فوائد زيت العصفر

safflower oil benefits

فوائد زيت العصفر، يحتوي العصفر على العديد من الفوائد، فما هي فوائد العصفر للحفاظ على صحة القلب والشعر، وفوائد زيت العصفر للتخسيس؟

0 48

يهتم العديد من الأشخاص بمعرفة فوائد زيت العصفر (Safflower oil benefits)، وذلك لأنه من الزيوت الطبيعية المعمرة التي يوجد بها العديد من الفوائد، وقد تم استخدام هذا الزيت منذ قديم الزمن، ويعد من ضمن الزيوت التي تساعد في عملية إنقاص الوزن بصورة فعالة، ويساعد على الوقاية من السمنة وللتخسيس ويحافظ على صحة الشعر والقلب، سنتحدث هنا عن أهم فوائد زيت العصفر وطريقة استخدامه للحفاظ على صحتك.


فوائد زيت العصفر للقلب

يعد زيت العصفر من الزيوت الطبيعية التي يوجد به العديد من الفوائد للجسم، ويمتاز هذا الزيت بأنه يوجد به حمض اللينوليك الذي يساعد بنسبة كبيرة في إرخاء جدران الأوعية الدموية، وخفض نسبة الكولسترول الضار في الجسم، ويعمل على خفض ضغط الدم بصورة كبيرة، وهذا ما يجعله من الزيوت التي تقلل من فرص الإصابة بتصلب الشرايين وحدوث النوبات القلبية والسكتات الدماغية، بالإضافة إلى ذلك أكدت الدراسات العلمية بأنه يحتوي على كمية كبيرة جدًا من الأحماض الدهنية “أوميغا 6” التي يحتاجها الجسم بصورة كبيرة.

“اقرأ أيضاً: فوائد الشاي الجمالية“.


فوائد زيت العصفر للتخسيس

فوائد زيت العصفر للتخسيس
زيت العصفر للتخسيس

الوقاية من السمنة والتخسيس يعد من أهم فوائد زيت العصفر، وذلك لأنه يعمل بصورة كبيرة على إنقاص الوزن بطريقة طبيعية، لأنه يوجد به أوميغا 6 وبعض الأحماض الدهنية التي أكدت الأبحاث العلمية بأن لها دور كبير في مساعدة الجسم على حرق الدهون بدلًا عن القيام بتخزينها، هذا ما يجعل هذا الزيت من أكثر الزيوت ذات القيمة الغذائية الكبيرة.


فوائد زيت العصفر للتخلص من دهون البطن

قامت دراسة علمية عام 2011 بالتأكيد على أن زيت العُصفر. يعد من الزيوت الفعالة في عملية فقدان الوزن والتخلص من دهون البطن بصورة واضحة، ويرجع السبب وراء ذلك لأن نسبة السعرات الحرارية فيه قليلة جداً. بالإضافة إلى ذلك أنه يلعب على مراكز الجوع والشبع في المخ، وهذا ما يؤدي إلى الشعور السريع بالشبع.


فوائد زيت العصفر للوقاية من السكري

يعد من فوائد العصفر الطبية أنه يقلل نسبة السكر في الدم. ويرجع السبب وراء ذلك لأنه يوجد به كمية من الأحماض الدهنية الغير مشبعة التي تعمل على تقليل مستوى الجلوكوز (Glucose)في الدم، ولذلك يحمي الجسم من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، وعادةً يُنصح بوضع زيت العُصفر على الأطعمة لأنه يساعد في التحكم في السكر في الدم ويقوم بإفراز الأنسولين.

“اقرأ أيضاً: الزيوت المهدرجة فوائدها وأضرارها“.


علاج البشرة الجافة

علاج البشرة الجافة من ضمن فوائد هذا الزيت العصفر، وذلك لأنه يوجد به فيتامين E الذي يقوم بعلاج الأمراض الجلدية ومن ضمنها علاج البشرة الجافة. بالإضافة إلى ذلك يقوم زيت العُصفر الطبي بتجنب المشكلات الجلدية التي تسببها أشعة الشمس الضارة.


فوائد العصفر لصحة الشعر

فوائد زيت العصفر للقلب
فوائد العصفر لصحة الشعر

يعد العُصفر من الأعشاب الطبيعية الغنية بحمض الأوليك الذي يعالج فروة الرأس والشعر. ويقوم بتقوية الدورة الدموية في الرأس ونمو الشعر وتقويته، بالإضافة إلى ذلك أنه قد يساعد في الحصول على شعر لامع وصحي. لذلك غالبًا ما يتم استخدامه في منتجات العناية بالبشرة والشعر، بالإضافة إلى ذلك يمكن أيضًا أن تحصل على فوائد العصفر هذه عند وضعه على الطعام.

“اقرأ أيضًا: فوائد الجوافة الصحية


يحافظ على صحة الجلد

يحافظ العصفر على صحة الجلد، وذلك لاحتوائه على حمض اللينوليك وفيتامين هـ المساعدين على تنظيف المسام وتقليل الرؤوس السوداء وأيضاً حب الشباب(Youth) نتيجة لتراكم الأوساخ تحت الجلد. ويعمل العصفر على ترطيب الجلد بصورة كبيرة، بالإضافة إلى ذلك أنه يعد محفز جيد لإنتاج خلايا الجلد الجديدة. ويترك البشرة أكثر شبابًا وأكثر جاذبية.


فوائد زيت العصفر الأخرى

أكدت الدراسات أن هذا الزيت يحتوي على العديد من الفوائد الأخرى الخاصة بالصحة والجمال ومنها ما يلي:

  • يعمل على علاج الأكزيما وجفاف الجلد.
  • يقوم بعلاج ألم المفاصل.
  • يساعد على تعزيز صحة الجهاز التنفسي.
  • يحافظ على صحة الدماغ والإدراك.

“اقرأ أيضاً: أنجح طريقة لزراعة النعناع في المنزل“.


بذلك نكون قد وضحنا أهم فوائد زيت العصفر، وكل ما يخص هذه النبات. ولكن يجب عليك عند القيام باستخدام هذا الزيت التأكد من أنك ليس لديك تحسس منه. وذلك لأن هناك بعض الأشخاص قد يتحسسوا عند استخدامه. ولذلك يجب استشارة طبيب لكي تتجنب حدوث أي نوع من المشاكل.