اختبار هل أنت ضحية الاكتئاب

Test Are you a victim of depression

اختبار هل أنت ضحية الاكتئاب: يستخدم لاكتشاف مدى الإصابة به، فما هو مرض الاكتئاب، وما هو مدى فاعلية اختبار هل أنت ضحية الاكتئاب؟

اختبار هل أنت ضحية الاكتئاب: يمكنك استخدامه لتحديد مدى إصابتك باضطرابات نفسية أو الاكتئاب، فيساعد الكثير من المرض على الاكتشاف المبكر لحالتهم، وبالتالي سرعة التوجه إلى الأخصائيين النفسيين لبدء العلاج مبكرًا. يساعد ذلك في سرعة الاستجابة للعلاج والتماثل للشفاء سريعًا. فما هو مرض الاكتئاب، وما هو مدى فاعلية اختبار هل أنت ضحية الاكتئاب؟


ما هو مرض الاكتئاب؟

هو أحد أنواع الأمراض النفسية المنتشرة بكثرة حول العالم، والتي تؤثر على النفس والجسم، كما يغير في طريقة التفكير والسلوكيات وردة الفعل. لهذا فهو يؤدي إلى الإصابة بالكثير من المشكلات الصحية والعاطفية، فهو يؤثر بطريقة سلبية على المصاب، بالإضافة إلى أنه يشعره بعدم الرغبة في الحياة، فلا يستطيع المريض القيام بمهامه اليومية بصورة طبيعية. لا يوجد سن محدد للإصابة بالاكتئاب، ولكن قد تصاب به النساء أكثر من الرجال. لذلك يمكن التأكد من الإصابة به عن طريق اختبار هل أنت ضحية الاكتئاب. كما تختلف أعراض الاكتئاب من شخص إلى آخر، وكذلك شدة الإصابة، لهذا تكون أهم الأعراض التي يمكن ملاحظتها على المريض هي:

  • عدم الرغبة في ممارسة الأنشطة الحياتية.
  • الشعور بألم في الرأس أو الظهر غير مبرر.
  • تكرار حالات البكاء بدون أسباب.
  • خلل في النوم.
  • عدم القدرة على التركيز.
  • تردد في اتخاذ القرارات.
  • اضطرابات في الوزن.
  • الشعور بالقلق وعدم الرضا.
  • الإصابة بحساسية مفرطة.
  • الشعور بالتعب.
  • إحساس بفقدان القيمة.
  • فقدان الرغبة في الجنس.
  • أفكار انتحارية.
  • العصبية.
  • الشعور بالكآبة.
  • انعدام الأمل.

“اقرأ أيضًا: التبول اللاإرادي عند الاطفال


أسباب الإصابة بالاكتئاب

الاكتئاب
مرض الاكتئاب

لا يوجد سبب محدد للإصابة بالاكتئاب، ولهذا يوجد الكثير من العوامل التي قد تؤثر في الحالة النفسية، وتتسبب في حدوث اضطرابات نفسية، ومن أهم هذه العوامل هي:

  • عوامل بيوكيميائية.
  • أسباب وراثية.
  • عوامل بيئيّة.
  • أسباب أخرى.

كما يوجد بعض العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بالاكتئاب، والتي يمكن تحديدها عند القيام باختبار هل أنت ضحية الاكتئاب، ومنها:

  • وجود حالات انتحار من المقربين للمريض.
  • الشعور بمزاج سيء في فترة الصباح.
  • الإصابة بأحد الأمراض المزمنة كالسرطان، أو أمراض القلب، أو الزهايمر، أو الإيدز.
  • تناول الأدوية الخاصة بأمراض ارتفاع ضغط الدم، أو حبوب منوّمة، أو حبوب منع الحمل.

أهم مخاطر مضاعفات الإصابة بالاكتئاب هي:

  • الانتحار.
  • شرب الكحول.
  • إدمان المخدرات.
  • الشعور بالقلق.
  • الإصابة بأمراض القلب.
  • مشكلات في العمل أو في التعليم.
  • مواجهات داخل العائلة.
  • اضطرابات في العلاقة الزوجية.
  • العزلة.

“اقرأ أيضًا: شاطئ لوفينا


اختبار هل أنت ضحية الاكتئاب؟

مدى فاعليi اختبار الاكتئاب
مدى فاعلية اختبار الاكتئاب

يوجد بعض الاختبارات التي وضعها بعض المعالجين النفسين، وهي عبارة عن بعض الأسئلة الخاصة والمرتبطة بالحالة النفسية العامة والمزاجية والتغييرات التي قد تطرأ على المريض في فترة زمنية قصيرة. ذلك لتحديد ما إذا كان يعاني من اضطرابات نفسية أو اكتئاب، وكذلك لتحديد درجة الإصابة، ولتجنب التعرض لمضاعفات ومخاطر قد تهدد حياة المريض أو الآخرين. لهذا يستخدمه بعض المعالجين عن طريق طرح بعض الأسئلة على المريض وتحليل إجابته. من أهم هذه الأسئلة هي هل يسيطر عليك أي من هذه المشاعر؟

  • الشعور المسيطر عليك أكثر في الأسبوعين الماضيين.
  •  تفكيرك في المستقبل وشعورك به.
  • سيطرت الفشل عليك.
  • مقدار استمتاعك بالأشياء.
  • الشعور بخيبة الأمل في الفترة الأخيرة.
  • جلد الذات واللوم المستمر
  • الميول الانتحارية والرغبة فيه.
  • الرغبة بالبكاء كثيرًا.
  • اضطرابات في الشهية.
  • الغضب وسرعة الانفعال.
  • مدى نشاطك وقدرتك على إنجاز مهامك وحيويتك.
  • قدرتك على الحزم في الأمور.
  • هل يوجد اضطرابات في النوم؟
  • عدم الرغبة في ممارسة الجنس.
  • الشعور بالتعب والإرهاق.
  • اضطرابات في الوزن.
  • خلل في حالتك الصحية.

يلتزم المعالج النفسي ببعض المعايير في تحليل نتيجة الاختبار، وذلك لكي يستطيع تقييم حالة المريض، والبدء في وضع خطة مناسبة لعلاجه. قد تظهر بعض الأعراض البسيطة، بينما لا تعني شيء عند البعض، ولكن يستطيع المعالج النفسي الانتباه لها، وبدء العلاج النفسي مبكرًا. ذلك حتى لا تتدهور حالة المريض إلى الأسواء ويصبح علاجه غير مجدي.

“اقرأ أيضًا: شاطئ بادانج بادانج


الأسئلة الأكثر شيوعًا

ما مدى فاعلية اختبار هل أنت ضحية الاكتئاب؟

يساعد عمل اختبار هل أنت ضحية الاكتئاب في الاكتشاف المبكر للاضطرابات النفسية، وتحديد مدى استعدادك للإصابة بالاكتئاب. لكنه غير كافي ولا يمكن الاعتماد عليه في اكتشاف الإصابة بالاكتئاب وتحديد الحالة. يلجأ الطبيب إلى استخدام العديد من الطرق لتشخيص الأمراض النفسية.

هل يمكن أداء اختبار هل أنت ضحية الاكتئاب بمفردك؟

نعم يمكنك ذلك، حيث توفر الكثير من المواقع الاختبار، وذلك عن طريق طرح الأسئلة واحد تلو الآخر. بينما تكون الإجابات في صورة اختيار من متعدد، ويظهر بعد الإجابة عن آخر سؤال التحليل النفسي للمريض. قد وضعت هذه التحاليل من قبل بعض المعالجين النفسين على أسس علمية.


يستخدم الطبيب المعالج الكثير من الطرق لتحديد الأمراض النفسية، حيث يكون من ضمنها تقديم بعض الاختبارات للمرضى، والتي تكون في صورة أسئلة، ويطلب الطبيب من المريض الإجابة عن هذه الأسئلة. يمكن للطبيب النفسي تحليل إجابات المريض، والتي من شأنها أن تخبره بحالة المريض النفسية. من هذه الاختبارات اختبار هل أنت ضحية الاكتئاب.

فهرس على قوقل نيوز

تابعنا الأن