عسر الهضم

indigestion

عسر الهضم عرض شائع لكن ما هي الأسباب التي تؤدي للشعور بعسر الهضم، وكيف تتم الوقاية منه وما هي الأمراض التي تسبب هذا الشعور المزعج.

1 33

عسر أو سوء الهضم indigestion عرض شائع جدّاً. علاوة على ذلك، يعاني أكثر من 80% من النّاس منه. توجد عدة مسببات له. جرثومة المعدة، على سبيل المثال. إضافة إلى ذلك، عسر الهضم عند الأطفال والرضع كثيراً ما يقلق الأمهات. فكيف يتم علاج عسر الهضم وما هي الأعشاب التي تفيد في ذلك؟


ما هو عسر الهضم؟

في البداية، هو شعور يشبه شعور الثّقل وعدم الرّاحة في البطن. علاوة على ذلك، ينتج بشكل عام عن سوء في أداء المعدة لوظيفتها في هضم الطعام. لذلك، يتم إطلاق التّسمية (سوء المعدة ) على هذا العرض أحياناً.

يشعر الشّخص بالضّيق والانزعاج بعد فترة وجيزة من الأكل. ثم مع الوقت ينفر من تناول الطعام خوفاً  من الألم المرتب. ومن الجدير ذكره، أن سوء الهضم ليس مرضاً بحدّ ذاته بل هو في الحقيقة عرض مرافق لمجموعة واسعة من الأمراض. وله أسباب عديدة جداً بحسب المرض الذي يسببه.

اقرأ أيضاً : الجهاز الهضمي


 أسباب عسر الهضم

جرثومة المعدة من أسباب سوء الهضم
الحصيات المرارية والقرحة المعدية وبعض الأدوية تسبب عسر الهضم

هناك أسباب عديدة لسوء الهضم. أسباب تحدث بسبب أمراض مرافقة وأسباب أخرى تنتج عن استخدام الأدوية، على سبيل المثال.

الاضطرابات الهضمية المسبّبة لعسر الهضم

هناك عدّة اضطرابات تحدث في جهاز الهضم يرافقها عرض سوء الهضم. ونذكر منها:

  • داء القرحة الهضميّة (قرحة المعدة).
  • الملتوية البوابية أو جرثومة المعدة (الهيليكوباكتر).
  • التهابات المعدة الحادّة.
  • حصيات الحويصل الصفراوي (الحصيات المرارية).
  • الاضطرابات في الحركيّة في الأنبوب الهضمي: مثل مرض تشنّج المري (البكالوريا).
  • سرطان القولون (ورم في القولون خبيث أو حميد).
  • متلازمة الأمعاء المتهيّجة أو ما تشيع معرفته بالقولون العصبي.
  • أمراض البنكرياس المتنوعة:

مثل التهابات البنكرياس المزمنة، التهابات البنكرياس الحادّة، سرطانة البنكرياس (ورم في البنكرياس).

  • أمراض الكبد:

حدوث التهاب كبدي أو وجود نقائل سرطانية واصلة إلى الكبد من أعضاء أخرى تعرضت للغزو السرطاني.

أمراض تصيب باقي الجسم وتسبب سوء الهضم

نعني بالاضطراب الجهازي كل اضطراب في صحّة البدن ناجم عن خلل يصيب أحد أجهزة البدن. جهاز التنفّس، جهاز البول، جهاز الدّوران، على سبيل المثال. وفي الحقيقة هناك سببين شائعين لحدوث عسرة الهضم بسبب أمراض أجهزة الجسم. هما:

  • قصور الكلى (القصور الكلوي).
  • زيادة  في كالسيوم الدّم

الأدوية المسبّبة لسوء المعدة

إن ثالث أشيع سبب لحدوث سوء الهضم هو الأدوية المأخوذة من قبل المريض. لذلك، يتوجّب على الطّبيب الفاحص أخذ القصّة الدّوائيّة من مريضه بشكل دقيق.

وهناك أدوية مشهورة بإحداثها عسرة الهضم كعرض جانبي. نذكر منها:

  •  مضادات الالتهاب اللاستيروئيديّة.
  • تناول مكمّلات الحديد والبوتاسيوم دوائياً.
  • الستيروئيدات.
  • مقويات القلب. دواء الديجوكسين عند مرضى القلب.

أسباب أخرى غير مصنّفة

بالإضافة للأسباب السابقة، ثمّة أسباب متنوعة تؤدي لحدوث سوء الهضم، على سبيل المثال:

  • الأسباب النفسية. منها القلق والاكتئاب، على سبيل المثال.
  • تناول الكحول.

اقرأ أيضاً : علاقة الجهاز الهضمي بالدماغ


عسر الهضم عند الأطفال

في البداية، يشعر الطفل بألم وثقل في أعلى بطنه. وقد يكون لها عدة أسباب. تناول الطعام بشكل سريع مما يسيء لعملية الهضم، على سبيل المثال.

أعراض عسر الهضم عند الأطفال

لا تختلف كثيراً عن أعراض عسر الهضم عند البالغين. ومنها، على سبيل المثال:

  • الحازوقة أو ما يعرف بالتجشؤ والفواق المستمر.
  • حسّ الحرقة والرّغبة بتقيّؤ الطعام الذي تناوله الطفل.
  • غثيان يحرّض عملية التقيّؤ.

اقرأ أيضا عن: عشبة الشمر وفوائدها

أسباب عسر الهضم عند الأطفال

عناك أسباب شائعة. منها، على سبيل المثال:

الوزن الزائدإن الوزن الزائد يعني زيادة تراكم الشحم في البطن الذي بدوره سيضغط على المعدة. ثم يسبب حدوث القلس وارتجاع المحتويات إلى المري. ثم الشعور بالحرقة وحدوث عسر الهضم عند الطفل.
الفتوق الحجابيةتشيع بعض الحالات المرضية الجراحية عند الأطفال. الفتق الحجابي. ويعني وجود فتق في عضلة الحجاب الحاجز. مما يسبب ضغط المعدة بسبب دخولها في فتحة الفتق. وحدوث عسر الهضم في النهاية.
المشاكل النفسيةقد يشعر الأطفال في سن معينة من بعض المشاكل. التوتر والقلق والحزن وسوء المزاج. مما ينعكس سلباً على أداء المعدة لوظائفها.
جرثومة المعدةتسبب جرثومة المعدة (الملتوية الحلزونية) حدوث قرحة المعدة. والتي بدورها تعكس آثاراً سلبية على عمل المعدة ووظيفتها في الهضم.

نصائح لعلاج عسر الهضم عند الأطفال

هناك إجراءات بسيطة يمكن القيام بها في المنزل وتحسن من عسر الهضم. منها، على سبيل المثال:

  • تخفيف الوزن الزائد لتجنب الضغط على المعدة.
  • تجنب مشكلة الارتجاع المعدي ببعض الممارسات. النوم والرأس مرفوع قليلاً عن مستوى القلب.
  • المحافظة على الصحة النفسية والابتعاد عن التوتر.
  • التعامل بحرص مع الأدوية التي ترخي معصرة المري وتسمح بعودة محتوى المعدة. الستيروئيدات.

اقرأ أيضاً: أفضل طعام للأطفال بعمر 6 أشهر


متى يصبح عسر الهضم مقلقاً؟

من أهمّ 6 مظاهر يصبح عندها سوء الهضم أمر مقلق:

  • المشاكل التغذوية عند المريض. النحول ونقص الوزن.
  • فقر الدّم بأنواعه (سوي الكريات – ضخم الكريات العرطل – صغير الكريات).
  • القياء المترافق بغثيان وغير المترافق بغثيان.
  • عسرة البلع بمختلف أسبابها.
  • كتلة في البطن يمكن جسّها والشّعور بها.

هل عسر الهضم له مضاعفات خطيرة؟

في الحقيقة، لا يوجد مضاعفات خطيرة لسوء وظيفة المعدة وهي بشكل عام قابلة للعلاج. لكن ما يجعلها مصدراً للقلق هو كونها تسبب عدم الراحة للمريض. علاوة على ذلك،  قد يلجأ المريض للابتعاد عن تناول الطعام خشية شعوره بسوء الحالة بعد الأكل. وتترتب على تلك الأفعال نتائج سلبية على صحته.

اقرأ أيضاً: النزف الهضمي


مشاكل يسببها عسر الهضم للمريض

  •  لا يستطيع تناول كمية كافية من الطعام:

يميل مريض سوء وظيفة المعدة للشبع بشكل مبكر، ويكون بالفعل قد شعر بالاكتفاء. ويرجع سبب ذلك لسبب نفسي سابق. فقد هيّأته حالته النفسية المرتبطة بمخاوفه من الآلام المرتقبة للشبع بشكل مبكر.

  • حسّ الثقل والامتلاء:

يشعر المريض بشعور مزعج في أعلى بطنه وفي المنطقة الموافقة لمكان وجود المعدة. ويكون هذا الإحساس أقرب للشعور بالامتلاء. ليس مؤلماً لكنه مزعج.

يشعر المريض بالحرقة وكأن ناراً في وسط صدره.

من الجدير بالذكر أن التجشؤ والفواق عرض مرافق نادر المصادفة. لكنه يمكن أن يحدث ضمن سياق وجود عسر هضم.

الوقاية من عسر الهضم

يمكن الوقاية من عسر الهضم بتغيير روتين الحياة اليومي. أو بالقيام ببعض التعديلات على الغذاء المتناول. يمكن للمريض أن يقوم بالخطوات التالية للوقاية من عسر الهضم، على سبيل المثال:

  • الابتعاد عن أطعمة معينة:

المعجنات وكل ما من شأنه أن يسبّب حسّ الثقل والامتلاء.

  • قلل من كمية الوجبات المتناولة:

يمكنك تناول 5 وجبات صغيرة بدلاً من 3 كبيرة.

  • تجنب شرب الكحول والمشروبات المنبهة الحاوية على الكافايين: مثل القهوة والشاي والمتة.
  • تجنب بعض المسكنات:

وذلك لأن مضادات الالتهاب اللاستيروئيدية مثل الأسبيرين والبروفين والإيبوبروفين وغيرها. وابحث عن البدائل التي لا تسبب سوء الهضم.

  • ابتعد عن الأسباب النفسية التي تفاقم عسر الهضم ومنها التوتر، والقلق والاكتئاب.
إن المحافظة على التوازن النفسي يساهم في الوقاية من عسر الهضم.

اقرأ أيضاً : فوائد الشاي الأخضر للجهاز الهضمي


علاج عسر الهضم

تتراوح خطوات العلاج من بسيطة إلى حاجة لدخول المستشفى. وذلك بحسب شدة العرض وعمر المريض.

عرض خفيف الشدة

نكتفي بالعلاج النفسي للمريض. تخفيف قلقه ومتوترة.

عرض شديد

هنا يجب وضع خطة علاج دوائي وتكون بـ:

  • إعطاء مضادات إفراز الحمض المعدي لتخفيف درجة حموضة المعدة. مثل: الأوميبرازول ولانزوبرازول وبانتوبرازول.
  • إعطاء المضادات الحيوية المناسبة لعلاج جرثومة المعدة في حال أثبتت الفحوص وجودها.

علاج جرثومة المعدة

يسمى العلاج الثلاثي ويضم مثبطات مضخة البروتون (PPI) مع اثنين من الصادات الحيوية التالية لعلاج جرثومة المعدة:

  1. أموكسيسيلين
  2. ميترونيدازول
  3. كلاريترومايسين

اقرأ أيضاً: عضو المعدة


علاج عسر الهضم بالأعشاب

"علاج

في الطب العربي القديم ذكرت عدة مدونات مواضيع تحدثت عن علاج عسرة الهضم بالأعشاب. ومن ضمن هذه الأعشاب، على سبيل المثال:

اليانسون

إن نبات اليانسون نبات عطري وله فوائد طبية جليلة تحدث عنها عدة أطباء قدامى. ابن سينا وداوود الأنطاكي. علاوة على ذلك، لقد ورد ذكر فعاليته في تخليص الشخص من آلام المغص المعوي وسوء الهضم.

نبتة النعناع

يشيع استخدام مغلي النعناع لعلاج مشاكل جهاز الهضم من الغثيان والإقياء. كما يتمتع النعناع بخاصية مميزة لعلاج المغص المعوي وسوء الهضم.

عشبة الكركم

لها فوائد عديدة على صحة البدن بشكل عام. تفيد في علاج أمراض المفاصل وكذلك أمراض الكبد. كما أن لها تأثير جيد في تخفيف حدة سوء الهضم.

الشمر

إن علاج عسر الهضم بالأعشاب قد ذُكر في الطب القديم. ومن الأعشاب التي أثبتت فعاليتها في تهدئة المعدة وعلاج سوء الهضم نبات الشمر.


من المهم التمتّع بالوعي الصحيّ والثقافة الطبيّة السليمة. علاوة على ذلك، يجب على كل من يعاني من أحد أعراض أمراض جهاز الهضم أن يزور طبيبه ليطمئن على صحّته.

احصل على تحديثات في الوقت الفعلي مباشرة على جهازك ، اشترك الآن.

قد يعجبك ايضا
تعليق 1
  1. Avatar for M.S
    M.S يقول

    جميل جدا
    هل يمكن ان يكون الالم في مستوى المعدة مؤشر خطير ويستدعي الاستشفاء لبعض الاشخاص مثل الكبار في السن والسكريين؟
    هل توجد امراض تشيع حاليا مثل الكوفيد_١٩ . وتسبب اعراض مشابهة

اترك رد