مرض ارتفاع ضغط الدم

high blood pressure

أخذ معدل مرض ارتفاع ضغط الدم في التزايد على مدى سنوات عديدة، وفي الآونة الأخيرة بات يؤثر على الجميع تقريبا. ويعالج المقال أنواعه أسبابة و أعراضه و مضاعفاته.

كتابة: د. مي عبد الجواد | آخر تحديث: 27 مارس 2020 | تدقيق: عبدالله يوسف
مرض ارتفاع ضغط الدم

مرض ارتفاع ضغط الدم hypertension هو مرض شاع خاصة في الآونة الاخيرة، يكون فيها قوة الدم الدائمة المؤثرة على جدران الشرايين والأوردة عالية بحيث تسبب في نهاية المطاف مشاكل صحية خطيرة، مثل أمراض القلب.

يتم قياس ضغط الدم من خلال عاملين هامين ،كمية الدم التي يضخها القلب، وكمية مقاومة تدفق الدم في الشرايين. فكلما زادت كمية الدم الذي يضخه قلبك، وكلما ضاقت شراينك،  كلما ارتفع ضغط دمك.


نبذة عن مرض ارتفاع ضغط الدم hypertension

يمكن أن يكون لديك مرض ارتفاع ضغط الدم (hypertension) لسنوات دون أي أعراض.

حتى بدون أعراض، يستمر تلف الأوعية الدموية ويستمر قلبك في الضعف إلى ان يتم اكتشافه.

يزيد مرض ارتفاع ضغط الدم من خطر الإصابة بمشاكل صحية خطيرة، بما في ذلك النوبات القلبية والسكتة الدماغية.

أخذ  معدل مرض ارتفاع ضغط الدم hypertension  في التزايد على مدى سنوات عديدة، وفي الآونة الأخيرة بات يؤثر على الجميع تقريبا.

لحسن الحظ، يمكن الكشف عن ارتفاع ضغط الدم بسهولة في الصيدليات أو المستشفيات. وبمجرد أن تعرف أنك لديك ارتفاع في ضغط الدم، يمكنك التعاون مع طبيبك للسيطرة عليه باتباع تعليماته و أخذ الأدوية المناسبة.


أعراض ارتفاع ضغط الدم hypertension

معظم الأشخاص الذين يعانون من مرض ارتفاع ضغط الدم ليس لديهم علامات أو أعراض بشكل واضح، و ذلك حتى لو وصلت قراءات ضغط الدم إلى مستويات عالية قد تشكل خطرا، فأعراض ضغط الدم ليست واضحة كالأمراض الأخرى.

قد يعاني القليل من الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم من صداع الغير المبرر أو ضيق في التنفس أو نزيف حاد في الأنف، ولكن هذه العلامات والأعراض ليست محددة بمرض معين وعادة لا تحدث إلا حين يصل ارتفاع ضغط الدم إلى مرحلة شديدة  جدا تهدد حياة المصاب بالخطر.

مرض ارتفاع ضغط الدم


متى يجب عليك زيارة الطبيب لفحص ضغط دمك.

من المرجح أن يكون فحص ضغط الدم إجراء اعتيادي كجزء من موعدك الروتيني مع طبيبك.

وعلى أي حال ، اسأل طبيبك عن قراءة ضغط الدم كل عامين على الأقل بدءًا من سن 18 عامًا.

إذا كان عمرك 40 عامًا أو أكثر، أو كنت في سن 18 إلى 39 عامًا وكنت معرضا لخطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم، فاطلب من طبيبك قراءة ضغط الدم كل عام.

يجب فحص ضغط الدم بشكل عام في كلا الذراعين لتحديد ما إذا كان هناك فرق. ومن المهم أيضا استخدام رباط  الذراع ذو الحجم المناسب.

من المرجح أن يوصي طبيبك بقراءات أكثر تكرارًا، إذا تم تشخيص إصابتك بالفعل بارتفاع ضغط الدم أو تمتلك الاعراض لعوامل خطر للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. وعادة ما يكون لدى الأطفال الذين يبلغون من العمر 3 سنوات أو أكثر ضغط الدم الذي يقاس كجزء من فحوصاتهم السنوية.

إذا لم تكن من محبي زيارة الطبيب بانتظام، فقد تتمكن من إجراء فحص بتكلفة قليلة لضغط الدم في الصيدليات. يمكنك أيضا العثور على أجهزة ضغط الدم في بعض المتاجر التي من شأنها قياس ضغط الدم مجانا.

والجدير بالذكر أن أجهزة ضغط الدم الموجودة بالصيدليات قد توفر معلومات مفيدة حول ضغط الدم، ولكن قد يكون لديها بعض القيود. فدقة هذه الأجهزة يعتمد على عدة عوامل، مثل حجم رباط الذراع الصحيح والاستخدام السليم للأجهزة.

“اقرأ ايضا: أعشاب العنزة


أنواع ارتفاع ضغط الدم hypertension.

هناك نوعان من ارتفاع ضغط الدم.

ارتفاع ضغط الدم الأولي (الأساسي)

بالنسبة لمعظم البالغين، لا يوجد سبب محدد لارتفاع ضغط الدم. فهذا النوع من ارتفاع ضغط الدم يدعى ارتفاع ضغط الدم الأولي (الأساسي)، يميل إلى التطور تدريجيا على مدى سنوات عديدة.

ارتفاع ضغط الدم الثانوي

بعض الناس لديهم ارتفاع ضغط الدم الناجم عن حالة كامنة. هذا النوع من ارتفاع ضغط الدم يدعى ارتفاع ضغط الدم الثانوي،  و هو يميل إلى الظهور فجأة ويسبب ارتفاع ضغط دم أعلى مما يفعله ارتفاع ضغط الدم الأولي (الأساسي).

أسباب ارتفاع ضغط الدم hypertension.

من أسباب الرتفاع مرض ضغط الدم

لارتفاع ضغط الدم أسباب عديدة مختلفة ومنها:

  1. توقف التنفس الانسدادي أثناء النوم
  2. مشاكل الكلى
  3. أورام الغدة الكظرية
  4. مشاكل الغدة الدرقية
  5. العيوب الخلقية في الأوعية الدموية
  6. بعض الأدوية، مثل حبوب منع الحمل، أدوية نزلات البرد، ومزيلات الاحتقان، ومسكنات الألم التي تُصرف دون وصفة طبية.
  7. المخدرات، مثل الكوكايين والأمفيتامينات

“اقرأ ايضا: أفضل الأطعمة لمرضى ضغط الدم المرتفع


عوامل خطر الإصابة بمرض ارتفاع ضغط الدم hypertension

ارتفاع ضغط الدم لديه العديد من عوامل الخطر، بما في ذلك:

  1. العمر. يزداد خطر ارتفاع ضغط الدم مع التقدم في العمر. حتى سن 64 عامًا، يكون ارتفاع ضغط الدم أكثر شيوعًا بين الرجال. النساء أكثر عرضة للإصابة بارتفاع ضغط الدم بعد سن 65.
  2. العرق. ارتفاع ضغط الدم شائع بشكل خاص بين الناس من العرق الأفريقي، وغالبا ما يتطور مرض ارتفاع ضغط الدم hypertension في سن مبكرة مما هو عليه في البيض.
  3. تاريخ العائلي المرضي. ارتفاع ضغط الدم يزداد في الأفراد الذين لديهم تاريخ وراثي لارتفاع ضغط الدم.
  4. زيادة الوزن أو السمنة. كلما زاد وزنك كلما زاد وزن الدم الذي تحتاجه لتعويض الأنسجة بالأكسجين والمواد الغذائية. مع زيادة حجم الدم الذي يمر عبر الأوعية الدموية، فيزداد الضغط على جدران الشرايين.
  5. عدم النشاط البدني. الأفراد ذوي النشاط البدني القليل والذين لا يمارسون الرياضة بشكل دوري يميلون لارتفاع معدلات ضربات القلب. وكلما ارتفع معدل ضربات القلب، كلما بذل قلبك جهد أكبر مع كل انقباض.
  6. استخدام التبغ. لا يؤدي التدخين أو مضغ التبغ إلى رفع ضغط الدم مؤقتًا فحسب، بل إن المواد الكيميائية في التبغ يمكن أن تلحق الضرر ببطانة جدران الشريان. وهذا يمكن أن يسبب ضيق الشرايين وزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب.
  7. الكثير من الملح الطعام(كلوريد الصوديوم) في نظامك الغذائي. يمكن أن يسبب الكثير من الصوديوم في ملح الطعام في نظامك الغذائي الى احتفاظ جسمك بالسوائل، مما يزيد من ضغط الدم.
  8. قلة نسبة البوتاسيوم في النظام الغذائي الخاص بك. البوتاسيوم يساعد على تحقيق التوازن بين كمية الصوديوم في الخلايا الخاصة بك. إذا لم تحصل على ما يكفي من البوتاسيوم في نظامك الغذائي أو تحتفظ بما يكفي من البوتاسيوم، فقد يتراكم الكثير من الصوديوم في الدم.
  9. شرب الكثير من الكحول. مع مرور الوقت، يمكن أن يضر الإفراط في شرب الكحول قلبك. فقد يؤثر تناول أكثر من مشروب واحد يوميًا على النساء وأكثر من مشروبين يوميًا على الرجال مما يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم.
  10. الاجهاد. الإجهاد البدني الكبير يمكن أن يؤدي إلى زيادة مؤقتة في ضغط الدم. إذا حاولت الاسترخاء عن طريق تناول المزيد من الطعام أو استخدام التبغ أو شرب الكحول، فقد تزيد من فرصة  اصابتك بمرض ارتفاع ضغط الدم hypertension.

مضاعفات ارتفاع ضغط الدم hypertension.

السكتة القلبية من مضاعفات مرض ارتفاع ضغط الدم

يمكن أن يؤدي الضغط المفرط على جدران الشرايين بسبب  مرض ارتفاع ضغط الدم hypertension إلى تلف الأوعية الدموية، وكذلك بعض الأعضاء في الجسم. فكلما ارتفع ضغط الدم كلما صعب عدم السيطرة عليه ، و كلما زاد الضرر.

يمكن أن يؤدي  مرض ارتفاع ضغط الدم hypertension إلى المضاعفات التالية:

  1. نوبة قلبية أو سكتة دماغية. ارتفاع ضغط الدم يمكن أن يسبب تصلب وسماكة في الشرايين (atherosclerosis), التي يمكن أن تؤدي إلى نوبة قلبية, أو سكتة الدماغية أو غيرها من المضاعفات.
  2. تمدد الأوعية الدموية. يمكن أن يؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى ضعف الأوعية الدموية وانتفاخها، حيث تتمدد الأوعية الدموية. إذا تطور تمدد الأوعية الدموية وأدى الى انفجارها، يمكن أن يكون ذلك مهددًا للحياة.
  3. فشل القلب. في ضخ الدم ضد ارتفاع الضغط في الأوعية الخاصة بك، يجب على القلب أن يعمل بجد أكبر. وهذا يؤدي إلى سماكة جدران غرفة ضخ القلب (left ventricular hypertrophy).
  4. سمك أو ضيق أو تمزق الأوعية الدموية في العينين. وهذا يمكن أن يؤدي إلى فقدان البصر.
  5. متلازمة التمثيل الغذائي. هذه المتلازمة هي مجموعة من اضطرابات التمثيل الغذائي في الجسم، حيث يشترك في ذلك زيادة محيط الخصر؛ وارتفاع الدهون الثلاثية؛ وانخفاض البروتين الدهني عالي الكثافة (HDL) ، وانخفاض الكوليسترول “الجيد”؛ وارتفاع ضغط الدم وارتفاع مستويات هرمون الأنسولين.
  6. مشاكل في الذاكرة أو الفهم. قد يؤثر ارتفاع ضغط الدم أيضًا على قدرتك على التفكير والتذكر والتعلم. هذه المشكلة مع التذكر أو فهم المصطلحات هي أكثر المضاعفات شيوعا في الأشخاص الذين يعانون من مرض ارتفاع ضغط الدم hypertension.
  7. الخرف أو “الزهايمر“. يمكن أن تحد الشرايين الضيقة أو المسدودة من تدفق الدم إلى الدماغ، مما يؤدي إلى نوع معين من الخرف (vascular dementia).
  8. السكتة الدماغية. السكتة الدماغية التي توقف تدفق الدم إلى الدماغ يمكن أيضا أن يسبب الخرف الوعائي ” vascular dementia “.
1160 مشاهدة

ساهم باثراء المحتوى من خلال اضافة تعليق