متلازمة القولون العصبي وبالإنجليزية يسمى Irritable bowel syndrome، والآن تعرف معنا على الأسباب والأعراض والعلاج بالتفصيل.
نظرة عامة
متلازمة القولون العصبي هي اضطراب شائع يصيب الأمعاء الغليظة، تشمل أعراضه التشنج، الانتفاخ، آلام في البطن، الإسهال أو الإمساك.
قد يشعر مرض القولون العصبي بأنهم أقل قدرة على المشاركة في الأنشطة اليومية.
يواجه معظم الأشخاص الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي أوقاتاً تكون فيها الأعراض شديدة، وأوقاتاً أخرى تتحسن فيها أو تختفي تماماً. فما هي أسباب القولون العصبي؟
أسباب الإصابة بمتلازمة القولون العصبي
السبب الفعلي للقولون العصبي غير معروف، لكن العوامل التالية قد تلعب دوراً في تطور المرض:
- تقلصات عضلات الأمعاء: تصطف جدران الأمعاء بطبقات من العضلات تتقلص أثناء نقل الطعام في الجهاز الهضمي. الانقباضات القوية قد تؤدي إلى تراكم الغازات والإسهال، أما الانقباضات الضعيفة فتؤدي إلى إبطاء مرور الطعام والإمساك.
- الجهاز العصبي: التغيرات في أعصاب الجهاز الهضمي لديك، يمكن أن تؤدي إلى إفراط جسمك في المبالغة في التغيرات التي تحدث لجهازك الهضمي، مسببةً الشعور بالألم، والإمساك أو الإسهال.
- التهاب الأمعاء: بعض الأشخاص المصابين بالقولون العصبي لديهم عدد متزايد من خلايا الجهاز المناعي في أمعائهم، وترتبط استجابة الجهاز المناعي عادةً بالألم والإسهال.
- العدوى الشديدة: يمكن أن يتطور مرض القولون العصبي بعد نوبة شديدة من الإسهال الناجم عن البكتيريا أو الفيروسات.
- التغير في بكتيريا الأمعاء (الميكروفلورا): الميكروفلورا هي البكتيريا النافعة الموجودة في الأمعاء، تشير الأبحاث إلى أن الميكروفلورا في مرضى القولون العصبي قد تختلف عن البكتيريا في الاشخاص الأصحاء.
أعراض متلازمة القولون العصبي
تختلف أعراض القولون العصبي، لكن الأكثر شيوعاً ما يلي:
- ألم في البطن.
- الانتفاخ.
- الإسهال أو الإمساك أو كليهما.
- تشنجات في النصف السفلي من البطن.
عادة، تسبب أشياء كثيرة ظهور أعراض القولون العصبي، بما في ذلك بعض الأطعمة، والأدوية، والضغط النفسي. ستحتاج إلى معرفة محفزات المرض لديك حتى تتمكن من التحكم في المرض بشكل أفضل.
محفزات القولون العصبي
- الطعام: الحساسية الغذائية لبعض الأطعمة في حالة القولون العصبي غير مفهومة تماماً، لأنه نادراً ما تسبب الحساسية الغذائية الحقيقية القولون العصبي.
لكن، العديد من الأشخاص يعانون من تفاقم الأعراض عند تناولهم لبعض الأطعمة أو المشروبات مثل: منتجات الألبان، الفواكه الحمضية، الفاصوليا، الملفوف، الحليب، والمشروبات الغازية.
كيفية تشخيص متلازمة القولون العصبي
لا توجد اختبارات معملية محددة يمكنها تشخيص القولون العصبي.
سيرى طبيبك ما إذا كانت أعراض القولون العصبي لديك، وقد يطلب إجراء بعض الاختبارات مثل:
علاج القولون العصبي
يستطيع جميع مرضى القولون العصبي تلقي العلاج، لكن لا يوجد علاج واحد يناسب الجميع، ستحتاج أنت وطبيبك إلى العمل معاً لإيجاد خطة العلاج المناسبة لك.
غالباً ما تستخدم المضادات الحيوية، وأدوية الإسهال، وأدوية الإمساك كعلاج للقولون العصبي، لا تتردد في استشارة طبيبك لتحديد الدواء.
عادةً، مع بعض التغييرات الأساسية في نظامك الغذائي، سوف يتحسن المرض بمرور الوقت، وفيما يلي أبرز 6 نصائح للوقاية:
- تجنب الكافيين (في القهوة والشاي والمشروبات الغازية).
- أضف المزيد من الألياف إلى نظامك الغذائي، مثل: الفواكه، والخضروات، والحبوب الكاملة.
- تناول ما لا يقل عن ثلاثة إلى أربعة أكواب من الماء يومياً.
- ابتعد عن التدخين.
- تناول وجبات أصغر.
- قم بتسجيل الأطعمة التي تتناولها، حتى تتمكن من معرفة الأطعمة التي تسبب نوبات القولون العصبي.
الوقاية من متلازمة القولون العصبي
لا يمكنك منع متلازمة القولون العصبي، لكن الاهتمام الصحي بنفسك قد يساعد في تخفيف الأعراض، وقد يمدد الوقت بين النوبات.
تشمل الرعاية الذاتية: الإقلاع عن التدخين، وتجنب الكافيين، والأطعمة التي تؤدي إلى تفاقم الأعراض، وممارسة الرياضة بانتظام.
اقرأ أيضًا:
- مرض الالتهاب الرئوي؛ تعرف إلى الأسباب والأعراض وطرق التشخيص والعلاج.
- مرض الفتاق.
- حمى البحر الابيض المتوسط.
- متلازمة فرط تحفيز المبيض؛ ما هي وكيف يمكن علاجها.مرض الالتهاب الروماتويدي اليفعي؛ أبرز 6 أنواع له وأعراضه وعلاجه.
نظراً لعدم وجود مشاكل هيكلية في أمعاء الأشخاص الذين يعانون من القولون العصبي، قد يعتقد البعض أن الأعراض التي يشعرون بها من نسج خيالهم. هذا ليس صحيحاً، الألم، عدم الراحة، الانتفاخ، كلها حقيقية. لذلك، إذا شعرت بهذه الأعراض لا تتردد في استشارة طبيبك.
عذراً التعليقات مغلقة