علاج البشرة الدهنية

علاج البشرة الدهنية

رئيس التحرير
مقالات
رئيس التحرير29 مارس 202027 مشاهدةآخر تحديث : منذ سنة واحدة

علاج البشرة الدهنية

يعد علاج البشرة الدهنية أمر صعب، نظرا للأضرار الجانبية العديدة لأدوية البشرة الدهنية والحبوب، كما أن المنتجات التجميلية معظمها باهظة الثمن.

سنلقي الضوء في مقالنا على طرق طبيعية تستطيع بها علاج البشرة الدهنية و حب الشباب من منزلك، وعادات غذائية تساعدك في علاج حب الشباب واستعادة توازن دهون البشرة.

نصائح مهمة قبل علاج البشرة الدهنية

  • غسل الوجه لعلاج البشرة الدهنية

تبدو شئ بديهي ولكن هناك بعض اصحاب البشره الدهنية لا يهتم بغسل وجهه يوميا.

اغسل وجهك مرتين يوميا، ولا يفضل استخدام المنظفات والصابون القاسي.

يمكنك استخدام غسول مخصص للبشرة الدهنية أو صابون لطيف على البشرة مثل صابونة الجلسرين.

  • عدم لمس البشرة الدهنية والبثور:

ينصح بعدم لمس الوجه كثيرا حتى لا تنتقل الحبوب لأماكن أخرى

يزيد الضغط على الحبوب والبثور من التهاب البشرة و يزيد من احتمالية حدوث آثار وندبات في البشرة بعد علاج الحبوب.

  • المناديل 

استخدم المناديل لتخفيف الدهون الزائدة على مدار اليوم.

يمنع استخدام المناديل تراكم الدهون على البشرة وانسداد المسام مما يسبب الحبوب.

جفف بشرتك بطريقة لطيفة مع طبطبة بدون مسح شديد أو حك البشرة.

  • تونر

يفيد التونر في ازالة بقايا المكياج والأتربة والشوائب عن البشرة، كذلك يغلق المسام وتجنب تلوثها وانسدادها.

يستخدم بعد غسل البشرة مباشرة.

“اقرأ أيضا:أفضل الأطعمة للحفاظ على شباب البشرة

وصفات طبيعية تستخدم في علاج البشرة الدهنية وحب الشباب:

1-العسل:

يفيد العسل البشرة جدا نظرا لخصائصه المضادة للبكتيريا والمطهرة، كذلك مرطب قوي يعيد ترطيب البشرة الدهنية بصورة هائلة.

طريقةالاستخدام:

يستخدم العسل بطبقة رقيقة جدا على البشرة وتركها لتجف لمدة 10 دقائق ثم نغسلها بالماء الدافئ.

2-الطمي (طمي الاستشفاء):

يمتص دهون البشرة وتستخدم في العديد من مشاكل البشرة.

الطمي الفرنسي الأخضر (يأتي في صورة مسحوق) من أشهر المنتجات لعلاج البشره الدهنية والحبوب.

طريقة الاستخدام:

أضف إليه ماء مقطر أو ماء ورد حتى تكون عجينة متناسقة، ثم افردها على الوجه واتركها لتجف تماما ثم تغسل بالماء البارد.

3-الخل وخل التفاح:

يحارب أنواع كثيرة من البكتريا والفيروسات باحتوائه على العديد من الأحماض العضوية التي تقضي على البكتريا المسببة لحب الشباب.

طريقة الاستخدام:

يخلط مقدار من خل التفاح مع 3 مقادير من الماء، يوضع الخليط بقطنة على الوجه النظيف.

يترك من 5-20 دقيقة ثم يشطف بالماء.

يكرر من مرة إلى مرتين أسبوعيا.

يمكن أن يسبب الحساسية لذلك من الضروري تجربته على جزء صغير من البشرة قبل استخدامه.

4-الشوفان:

يتسخدم الشوفان في علاج البشرة الدهنية وحب الشباب لأنه يساعد الشوفان في تلطيف البشرة الملتهبة وامتصاص الدهون الزائدة، يمكن أن يمزج مع الزبادي أو العسل أو الفواكه (الموز-التفاح-البابايا).

طريقة الاستخدام:

1/2 كوب من الشوفان المطحون يخلط مع ماء دافئ حتى يتكون معجون متماسك + ملعقة صغيرة من العسل.

تدلك البشرة بالخليط لمدة 3 دقائق ثم يشطف بالماء.

خليط التفاح مع الشوفان يترك على البشرة لمدة 10-15 دقيقة ثم يشطف بالماء الدافئ.

5-بياض البيض والليمون:

يعد من العلاجات المشهورة جدا، تستخدم هذه الوصفة لتضييق المسام، تساعد الخاصية الحمضية لليمون وباقي الفواكه الحمضية في امتصاص الدهون وعلاج البشرة الدهنية.

كما أن الليمون له خصائص مضادة للبكتيريا.

طريقة الاستخدام:

بياض بيضة+ملعقة صغيرة عصير ليمون توضع على كامل البشرة وتترك لتجف تماما ثم تشطف بالماء الدافئ.

6-ماسك القرفة والعسل:

القرفة والعسل من مضادات الأكسدة الطبيعية الرائعة للبشرة ، وكذلك لها خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهاب تعالج حب الشباب.

تقلل حب الشباب وتزيد توازن الدهون في البشرة.

طريقة الاستخدام:

ضع ملعقتين من العسل مع ملعقة من القرفة لتكون معجون متماسك.

يفرد الماسك على البشرة ويترك من 10-15 دقيقة، ثم يشطف بالماء.

7-اللوز:

يستخدم اللوز كمقشر للبشرة وكذلك يساعد في ازالة الدهون الزائدة والشوائب.

طريقة الاستخدام:

يطحن اللوز حتى يصبح مسحوق ناعم + نضع منه 3 ملاعق +2 ملعقة عسل نحل.

تدهن على الوجه بحركات دائرية خفيفة وتدلك به البشرة ثم يشطف بالماء الدافئ.

يمكن أن يستخدم أيضا كقناع للوجه عن طريق طحنه بشدة حتى يتحول إلى معجون ثم يترك على البشرة 10-15 دقيقة ثم يشطف بالماء الدافئ.

8-الصبار:

يعد من أهم المرطبات وملطفات الجلد الملتهب، يساعد في ترطيب البشرة بتوازن دون التسبب في زيادة الدهون.

طريقة الاستخدام:

 ضع طبقة رقيقة منه على البشرة قبل النوم وتترك حتى الصباح، يغسل الوجه في الصباح بالطريقة المعتادة.

9-زيت شجرة الشاي:

يساعد زيت شجرة الشاي في علاج حب الشباب لما له من خصائص مضادة للبكتيريا ومطهرة ومفيدة جدا للبشرة حيث تعالج وتقلل حب الشباب وتعيد للبشرة توازنها.

طريقة الاستخدام:

يخلط مقدار من زيت شجرة الشاي مع 9 مقادير من الماء، يوضع على البشرة بواسطة قطعة قطنية.

يوضع بخفة على الأجزاء المصابة بحب الشباب، ويكرر من مرة إلى مرتين أسبوعيا.

10-الطماطم: 

تحتوي الطماطم على حمض الساليسيلات المستخدم في الكثير من مستحضرات التجميلية.

تساعد في امتصاص الدهون الزائدة وتقشير البشرة.

طريقة الاستخدام:

1ملعقة سكر+ الجزء الداخلي يوضع على الجلد مع حركات دائرية يترك 5 دقائق ثم يشطف بالماء الدافئ

11-زيت الجوجوبا:

تبدو فكرة وضع زيت على بشرة دهنية غريبة، ولكنها فعلا مفيدة.

يستخدم زيت الجوجوبا لعلاج البشره الدهنية والحبوب ومشاكل عديدة للبشرة.

تشابه خصائص زيت الجوجوبا دهون البشرة فتعطي ردة فعل خاطئة الغدد الدهنية بأن هناك الكثير من الدهون المفرزة على البشرة فتقلل من إفرازها حتى تصل إلى التوازن المطلوب.

طريقة الاستخدام:

يستخدم زيت الجوجوبا بتدليك نقاط قليلة على البشرة النظيفة حتى يمتص، وليس من الضروري أن يستخدم يوميا.

وجد أن قناع الطمي مع زيت الجوجوبا 2-3 مرات أسبوعيا يساعد في التئام جروح البشرة وعلاج الحبوب.

12-الشاي الأخضر:

يعد من مضادات الأكسدة القوية تحارب البكتيريا وتقلل الالتهابات مما يساعد في علاج البشرة الدهنية وحب الشباب.

طريقة الاستخدام:

يغلى الشاي الأخضر في الماء لمدة 3-4 دقائق، ثم يترك ليبرد.

يوضع على الوجه بقطعة قطن أو يرش على البشرة، ويترك ليجف ثم يغسل بالماء.

يمكن استخدام الأوراق المتبقية لعمل قناع مع العسل.

اقرأ أيضا:روتين اليابانيات اليومي للعناية بالبشرة


النظام الغذائي

لم تثبت العلاقة المباشرة بين دهون البشرة وحب الشباب والنظام الغذائي بصورة مؤكدة، ولكن يوجد العديد من الأطعمة التي تساعد في التخلص من حب الشباب وموازنة دهون البشرة.

الأطعمة المفيدة في علاج البشرة الدهنية وحب الشباب:

  • أوميغا3:

تعد خصائص الأوميغا 3 المضادة للالتهاب مفيدة جدا في علاج اللبشرة الدهنية و حب الشباب، حيث تقلل من تطور والتهاب الحبوب.

توجد الأوميغا 3 في:

الأسماك مثل سمك الماكريل والسالمون والسردين.

السبانخ، المكسرات، بذور الكتان والمسطردة.

  • البروبيوتيك:

تعزز البروبيوتيك من أداء الأمعاء والبكتيريا النافعة، وتحميها من الالتهابات مما ينعكس على الجلد ويحسن من توازن الدهون؛ لذلك يساعد في علاج البشرة الدهنية وحب الشباب.

  • الشاي الأخضر:

يوجد به مادة الفينولات التي تساعد في تقليل الالتهابات و إفراز الدهون.

يمكن استخدامه مباشرة على الجلد يحسن البشرة بشكل ملحوظ.

  • الكركم:

يحتوي على مادة مضادة للالتهابات ايضا ولها دور كبير في توازن سكر الدم و تحسين حساسية الانسولين.

تثبط عمل البكتريا المسببة لحب الشباب فتقلل بدورها حب الشباب.

  • فيتامينات:

الغذاء الغني بفيتامين,D, E, A والزنك تقلل من ظهور الحبوب و تحسن مناعة الجسم.

  • الأنظمة الغذائية القديمة:

تعتمد هذه الأنظمة على اللحوم الخالية من الدهون والفواكه والخضروات والمكسرات 

تقلل من الحبوب والألبان والبقوليات.

تعمل على خفض مستوى سكر الدم والأنسولين تساعد في تقليل الالتهابات وحب الشباب ودهون البشرة.


بعد التزامك بنظام للعناية ببشرتك لابد من إعطاء بعض الوقت للبشرة حتى تشعر بالتحسن فلا يكون فوري الحدوث.

 يأخد من الوقت من شهر إلى شهرين حتى تشعر بتحسن ملموس، إذا التزمت بالنصائح المذكورة ولم تلاحظ أي نتيجة لابد من استشارة طبيب الجلدية.

تفيد البشرة الدهنية أصحابها في عدم ظهور علامات تقدم العمر عليها بالمقارنة بمثيلاتها من نفس العمر.

موقع السوق

اترك تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *


شروط التعليق :

عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.