نظام غذائي لمرضى الفصام؛ تعد الإصابة بمرض الفصام من الأكثر الإصابات خطورة، يظن العديد من الأفراد أن التعرض لمرض الفصام مشكلة صحية غير خطيرة، ولكن على العكس تماما، إن مرض انفصام الشخصية من الأمراض المزمنة، والذي يعرض صاحبه إلى مضاعفات صحية أخرى، سنتعرف في مقالنا هذا على أسباب مرض الفصام، وما هو الأكل الممنوع لمرضى الفصام؟ وتوضيح أفضل تغذية مرضى الفصام السليمة، وأهم التوصيات لعلاج الشيزوفرينيا.
ما هو مرض فصام الشخصية؟
فصام الشخصية (Schizophrenia): فصام الشخصية أو الشيزوفرينيا هو اضطراب عقلي شديد واضطراب نفسي يؤثر على طريقة تفكير الإنسان، ويغير سلوكه، فعند الإصابة بهذا المرض يتحول الفرد من شخصيته الأصلية إلى شخصية أخرى وذلك بسبب تأثيرات المرض وأهمها تغير السلوك. ينتج عن الإصابة بالفصام مجموعة من الأعراض التي تظهر على الفرد أثناء تمكن المرض منه، من أعراض مرض الفصام:
- الهلاوس السمعية والبصرية: عادة ما يدعي المريض برؤية أشياء وسماع أصوات، هي بالنسبة له حقيقة لا يمكن الجدل فيها.
- الحديث غير المنظم: بسبب التفكير الغير منظم يصبح حديث المريض غير منظم، كأن يظهر عليه سرعة في كلامه.
- الضلالات: يتحدث المريض عن أشياء هي بالنسبة له معتقدات حقيقية.
إن ما تناولناه عن المعتقدات والهلاوس السمعية والبصرية لمرضى فصام الشخصية، هي بالنسبة لهم حقيقة، وعلى المقربين من المرضى تقبل هذه الادعاءات لأن استنكار ورفض كلامهم، يزيد من صعوبة الأمر، وخاصة أنّ مرضى الفصام يجب الحذر في التعامل معهم لأنهم بهذه المرحلة يتشكل لغضبهم خطورة كبيرة على أنفسهم وعلى الآخرين.
أسباب مرض الفصام
إن أسباب مرض الفصام غير مؤكدة بعد، حيث أكدت الدراسات والأبحاث العلمية حول مرض الفصام أنه لا يمكن تحديد أسباب معينة للإصابة، كما أشارت على أن أكثر المصابين حملوا مرض انفصام الشخصية نتيجة لعوامل بيئية ووراثية، ومن هذه العوامل:
- أن يكون الأب لديه مرض الفصام.
- تناول أدوية بشكل خاطئ.
- التفكير المفرط.
- الإفراط بالتدخين.
- تناول الحبوب والمخدرات بكثرة.
تغذية مرضى الفصام السليمة
يتعرض المصاب بمرض الفصام إلى نقص لبعض العناصر الغذائية، وهذا مرتبط بالآثار الذي يتركها مرض الفصام كفقدان الشهية، غالباً ما يميل مرضى الفصام إلى الابتعاد عن تناول الخضراوات واللحوم، والتي تساعد المصابين على التخلص من هذه المشكلة، هناك عدة أطعمة تفيد في التقليل من أعراض الفصام ومنها ما هو معالج لهذا الداء وأهم 4 أطعمة للمصابين به:
سمك السلمون
يعاني المصاب بالفصام من نقص من أحماض الأوميجا 3، هذه الأحماض المتوافرة في سمك السلمون تعمل على تقليل أعراض الفصام وتمنع المرض من التطور والتزايد، لذا على المصابين بمرض انفصام الشخصية الإكثار من تناول الأسماك عموماً وخاصةً سمك السلمون.
تناول الدجاج
يعد فيتامين النياسين (Niacin) من أهم الفيتامينات التي تساعد في تخفيف أعراض داء انفصام الشخصية، حيث أشارت الأبحاث والدراسات العلمية أن تناول الدجاج يفيد في منع تقدم وتطور داء الفصام، نظراً لاحتوائه على فيتامين النياسين.
الخضراوات لمرضى الفصام
كثيرا ما يحتاج مرضى الفصام إلى معدن البوتاسيوم، والذي يفقده جسم المصاب بالفصام، بإمكان المريض أن يتناول الخضار كالفاصوليا والبطاطا، حيث يساعد الخضار إلى جانب الأدوية المريض على التخلص من داء الفصام.
السبانخ للمصابين بالفصام
يزداد أهمية نبات السبانخ في التقليل من أعراض الفصام، حيث يتواجد به حمض الفوليك، والذي يعزز من دوره في معالجة مرض الفصام، ويساعد المرضى على نجاح العلاج بشكل سريع، أيضاً إن تناول السبانخ يقضي على ارتفاع الكوليسترول، والذي يعد من أعراض الفصام.
الأكل الممنوع لمرضى الفصام
كما ذكرنا سابقاً الأكل المفيد لمرضى الفصام، في المقابل هناك عدة أطعمة ومشروبات على مريض الفصام أن يتجنبها، لأنها تزيد من حدة المرض وتطور المرض، حيث يعد استمرارية تناول المريض لهذه الأطعمة والمشروبات من العوامل التي تزيد من خطورة مرض الفصام، ومن أهم الأطعمة والمشروبات التي يجب تجنبها:
- الأطعمة الغنية بالسكر.
- المنبهات كالقهوة والشاي.
- كل الأطعمة الغنية بمعدن النحاس.
- تناول الرز، نظرا لغناه بالنشويات.
- الخبز الأبيض والنشا.
- المشروبات الكحولية.
- تناول الدخان لاحتوائه على النيكوتين.
- المخدرات والحبوب.
أشارت الأبحاث والدراسات العلمية من خلال التجارب والتحليلات التي أقامتها على مرضى الفصام، إلى ارتفاع نسبة معدن الزنك، إضافةً إلى ارتفاع مستويات السكر لدى المصابين، حيث أكدت على أهمية تجنب الأغذية التي تحتوي على الزنك والغنية بالسكر، نظرا لما يمكن أن يحدثوا من تفاقم المرض.
توصيات لمرضى الفصام
إن اتباع التوصيات التي سأذكرها لاحقا، سيساعد مرضى الفصام على التقليل من أعراض المرض، إضافة إلى معالجة الفصام بشكل تدريجي، تعرف على أهم التوصيات لعلاج الشيزوفرينيا والتي تتمثل في:
- الالتزام برياضة المشي عند وقت الفجر.
- الإكثار من تناول الأغذية الغنية بحمض الأوميجا 3.
- تجنب السهر لأوقات متأخرة من الليل.
- البوح بالأفكار والمعتقدات والمخاوف.
- تناول الأدوية بشكل منتظم باستمرار.
- عدم الانغلاق على النفس.
- إقامة علاقات اجتماعية.
عدة دراسات علمية أشارت إلى مجموعة من العادات التي يقوم بها الفرد وبين احتمالية الإصابة بداء الفصام، حيث تبين أن الأشخاص المداومون على السهر، هم أكثر عرضةً للإصابة بالفصام، كما ربطت الدراسات بين الأفراد الغير نشيطين واحتمالية الإصابة بانفصام الشخصية.
أهم الأسئلة الشائعة حول نظام غذائي لمرضى الفصام
بعد أن تناولنا أهم نظام غذائي لمرضى الفصام، نقوم بتوضيح بعض الاستفسارات التي يمكن للأفراد أن تسأل عنها والتي تتمثل في:
هل يمكن علاج مرض الفصام بدون ادوية؟
في الحقيقة معظم الدراسات والأبحاث العلمية أشارت إلى ضرورة تناول الدواء للوصول إلى علاج مرض الفصام، كما يعد تناول الدواء مرتبط بالنظام الغذائي لمرضى الفصام، لذا على مرضى الفصام الإلتزام بتناول الأدوية.
إن اتباع نظام غذائي لمرضى الفصام؛ من العوامل التي تساعد على العلاج بشكل كبير، وتسرع من استجابة الجسم والتماثل للشفاء، نظراً لاحتواء الأغذية على العناصر التي تساعد في التقليل من أعراض الفصام، أيضاً إن تجنب بعض الأطعمة والمشروبات يساعد المرضى على التخلص من الفصام بشكل كبير، هذا وقد تناولنا في مقالنا هذا الأكل الممنوع لمرضى الفصام، إضافةً إلى توضيح أسباب مرض الفصام، وأفضل تغذية مرضى الفصام السليمة.
عذراً التعليقات مغلقة