تغذية الشعر الجاف والمتقصف

تغذية الشعر الجاف والمتقصف

nourish dry and brittle hair

عبير حلمي
2021-02-23T11:18:00+04:00
مقالات
عبير حلمي17 ديسمبر 202019 مشاهدةآخر تحديث : منذ 4 أشهر

تغذية العلاج الشعر الجاف والمتقصف لها طرق متنوعة وفعالة، فلا شك أن الجميع يهتمون بعلاج الشعر الخفيف والشعر التالف، مع الاهتمام ببعض النصائح الممكنة لحمايته، وأيضًا يمكن استخدام ماسك لتساقط الشعر بشكل متكرر حتى يساعد في حل مشاكل الشعر.

طرق العناية بالشعر الجاف والمتقصف

إن خلطات تغذية الشعر الجافوالمتقصف توفر الحل المناسب لمشاكل الشعر المختلفة إلى جانب حل مشاكل تساقط الشعر، ومن هذه الوصفات الفعالة التي تقدم نتائج إيجابية للشعر :-

زيت السمسم لتغذية الشعر الجاف والمتقصف

يمكن استخدام زيت السمسم لعلاج الشعر الجاف والمتقصف لما له من فوائد هائلة في تغذية الشعر والتخلص من الشيب، فهو فعال في علاج الشعر الخفيف أيضًا.

زيت السمسم يهدئ فروة الرأس ويقضي على القشرة والفطريات التي تؤذي الجميع.

يمكن استخدامه مع الليمون ومع الشمندر أيضًا ثم وضع الخلطة على الشعر مدة نصف ساعة ثم غسله. كما يمكن مزجه مع زيوت مختلفة منها النعناع، وإكليل الجبل وغيرهم.

كذلك يمكن استخدامه كماسك لتساقط الشعر فهو يتميز بحل جميع مشاكل الشعر.

البيض وتغذية الشعر الجاف والمتقصف

من المعروف أن البيض ملئ بالبروتين الهام لصحة الجسم وتغذية الشعر، أيضًا يحتوي على فيتامين أ وفيتامين ب وهذا له أهمية بالغة في ترطيب الشعر وقوته وعلاج الشعر التالف نهائيًا.

يمكن الحصول على فوائده الهامة من خلال استخدام صفار البيض مع زيت الزيتون الذي له أهمية كبيرة لتغذية الشعر، كذلك يمكن إضافة العسل إليه، بعدها يمكن تركه مدة نصف ساعة، ثم غسله للحصول على نتيجة مثالية. فهو فعال أيضًا في علاج الشعر الخفيف. كما يمكن مزجه مع الموز للحصول على نتيجة أفضل.

الأفوكادو

عند هرس الأفوكادو مع زيت الزيتون يصبح هناك مزيجًا مناسبًا لوضعه على الشعر حتى نصل إلى نتيجة رائعة، ولكن يجب أن يكون الشعر مبلل حتى تنجح الطريقة وبعد نصف ساعة يتم غسله.

يمكن وضع الموز مع الأفوكادو واستخدام زيوت أخرى مثل اللوز فهو فعال في حماية الشعر وعلاج الشعر التالف، ويتم تطبيق المزيج على الشعر وغسله بعد انتهاء المدة.

“اقرأ أيضًا: العناية بالشعر الجاف


أسباب جفاف الشعر

هناك العديد من الأسباب التي تجعل الشعر في حالة جفاف واضحة مما يجعلنا نبحث باستمرار عن تغذية الشعر الجاف والمتقصف دون إهمال ومن هذه الأسباب:-

  • التعامل بمستحضرات غير معروفة وغير مناسبة للشعر وهذا بدوره يؤثر على الشعر ويؤذيه.
  • تجفيف الشعر من خلال مجفف الشعر بشكلٍ دائم، فلا شك أن المجفف يؤثر بالسلب على الشعر إن تم استخدامه بكثرة.
  • غسل الشعر بالشامبو بشكل متكرر حيث يجب الحفاظ على الشعر من الكيماويات التي تحمل أضرار مختلفة على الشعر.
  • يمكن أن يكون السبب مرضي أي أن هناك نقص بالفيتامينات أو التأثر ببعض الأمراض المؤذية للجسم بأكمله وليس الشعر فقط.
  • الإهمال في تناول الطعام الصحي وتناول الأطعمة غير المفيدة المليئة بالدهون.

غسل الشعر وعلاقته بجفاف الشعر وتقصفه

تغذية الشعر الجاف والمتقصف أمر لازم للحصول على شعر مثالي، ونجد أن نظافة الشعر أمرُ ضروري، ولكن نجد أن الإفراط في غسله لا يسبب إلا الضرر به، خاصةً إن تم التعامل بشامبو غير مفيد للشعر، فكل مرة من غسله يجعله يفقد الزيوت الهامة له.

وهنا ينبغي على الجميع غسل الشعر مرتين فقط خلال الأسبوع، وإن حدث وزاد العدد فيجب الامتناع عن غسله بالشامبو، بل يكفي التعامل بمياه فاترة فقط ومنع المياه الساخنة.

“اقرأ أيضًا: ماسكات طبيعية للوجه الجاف


العناية بالشعر الجاف خلال صبغه

إن تغذية الشعر الجاف والمتقصف بشكلٍ جيد يساعد على القضاء على مشاكل الشعر، ولكن هل يمكن حمايته من هذا الجفاف أثناء الصبغة؟ أم أنه لابد من عدم التعامل معها نهائيًا؟ وهنا نجد أن العناية هي خير إجابة لهذه الأسئلة. فلابد من التعامل بشامبو محدد للشعر المصبوغ مع الاهتمام بتمشيطه برفق والبعد نهائيًا عن أشعة الشمس الضارة.

لابد من استخدام صبغة موثوقة لا تؤثر بالسلب على الشعر حتى نتجنب أي ضرر يمكن أن يحدث فيما بعد بسببها.

“اقرأ أيضًا: فوائد زيت السمسم للشعر


نصائح هامة لعلاج الشعر من الجفاف

من أجل علاج الشعر المتقصف أو الجاف ينبغي اتباع إرشادات مفيدة وهامة في تغذية الشعر الجاف والمتقصف وهي:-

  • الاهتمام بتناول طعام متوازن وصحي يحتوي على نسب عديدة من العناصر والفيتامينات الهامة، فهذا يغذي الشعر جيدًا ويجعله في صحة ونعومة.
  • تجنب التعرض الدائم للشمس، فمن المعروف أن الأشعة الضارة تسبب الإضرار بالشعر وأذيته.
  • لابد من استخدام البلسم عند غسل الشعر الذي له أهمية كبيرة للحفاظ على صحة الشعر حيث يمده بالراحة اللازمة له.
  • الاهتمام باستخدام الزيوت المفيدة للشعر مثل زيت الزيتون، وجوز الهند، والسمسم وغيرهم من الزيوت الهامة للشعر والتي تستخدم عن طريق تدفئتها قليلًا قبل وضعها على الشعر.
  • قص أطراف الشعر من الأمور الهامة التي لا يجب أن تتهاون بها أي سيدة، فهي بالفعل تحقق نجاحًا هائلًا للحفاظ على الشعر من أي تقصف.
  • الاهتمام بتناول الماء وبكثرة، فلا شك أن الماء هو الوسيلة الفعالة للترطيب والذي بدوره يعطي الشعر الصحة اللازمة، ويقضي على الجفاف وتقصف الشعر.
  • يجب تقليل استخدام الشامبو مع ضرورة غسل الشعر بمياه باردة أو حتى فاترة فهذا هام للغاية.
  • يجب الامتناع نهائيًا من تمشيط الشعر أثناء البلل، ويجب استخدام مشط واسع وتمشيطه بهدوء.

إن تغذية الشعر الجاف والمتقصف أمرُ بالغ الأهمية للقضاء على أي مشكلة تواجهنا بفروة الرأس، لذا مع تتبع بعض الإرشادات سوف نحصل على شعر رائع ومميز خالي من الأضرار.

موقع السوق

اترك تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *


شروط التعليق :

عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.