يجب عليك إجراء إلى فحص السمنة – obesity screening، حيث تعد السمنة من الأمراض الأكثر انتشارا بين الأطفال والبالغين، نتيجة لسوء التغذية، الناتج عن تناول الأطعمة المصنعة والأطعمة السريعة. وللتفريق بين زيادة الوزن ومرض السمنة قم بإجراء فحص السمنة وقياس مؤشر كتلة الجسم. والآن ما أهمية ودواعي هذا الفحص وما أبرز دلالاته؟
ما هو فحص السمنة؟
السمنة هي حالة من وجود الكثير من الدهون في الجسم. إنها ليست مجرد مسألة مظهر. يمكن أن تعرضك السمنة لخطر الإصابة بمجموعة متنوعة من المشاكل الصحية المزمنة والخطيرة. وتشمل هذه:
- أمرض القلب.
- داء السكري من النوع 2.
- ضغط الدم مرتفع.
- التهاب المفاصل.
- أنواع معينة من السرطان.
يقول الخبراء أن السمنة هي مشكلة رئيسية في الولايات المتحدة اليوم. حيث أكثر من 30 في المائة من البالغين الأمريكيين و20 في المائة من الأطفال الأمريكيين يعانون من السمنة. والأطفال المصابون بالسمنة معرضون لخطر العديد من المشاكل الصحية نفسها التي يعاني منها البالغون المصابون بالسمنة.
قد يستخدم فحص السمنة مقياسًا يسمى BMI (مؤشر كتلة الجسم) واختبارات أخرى لمعرفة ما إذا كنت أنت أو ربما طفلك تعانيان من زيادة الوزن أو من السمنة. والوزن الزائد يعني زيادة الوزن، وليست بالخطر الشديد مثل خطر السمنة، إلا أنها قد تؤدي أيضًا إلى مشاكل صحية خطيرة.
ما هو مؤشر كتلة الجسم؟
- مؤشر كتلة الجسم (BMI) هو حساب يعتمد على وزنك وطولك.
- في حين أنه من الصعب قياس الدهون مباشرة على الجسم، يمكن أن يوفر مؤشر كتلة الجسم تقديرًا جيدًا.
- لقياس مؤشر كتلة الجسم، قد يستخدم مقدم الرعاية الصحية الخاص بك أداة عبر الإنترنت أو معادلة تستخدم معلومات الوزن والطول الخاصة بك.
- يمكنك قياس مؤشر كتلة الجسم الخاص بك بنفس الطريقة تقريبًا باستخدام حاسبة مؤشر كتلة الجسم عبر الإنترنت.
ستندرج نتائجك ضمن إحدى هذه الفئات:
- أقل من 18.5: نقص الوزن.
- 18.5-24.9: الوزن الصحي.
- 25 -29.9: زيادة الوزن.
- 30 وما فوق: بدين.
- 40 أو أعلى: السمنة المفرطة، والمعروفة أيضًا بالسمنة المرضية.
قياس مؤشر كتلة الجسم للأطفال
- يستخدم مؤشر كتلة الجسم أيضًا لفحص السمنة عند الأطفال، ولكن يتم حسابها بشكل مختلف عن البالغين.
- سيحسب مزود الرعاية الصحية لطفلك مؤشر كتلة الجسم بناءً على عمر طفلك وجنسه ووزنه وطوله.
- وسوف يقارن هذه الأرقام بنتائج الأطفال الآخرين ذوي الخصائص المتشابهة.
- ستكون النتائج على شكل نسبة مئوية المئين هو نوع من المقارنة بين الفرد والمجموعة.
على سبيل المثال، إذا كان طفلك يعاني من مؤشر كتلة الجسم في الشريحة الخمسين، فهذا يعني أن 50 في المائة من الأطفال من نفس العمر والجنس لديهم مؤشر كتلة جسم أقل. سيظهر مؤشر كتلة جسم طفلك إحدى النتائج التالية خلال فحص السمنة:
- أقل من المئين الخامس: نقص الوزن.
- النسبة المئوية الخامسة – 84: الوزن الطبيعي.
- النسبة المئوية 85 إلى 94: زيادة الوزن.
- 95 في المئة وأعلى: السمنة.
ما الذي يسبب السمنة؟
مجموعة متنوعة من العوامل يمكن أن تؤدي إلى السمنة. بالنسبة للعديد من الناس، لا يكفي اتباع نظام غذائي وقوة الإرادة وحدها للتحكم في الوزن. وفيما يلي أبرز 9 أسباب للإصابة بها:
- تحدث السمنة عندما تتناول سعرات حرارية أكثر مما يحتاجه جسمك على مدى فترة طويلة من الزمن.
- أنت أكثر عرضة للإصابة بالسمنة إذا كان نظامك الغذائي يحتوي على الكثير من الأطعمة السريعة والوجبات الخفيفة والمشروبات الغازية السكرية.
- عدم ممارسة الرياضة، إذا لم تحصل على ما يكفي من النشاط البدني لحرق ما تأكله، فمن المرجح أن يزيد وزنك.
- تاريخ العائلة، من المرجح أن تصاب بالسمنة إذا كان أفراد الأسرة المقربين يعانون من السمنة.
- الشيخوخة، فإن كلما تقدمت في العمر، تقل الأنسجة العضلية ويتباطأ التمثيل الغذائي. يمكن أن يؤدي ذلك إلى زيادة الوزن، وفي النهاية السمنة، حتى لو بقيت في وزن صحي عندما كنت أصغر سناً.
- من الطبيعي والصحي زيادة الوزن أثناء الحمل، ولكن إذا لم تفقد الوزن بعد الحمل، فقد يسبب ذلك مشاكل في الوزن على المدى الطويل.
- الوصول لسن يأس، تكتسب العديد من النساء الوزن بعد انقطاع الطمث. قد يكون هذا بسبب التغيرات في مستويات الهرمونات و / أو انخفاض الأنشطة اليومية.
- خلل في نظام الجسم أجسامنا لديها أنظمة تساعد في الحفاظ على وزننا الصحي، في بعض الناس، لا يعمل هذا النظام بشكل صحيح، هذا يجعل من الصعب بشكل خاص فقدان الوزن.
- الاضطرابات الهرمونية، تؤدي بعض الاضطرابات إلى جعل جسمك يفرز الكثير من الهرمونات المهمة أو أقل من اللازم، قد يؤدي ذلك إلى زيادة الوزن، وأحيانًا السمنة.
ما هو استخدام فحص السمنة؟
- يتم استخدام فحص السمنة لمعرفة ما إذا كنت أنت أو طفلك يعاني من وزن غير صحي.
- إذا أظهر الفحص أنك أو صغيرك تعانيان من زيادة الوزن أو يعاني من السمنة، فسيقوم مقدم الخدمة بفحص ما إذا كانت هناك مشكلة طبية تتسبب في زيادة الوزن.
- سيعلمك مقدم الخدمة الصحية أيضًا ما يمكنك القيام به لتقليل وزنك وتحسين صحتك.
لماذا أحتاج إلى فحص السمنة؟
- يجب فحص معظم البالغين والأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 6 سنوات مرة واحدة على الأقل في السنة باستخدام مؤشر كتلة الجسم.
- إذا اكتشف مقدم الرعاية الصحية الخاص بك أن لديك مؤشر كتلة جسم مرتفع أو متزايد، فيمكنه أن يوصي بالخطوات التي يمكنك اتخاذها للمساعدة في منعك من زيادة الوزن أو السمنة.
ماذا يحدث أثناء فحص السمنة؟
بالإضافة إلى مؤشر كتلة الجسم، قد يشمل فحص السمنة ما يلي:
- الفحص البدني:
قياس مساحة خصرك. يمكن أن تزيد الدهون الزائدة حول الخصر من خطر الإصابة بالمشاكل الصحية المرتبطة بالسمنة، بما في ذلك أمراض القلب والسكري من النوع الثاني.
- اختبارات الدم للتحقق من مرض السكري و / أو الحالات الطبية التي قد تسبب زيادة الوزن.
هل سأحتاج إلى القيام بأي شيء للتحضير لفحص السمنة؟
- قد تحتاج إلى الصيام (لا تأكل أو تشرب) لأنواع معينة من اختبارات الدم.
- سيخبرك مقدم الرعاية الصحية الخاص بك إذا كنت بحاجة إلى الصيام وإذا كانت هناك أي تعليمات خاصة يجب اتباعها.
هل هناك أي مخاطر على أثناء فحص السمنة؟
- لا يوجد خطر لوجود مؤشر كتلة الجسم أو قياس الخصر. هناك خطر ضئيل للغاية لإجراء فحص الدم.
- قد تشعر بألم طفيف أو بعض الكدمات Bruise في مكان إدخال الإبرة، لكن معظم الأعراض تختفي في وقت قليل.
ماذا تعني نتائج فحص السمنة؟
قد تظهر نتائج مؤشر كتلة الجسم وقياس الخصر أنك في إحدى الفئات التالية:
- نقص الوزن.
- وزن صحي.
- زيادة الوزن.
- بدين.
- السمنة المفرطة.
قد تُظهر اختبارات الدم ما إذا كان لديك اضطراب هرموني. قد تظهر اختبارات الدم أيضًا ما إذا كنت مصابًا أو معرضًا لخطر الإصابة بداء السكري.
هل هناك أي شيء آخر يجب أن أعرفه عن فحص السمنة؟
إذا أظهرت نتائجك أنك أو طفلك يعاني من زيادة الوزن أو السمنة، فتحدث إلى مقدم الرعاية الصحية الخاص بك حول خيارات العلاج. هناك العديد من الطرق لعلاج السمنة، يعتمد العلاج على سبب مشكلة الوزن ومقدار الوزن الموصى به، قد تشمل الخيارات ما يلي:
- تناول نظام غذائي صحي منخفض السعرات الحرارية.
- الحصول على المزيد من التمارين.
- المساعدة السلوكية من طبيب الصحة النفسية و/ أو مجموعة الدعم.
- أدوية إنقاص الوزن بوصفة طبية.
جراحة إنقاص الوزن
- تُجري هذه الجراحة، التي تُعرف أيضًا باسم جراحة السمنة (Bariatric surgery)، تغييرات في الجهاز الهضمي.
- هذا يحد من كمية الطعام التي يمكنك تناولها.
- يتم استخدامه فقط للأشخاص الذين يعانون من السمنة الشديدة والذين جربوا طرقًا أخرى لفقدان الوزن لم تنجح.
يجب عليك اتباع أنظمة غذائية سليمة للحفاظ على صحتك وتجنب مرض السمنة. وفي حال شعرت أنك مصاب بالسمنة، يجب عليك إجراء فحص السمنة والمتابعة مع الطبيب.
عذراً التعليقات مغلقة