فوائد شرب الماء للبشرة الدهنية

فوائد شرب الماء للبشرة الدهنية

ايه سراج
2021-02-23T21:50:43+04:00
مقالات
ايه سراج13 مايو 202032 مشاهدةآخر تحديث : منذ 4 أشهر

معظمنا يمتلك بشرة متجففة، حتى أصحاب البشرة الدهنية، حيث أن البشرة المتجففة هي حالة تصف البشرة، وليس أحد أنواعها مثل البشرة الجافة. ستعرف علامات البشرة الدهنية وعلامات تجفافها، وما هي فوائد شرب الماء للبشرة الدهنية ؟

علامات البشرة الدهنية

أولًا، يوجد أربعة أنواع للبشرة: البشرة العادية، البشرة المختلطة، البشرة الجافة، البشرة الدهنية، يمكننا معرفة البشرة الدهنية عن طريق الوجه، تظهر العلامات التالية على وجهك في حال كان نوع بشرتك دهنية:

  • مظهر لامع أو زيتي للبشرة.
  • مسام الوجه تبدو واضحة أو كبيرة.
  • البشرة تبدو سميكة أو خشنة.
  • بثور دائمة، أو متكررة.
  • مسام الوجه تبدو مسدودة بالدهن مع ظهور للرؤوس السوداء.

الأشخاص الذين يتميزون ببشرة دهنية يجدون صعوبة في إيجاد مستحضرات التجميل ومستحضرات العناية بالبشرة التي تناسبهم، لإمكانية اختلاط مستحضرات التجميل مع زيوت البشرة.

تختلف الأعراض السابقة المميزة للبشرة الدهنية بين الأشخاص، وقد يكون للوراثة دور في تكوين شدتها، قد تلعب التغيرات الهرمونية، أو التعرّض للضغوط النفسية، أو نقص شرب الماء وبالتالي التعرّض للتجفاف المزمن دورًا في زيادة إفراز البشرة للدهون.

“اقرأ أيضًا: فوائد شرب الماء الساخن


ماذا يعني أن تكون البشرة متجففة

كما ذكرنا سابقًا، فإن البشرة المتجففة ليست كالبشرة الجافة، البشرة المتجففة هي حالة مؤقتة تصيب البشرة، بسبب سوء الاعتناء بها أو بسبب عدم شرب كميات كافية من الماء.

هذه الحالة (البشرة المتجففة)، تختلف عن البشرة الجافة، حيث أن البشرة الجافة مصطلح يصف نوع من أنواع البشرة التي تفتقر إلى الزيت وليس إلى الماء.

إذن، من الممكن أن تحتوي البشرة على كميات كبيرة من الزيت لكنها تفتقر إلى الماء وبالتالي تصبح متجففة مؤقتًا، تتلخص فوائد شرب الماء للبشرة الدهنية خاصة ولغيرها من أنواع البشرة على وقايتك من حدوث التجفاف.


كيف أعرف إن كانت بشرتي متجففة

أولًا، يوجد أعراض قد تشير إلى أن بشرتك قد تجففت بمرور الوقت، منها أن تكون البشرة مشدودة وأن تكون حساسة. ولكن، بما أن هذه الأعراض قد تكون من أعراض البشرة الجافة كذلك، ستحتاج إلى أن تدقق أكثر بقليل في بشرتك.

امسك مرآة مقعّرة (مكبّرة) واقرص جبهتك بلطف شديد بواسطة السبابة والوسطى، إن لاحظت طبقة لامعة دقيقة على بشرتك، فإنها لا تعدّ متجففة.

إن كنت غير متأكد من أنها متجففة أم لا، جرّب هذه العملية على منطقة أخرى من الوجه، كالخدّين مثلًا، عادةً الجفاف يكون واضح في منطقة الجبهة أكثر من منطقة الخدين.


فوائد شرب الماء للبشرة الدهنية

كيف يعمل الماء في جسمنا

الماء هو عضو حيوي مهم في إبقاء عمل أعضائنا الحيوية طبيعيًا. وهذا بالطبع يشمل الجلد والبشرة، طالما أنها من أعضائنا.

عندما تكون بشرتك متجففة، فإنها تصبح شاحبة ومتشققة. عندها ستبدأ الخلايا الدهنية في بشرتك بإنتاج المزيد من الزيوت لتعويض النقص في التروية، مما يؤدي إلى تحول البشرة إلى دهنية وظهور البثور، للسيطرة على إنتاج الزيت المفرط في بشرتك، عليك شرب كميّات وافرة من الماء خلال يومك.

ما هي فوائد شرب الماء للبشرة الدهنية

إن شرب ما يقارب 1.5 إلى 2 لتر من الماء يوميًا سيرطب وينعش جسمك بالكامل، داخليًا وخارجيًا، طالما أن معظم كتلة جسمنا هي مكوّنة من الماء.

  • إن شرب الماء بكثرة يساعد على طرد السموم من جسمك بشكل عام، وتنقية مسامات بشرتك من السموم بشكل خاص.
  • في حال حصلت البشرة الدهنية على الترطيب الكافي عن طريق شربك للماء، فإن الغدد الدهنية في بشرتك ستتلقى إشاراتٍ من الدماغ بأن الزيوت التي تفرزها لم تعد بحاجة لها، وبالتالي ستقلّ عملية إفراز الزيوت.
  • شرب الماء بكميّات وافرة يخفف من كون البشرة دهنية، ويقلل من ظهور البثور عامةً.
  • يساعد غسل الوجه بالماء الدافئ على تنقية المسام من الزيوت، وبالتالي التخفيف من كون البشرة دهنية.

“اقرأ أيضًا: تصبّغ الجلد


كيف أشرب الماء بشكل صحيح

ستحصل على فوائد شرب الماء للبشرة الدهنية أو غيرها من أنواع البشرة، عن طريق اعتبار شرب الماء الوفير خلال اليوم كتحدٍّ، خاصة إذا كان يومك حافلًا.

الطريقة المثلى للحصول على كميات مناسبة من الماء خلال يومك هي أن تحمل معك قارورة أو قنينة ماء حافظة للحرارة، أينما ذهبت، لتتمكن من شرب الماء كل حين وآخر.

إن كان طعم الماء غير محببًا بالنسبة إليك، يمكنك إضافة ربع ليمونة إلى القنينة، حيث تضيف إلى الماء نكهة لطيفة والقليل من فيتامين C، فتجعل طعم الماء أفضل ومنعشًا أكثر.

“اقرأ أيضًا: ماذا يحدث لجسمك عندما تشرب غالونًا من الماء


نصائح العناية بالبشرة الدهنية

إليك بعض النصائح للتخفيف من أعراض البشرة الدهنية:

  • اغسل وجهك بانتظام

غسل الوجه الدائم يساعد في تخفيف كمية الزيوت المفرَزَة، احرص على غسل وجهك بالماء الدافئ وصابون لطيف، تجنّب أنواع الصابون الذي يرطّب البشرة.

  • استعمل تونر

استخدام تونر من أحد خطوات العناية بالبشرة الدهنية بالإضافة لى فوائد شرب الماء للبشرة الدهنية

تساعد أنواع التونر التي تحتوي على الكحول على تقبّض المسامات في الوجه، إضافة إلى فائدتها في إزالة بقايا مساحيق التجميل عن الوجه.

  • جفف وجهك بالتربيت

عندما تريد أن تجفف وجهك بالمنشفة أو غيرها بعد غسيله، نشفّه عن طريق التربيت (طبطبة)، وتجنّب مسح وجهك بشكل قوي.

  • استخدم ماسك للوجه

استخدام الماسك يجفف البشرة الدهنية بالإضافة إلى فوائد شرب الماء للبشرة الدهنية

استخدم ماسك وجهي يحتوي على مواد طبيعية مغذية مثل الطين أو العسل او الشوفان، التي تحتوي على مواد مضادة للأكسدة وتخفف أعراض البشرة الدهنية.

  • استخدم مرطبات للوجه

يخشى بعض الأشخاص أصحاب البشرة الدهنية استخدام المرطبات لوجههم، معتقدين أن ذلك سيزيد من إفراز وجههم للدهون، بينما استخدام المرطّب المناسب سيفيد البشرة.


لا تقتصر فوائد شرب الماء للبشرة الدهنية فقط، بل تفيد آلية عمل الجسم ككل، معظمنا يعاني من التجفاف المزمن لإهمال أهمية شرب الماء بكميات كافية.

موقع السوق

اترك تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *


شروط التعليق :

عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.