طريقة عمل عصير المانجو؛ بأبسط 8 خطوات حضري مشروب المنجة المثلجة لفطور رمضان 2022

طريقة عمل عصير المانجو؛ بأبسط 8 خطوات حضري مشروب المنجة المثلجة لفطور رمضان 2022

طريقة عمل عصير المانجو؛ شراب المنجة المثلج المنعش من المشروبات المفضلة لفطور رمضان 2022، وذلك لما يحتوي عليه من قيم غذائية تعوض الجسم عن طاقته بعد الصيام.

طريقة عمل عصير المانجو؛ مشروب المنجة من المشروبات المفضلة لجميع أفراد العائلة، وذلك لما يتميز به من مذاق لذيذ ومنعش، فإنه من المشروبات الأساسية التي يجب تحضيرها لفطور رمضان 2022، وذلك لما يحتوي عليه من المغذيات العديدة التي تمد الجسم بما ينقصه من فيتامينات. كما يعتبر شراب المنجو من أسهل المشروبات التي يمكن تحضيرها. لذلك نقدم لكِ خلال السطور التالية طريقة عمل عصير المانجو وأهم النصائح التي يجب اتباعها للحصول على مشروب المنجة المثلجة المنعشة.


مدة التحضير10 دقائق
عدد الأفراد4 أفراد
بلد الوصفةمصر
السعرات الحرارية123 سعر حراري

مكونات تحضير عدد 4 كوب من المنجو

حضري أسهل المكونات لعمل مشروب المنجة المثلجة المنعشة لتكون ضمن قائمة عصائر رمضان على مائدتك، لعدد (4) أشخاص، تتمثل مكونات تحضير المنجو في:

  • 4 ثمرة من المانجو.
  • 2 ملعقة كبيرة من السكر أو حسب الرغبة.
  • نصف كوب من الماء.
  • 8 مكعبات من الثلج.

“قد يهمك أيضًا: طريقة عمل الزبادي في المنزل


طريقة عمل عصير المانجو

يمكن اتباع الخطوات البسيطة التالية في لتجهيز عصير المانجو لتجهيز أحلى وأطعم مشروب المنجة المثلجة المنعشة وطبيعي في رمضان 2022، اتبع الخطوات التالية:

ما هي خطوات عمل عصير المانجو؟

  1. تُغسل المانجو جيدًا بالماء الجاري.
  2. تقشر بسكينة حادة من الجهة العريض إلى الجهة الأرفع.
  3. تُفصل عن البذرة، وهذه أهم خطوة في طريقة عمل عصير المانجو.
  4. تقطع إلى مكعبات متوسطة.
  5. توضع في الخلاط، ويضاف إليها السكر والثلج وقليل من الماء.
  6. ُتخلط جيدًا لمدة خمسة دقائق.
  7. بعد ذلك يمكن تصفيتها للتخلص من الخيوط الليفية.
  8. تحفظ بالثلاجة حتى وقت التقديم.

“قد يهمك أيضًا: طريقة عمل الكنافة


القيمة الغذائية في مشروب المنجة المثلجة المنعشة

تحتوي المانجو على العديد من الفيتامينات والمغذيات التي يحتاجها الجسم بعد الصيام خاصة للأطفال، لذلك من المفضل إعداد هذا المشروب لفطور رمضان، حيث يحتوي كوب من مشروب المنجة المثلجة المنعشة على القيم الغذائية التالية:

ما هي القيمة الغذائية في مشروب المنجة المثلجة المنعشة؟
القيمة الغذائية في مشروب المنجة المثلجة المنعشة
كربوهيدرات31 جرام
البروتين1.4 جرام
الدهون0.7 جرام
الألياف2.5 جرام
السكر29 جرام
كالسيوم20 مليجرام

“قد يهمك أيضًا: حلويات ام علي


نصائح يجب مراعتها عند تجهيز شراب المنجو

اتباع النصائح التالية في طريقة عمل عصير المانجو اللذيذ في المنزل، وذلك حتى تحصلين على طعم غني كالذي يتم شراؤه من أكبر محالات العصير:

  • استخدام المانجو من نوع ألفونسو (Alphonso)، لأنها غنية بكثرة لحمها وطعمها الحلو الذي يعطي العصير مذاقًا لذيذًا.
  • يمكن الاستغناء عن السكر عند تجهيز شراب المنجو إذا كان طعمها الطبيعي حلو المذاق.
  • عند الرغبة في تزيين كوب العصير، يمكن استخدام المكسرات أو التوت البري أو قطع من المانجو.
  • يجب الاحتفاظ بالمنجة في الثلاجة قبل استخدامها.

إلى هنا نكون قد تعرفنا معًا على طريقة عمل عصير المانجو، ولكن عليكِ اتباع خطوات عمل عصير المانجو الصحيحة لفطور رمضان 2022 للاستمتاع مع أسرتك بطعم العصير الطبيعي. بالإضافة إلى اتباع نصائح تجهيز شراب المنجو السابقة للحصول على مشروب مثالي كالذي يقدم في محالات العصير الكبرى، ولكن عليك أن تتعرفي على القيم الغذائية والفوائد الصحية العديدة التي يحتوي عليها كوب عصير المانجو.

فهرس على قوقل نيوز

تابعنا الأن

مقالات هامة
تعليقات (3)

إغلاق