فوائد الكركم للشعر

Turmeric benefits for hair

فوائد الكركم للشعر متعددة، فما هي؟ وما هي أهم استخدامات الكركم؟، وما هي أهم ماسكات الكركم لعلاج فروة الرأس وعلاج قشرة الرأس؟

كتابة: أية ناصر | آخر تحديث: 11 يوليو 2020 | تدقيق: أميرة حامد
فوائد الكركم للشعر

فوائد الكركم للشعر ، فروة الرأس هي أساس الشعر، لذا فإن الحفاظ على صحتها أمر ضروري إذا كنتِ تريدين شعرًا طويلًا وقويًا. يعتبر الكركم هو أحد المكونات الطبيعية التي تنشط فروة الرأس، ويعيد نشاطها، ويعمل على العناية بالشعر.


نبذة عن عشبة الكركم

في شكله الخام، يبدو الكركم قليلاً مثل الزنجبيل، عادة ما يتم غليه لطبخه، وتجفيفه في الشمس ثم طحنه إلى مسحوق ناعم.

نشأ الكركم ولأول مرة في قارة آسيا تحديدًا في الهند، وقد تم استخدامه منذ آلاف السنين في الطب، والطب الصيني، يوجد أكبر تنوع للكركم في الهند، حيث يوجد من 40 إلى 45 نوع، ويوجد أيضًا في تايلاند ما يقارب من 40 نوع، ولم يقتصر وجوده على الهند ولكن هناك أدلة على وجوده في استراليا ومدغشقر.

ويتميز بالنكهة الدافئة والرائحة الخفيفة، ولكن بالإضافة إلى الطهي، كان الكركم يستخدم لتلوين النسيج والأغراض الطبية والعناية بالشعر والبشرة.


سر لون الكركم الأصفر الذهبي

  • يرجع اللون الأصفر الذهبي للكركم إلى الكركمين.
  • كما يحتوي أيضًا على زيت متطاير برتقالي اللون.

استخدامات الكركم

  • ونظرًا للون الكركم الأصفر يتم استخدام الكركم في تلوين الجبن والزبادي، وتوابل السلطة وغيرها.
  • يستخدم الكركم لإعطاء اللون الأصفر لبعض الخردل المحضر ومرق الدجاج المعلب، وأطعمة أخرى.
  • غالبًا ما يستخدم الكركم كبديل أرخص للزعفران.
  • يستخدم الكركم في طب الأيورفيدا لعلاج المشاكل الصحية مثل الألم والتعب.
  • يستخدم كتوابل للطهي في الاحتفالات الدينية في جنوب شرق آسيا لمدة 4000 عام، وهذا وفقًا لكتاب طب الأعشاب.
  • يستخدم الناس الكركم كدواء طبيعي حديث لتقليل الالتهاب وعلاج الأمراض.
  • يستخدم بعض الناس الكركم في تنمية مهارات التفكير والذاكرة، ومرض التهاب الأمعاء والتوتر والعديد من الحالات الأخرى، ولكن لا يوجد دليل علمي جيد لدعم هذه الاستخدامات.

“اقرأ أيضًا: عشبة الكركم


فوائد الكركم للشعر

استخدام الكركم في علاج الشعر فكرة رائعة ويمكنك رؤية مدى فعاليته في فترة زمنية قصيرة يستخدم الكركم لعلاج العديد من مشاكل شعرك مثل: مساعدته في التخلص من القشرة، وعلاج المشاكل المتعلقة بفروة الرأس مثل الإكزيما (الحالة التي تصبح فيها فروة الرأس خشنة وحكة ومُلتهبة)، وتغذية شعرك من الجذر، إذا يمكنك تضمينه في روتين العناية بالشعر الخاص بك.


فوائد الكركم للشعر التالف

عندما يتعلق الأمر بشعرك، فإن أسباب الشعر التالف متعددة قد تتفاقم بسبب الالتهابات المبالغ فيها، والتوتر والخلل في الغدة الدرقية، واختلال الهرمونات.

ويعتبر الكركم من المواد الطبيعية التي تستخدم للعناية بالشعر، فهو يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات للمساعدة في تقليل الالتهابات الموجودة في فروة الرأس، والتي يمكن أن تنجم عن الضغوط النفسية، والبكتيريا والفيروسات وارتفاع السكر والسموم مثل: دخان السجائر والملوثات البيئية، هذا ما يساعد على جعل الكركم مكونًا مهمًا في علاج الشعر التالف.


فوائد الكركم للشعر المتساقط

فوائد الكركم للشعر المتساقط
فوائد الكركم للشعر المتساقط

يعد تساقط الشعر مصدر قلق كبير لكل من الرجال والنساء، قد تبحث عن حلول فعالة للتعامل مع هذه المشاكل عدة مرات، ولكن يبدو أنه لا يوجد شيء يلبي متطلباتك بالنتيجة المرجوة، ومع ذلك، لا تقلق لأن من بين فوائد الكركم للشعر هو علاج تساقطه، وسيصبح قريبًا أفضل صديق لك، مما يساعدك على تحسين نمو الشعر إلى حد كبير، ولا يتم استخدامه فقط لعلاج تساقط الشعر، ولكن يمكن أيضًا لعلاج أي مشاكل تتعلق بفروة الرأس باستخدام الكركم دون التسبب في أي حساسية.

فالكركم بفوائده العديدة يساعد على جعل شعرك يحافظ على صحته، فهو يحتوي على مركبات مثل: الكركمين، ويحتوي على زيوت طيارة تسمى تيرمرون وأتلانتون وزينجبرين.

المكونات الأخرى للكركم هي البروتينات والراتنجات والسكريات، والتي تمنع تساقط الشعر وتساعد في علاج حالات فروة الرأس مثل القشرة.

ماسك لعلاج تساقط الشعر

مكونات الماسك:

  • كركم.
  • حليب.
  • عسل.

طريقة التحضير:

  • اخلطي الكركم مع بودرة الشعر الحليب والعسل بنفس الكمية.
  • ثم قومي بوضع الخليط على فروة رأسك.
  • دلكي شعرك بلطف لبضع دقائق.
  • ثم استخدمي شامبو لطيف لشطف شعرك جيدًا.
  • يمكن استخدام هذه الطريقة مرتين في الأسبوع، علاوة على ذلك، يمكن استخدام الخليط كقناع لنمو الشعر أيضًا.

فوائد الكركم في علاج قشرة الشعر

فوائد الكركم للشعر الذي يوجد به قشرة
فوائد الكركم للشعر الذي يوجد به قشرة

من بين فوائد الكركم للشعر علاجه للقشرة المزعجة، حيث يحتوي الكركم على العديد من السمات المضادة للبكتيريا، ومضادات الأكسدة، ومضاد للالتهابات التي تساعد على تنظيف فروة الرأس، ثم تقلل من تراكم الرقائق المتراكمة، والأكثر من ذلك أنه يساعد أيضًا على زيادة الدورة الدموية تحت الجلد، مما يمنع تكوين خلايا الجلد الميتة.

ماسك لعلاج قشرة الشعر

مكونات الماسك

طريقة التحضير:

  • مزج أجزاء متساوية من زيت الكركم وزيت الزيتون.
  • تركه على شعرك لمدة 20 دقيقة قبل غسل الشعر بالشامبو.

وهذا يزيل القشرة ويحسن صحة فروة الرأس.

ماسك آخر لعلاج القشرة

  • مزج ½ ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم العضوي مع 4 ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند العضوي.
  • اتركيه على الشعر الجاف لحوالي 30 دقيقة.
  • ثم بالشامبو واغسليه ببساطة مرة في الأسبوع.

“اقرأ أيضًا: العناية بالشعر الجاف


فوائد الكركم لحل مشاكل فروة الرأس

يمكن استخدام الكركم أيضًا في علاج حالات فروة الرأس المختلفة مثل:

  • التهاب الجلد.
  • الأكزيما التي تسبب الحكة وترقق الشعر.
  • التهاب فروة الرأس.

يساعد الكركمين الموجود به بخصائصه المضادة للفطريات، المضادة للالتهابات، المضادة للحساسية، مضادات الأكسدة، المطهرة والمضادة للبكتيريا إلى إنقاذ فروة الرأس.

ماسك لعلاج مشاكل فروة الرأس

مكونات الماسك:

  • مسحوق الكركم.
  • نصف كوب من اللبن الرائب.

طريقة التحضير:

  • خذ بعض من مسحوق الكركم وامزجه مع نصف كوب من اللبن الرائب.
  • ضعي هذا الخليط على فروة رأسك واتركيه يجف لمدة 30 دقيقة.
  • ثم يغسل بالماء الفاتر.

“اقرأ أيضًا: ماسك الموز لجميع أنواع الشعر


الكركم والحفاظ على لمعان وصحة الشعر

يساعد الكركم أيضًا في جعل شعرك أكثر جمالًا، وذلك يتم عن طريق:

مزج الكركم وصفار البيض معًا، استخدمي هذا القناع على فروة رأسك واحتفظ به لبعض الوقت قبل غسله بالماء الفاتر، يضيف لمعانًا لشعرك ويساعد على الحفاظ على قوامه.


الكركم لتفتيح وصبغ الشعر

فوائد الكركم للشعر - العناية بالشعر
فوائد الكركم للشعر المصبوغ

لا يعالج الكركم مشاكل الشعر فحسب، بل يمكنه أيضًا تجميله فغالبًا ما يستخدم اللون الطبيعي للكركم والبرتقالي والأصفر للملابس أو صبغ النسيج، وأيضًا يمكن استخدامه أيضًا لصبغ الشعر.

يمكن أن يساعد الكركم في صبغ شعرك إلى الشعر البني أو الشعر الأشقر أو حتى الشعر البني الفاتح والأبيض اعتمادًا على النسبة التي تستخدمها لصنع معجون الصبغة، بالإضافة إلى ذلك، يمكن لقناع الشعر المصنوع من الكركم تحسين ملمس الشعر وتألقه.

ماسك الكركم لصبغ الشعر

مكونات الماسك:

  • مسحوق الكركم.
  • مسحوق الزعفران أو البابونج.

طريقة التحضير:

  • خلط جميع المكونات جيدًا.
  • ضعي الخليط على شعرك.
  • اتركيه حتى يجف والحصول على اللون الذي تريدنه.
  • قومي بشطف الماسك جيدًا بالشامبو المناسب لشعرك.

ماسك الكركم لصبغ الشعر باللون الأحمر

مكونات الماسك:

  • مسحوق الكركم.
  • مسحوق الحناء.
  • خثارة اللبن.

طريقة التحضير:

  • مزج الكركم والخثارة والحناء معًا.
  • دع الخليط يجف لفترة من الوقت قبل غسله بالماء البارد بشامبو معتدل.

يساعد الكركم والخثارة على تفتيح الشعر ويعطي الحناء الصبغة الحمراء.


وختامًا وبعد أن تعرفنا على فوائد الكركم للشعر وأهميته للحفاظ على صحته، عليكي بإضافته إلى روتين العناية بالشعر اليومي الخاص بك.

المراجع

  1. Author: Quỳnh Hương, (February 20, 2020), TURMERIC FOR HAIR GROWTH: BENEFITS & USAGE, lewigs.com, retrived 6-7-2020
  2. Author: Jenn Sinrich, (Nov. 12, 2019), 11 Little-Known Turmeric Benefits for Glowing Skin and Hair, www.thehealthy.com, retrived 6-7-2020
  3. Author: MARA DAVIDSON, (AUGUST 20, 2019), Why Turmeric Is A Hair Growth Supercharger, nutrafol.com, retrived 6-7-2020
285 مشاهدة

ساهم باثراء المحتوى من خلال اضافة تعليق