زيوت طبيعية لعلاج التهابات الجيوب الأنفية

البرد والحساسية وعدوى الجيوب و الأنفلونزا أسباب شائعة لاحتقان الجيوب الأنفية، وهناك زيوت طبيعية لعلاج التهابات الجيوب الأنفية. فما هي؟

0 13

ربما سمعت يوماً عن زيوت طبيعية لعلاج التهابات الجيوب الأنفية، والاحتقان الناتج عن البرد والحساسية أو عدوى الأنفلونزا، فقد تساعد بعض الزيوت الطبيعية، بما في ذلك زيت الأوكالبتوس وزيت النعناع، في فتح الشعب الهوائية وتخفيف الاحتقان.


نبذة عن الزيوت الطبيعية

الزيوت العطرية علاج طبيعي شائع، يستخدمه الناس لتخفيف احتقان الجيوب الأنفية وفتح الأنف المحتقن، وتعزيز تصريف الجيوب الأنفية.

زيت الأوكالبتوس وزيت النعناع أحد أشهر أنواع الزيوت التي تعمل على تخفيف التهاب الجيوب الأنفية، تدعم الأدلة العلمية القليلة استخدام هذه الزيوت الطبيعية لتخفيف احتقان الجيوب الأنفية.

هناك بعض الأدلة على أن الزيوت العطرية قد تحسن أعراض التهابات الجيوب الأنفية، على الرغم من أن العديد من هذه الدراسات قد شملت الحيوانات أو التجارب المعملية، بدلاً من المشاركين البشريين.

تشير بعض الأبحاث إلى أن الزيوت العطرية يمكن أن تعمل على:

  • تقليل الالتهاب.
  • محاربة البكتيريا.
  • تخفيف الألم.

قد تساعد هذه التأثيرات في تخفيف الأعراض المرتبطة بالاحتقان.

في هذه المقالة، نوضح أبرز أنواع الزيوت الطبيعية العطرية وطرق استخدام هذه الزيوت لعلاج سيلان الأنف وانسداده.


أفضل زيوت طبيعية لعلاج التهابات الجيوب الأنفية

زيت النعناع

يجد الكثير من الناس أن استنشاق زيت النعناع يشعر بالارتياح عندما تسد الجيوب الأنفية. ولكن هل يحسن زيت النعناع أعراض التهاب الجيوب الأنفية؟

يحتوي زيت النعناع على المنثول، قد يؤثر هذا المركب على مستقبلات المخاط في الأنف، مما يساعد على فتح المسالك الهوائية وإزالة المخاط.

تظهر الدراسات المعملية أن زيت النعناع قد يقاوم البكتيريا، وهي أحد مسببات احتقان الجيوب الأنفية.

تظهر الدراسات على الحيوانات أن زيت النعناع قد يقلل أيضًا من الالتهاب. 

يمكن للشخص أن يحاول صنع حمام بخار، عن طريق وضع بضع قطرات من الزيت في وعاء من الماء الدافئ، وتنفس البخار لبضع دقائق حتى يهدأ الاحتقان والأعراض الأخرى.

أيضًا، تحتوي بعض منتجات احتقان الأنف على النعناع.

اقرأ أيضًا: زيت البابونج  Chamomile oil

زيت الأوكالبتوس

تحتوي العديد من منتجات الاحتقان التي لا تستلزم وصفة طبية، مثل المنتجات المستخدمة للتدليك على الصدر، على زيت الأوكالبتوس.

يعتقد الكثيرون أن هذا الزيت يمكن أن يخفف من أعراض نزلات البرد والسعال، بما في ذلك التهاب الجيوب الأنفية واحتقانها.

غالبًا ما يستخدم الناس زيت الأوكالبتوس في الحمامات البخارية، مثل زيت النعناع، قد يزيل انسداد واحتقان الأنف.

يحتوي زيت الأوكالبتوس على مركب يسمى سينول، وجدت دراسة صغيرة عام 2009 أن السينيول علاج آمن وفعال لعلاج الجيوب الأنفية.

لكن حذر الباحثون من أن هذا العلاج يمكن أن يسبب طفح جلدي أو حرقة في المعدة.

اقرأ أيضًا: زيت الياسمين  Jasmine Oil

زيت شجرة الشاي

قد يحسن زيت شجرة الشاي من احتقان الجيوب الأنفية من خلال محاربة: البكتيريا والفيروسات.

تشير دراسة عام 2015 إلى أن مركب يسمى ألفا سابين في زيت شجرة الشاي يوفر تأثيرات مضادة للفيروسات ومضادة للبكتيريا ومضادة للفطريات.

قد يقلل زيت شجرة الشاي أيضًا من الالتهاب، مما قد يساعد في تقليل تورم الجيوب الأنفية.

غالبًا ما يخفف التورم المنخفض أعراض الاحتقان، مثل سيلان الأنف أو انسداده.

كثيرًا ما يستخدم الناس زيت شجرة الشاي في اجهزة البخار، وله العديد من العلامات التجارية المختلفة متاحة.

اقرأ أيضاً: زيوت طبيعية مفيدة في علاج الحساسية

زيت الأوريجانو

قد يساعد زيت الأوريجانو الشخص على التعافي من التهاب الجيوب الأنفية عن طريق محاربة البكتيريا.

وجد الباحثون أن كارفاكرول، وهو أحد مكونات زيت الأوريجانو، قد يوقف نمو البكتيريا.

يمكنك العثور على أنواع مختلفة من زيت الأوريجانو عبر الإنترنت.

زيت اللافندر

قد يحسن زيت اللافندر -وهو أحد الزيوت الطبيعية العطرية- من أعراض احتقان الجيوب الأنفية عن طريق تقليل الألم والتورم.

أشارت دراسة أجريت على الحيوانات عام 2015 إلى أن هذا الزيت العطري قد يكون له تأثيرات مسكنة للآلام وأنه قد يقلل أيضًا من الالتهاب.

يمكن أن يحتوي زيت اللافندر أيضًا على خصائص مهدئة لبعض الأشخاص، مما يجعلهم يشعرون بمزيد من الاسترخاء أو القدرة على النوم.

زيت الروزماري

الروزماري أو إكليل الجبل هو زيت أساسي من الزيوت الطبيعية له خصائص مضادة للالتهابات قد يخفف من تورم الجيوب الأنفية.

أظهرت الدراسات إلى أجريت عام 2015 قدرة إكليل الجبل على علاج الالتهابات. 

وجد الباحثون أيضًا أن إكليل الجبل مصدر غني بمضادات الأكسدة وقد يساعد في تنظيم متلازمة التمثيل الغذائي.


طريقة استخدام الزيوت الطبيعية العطرية

لاستخدام الزيوت الطبيعية العطرية لتخفيف احتقان الجيوب الأنفية، من الأفضل تخفيفها، ثم استنشاق الرائحة.

[error]لا تبتلع أو تتناول الزيوت العطرية.[/error]

هناك طرق رئيسية لاستنشاق الزيوت الطبيعية العطرية:

الاستنشاق مباشرة

  • أضف بضع قطرات من الزيت العطري إلى الأنسجة وتنفس برفق، مع تقريب الأنسجة من الوجه، احذر من وضع الزيت العطري على الجلد مباشرةً، لأنه قد يسبب تهيجًا.

استنشاق البخار

  • أضف بضع قطرات من الزيت العطري إلى وعاء من الماء المغلي واستنشق البخار.

إضافة إلى الحمام

  • أضف بضع قطرات من الزيت العطري إلى الحمام واستنشق بلطف.

استخدام الزيت العطري على الجلد

  • لوضع الزيت العطري على الجلد، قم بتخفيفه في زيت ناقل، مثل زيت اللوز الحلو.
  • اختبر تفاعل الحساسية عن طريق تطبيق بضع قطرات من الزيت العطري المخفف على الجلد.
  • إذا لم يكن هناك رد فعل خلال 24 ساعة، فإنه يكون آمنًا للاستخدام.

هل استخدام زيوت طبيعية لعلاج التهابات الجيوب الأنفية آمنة للأطفال

تقول الجمعية الأمريكية لأطباء العلاج الطبيعي أنه لا ينبغي للأشخاص استخدام الزيوت الأساسية مع الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 3 أشهر.

قد تكون بعض الزيوت آمنة للاستخدام حول الأطفال الأكبر سنًا.

يعتقد البعض أن زيت الأوكالبتوس وزيت النعناع خطر على الرضع ويجب على الناس الامتناع عن استخدامه مع الأطفال دون سن 3 سنوات.

اعلم أنه عند نشر الزيوت العطرية في الهواء، يستنشق أيضًا أي أطفال أو حيوانات أليفة أو أفراد عائلة آخرين العلاج.

لا تنشر الزيوت العطرية في الأماكن العامة، كما هو الحال في المتاجر، حيث يعاني الكثير من الناس من الحساسية تجاهها.

يمكن أن تؤدي بعض الزيوت العطرية، مثل الأوكالبتوس والنعناع، إلى ظهور أعراض الربو.


تحذيرات أثناء استخدام الزيوت الطبيعية

  • الزيوت الأساسية علاج مكمل أو بديل، لا توجد إرشادات معتمدة حول الجرعة أو القوة.
  • لذلك يجب على الناس استخدام هذه الزيوت بحذر، لا تتناول الزيوت العطرية إلا بتوجيه من الطبيب لأنها قد تكون سامة.
  • قبل أن يوصي الأطباء بالزيوت العطرية كعلاج احتقان الجيوب الأنفية، سيحتاجون إلى رؤية المزيد من الأدلة على الآثار في البشر. ومع ذلك، يجد الكثير من الناس أن الزيوت تجلب الراحة.

استخدم الناس الزيوت الطبيعية كعلاج بديل لمئات السنين، قد يرغب أي شخص في تجنب مضادات الاحتقان والمضادات الحيوية التي لا تستلزم وصفة طبية محاولة استخدام الزيت كعلاج، لكن كن أكثر حرصًا عند استخدامها لسلامتك، دمتم سالمين.

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

اشترك في النشرة البريدية
اشترك هنا للحصول على آخر المقالات والتحديثات والعروض الخاصة التي يتم تسليمها مباشرة إلى بريدك الكتروني.
لن نزعجك؛ ويمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت

يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك. سنفترض أنك موافق على ذلك ، ولكن يمكنك إلغاء الاشتراك إذا كنت ترغب في ذلك. قبول قراءة المزيد