو النعاس أو سيلان اللعاب.
  • تحتفظ الأوراق المجففة لنبات النعناع الغابي برائحتها، لكن جاذبيتها للقطط تنخفض.
  • كلما طالت فترة تخزينها، مع تطاير الزيوت.
  • افضل وقت للحصاد هو اواخر الصيف، عندما يكون النبات في مرحلة الأزهار الكامل.
  • يمكن تعليق السيقان المقطوعة، أو النباتات الكاملة المقطوعة في القاعدة.
  • حيث تنمو بسهولة من التاج رأساً على عقب حتى تجف في مكان مظلم ودافي ومتجدد الهواء.
  • ويمكن إستخدام الأوراق الجافة في مجففات الشاي العشبية.
  • يحفظ خذا النبات المجفف في عبوات محكمة الغلق.

المميزات المورفولوجية للنعناع الغابي

  • النعناع الغابي لديه أوراق خضراء، إلى رمادية والخضراء تكون على سيقان منتصبة ومتفرقة .
  • الصنف البري له سمة مميزة لعائلة النعناع، وهي الجذور المربعة المميزة، ولها أوراق متقابلة مع الاعناق بوصة واحدة، السيقان الخضراء الفاتحة والاعناق مغطأة بشعر ناعم.
  • الأوراق شكلها بيضاوي، يصل طولها الى ٣بوصات، مع أسنان خشنة على طول الحواف، وهي سلكية عند القاعدة.
  • كل من الأسطح العلوية والسفلية، مغطأة بشعر ناعم.
  • شبكة الأوردة الشبكية مرئية على الجانب العلوي.
  • تموت النباتات في فصل الشتاء، لكن تظهر نباتات جديدة في اوائل الربيع (spring).
  • يمكن أن تنمو النباتات حتى ٣قدم، وفي ظل الظروف المثالية، قد تشكل مستعمرات من الجذور القصيرة.
  • في هذا الصنف تكون الأوراق الرمادية والخضراء متبادلة، مع حواف مسننة، ومغطأة بشعر ناعم.
  • تزهر النباتات في أي وقت من أواخر الربيع حتى الخريف، تتفتح لمدة شهر الى شهرين.
  • تحمل الزهور الصغيرة، التي يبلغ طولها ١\٣ بوصة، في دوامات مزدحمة بكثافة، على راسينات نهايتها تشبة السنبلة.
  • الأزهار الفردية، فهي نموذجية لعائلة النعناع، لونها بيضاء مع ارجواني شاحب، أو وردي اللون.
  • بالإضافة الى الأنواع المختلفة من الفراشات، الزهور المحملة بالرحيق، نجد أن القص بعد الازهار الاولي يعزز التفتح المتكرر.
  • أزهار النعناع الغابي على السيقان الطويلة، تجذب النحل والملقحات الأخرى.

اطلع على: عشبة السنوت؛ تعرف معنا إلى موطنه ومكوناته الكيميائية وفوائده


شتلات النعناع البري التطوعية

  • يتم إستبدال الزهور بكبسولات البذور، تحتوي كل منها أربعة نور بيضاوية ناعمة.
  • ينمو هذا النبات بسهولة، وقد يصبح مصدر ازعاج في يعض المناطق، ولكنه لايعتبر بشكل عام نباتا غازيا.
  • لتقليل البذور، اقطع النبات بالكامل الى الأرض بعد الازهار.
  • يمكن الضغط على النعناع البري، لتعزيز نمو أكثر احكاما.
  • نادرا مايزرع حصريا كزينة، أو لجذب الفراشات، لكنه يزرع بشكل عام للقطط المنزلية.
  • قد تضطر الى حماية نباتات النعناع البري الصغيرة، من القطط الضخمة للسماح لها بالنمو.
  • ينمو النعناع البري بشكل أفضل في أشعة الشمس الكاملة، وفي التربة المتوسطة جيدة التصريف.
  • يعيش في الظل الجزئي ويزدهر في التربة الفقيرة.
  • تؤثر رطوبة التربة ومستويات الخصوبة، بشكل كبير علي حجم النبات.
  • بمجرد نمو النبات، فإنه يتحمل الجفاف الى حد ما.
  • نجد أن الغزلان لاتفضل النعناع البري، ولكنه يمكن أن يتلف بسبب القطط المتجولة.
  • يمكن وضع قفص طيور الزينة على النبات لحمايته.كذلك زراعته في سلة معلقة، لابقائه بعيدا عن متناول الأطفال.
  • يمكن نشره بسهوله عن طريق البذور او تقسيم النباتات النامية.

اقرأ المزيد: عشبة الشيبة؛ تعرف على أهم 5 معلومات عن زراعتها وفوائدها وأضرارها


فوائد النعناع الغابي

أهم 10 فوائد صحية له:

  1. يعتبر من العلاجات ذات الفعالية العالية في تطهير الجروح، لذا استخدام النعناع كمطهر يلعب دور أساسي في عملية الشفاء.
  2. كما أنه يقوم بناء الأنسجة التي تلفت، والخلايا الميتة ويعطي للمريض الشعور بالشفاء.
  3. يستخدم للتخلص من قشرة الشعر
  4. كما يستخدم كمرطب الشعر
  5. ويلعب دور كبير في علاج الانتفاخات.
  6. ويساعد في علاج الحمى وذلك بجعل الجسم يعرق.
  7. يمكن ان يخفف الوزن ويعالج السمنة.
  8. وعلاج قرحة المعدة والتوترات.
  9. مدر للبول عند الاشخاص الذين يلاقون مشاكل في الكلى.
  10. تأخير ظهور علامات الشيخوخة المبكرة، وذلك لما يحتويه من مضادات للأكسدة، والتي تقوم بامتصاص الجذور الحرة في الجسم.

يستمد النعناع الغالي أهميته من كل تلك الفوائد التي نجنيها عند استخدامه، كما أن زراعته غير معقدة وتتطلب ظروف تربة ومناخ بسيطة لذا تجود زراعته في مناطق مختلفة حول العالم.

التعليقات

عذراً التعليقات مغلقة