دواء فيتامين د Vitamin D؛ أكثر من 10 أسباب تنبئ بحاجتك لتناوله

الاسم العام للدواء	cholecalciferol
أسماء العلامات التجارية	Vitamin D3 ، Ddrops ، Drisdol
الدواء البديل	unavailable
تصنيف الدواء	Vitamin
الأشكال الصيدلانية	Polymorphic
الشركات المصنعة للدواء	Ortho Molecluler Products ، Novartis
يستخدم لعلاج	هشاشة العظام ، نقص فيتامين د ، اضطرابات الغدة الدرقية

دواء فيتامين د أو الكوليكالسيفيرول الذي أصبح فردًا أساسيًا في صيدليات المنازل، إذ عرف الكثيرين دوره بالتجربة العملية الحياتية. يؤثر نقص فيتامين د 3 بصورة عامة على جودة الحياة إذ يدخل في عمليات الحرق وتوازن الصحة النفسية، وبناء المفاصل والعظام وحتى في صحة الشعر والبشرة. ومنذ انتشار الوعي بدوره يتهافت الناس على تناول أقراص Vitamin D بأنواعها. لكن ما هي جرعاته اليومية الآمنة؟

ما هو فيتامين د Vitamin D؟

بصورة عامة يجب أن نعلم أن دواء فيتامين د لا يعد من الفيتامينات بل هو مصنف تحت البروهرمونات Prohormones. ويعني ذلك أنه يتحول داخل الجسم إلى هرمونات أشهرها الارجوكالسيفيرول (Ergocalciferol) وهو D2، والكوليكاسيفيرول (Cholecalciferol) وهو D3 وهو أكثر فيتامينات د إنتاجًا بشكل دوائي.

يتواجد فيتامين د أو الكوليكالسيفيرول بصورة عامة في منتجات الألبان، الفطر، البيض، الأسماك وخصوصًا الزيتية مثل السلمون وكذلك الأطعمة المصنعة المتواجدة تقريبًا بشكل أساسي في السوبر ماركت مثل حبوب الإفطار Cereals والعصائر المعلبة والألبان المعلبة.

دواعي استعمال دواء فيتامين د

يشكل وجود فيتامين د 3 أو الكوليكالسيفيرول عاملًا أساسيًا في امتصاص الكالسيوم داخل العظام وبالتالي بناء عظام قوية خالية من الهشاشة. لكن اتضح أن أهمية فيتامين د لا تقتصر على هذا الدور بل إنه يدخل في العديد من العمليات الحيوية كحرق الدهون، وبناء العضلات وسهولة حركتها وحتى تنظيم عمل الكلى والغدة الجار درقية.

ويعبر نقص فيتامين د 3 عن نفسه بأعراض شديدة تستدعي تناول الفيتامين من مصدر دوائي، حيث يوجد أكثر من 10 أسباب تنبئ بحاجتك لتناوله، على سبيل المثال:

آلام مزعجة في العظام عمومًا والظهر خصوصًا.
إرهاق عام.
تساقط الشعر وتقصفه.
تغيرات مزاجية حادة.
إحباط أو اكتئاب.
تشنج العضلات.
مرض هشاشة العظام.
تدهور حالة الصحية للفم والأسنان.
بطء التعافي والتئام الجروح.

وهناك أعراض أخرى ارتبطت بالنقص الحاد لفيتامين د في الجسم، وتشمل:

اضطراب الذاكرة والتركيز.
تفاقم خطر الإصابة بالسكتات الدماغية.
الإصابة بأمراض الأوعية الدموية بسبب ضعف عضلة القلب.
خلل وظائف الكلى.
مرض الكساح Rickets.

موانع استعمال أقراص فيتامين D

يمنع تناول أقراص دواء فيتامين د في حالة الإصابة بأي حساسة ضد الفيتامين أو أي من المواد الفعالة الأخرى للأقراص، كذلك في حال تشخيص المريض بأي من الحالات المرضية التالية:

حساسة ضد فيتامين د 3.
زيادة الكالسيوم في الدم Hypercalcemia.
اضطرابات الجهاز الهضمي التي تؤثر سلبًا على الامتصاص Malabsorption.
خلل في توزان شوارد الدم Electrolyte Imbalance.

نصائح هامة قبل تناول أقراص فيتامين د 3

بعض التركيبات الدوائية لفيتامين د قد تحتوي على مواد غير فعالة لكنها من مسببات الحساسية Allergens، مثل زبدة الفول السوداني أو الفول الصويا. وبناء عليه يجب على الأشخاص الذين يعانون من حساسة الطعام أن يتوخوا الحذر قبل تناول المكملات الغذائية.

كذلك يجب إحاطة الطبيب بالعلم في حالة كون الشخص مريض بداء السكري، أو أمراض القلب أو يعاني من مشكلات في الكلى، إذ سيؤثر ذلك في التركيز اليومي المطلوب لحالته وبالتالي جرعة أقراص فيتامين د.

الحمل والإرضاع

في الحقيقة يجب على الأم تناول الأم الحامل جميع المواد الغذائية والتعرض للشمس بصورة يومية، بناء عليه لا يوجد ما يثبت وجود أي ضرر من تناول الأم لفيتامين د3 في الحدود اليومية المسوحة. لكن بالطبع زيادة الجرعة قد تضر بصحة الجنين أو بالحمل.

كذلك في حالة الرضاعة يمكن للأم تناول كمية يومية محددة من دواء فيتامين د يقررها طبيبها أو طبيب الأطفال، وأي زيادة عن هذه الجرعات قد يشكل خطرًا على الطفل.

كيفية تناول دواء فيتامين D

يجب التركيز في الجرعة الموصوفة بواسطة الطبيب، إذ أن جرعات أقراص فيتامين د3 متفاوتة بشدة بين 5000 و 50.000 وهو فرق كبير قد يشكل خطرًا بزيادة الجرعة. كذلك تختلف طبيعة أقراص فيتامين د بين أقراص للبلع، أو للمضغ أو قابلة للذوبان، وعلى الشخص تناول القرص متبعًا إرشادات الاستخدام بدقة لضمان تناوله للجرعة كاملة دون فقد.

يفضل تناول أقراص دواء فيتامين د بعد الأكل، لكن لصعوبة البلع عند بعض الأشخاص أو للحد من الآثار الجانبية على الجهاز الهضمي يمكن تناولها مع الطعام أو اتباعها بابتلاع كمية وافرة من المياه.

جرعات دواء فيتامين د

تتحدد جرعة فيتامين د وفقًا للحالة الصحية للمريض أو دواعي الاستخدام إلى:

سن 17 إلى 90 عام: 600 وحدة دولية أو ما يعادل 15 مجم يوميًا.
الحوامل والمرضعات: 600 وحدة دولية أو ما يعادل 15 مجم يوميًا.
حالات هشاشة العظام: 800 إلى 1000 مجم وحدة دولية أي ما يعادل 20_25 مجم يوميًا ويجب أن يصاحبه مصدر للكالسيوم.
قصور الغدة الجار درقية: 50.000 إلى 200.000 وحدة دولية أي ما يعادل 5 مجم يوميًا.

ماذا تفعل في حال نسيت أخذ جرعة؟

يمكن تناول الجرعة وقت تذكرها، إلا في حال اقتراب موعد الجرعة التالية لتجنب خطر زيادة الجرعات.

ماذا تفعل إذا أخذت جرعة زائدة؟

يجب سرعة التوجه للمستشفى أو الاتصال بطبيب إذ أن خطر التسمم بفيتامين د مهدد للحياة، وتشمل أعراض زيادة الجرعة:

قيء شديد.
فقدان شهية.
كثرة التبول.
تشنجات العضلات.
تشوش الذهب.
اضطراب ضربات القلب.

أفعال يجب تجنبها أثناء أخذ الدواء

ينبغي عدم تناول مختلف المكملات الغذائية في نفس الوقت إلا بإشراف طبي، لأن أغلب هذه المكملات الغذائية تحتوي على عناصر مشتركة وبتناول أكثر من مكمل غذائي قد تصل هذه العناصر إلى تركيز عالي ويصاب الشخص بأخطار زيادة الجرعة.

يجب عدم تناول مضادات الحموضة خلال تناول قرص فيتامين د، والفصل بين تناولهما بساعتين على الأقل.

الآثار الجانبية لدواء فيتامين د

تشمل الآثار الجانبية لأقراص فيتامين د بعض الأعراض الجانبية، وتنقسم إلى:

أعراض تحسسية

تحدث نتيجة وجود حساسة ضد الكوليكالسيفيرول أو أي من المكونات غير الفعالة في الدواء، على سبيل المثال:

انتفاخ الشفاه أو الوجه.
تورم الحلق.
احمرار البشرة والتهابها.
صعوبة التنفس.
تنميل اللسان.

أعراض متوقعة

ألم الصدر.
ثقل التنفس.
طعم معدني في الفم.
فقدان الوزن.
إمساك.
اضطراب الشهية.
اضطراب في النمو الطبيعي للطفل، وخاصة في حالة استمراره لتناول دواء فيتامين د لفترة طويلة.
قيء وغثيان.

أدوية تتفاعل مع دواء فيتامين D

هناك بعض الأدوية التي تؤثر في امتصاص فيتامين د3 في الجسم، لذلك يجب إخطار الطبيب أو الصيدلي حال تناول أي منها خلال فترة تناول فيتامين د. وعلى سبيل المثال:

أوكسيدات المغسيوم Magnesium Oxide.
الأسبرين Aspirin.
الأوميجا 3 Omega.
الميتفورمين Metformin.
أوميبرازول Omeprazole.
فيتامين ب 12 Cyanocobalamin.
فيتامين Ascorbic Acid C.

الأدوية البديلة لدواء Vitamin D

أقراص دواء فيتامين د وأدويتها البديلة:

Devarol Amp.
Cacit Vit D3.
Jp Vitamin D3.
Blackmores Vitamin D3.
Ossofortin.
Vidrop.
Biodal.

سعر دواء فيتامين د في الأسواق المحلية

الدولة	التركيز والشكل الدوائي	السعر
السعودية (Saudi Arabia)	تركيز 5000 وحدة دولية	33 ريال سعودي
مصر	تركيز 50.000 وحدة دولية تركيز 5000 وحدة دولية	830 جنيه مصري 75 جنيه مصري
الأردن	__________	__________
الكويت	تركيز 50.000 وحدة دولية	17.5 دينار كويتي

الأسئلة الشائعة حول دواء فيتامين د

هل هناك تحليل خاص بقياس نسبة فيتامين د؟ وما شروطه؟

نعم هناك تحليل لقياس نسبة فيتامين د في الدم، ويجرى بدون أي شروط قبل إجراؤه مثل الصيام.

ما النسبة الطبيعية لوجود فيتامين D في الجسم؟

في الغالب يتواجد فيتامين د في الجسم بتركيز بين 20 إلى 50 نانوجرام/مل، بعد 50 يعد الشخص آمنًا. أما في حالة نقص التركيز عن 20 نانوجرام فإن هذ الشخص في حاجة ماسة لتناول أقراص الكوليكالسيفيرول وعدم الاكتفاء بما قد يحصل عليه من التغذية المتوازنة فقط.

ديلوتاكس فيتامين د دواعي الاستعمال

يستخدم ديلوتاكس فيتامين د لعلاج نقص فيتامين د في الجسم، وللوقاية من هشاشة العظام. كما يستخدم كمكمل غذائي لدعم الجهاز المناعي وتحسين صحة العظام والأسنان. ديلوتاكس فيتامين د دواعي الاستعمال تشمل أيضاً علاج الحالات التي تحتاج إلى تعزيز فيتامين د في الجسم.

اقرأ المزيد:

في النهاية يتضح لنا أهمية تناول دواء فيتامين د بصورة يومية والتعرض لأشعة الشمس لتجنب آثارًا معقدة تترتب على نقص تركيز الفيتامين في الجسم وتحتاج لفترة طويلة للتعافي منها، من ناحية أخرى نستفيد بوجود دواء فيتامين د Vitamin D بأشكالة الصيدلانية المتنوعة والآمنة لتعويض الحرمان من وجوده المتوازن في الجسم، وبالتالي وقاية من العدد من المشكلات العضوية والنفسية.