ماء الأرز – Rice Water

ماء الأرز – Rice Water

د. اسراء احمد
مقالات
د. اسراء احمد12 مارس 202034 مشاهدةآخر تحديث : منذ سنة واحدة

يعتبر الأرز طعاماً رئيسياً في معظم دول العالم (خاصة بالنسبة للآسيويين). لكن، كيف تتخلصين من ماء الأرز عند طهيه؟ ترمينه، أليس كذلك؟ هل فكرت يوماً في استخدام ماء الأرز لبشرتك وشعرك؟.

نحن نسعى دائماً للحصول على حلول سحرية يمكنها أن تفعل العجائب لبشرتنا وشعرنا. ولا نمانع في إنفاق الكثير من الأموال لأجل ذلك. لكن، ما لا نفعله هو البحث عن بدائل أرخص وأكثر أماناً للحصول على شعر جميل وبشرة صحية.

مكون واحد في مطبخك، يمكنه فعل الكثير لبشرتك وشعرك. إنه ماء الأرز.


نبذة عن استخدام ماء الأرز

إذا قلبت في صفحات التاريخ، فسوف تجد أن الآسيويين يستخدمون ماء الأرز منذ قرون للحفاظ على بشرة شابة وشعر قوي.

اعتادت مزارعات الأرز في اليابان على تنظيف أنفسهن في مياه الأرز. حتى في الصين توجد قرية تسمى Huangluo، حيث تتمتع النساء بشعر كثيف وطويل وقوي للغاية. ويقولون أن الفضل في ذلك يعود إلى استخدام مياه الأرز في تنظيف شعورهن.

يعد ماء الأرز مصدراً غنياً بالمعادن، والفيتامينات، والأحماض الأمينية الضرورية لصحة البشرة والشعر.
كما يحتوي ماء الأرز أيضاً على حمض الفوليك الذي يعد مضاداً قوياً للأكسدة، كما أن له خصائص مضادة للالتهابات.


فوائد ماء الأرز للبشرة

لماء الأرز العديد من الفوائد الجمالية نعرضها فيما يلي:

  • علاج التهاب الجلد وحب الشباب

يمكن استخدام ماء الأرز في تهدئة التهاب الجلد، وعلاج جميع أنواع الطفح الجلدي.

وجدت دراسة جامعية في بلجيكا أنه عند قيام المرضى الذين يعانون من التهاب الجلد باستخدام مياه الأرز لتنظيف أنفسهم لمدة 15 دقيقة، تحسنت حالتهم خلال 15 يوماً.

يساعد استخدام مياه الأرز أيضاً في علاج حب الشباب والحد من تهيج البشرة.

ما عليك سوى غمس قطعة قطن في ماء الأرز المخفف وتطبيقه على المناطق المصابة من الجلد.

  • التقليل من حروق الشمس وشيخوخة الجلد

قد تساعد مياه الأرز في تفتيح البقع الداكنة المرتبطة بالشيخوخة. كما يساعد أيضاً في علاج الحروق الناجمة عن أشعة الشمس.

تحتوي مياه الأرز على فيتامين A وفيتامين C والمركبات الفينولية، مما يجعله علاجاً رائعاً لحروق الشمس والبقع الداكنة. وإذا تم استخدامه بانتظام، قد ترى نتائج مرضية في خلال أسبوع.

يعمل ماء الأرز على تنعيم البشرة، ومحاربة فرط التصبغ، وتقليل حجم المسام فيترك بشرتك كالأطفال.

قومي باستخدام مياه الأرز كتونر للبشرة صباحاً ومساءاً بعد غسل وجهك، وسترين نتائج مذهلة.

  • شعر صحي وأكثر نعومة

أظهرت دراسة نشرت في عام 2010، فوائد استخدام مياه الأرز للحفاظ على شعر صحي. حيث تزيد مياه الأرز من نعومة الشعر وتجعله أقوى، وبالتالي يصبح الشعر أقل عرضة للتلف والتقصف.

اغسلي شعرك بالشامبو والبلسم كما تفعلين دائماً. لكن، بدلاً من غسل شعرك بالماء العادي، استخدمي مياه الأرز. سوف تعمل هذه الطريقة على جعل شعرك جميل وناعم كالحرير.

  • استرخاء الجسم وانتعاشه

أفضل طريقة لاستخدام مياه الأرز لجسمك هي الاستحمام فيه.

يمكنك القيام بذلك عن طريق إضافة القليل من ماء الأرز إلى حوض الاستحمام الساخن. أو يمكنك وضع كوب من الأرز في كيس من الشاش، ثم اتركيه في حوض الاستحمام، وقومي بنقع جسمك ودعي بشرتك تنتعش.


كيفية تحضير ماء الأرز

هناك طرق متعددة لتحضير مياه الأرز، ويمكنك استخدام أي نوع من الأرز لتحضيره.

طريقة الغليان

تعد هذه الطريقة هي الأكثر ملاءمة للعديد من الأشخاص.

  • ما عليك سوى طهي الأرز بالطريقة المعتادة التي تقوم بها. فقط، قم بإضافة الماء بمقدار 2 – 3 أضعاف عن المعتاد.
  • بمجرد طبخ الأرز، قم بتصفيته، ثم استخدم الماء في غسل شعرك أو تنظيف وجهك.
  • يحتوي هذا الماء المركز على نسب عالية من العناصر الغذائية. لذلك، قد تحتاج إلى تخفيفه ثم استخدامه.
  • أضف 2-3 ملاعق كبيرة من ماء الأرز، لكل كوب ماء. وابدأ في جني فوائده الجمالية.

الطريقة السريعة

  • إذا كنت في عجلة من أمرك لاستخدم الطريقة السابقة، فإليك هذه الطريقة السريعة.
  • ما عليك سوى نقع الأرز في الماء لمدة تتراوح بين 10 و 15 دقيقة. ثم قم بتصفية الأرز واستخدام الماء في غسل شعرك أو وجهك.

طريقة التخمير

  • تعد هذه الطريقة هي الأكثر فعالية؛ بسبب التغير في مستويات الأس الهيدروجيني التي تحدث بسبب التخمير.
  • أثناء عملية التخمير، تنتج مادة كيميائية تسمى pitera، تعمل هذه المادة على تحفيز تجديد الخلايا.
    تتشابه هذه الطريقة مع الطريقة السريعة لتحضير ماء الأرز. الاختلاف الوحيد، هو أنك تقوم بنقع الأرز في الماء لمدة يومين على الأقل.
  • ستعرف أن مياه الأرز قد تخمرت، عندما تبدأ رائحة حامضة في الظهور.
  • قم بتخفيفه، ثم استخدمه، واحفظ الباقي في للثلاجة لاستعماله فيما بعد.

كانت هذه بعض الفوائد الجمالية لاستخدام ماء الأرز. هل قمت باستخدام مياه الأرز لأغراض تجميلية من قبل؟ دعنا نتعرف على تجربتك في استخدامه من خلال التعليقات بالأسفل.

موقع السوق

اترك تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *


شروط التعليق :

عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.