فرط النوم مجهول السبب – idiopathic hypersomnia، ما هي أعراضه وكيف يمكن علاجه؟

فرط النوم مجهول السبب idiopathic hypersomnia مرض نادر يعاني فيها الأشخاص من فترات نوم طويلة جدًا في النهار والليل. حيث إنه لا يمكنه أن يصل إلى حالة الراحة أو الإشباع من النوم. إذ يحتاج إلى أخذ قيلولة طويلة على مدار اليوم كما يعاني من صعوبة الإفاقة واليقظة منها، فما هي أعراض تلك الحالة وهل يمكن علاجها؟

ما هو فرط النوم مجهول السبب؟

يشعر المريض بفرط النوم مجهول السبب أنه بحاجة إلى أن يأخذ قسطًا من النوم في أوقات غير مناسبة، مثل رغبته في النوم وهو يتحدث مع أحدهم أو أثناء تناول الطعام. كما يصيبه الشعور بحالة من الخدار والخمول. هذا هو الأمر الذي من الممكن أن ينعكس بطريقة سلبية على المريض في حياته العملية والاجتماعية.

من الممكن أن تصيبه نوبات النعاس المفاجئة تلك أثناء قيادته للسيارة أو في مواقف معينة قد تعرض الشخص للخطر. كما تتطور حالة الشخص المصاب بفرط النوم في خلال فترة قصيرة من أسابيع إلى شهور، ويتم علاج تلك الحالات من خلال محاولة السيطرة على الأعراض وذلك بالاعتماد على العلاجات.

أسباب الإصابة بمرض فرط النوم مجهول السبب

أسباب فرط النوم مجهول السبب

وفرط النوم المجهول السبب الذي يصيب الكثير من الأشخاص غير معروف السبب، من ولكن يعتقد أنه قد يحدث بسبب أحد الأسباب التالية:

1. تناول أدوية المهدئات أو مضادات الهيستامين.
2. عرض من أعراض انسحاب نوع معين من الأدوية من الجسم.
3. يحدث كمضاعفات لاضطرابات النوم الأخرى مثل انقطاع النفس النومي أو النوم القهري.
4. تعاطي الكحول ( Alcohol) أو الأدوية المخدرة.
5. حدوث إصابة قوية في الرأس.
6. السمنة أو أمراض واضطرابات الغدة الدرقية.
7. التوتر أو القلق.
8. الدخول في نوبات اكتئاب حادة.
9. أمراض مرتبطة بتخصص العصبية والصحة العقلية مثل مرض باركنسون.
10. الامتناع أو الحرمان الطويل من النوم.

علامات وأعراض فرط النوم

إن الناس المصابة بالنعاس المتكرر في أوقات غير مناسبة يظهر عليه كلًا من العلامات التالية:

• ينام لفترات طويلة جدًا عن المعدل الطبيعي لفترة قد تصل إلى 20 ساعة.
• نوبات من النعاس المفاجئ خلال النهار يجعلك نائم طوال اليوم تقريبًا.
• عدم الوصول إلى درجة الإشباع من النوم رغم أخذ أكثر من قيلولة.
• الاستغراق في النوم بسرعة جدًا بمجرد أن يستلقي أو يغمض عينيه.
• يجد المريض صعوبة في الاستيقاظ أو الإفاقة.
• فقد القدرة على الانتباه أو التركيز.
• زيادة الوزن.
• صداع وهلوسة أحيانًا.
• مشاكل في الذاكرة.

تشخيص مرض فرط النوم مجهول السبب

تشخيص مرض فرط النوم

يتم تشخيص تلك الاضطرابات غالبًا وفي المقام الأول بسؤالك عن جميع الأعراض التي تعاني منها وسؤالك عن تاريخك المرضي والعائلي، وغالبً ما تكون كافية من أجل تشخيص ذلك الاضطراب.

ثم يطلب الطبيب بعض الفحوصات المتخصصة من أجل تشخيصه مثل:

• مقياس إيبوورث للنعاس
  وهي عبارة عن أداة يطلب منك الطبيب استخدامها لمعرفة كيف يؤثر النوم على ممارستك لنشاطاتك وحياتك اليومية.
• يوميات النوم
  يطلب منك الطبيب الاحتفاظ بيوميات النوم وتسجل فيها مواعيد نومك، تلك من شأنها أن تساعده على معرفة نمط نومك والوقت الذي تستغرقه في النوم بالتحيد لمعرفة نمط سير الحالة.
• عمل اختبار النوم المتعدد
  وهو الاختبار الذي يتم إجراؤه في مركز للنوم. حيث تبقى فيه لمدة يوم كامل. ويبدأ مخطط النوم في مراقبة نشاط الدماغ والحركات المنتظمة والغير منتظمة للعين والساقين. كما يتم ملاحظة من خلاله ضربات القلب ومستوى الأكسجين والوظائف التنفسية.
• إجراء اختبار كمون النوم المتعدد
  يمكن لذلك الاختبار أن يقيس النعاس وأنواع النوم الذي يقودك إلى القيلولة النهارية. ولكن يجرى هذا الاختبار بعد مرور يوم من عمل اختبار مخطط النوم.

علاج فرط النوم مجهول السبب

يستهدف العلاج لذلك النوم طويل الأمد تخفيف الأعراض والمساعدة على البقاء يقظًا لأطول فترة ممكنة في خلال فترات النهار ويتم ذلك من خلال العلاجات التالية:

• الأدوية المنبهة مثل دواء مودافينيل.
• مضادات الاكتئاب ولكن بشكل جيد ومنظم من قبل الطبيب.
• استخدام جهاز يعرف بضغط المجرى الهوائي المستمر لعلاج مرض انقطاع النفس اليومي.

كيفية الوقاية من مرض فرط النوم مجهول السبب

دعونا نؤكد على أن فرط النوم مجهول السبب قد يؤثر بشكل سلبي على الحياة الاجتماعية والنفسية للفرد، وبالتالي يعجز الإنسان عن مواصلة روتينه اليومي بشكل طبيعي. كما ينبغي القول بأن الوقاية من فرط النوم تكون ممكنة عندما يكون سبب المرض هو الحرمات من النوم لفترات طويلة.

لكن هناك بعض الأمور التي من الممكن أن تساعدك في الوقاية من مرض فرط النوم مثل:

• محاولة اتباع العادات الصحية المتعلقة بالنوم.
• الاسترخاء قبل أن تقرر الذهاب للنوم.
• الالتزام بجدول نوم منتظم أي النوم والاستيقاظ في نفس الوقت يوميًا.
• ممارسة قدر من التمارين الرياضية على الأقل ثلاث مرات في الأسبوع.
• تجنب الكافيين والكحولات ومحاولة التغيير من العادات الغذائية الخاطئة.
• تمارين التنفس تحت يد الكوادر الطبية المتخصصة.

ما هي أعراض فرط النوم؟

من أهم الأعراض التي يعاني منها مريض فرط النوم مجهول السبب هي عدم قدرته على الاستيقاظ، ورغبته في النوم لساعات طويلة في اليوم قد تصل إلى 20 ساعة في اليوم.

ما هو مرض فرط النوم مجهول السبب؟

هي حالة نادرة تحدث نتيجة عدم قدرة المخ على تنتظيم أوقات النوم، قد تحدث بشكل مفاجئ أو على مدار أسابيع وشهور. وفيها يشعر المريض برغبة ملحة في النوم في أوقات غير مناسبة.

ما السبب وراء فرط النوم؟

في الواقع إن أغلب حالات فرط النوم تكون مجهولة السبب حيث يحدث خلل في قدرة المخ على تنظيم أوقات النوم والاستيقاظ. ولكن قد يحدث بسبب حالة مرضية معينة أو بسبب تناول بعض الأدوية.

فرط النوم مجهول السبب يعرف بالإنجليزية باسم idiopathic hypersomnia يمكن وصفه بأنه اضطراب من اضطرابات النعاس المفرط يسبب في الشعور بالحاجة للنوم لفترات طويلة جدًا في أوقات غير مناسبة مثل أثناء العمل أو تبادل الحديث مع أحدهم. ويعاني المريض من صعوبة في ممارسة حياته اليومية والاجتماعية بشكلها المعتاد بسبب كثرة. وعلى الرغم من كون السبب الحقيقي وراء الإصابة بهذا المرض غير معروف حتى الآن إلا أنه  من الممكن أن يحدث بسبب حالات مرضية أخرى مثل أمراض الغدة الدرقية.