ما هو السحلب؟
قبل تناول فوائد السحلب للسم، نذكر معلومات عامة عن هذا المشروب، وهي كالتالي:
- مشروب شعبي ساخن يكثر تناوله في فصل الشتاء.
- يتكون من بودرة السحلب مع الحليب والسكر، وقد يتم إضافة عدد من الإضافات الأخرى له كالمكسرات والقرفة والمستكة وغيرها
- كما أنه في الأساس نبات زينة من عائلة الأوركيد.
- تتميز زهرة هذا النبات بالجمال الشديد، وتعيش من7 إلى 14 يوماً، وهو ينمو في بداية فصل الصيف وينتشر في المناطق الجبلية.
- كما يتم استخلاص بودرة السحلب من جذر ودرنات نبات الأوركيد.
الفوائد الصحية للسحلب
هل تتساءل عن الفوائد الصحية للسحلب؟ تنبع فوائد السحلب من فوائد نبات الأوركيد، وتتمثل فوائد وأهمية مشروب السحلب لجسم الإنسان في التالي:
فوائد السحلب للجهاز الهضمي
شرح قراءه الأكواد ا…شرح قراءه الأكواد الغير متوافقة مع فهرس
تتمثل أهمية مشروب السحلب للجهاز الهضمي في التالي:
- علاج قرحة المعدة.
- علاج عسر الهضم للكبار وللأطفال.
- كما يهدئ المعدة.
- كذلك يعمل كملين لطيف، ويساعد بشكل كبير على تخفيف مشكلة الإمساك.
- كما يقتل ديدان المعدة.
فوائد السحلب الخاصة للمرأة
يحقق تناول مشروب السحلب عدة فوائد خاصة بالمرأة، وهي كالتالي:
- يعالج مشاكل الدورة الشهرية.
- كما يعالج مشاكل الرحم.
- كما أنه يوسع من برودة الصدر ويطرده.
فقدان الوزن
يفيد تناول مشروب السحلب في عملية فقدان الوزن، وذلك عند تناوله بانتظام واعتدال وشرب بدون إضافة السكر المكرر له.
فوائد السحلب للجهاز التنفسي
تتمثل أهمية مشروب السحلب لجهاز التنفس في التالي:
- يعزز من صحة الجهاز التنفسي.
- كما يمكن أن يسهم في التئام الالتهابات.
- كما يمكن استخدامه في علاج كلاً من الحساسية والربو والسعال والحمى.
- كذلك يفيد في طرد البلغم.
علاج مشاكل الغدة الدرقية
تتمثل فوائد وأهمية مشروب السحلب للغدة الدرقية في التالي:
- به الكثير من الخصائص التي تعمل على تنشيط وتنظيم الغدة الدرقية.
- بالتالي فهو يساعد في الحفاظ على توازن الهرمونات في الجسم.
يؤدي انخفاض هرمون الغدة الدرقية إلى العديد من المشاكل للجسم، كزيادة وزن الجسم وعدم انتظام الدورة الشهرية وتشنج الجلد، وتساقط الشعر والإمساك وآلام الجسم والقلق.
فوائد السحلب للجهاز البولي
تناول مشروب السحلب يسهم في علاج التهابات المسالك البولية،كما أنه يعالج البواسير والدمامل في الجهاز الإخراجي.
يحفز نشاط الخلايا
من أهمية مشروب السحلب كذلك، أنه يحتوي على عدد من المركبات والأحماض الأمينية التي تحفز نشاط الخلايا، كما يحتوي على مركبات تعالج جلطات الدم.
تحسين الصحة العامة
من فوائد السحلب في تحسين صحة الإنسان العامة ما يلي:
- القضاء على الديدان الموجودة في المعدة.
- كما يفيد في الشفاء من العدوى الفطرية.
- كما أنه يعالج الجروح القطنية التي تتكون في العضلات أو الأعصاب.
- يقوي بصيلات الشعر.
- تعزيز صحة وسلامة البشرة، وذلك عن طريق علاج بعض مشاكل البشرة كحب الشباب والطفح الجلدي.
- علاج آلام الركبة والتهاب المفاصل وتشنجات العضلات.
- علاج ضعف الانتصاب عند الرجال.
- منح الجسم الدفء في الشتاء.
- كذلك التخلص من الشعور بالقلق.
- كما يفيد في منح النضارة للبشرة.
- يساعد على تقوية المناعة.
- كما يسهم في تقوية العظام والأسنان، لاحتوائه على نسبة عالية من الكالسيوم.
طريقة تحضير السحلب
طريقة تحضير السحلب، لعمل مشروب سحلب لذيذ يحقق له فوائد متنوعة، اتبع التالي:
المكونات المطلوبة
قم بإحضار وتجهيز التالي:
- حليب كامل الدسم.
- مسحوق السحلب.
- عسل النحل Bee’s honey لاستخدامه بدلاً من السكر، للحصول على الفوائد.
- بعض القرفة والزنجبيل بكميات قليلة.
- ملعقة صغيرة من الكركم.
- المكسرات التي تحبها.
طريقة التحضير
تتمثل خطوات تحضير مشروب السحلب في التالي:
- نقوم بوضع الحليب في إناء جيد على النار.
- ثم نقوم بإضافة عسل النحل والسحلب مع التقليب المستمر بشكل جيد.
- نتوقف عن التقليب حينما يصبح الخليط سميك.
- نقوم بترك المكونات على النار لمدة دقيقتين.
- ثم نقوم بإطفاء النار، ونضع السحلب في كبابات التقديم.
- نقوم بإضافة االمكسرات المفضلة لنا، مع رش القرفة والزنجبيل.
فوائد السحلب للصدر كثيرة ومتنوعة؛ حيث يُعتقد أنه يساعد في تخفيف السعال وتهدئة الحلق بفضل خصائصه المهدئة. كما يُعتبر السحلب مصدرًا جيدًا للمواد المغذية والفيتامينات التي تعزز صحة الجهاز التنفسي.
اقرأ المزيد:
بعد أن تعرف إلى 6 خطوات سهلة لتحضيره والاستفادة منه، كانت هذه أهم فوائد مشروب السحلب الذي يتميز بعدد من الفوائد الهامة للصحة، شرط عدم إضافة سكر له وتحليته بعسل النحل، وهو مهتم خصوصاً في فصل الشتاء.
عذراً التعليقات مغلقة