مياه الهيدروجين Hydrogen water بين الحقيقة والخرافة

مياه الهيدروجينHydrogen water ماهي؟ وماهي فوائدها وهل لها آثار جانبية على الجسم، خالية من الجلوكوز والمواد الكيميائية، التي تضرنا

0 60

مياة الهيدروجين Hydrogen water، وجدت اهتماما كبيرا في الاونة الاخيرة.

حيث أثبت العلماء، في مختلف بقاع العالم بالفعل أن الماء هو أصح مشروب يمكنك استهلاكه.
وذلك عندما يكون خاليا من الجلوكوز والمواد الكيميائية، التي تضر بالخلايا في حالة تمت تنقية المياة بشكل جيد.

ماهي العلاقة بين مياة الهيدروجين والماء الصحي؟

حيث تظل الحقيقة الماثلة للعيان، أن جودة المياة تعاني انخفاضا عاما بعد عام، لاسيما في المدن الكبيرة.
مياة الشراب صحية جدا للإنسان، لذا هي أكثر صحة عندما يتم تعزيز مستواها من الهيدروجين.

 

اضافة الهيدروجين للمياة:

عمدت الكثير من الشركات، على إنتاج مياة الهيدروجين التي أصبحت مشهورة بشكل متزايد، في الوقت الحاضر.
يتم بشكل متزايد إنتاج ماء الهيدروجين، وحبوب زيادة الهيدروجين، التي تذوب في الماء، لتضيف إلى قيمة الهيدروجين.

مياة الهيدروجين Hydrogen water

هو ماء يحتوي على جزئيات الهيدروجين، التي تعمل كمضادات اكسدة قوية.
حيث تعمل هذه الجزئيات على تحييد الجذور الحرة للاكسجين، التي تؤدي إلى نمو المرض والالتهاب والشيخوخة.
تشير نتائج الأبحاث العلمية، إلى مجموعة واسعة من فوائد مياة الهيدروجين.
حيث يعمل الماء المهدرج على إعادة عمل جميع الأجهزة والأنظمة، عن طريق تطبيع البيئة الداخلية للجسم.
كما يساعد على توصيل الأكسجين والمواد المغذية لجميع خلايا الجسم.
حيث ينعكس تحسن التغذية الخلوية.ايجابا على الجلد.

بحيث يصبح مشدودا وأكثر مرونة.
أما فيما يخص المرضى الذين يعانون، من اضطرابات التمثيل الغذائي، فإن الإستخدام المنتظم لمياة الهيدروجين، يساعد في تحسن حالتهم.

وفقا لنتائج العديد من الدراسات، المختبرية والسريرية، التي أجريت عليهم، بمعايير علمية دقيقة.

 

كيف تعمل مياة الهيدروجينHydrogen

water

عند دخول مياة الهيدروجين إلى داخل الخلية، تتحول الجذور الحرة إلى جزئ ماء،بحيث يعمل الهيدروجين على تحييدها.
أضف إلى ذلك أن الهيدروجين، هو جزئ صغير، يمكنه الوصول بسهولة إلى مجرى الدم.
مما يجعله ينتشر بسهولة عبر الجسم، ويشبع الأعضاء مقارنة بجزئيات مضادات الأكسدة المعروفة، كالانزيم المساعد Q10 ،أو فيتامين ج، فهي أكبر بكثير مما يصعب من عملية امتصاصها.

إيصال مياة الهيدروجين للخلايا:

كانت هنالك عدة طرق لإيصال الهيدروجين للخلايا:

  • مثل الحقن
  • والاستنشاق
  • حتى ظهر الاختراع الياباني (ماء الهيدروجين)، الذي يعمل بكفاءة أكبر وأرخص.
  • إلا أنه يعاني من مشكلة واحدة، وهي التبخر في غضون ١٥ دقيقة، لذا بنصح بتناوله من الزجاجات السمكية، أو الزجاج، أو قوارير الألومنيوم الصغيرة، وبعد فتح العبوءة يتم شربه مباشرة حتى لا يتبخر الغاز.
  • فهذه المياة تنقية، وتوجد بها فقاعات غاز صغيرة، وليس لها طعم.
  • لذا جاءت التوصية بشرب، لتر واحد على الأقل في اليوم.

مستقبل مياة الهيدروجين

تشير الدراسات إلى أن الهيدروجين الجزيئ، قد يحظى بمستقبل كبير، إلا أن التأثير الذي تشعر به عند البدء في استهلاكه، ليس تأثيرا قويا، كما لو أنك انتقلت إلى نظام غذائي صحي.
ستبدأ النتائج تظهر في غضون شهر إلى ثلاثة أشهر، وعندها يبدأ الإنسان في ملاحظة تحسن في حالته العامة، وحالة بشرته، ومظهره، وسلامته العامة.

كيفية الزراعة المائية – hydroponic

فوائد مياة الهيدروجين للصحة:

يوصى باستخدام مياة الهيدروجين الشرائح التالية:

  • لجميع الأشخاص سواء كانوا:
  • اطفالا
  • أو شبابا،
  • أو كبار سن
  • أو رياضيين
  • أو حوامل
  • ومرضعات
  • خصوصا لاولئك الذين يعملون في المهم الإنتاجية الخطرة،
  • أو يعيشون في مناطق بيئية سيئة
  • .كما تعتبر مياة الهيدروجين خيارا مثاليا، للحفاظ على صحة الأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة.

 

ماهي الآثار الجانبية لمياة الهيدروجين Hydrogenwater

 

لم يتم الكشف عن أي آثار جانبية لمياة الهيدروجين.
جزيئات الهيدروجين آمنة كونها جزء من أجسامنا، اذ ينتج الهيدروجين بشكل يومي في أمعاء الإنسان.
ومع ذلك يجب أن لانغفل حقيقة، أن ماء الهيدروجين، يمكن أن يصبح عديم الفائدة، لانه لايحتفظ بخصائصه لفترة طويلة من الزمن، يتبخر الهيدروجين بسرعة من الماء، لذا يجب أن تشرب فقط ماء الهيدروجين الطازج، أو تحصل عليه مباشرة من مصدر طبيعي.

فوائد ماء الورد للبشرة الدهنية

فوائد  مياة الهيدروجين في مجال الرياضة:

مع النشاط البدني المكثف، يزداد استهلاك الأكسجين، وينتج الجسم عددا أكبر من المؤكسدات.
لذا من الضروري شرب مياة الهيدروجين، وهو أفضل مضادات الأكسدة.

يعد الماء مهما للرياضيين للأسباب التالية:

  • ينشط التمثيل الغذائي للدهون والطاقة، ويمنع تراكم حمض اللاكتيك في العضلات.
  • يزيل العمليات الالتهابية
  • يقلل من تلف أنسجة الجسم.
  • لزيادة فعالية التمارين الرياضية، يجب شرب الماء قبل التمرين، واثناءه وبعده.
  • نظرا لإمكانية الاستعادة العالية، فإنه يعمل كمصدر طبيعي للطاقة، والذي يوصي به كبار خبراء الطب الرياضي في العالم.
  • الميزة الرئيسية لماء الهيدروجين، على المشروبات الرياضية الأخرى، هي سلامتها وعدم وجود آثار جانبية وموانع واي قيود عمرية.

 

استخدام مياة الهيدروجين في انقاص الوزن

مع مياة الهيدروجين يمكن انقاص الوزن، مع الحفاظ على شكل ممتاز وجمال ومظهر شاب لفترة طويلة.
يمتص الهيدروجين الجزيئي، المؤكسدات التي تعطل التمثيل الغذائي للدهون.
ثبت علميا أن مياة الهيدروجين، يقلل بشكل كبير، من محتوى الدهون في الكبد، ويخفض مستويات السكر في الدم.
تحفز مياة الهيدروجين استقلاب الطاقة، وجود امكانية الأكسدة السلبية، لذا فهو مصدر للطاقة الإضافية، لذلك لايحتاج الجسم إلى تخزين الطاقة على شكل دهون.

ماء الليمون

ماذا يقول العلم عن مياة الهيدروجين؟

 

  • أثبتت الدراسات الحديثة التي أجريت في اليابان، والدول المتقدمة، أن ماء الهيدروجين هو الذي يؤثر على خلايا الجسم.
  • فهو يعتبر من مضادات الأكسدة القوية المفيدة، لجميع الأشخاص بغض النظر عن أعمارهم أو خصائصهم الفسيولوجية، ويمكن أن يساعد في معالجة اضطرابات المزاج.
  • يحتوي ماء الهيدروجين على عدد من الخصائص المثبتة علميا، فوفقا لدراسة أجريت على ٢٠ مريض فإن الماء المهدرج، اثبت أن لديه القدرة على قمع الالتهابات، كذلك ثبت أن للهيدروجين الجزيئي، تأثيرات مضادة في الدراسات التي أجريت على الحيوانات.
  • كذلك في تجارب أجريت على رياضيين شباب، أظهر شرب ماء الهيدروجين، انخفاض في تراكم حمض اللاكتيك بعد التدريبات الثقيلة، وانخفاض التعب العضلي.
  • يمنع ماء الهيدروجين، زيادة الوزن بشكل غير طبيعي، ويزيد من إنتاج مضادات الأكسدة الجلوتاثيون بيروكسيديز.
  • عزز حرق الدهون والسكريات، للحصول على الطاقة، دون أي تغيير في النظام الغذائي.
    شرب ماء الهيدروجين مفيد، ويؤثر على الجسم بشكل مشابه لتقليل السعرات الحرارية.
  • ماء الهيدروجين قادر على تقليل، الكبد الدهني والسمنة.
  • كما أنه يعزز استخدام الطاقة، ويقلل من مستويات الجلوكوز والانسولين والدهون الثلاثية.
    شرب ماء الهيدروجين، ٩٠٠ مل يوميا لمدة ٨ أسابيع.
  •  يقلل من الكلسترول ويحسن تحمل الجلوكوز ومقاومة الأنسولين.

 

مصادر مياة الهيدروجين :

مع إنتشار المياة المهدرجة، بشكل كبير، هناك العديد من الخيارات المختلفة للحصول عليها.

  1. المياة المعبأة بالهيدروجين
  2. حبوب الهيدروجين المذابة في الماء، وهي خيار أغلى ومكلف.
  3. أفضل خيار مخفض للتكلفة، وصديق للبيئة، هو تثبيت نظام معالجة خاص للمياة في المنزل.
    وذلك بتركيب مولد ماء الهيدروجين، الذي يقوم بتنقية واثراء مياة الشرب بالهيدروجين.
    لذا يعتبر ماء الهيدروجين من أكثر المشروبات الصحية التي يمكنك شربها.
    الهيدروجين ، وهو غاز لا طعم له ولا لون ولا رائحة والموجود بالفعل في الماء ، يكتسب شعبية الآن بسبب خصائصه المفيدة.
    الماء هو إكسير الحياة المقدس.
    تتراوح كمية الماء في جسم الإنسان بين ٥٠-٧٠٪ ، وهي ضرورية لسلاسة أداء الجسم.

ماء الهيدروجين هو ماء به تركيز متزايد من جزيئات الهيدروجين التي لها فوائد قوية ومعجزة.
يعتني بصحة فمك ، ويقلل من علامات الشيخوخة ، ويعزز فقدان الوزن.

 

ما هي مياة الهيدروجين من الناحية الكيميائية

الهيدروجين هو جزيء الغاز الأكثر وفرة في الكون.
نظرًا لأنه جزيء صغير ، يمكن للغاز أن يخترق تقريبًا كل عضو في الجسم.
ماء الهيدروجين ليس سوى ماء محمّل بجزيئات الهيدروجين.
الماء المخصب والذي هو ماء عادي مضافا له مستويات اعلى من الهيدروجين، أثبت أنه العلاج الأمثل للعديد من الأمراض.
يزيد حقن الغاز من مستويات تركيز جزيئات الهيدروجين في الماء التي تساعد على الهضم.

 

فوائد شرب مياة الهيدروجين بالتفصيل هي:

  • يعمل كمضاد قوي للأكسدة ويحمي الدماغ

يمكن للمياه المهدرجة أن تدخل الأغشية الخلوية وتعمل كمضادات للأكسدة.
التفاعل الذي يحدث بين ماء الهيدروجين والجذور الحرة التي تتلف الخلايا يؤدي للحصول على صحة متوازنة للجسم.
بصرف النظر عن هذا ، يمكن أن تتضرر خلايا الدماغ بسبب أمراض مثل السكتة الدماغية وأمراض القلب أو حتى الإجهاد.
يحمي ماء الهيدروجين الدماغ من أي ضرر عصبي ناتج عن إصابة الدماغ.

  • يقلل من الالتهابات

يمكن أن يؤدي الإجهاد التأكسدي أيضًا إلى تلف الخلايا.
يؤدي التعرض لأشعة الشمس والمواد الكيميائية السامة الأخرى إلى تلف الخلايا ويؤدي إلى الالتهاب.
يحتوي ماء الهيدروجين على خصائص مضادة للالتهابات يمكن أن تساعد الأشخاص الذين يعانون من تصلب المفاصل وأعراض أخرى.

  • يمنع السرطان

يؤدي تلف الخلايا بسبب الإجهاد التأكسدي إلى زيادة الجذور الحرة في نمو الخلايا السرطانية في الجسم.
شرب ماء الهيدروجين يحافظ على الجذور الحرة ويمنع نمو الخلايا السرطانية.

  • ينظم مستويات السكر في الدم

مياه الهيدروجين احسن من عملية التمثيل الغذائي للدهون والجلوكوز وبالتالي هي تفيد في المساعدة على خفض مستويات السكر في الدم بالنسبة للمرضى الذين يعانون من السكري من النوع الثاني.

يقلل الهيدروجين من مستوى البروتينات الدهنية ، ويحسن حساسية الأنسولين ويعيد تحمل الجلوكوز إلى طبيعته في الدم

  • يخفف آلام المفاصل

يمكن أن يكون ماء الهيدروجين علاجًا لآلام المفاصل وتيبسها والتهاب المفاصل الروماتويدي الذي يتميز بالتهاب المفاصل وتآكل أنسجة العظام.
ومن المعروف أيضًا أنه يقلل من أعراض تشوهات المفاصل المصابة والتورم.

  • يقلل من مخاطر متلازمة التمثيل الغذائي

يمكن لمياه الهيدروجين أن تعالج متلازمة التمثيل الغذائي وهي مزيج من الاضطرابات الطبية مثل السمنة والسكري وأمراض القلب والأوعية الدموية وما إلى ذلك. يمكن أن يلعب الإجهاد التأكسدي دورًا مهمًا في التسبب في متلازمة التمثيل الغذائي.
ولكن بشرب ماء الهيدروجين ، تنعكس آثار الإجهاد التأكسدي.
وبالتالي فهو يساعد على تقليل مخاطر متلازمة التمثيل الغذائي.

  • يحمي من مرض باركنسون

يمنع ماء الهيدروجين الضرر التأكسدي للدماغ والضعف الإدراكي المرتبط بمرض باركنسون.
يقلل ماء الهيدروجين من خطر الإجهاد التأكسدي المرتبط بنمط الحياة والتنكس العصبي لخلايا الدماغ.

  • يبطئ الشيخوخة

كما تعلم أن ماء الهيدروجين غني بمضادات الأكسدة ، فهو يقلل من التهاب الجلد ويحميه.
شرب ماء الهيدروجين سيجعل بشرتك تبدو منتعشة ومتوهجة كل يوم.

  • يمنع فقدان العظام

يساعد ماء الهيدروجين في تنظيم والحفاظ على توازن الأس الهيدروجيني في جسمك دون استهلاك مخازن المغنيسيوم والكالسيوم في العظام والعضلات.
وبالتالي يمنع فقدان العظام وهشاشة العظام.

  • يعزز صحة العين

إن أعيننا عرضة للكثير من الضرر بسبب التغييرات في نمط الحياة والتعرض المنتظم للبيئة القاسية.
يمنع ماء الهيدروجين المضاعفات مثل الضمور البقعي وتلف الشبكية وإصاباتها وحتى العمى.

هل هناك أي آثار جانبية للمياه الغنية بالهيدروجين؟
لا توجد آثار جانبية معروفة لمياه الشرب المشبعة بالهيدروجين.
ليس سامًا عند تناوله بكميات كبيرة ، ولكن أثبتت الدراسات أن شربه بكميات قليلة سيكون أكثر أمنا.

 

هل يمكنني صنع مياة الهيدروجين في المنزل؟

الجواب البسيط على هذا هو نعم.
يمكن صنع ماء الهيدروجين في المنزل.
هناك العديد من الطرق تشرح كيفية صنع الماء الهيدروجيني بقضبان المغنيسيوم وحمض الماليك.
الطريقة الأرخص والأكثر شيوعًا تشمل:

  • حمض الماليك الغذائي وقضبان المغنيسيوم ومياه الشرب المفلترة.

هذه الطريقة المحلية الصنع تجابه العديد من المشاكل، وذلك لعدم توفر مستويات تركيز الهيدروجين قضبان المغنسيوم بجودة عالية.

البدائل الأخرى:

إذابة الحبوب

في الماء أو مياه الهيدروجين المعبأة التي لا تحتوي على مستويات كافية من الهيدروجين ، وهي باهظة الثمن وليست صديقة للبيئة.

صانعات الهيدروجين:
  • تعتبر صانعات الماء بالهيدروجين التي تستخدم عملية التحليل الكهربائي للماء خيارًا رائعًا لأنها تحافظ على المستويات المثلى للهيدروجين وتدوم لفترة أطول وهي صديقة للبيئة أيضًا.
  • لذلك إذا كنت ترغب في استهلاكه بانتظام ، فمن الأفضل أن تستثمر.

الفرق بين المياه القلوية ومياة الهيدروجين

  • ماء الهيدروجين أفضل بدرجة من الماء القلوي.
    تتمتع المياه القلوية بتوازن درجة حموضة أعلى مقارنة بمياه الصنبور العادية (التي تحتوي على درجة حموضة ٧)
  • تتمتع المياه القابلة للذوبان بمزايا علاجية:
  • في تقليل مستويات الحمض في الأمعاء والجهاز الهضمي ومساعدة الأشخاص الذين يعانون من مشكلة الحموضة.

فوائد أخرى لمياة الهيدروجين

من ناحية أخرى ، أثبت ماء الهيدروجين أن له فوائد واسعة النطاق من المساعدة في الحفاظ على:

  1. نظافة الفم
  2. الحد من إجهاد العضلات
  3. المساعدة في التئام الجروح
  4. منع الشيخوخة الخلوية
  5. مساعدة الجلد.

أثبتت الدراسات والأبحاث العلمية والتجارب الوفيرة أن ماء الهيدروجين له فوائد كثيرة جدًا لجسم الإنسان بحيث لا يمكن اعتباره أسطورة.

اترك رد