أعراض الحمل وأبرز علاماته في الأسابيع الأولى من الزواج

Pregnancy symptoms

أعراض الحمل – Pregnancy symptoms من الأمور التي يمكن أن تحير الكثير من السيدات، وخصوصًا إذا كان الحمل لأول مرة، فما هي تلك الأعراض؟ وما الأطعمة الواجب تناولها؟

أعراض الحمل من الأمور التي يمكن أن تتحير فيها الكثير من السيدات وخصوصًا إذا كان لأول مرة، ولكن سوف نتعرف على أعراض الحمل بكل تفاصيله لحظة بلحظة.


أعراض الحمل في الأسبوع الأول

يوجد الكثير من الأعراض التي يمكن أن تظهر على السيدة عند حدوث الحمل، فسوف نتعرف على أعراض الحمل في الأسبوع الأول وهي كالتالي:

انقطاع الطمث

غياب الدورة الشهرية عن موعدها التي يمكن أن يكون مقدر أن تأتي فيه. كما يمكن أن تختلف أعراض الحمل من سيدة لأخرى، وتختلف شدتها عن سيدة لأخرى.

انتفاخ الثدي

حدوث تورم بالثدي وهي من أعراض الأولى للحمل يمكن أن يحدث عند مرور أسبوعين من وقت حدوث الحمل، وهذا يكون بسبب تغيرات هرمونية بالجسم.

الشعور بالتعب والإرهاق

حيث عدم المقدرة على القيام ببعض الأنشطة اليومية التي اعتادت على عملها، وهذا يحدث نتيجة ارتفاع هرمون البروجيسترون، ويحدث أيضًا انخفاض ضغط الدم.

شعور بالقيء

يمكن أن تشعر بعض السيدات بالقيء والغثيان، وهذا من الأمور الطبيعية للحمل، فيمكن أن يحدث له أعراض القيء في الصباح الباكر للحمل.


أعراض الحمل للبكر قبل الدورة

أعراض الحمل للبكر قبل الدورة
أعراض الحمل للبكر قبل الدورة

يمكن أن يحدث بعض أعراض الحمل التي تشعر بها السيدة الحامل لأول مرة وهذه من الأمور التي يمكن أن تكون غريبة عليها ولكن يمكن أن تكون أكثر حدة لكونها المرة الأولى وهي كالتالي:

  • الصداع الشديد

يمكن أن تشعر بصداع وهذا يمكن أن يحدث في وقت مبكر جدًا للحمل، وهذا يحدث بسبب زيادة الدورة الدموية داخل الجسم بسبب التغيرات الهرمونية

  • الإمساك المزمن

من ضمن الأعراض التي يمكن أن تظهر على السيدة الحامل ومنها الإمساك يحدث نتيجة زيادة هرمون البروجيسترون حيث يجعل مرور الطعام يكون بصورة بطيئة من خلال الأمعاء، مما يحدث الإمساك.

  • الشعور بالاكتئاب

الإحساس بتقلب في المزاج حيث عند قيام الأوعية الدموية بالتمدد يمكن أن يحدث انخفاض في ضغط الدم


متى تبدأ أعراض الحمل؟

  • تبدأ أعراض الحمل عند قيام البويضة بالانغراس في جدار الرحم، حيث يتم حسابها بعد أن يمضي 14 يومًا من بداية الدورة الشهرية، وهذا اليوم الذي يكون بداية التبويض حيث يمكن أن يتم التقاء الحيوان المنوي في ذلك الوقت بالبويضة،
  • ثم الذهاب إلى الرحم لكي يتم مراحل الحمل.
  • وعند قيام البويضة بالانغراس في الرحم يبدأ أعراض الحمل بحيث يمكن أن تشع السيدة ببعض الانتفاخات في منطقة البطن.

“اقرأ أيضاً: من الحمل إلى الولادة.. كيف يسير الأمر؟


أعراض الحمل في الشهر الأول

أعراض الحمل في الشهر الأول
أعراض الحمل في الشهر الأول

يوجد بعض الأعراض التي توجد في الشهر الأول تختلف عنها الشهور الأخرى ومنها الآتي:

تأخر الدورة الشهرية

في البداية يمكن أن يحدث تأخير في ميعاد الدورة الشهرية، وهذا الأمر من أعراض الحمل في الشهر الأول ومن أبرزها أيضًا.

الدوخة الشديدة

تجد الإحساس بالإغماء وهذا يمكن أن يكون بصورة كبيرة في الصباح الباكر، وهي من الأمور التي تكون شائعة ويمكن أن تظل خلال الثلاث الأشهر الأولى.

وجع أسفل البطن

يمكن أن تشعر السيدة بتقلصات أسفل البطن، ويمكن أن تشعر ببعض الانتفاخات في البطن.


أعراض الحمل خارج الرحم

من المشكلات التي يمكن أن تواجه بعض السيدات الحمل خارج الرحم حيث لا تصل البويضة إلى الرحم، وتتعلق في قناة فالوب، وهذا يكون بسبب مشكلة في الأنابيب وتختلف أعراضه عن أعراض الحمل الطبيعية وهي كالتالي:

نزيف حاد

الشعور بألم في البطن ويمكن أن يكون ألم خفيف أو شديد، ويحدث نزيف مهبلي.

آلام بالجسم والعمود الفقري

  • يمكن أن تشعر السيدة بغثيان وقيء مع الإحساس بالألم الذي لا يزول.
  • ربما يحدث ألم في منطقة الكتف أو المستقيم، أو في ألم في الرقبة.
  • يمكن الشعور بألم في مكان واحد في الجسم.
  • يمكن أن تشعر السيدة بالكثير من التقلصات الحادة جدًا في منطقة البطن، مع الشعور في بعض الأحيان بالدوخة. كذلك يمكن أن يحدث إغماء.
  • مع وجود نزيف مهبلي وعند ظهور تلك العلامات لا بد من الذهاب إلى الطبيب على الفور، لأنها تحتاج إلى تدخل الطبيب.

أعراض الحمل بعد الدورة

  • من ضمن الأعراض التي تظهر بعد الدورة الشهرية حيث بعد فوات ميعاد الدورة فهذا يكون أكبر دليل على حدوث حمل. من الممكن أن تشعر هنا بكل الأعراض ومنها القيء والغثيان والإحساس بالدوار.
  • الشعور ببعض من أعراض الاكتئاب، والتي تؤدي إلى الإحساس بعدم الراحة وعدم الميل إلى الطعام فيمكن أن تفقد الشهية.
  • الإحساس بحرقة في المعدة وهذا نتيجة زيادة هرمون البروجيسترون (Progesterone).

“اقرأ أيضًا: أطعمة يجب تناولها أثناء فترة الحمل


أعراض الحمل بولد

أعراض الحمل بولد
أعراض الحمل بولد

يمكن أن يحدث بعض الأمور التي توحي بأن هذا المولود وهذا من ضمن أعراض الحمل التي تحدث على جسم السيدة، ولكن لا يوجد دليل علمي على هذا الكلام، ولكن يوجد علامات طبية وهي كالتالي:

  • يقول البعض أن معدل ضربات قلب الولد يقوم بالنبض 140 نبضة في الدقيقة.
  • البعض يقول إن ظهور حب الشباب يمكن أن يكون من علامات الحمل بولد. هذا يكون ناتج عن زيادة هرمون التستوستيرون الذي يوجد في دم الأم.
  • الميل إلى الطعام المالح من علامات الحمل بولد، ووضع الجنين إذا كان شكل بطن الأم لأسفل يدل على الحمل بولد.
  • وضع نوم الأم حيث إذا قامت الأم بالنوم على الجانب الأيسر.
  • الشعور ببرودة الأطراف.
  • عدم الميل إلى الغثيان في أوقات الصباح الباكر.
  • وتغير لون البول أي يكون لون بول الأم غامق دليل على الحمل بولد.

“اقرأ أيضًا: القيء الحملي المفرط


أعراض الحمل في الأيام الأولى

  • أعراض الحمل كثيرة ويمكن أن تتشابه مع الكثير من السيدات وتختلف مع بعض السيدات، ولكن من أهم الأعراض التي تظهر في الأيام الأولى من الحمل الشعور بالإعياء، وعدم الراحة.
  • يمكن أن تشعر ببعض الحرقان في الأمعاء.

“اقرأ أيضًا: أهمية حمض الفوليك أثناء الحمل


أعراض الحمل في الشهر الثالث

لكل فترة من فترات الحمل يمكن أن يحدث بعض الأعراض التي تختلف على حسب كل مرحلة. لكن هنا نتحدث عن أعراض الحمل في الشهر الثالث وهي كالتالي:

  • يمكن أن يظهر بعض البقع الداكنة على الوجه، ويمكن أن يزداد وزن السيدة الحامل.
  • ويمكن أن تشعر السيدة بثقل في منطقة البطن ولكنه خفيف، وأيضًا الشعور بانتفاخ في البطن، ويزول أعراض الغثيان تدريجيًا وهذا يختلف من سيدة لأخرى.
  • يمكن أن تشعر بألم في منطقة الظهر.

أعراض الحمل في الشهر الأول للبكر

  • يمكن أن تشعر السيدة بارتفاع في درجة حرارة الجسم قليلًا.
  • يمكن أن تشعر بالحاجة إلى الذهاب إلى الحمام أكثر من مرة خلال الليل، وأيضًا على مدار اليوم فتشعر بالحاجة إلى التبول، وهذا يحدث بسبب زيادة الدم الذي يصل إلى الكلى، وتغيرات فسيولوجية.
  • من أعراض الحمل الأخرى أنها تشعر بزيادة في حجم المنطقة التي تكون محيطة بالخصر وهذا بسبب ما يحدث للجسم من تغيرات.

“اقرأ كذلك عن: البواسير بعد الولادة؛ تعرفي على أهم 3 أسباب لها وطرق العلاج


التغذية أثناء الحمل

لا شك أن التغذية أثناء الحمل لها دور مهم في حياة وصحة الجنين، فكل ما تتناوله الأم يصل منه إلى الجنين سواء كان مفيد أو ضار، وذلك يؤثر على صحته، لذا ينصح الخبراء بأن النظام الغذائي للأمهات يجب أن يتناول مجموعة من الأغذية الصحية والمفيدة لتوفر المواد الغذائية الأساسية التي يحتاجها الطفل للنمو والتطور.


القائمة الغذائية للحامل

تحتاج المرأة الحامل إلى الكثير من الأطعمة الغنية بالكالسيوم وحمض الفوليك والبروتينات وعنصر الحديد، وقد أكد الخبراء على أهمية هذه العناصر لما لها من فوائد عديدة سيتم ذكرها الآن.

  • عنصر الكالسيوم

يعد من العناصر الهامة جداً لبناء عظام وأسنان الطفل، لذا يجب على المرأة الحامل تناول العديد من الأطعمة الغنية بالكالسيوم مثل اللبن والزبادي والجبن والعصائر والأطعمة المدعمة والخضروات مثل اللفت.

فإذا كانت المرأة الحامل لا تتناول ما يكفي من هذا العنصر سيتم تلقائياً سحبه من مخازن حفظه فجسم الأم وهي العظام وذلك لإعطائه للطفل كي يكتمل نموه بطريقة صحية سليمة.

  • حمض الفوليك

هو فيتامين (ب) يوجد في العديد من الأطعمة مثل: الخضروات الورقية والفاصوليا والحمضيات والمعكرونة وغيرها، فهو مهم جداً في الحفاظ على الجنين من أي تشوهات ومنع العيوب الخلقية في الدماغ والحبل الشوكي فهو يسمي بعيوب الأنبوب العصبية. قد يصعب الحصول على هذا الحمض بالكم المطلوب، لذا ينصح الأطباء بتناول فيتامين أثناء فترة الحمل كمكمل غذائي.

  • عنصر الحديد

فهو من أهم العناصر التي تساعد على تكوين المزيد من كرات الدم الحمراء وذلك يساعد على إمداد الطفل بالأكسجين، وعدم تناول الأطعمة الغنية بعنصر الحديد قد يؤدي إلى حدوث فقر في الدم وذلك يؤثر على صحة الطفل والأم ويؤدي إلى الشعور بالإرهاق وزيادة احتمالية الإصابة بالعدوى.

من أمثلة الأغذية الغنية بعنصر الحديد: اللحوم والدواجن والفاصوليا والبازلاء وينصح الأطباء بتناول كوب من عصير البرتقال في وجبة الإفطار.

  • تناول البروتينات

أوصى الأطباء بضرورة تناول العديد من الأطعمة الغنية بالبروتين أثناء فترة الحمل مثل: اللحوم والأسماك والفول والبيض وذلك لما للبروتينات من أهمية في تكوين العديد من أعضاء جسم الطفل مثل القلب والدماغ.


الأطعمة الواجب تناولها أثناء فترة الحمل

من الممكن أن تشمل الأطعمة الصحية أثناء الحمل الآتي:

  • الفواكه.
  • الخضروات.
  • البروتين الخالي من الدهون.
  • منتجات الألبان.
  • أطعمة غنية بالكالسيوم.

الأطعمة الممنوعة أثناء الحمل

يجب الامتناع عن الأطعمة التالية أثناء الحمل:

  • الأطعمة والمشروبات المحتوية على الكافيين.
  • المشروبات الكحولية.
  • الأسماك الغنية بالزئبق مثل السي فود ولحوم القرش.
  • اللبن الغير مبستر.
  • اللحوم الغير مسواة جيداً.

“اقرأ أيضًا: فيتامين للحامل


في النهاية، نتمنى أن نكون قد وفقنا لما قمنا بالحديث عنه، وهي أعراض الحمل، وما هي أعراضه في الشهور الأولى، وما هي أعراضه في الشهر الثالث وتحدثنا باستفاضة عن كل تلك الأمور بالإضافة إلى تغذية الحامل.

احصل على تحديثات في الوقت الفعلي مباشرة على جهازك ، اشترك الآن.

فهرس على قوقل نيوز

تابعنا الأن

اشترك في النشرة البريدية
اشترك في النشرة البريدية
اشترك هنا للحصول على آخر المقالات والتحديثات والعروض الخاصة التي يتم تسليمها مباشرة إلى بريدك الكتروني.
لن نزعجك؛ ويمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت

التعليقات مغلقة.