زيت الزنجبيل

Ginger Oil

زيت الزنجبيل Ginger Oil، ما هو، فوائد زيت الزنجبيل، طرق استخدامه، أهم الأعراض الجانبية له

كتابة: أية ناصر | آخر تحديث: 5 أبريل 2020 | تدقيق: د. هبة حجزي
زيت الزنجبيل

زيت الزنجبيل Ginger Oil من الزيوت المفيدة جدًا للصحة وللجسم، لذا يجب على كل منزل أن يحتوي على زيت الجنزبيل لفوائده المختلقة.

زيت الزنجبيل

زيت الجنزبيل هو زيت مركز يتم استخراجه من الزنجبيل الطازج أو المجفف،ة.

يستخرج الزيت من خلال التقطير بالبخار أو أسلوب الاستخلاص بالمذيبات، كما يمكن فصل المكونات النشطة عن الجذور التي يمكن استهلاكها واستخدامها بطرق عديدة.

في حين أن أنواع الزنجبيل الأخرى جيدة للنكهة وكمكوِّن في الأطعمة، فإنه يتعبر هو أفضل شكل يُستعمل كدواء، وذلك بفضل تركيزه العالي على الزنجبيل الطبيعي وغيره من المركَّبات العضوية.

يُمدح هذا الزيت في كل أنحاء العالم لما يحتويه من خصائص المنشِّطات، مضادات الاكسدة، ومضادات الالتهابات.


فوائد زيت الزنجبيل

تشمل الفوائد الرئيسية لزيت الزنجبيل:

  • قدرته على تعزيز صحة القلب.
  • الحد من الالتهاب.
  • الوقاية من الأمراض المزمنة.
  • زيادة الهضم إلى أقصى حد ممكن.
  • تحفيز جهاز المناعة.
  • حماية الجهاز التنفسي.

سنتطرق إلى كل فائدة من الفوائد التالية:

يقي من الأمراض المزمنة

بوجود آثار معروفة لمضادات الأكسدة فإن هذا الزيت العطري لن يساعد في الوقاية من الإجهاد، والأمراض المزمنة فحسب بل سيقوي أيضًا الجهاز المناعي ويمنع العدوى في جميع أنحاء الجسم.

يحسن من صحة الجهاز التنفسي

إن خصائص زيت الزنجبيلGinger Oil المهدئة والمحفزة والمضادة الحيوية مناسبة جدًا لشفاء الجهاز التنفسي، وتسكين ألم الحلق، والقضاء على المخاط المفرط.

يساعد في عملية الهضم

إن مجرد قطرات قليلة من هذا الزيت يمكن أن يحسن من عملية الهضم، كما يمكنك أن تتخلص من التشنجات أو الانتفاخ.

يقلل من الالتهابات

عندما يستخدم الزيت العطري من الزنجبيل موضوعياً مع زيت ناقل، فإنه يمكن أن يخفف بسرعة الألم والتورم والإزعاج في المفاصل أو في أماكن مؤلمة أخرى على الجسم.

يزيد من الرغبة الجنسية

يُقال أن Ginger Oil يحظى منذ فترة طويلة بالثناء وذلك بسبب المساعدة في الزيادة للرغبة الجنسية لدى كل من الرجال والنساء.

يعالج من تقلصات الحوض

تستطيع المرأة أن تستخدم كميات صغيرة من هذا الزيت لتخفيف التقلصات، وخصوصًا من الطمث المؤلم.

علاج الأرق

يفيد الذين يعانون من الأرق، وذلك بتيسير بدء النوم وتحسين نوعيته.

يساعد على تحسين المزاج

يعمل على تعزيز مستويات الطاقة وتحسين المزاج عن طريق بث مشاعر إيجابية تبعث على الأمل وتعزيز عقلية متوازنة وقائمة على أسس سليمة.

يقلل من علامات الشيخوخة

يمنع الأكسدة الخلوية المسؤولة عن تلف الجلد وعلامات الشيخوخة.

تحسين صحة الجلد

يساعد على جعل الجلد اكثر ليونة وصحية بإزالة الجلد الميت.


طرق استخدام زيت الزنجبيل Ginger Oil

هناك العديد من الطرق لاستخدام زيت الزنجبيل بما في ذلك في الطهي، والتطبيقات الموضعية، والاستهلاك عن طريق الفم.

  • استخدام بضع قطرات منه لتحسين المزاج السيء والرغبة الجنسية المنخفضة.
  • يمكن استخدام ٣ قطرات من زيت الزنجبيل، قطرتين من زيت البرغموت، وقطرتين من زيت البتشول، حيث يساعد ذلك الخليط على التوازن العقلي والعاطفي.
  • يمكن استخدام قطرتين من الزنجبيل والجيرانيوم الذي يريح العقل ويرفع الروح.
  • يخفف من الغثيان واضطراب المعدة وذلك عن طريق:
    • مزج ٣ قطرات من زيت الزنجبيل العطري و٣ قطرات من زيت الجريب فروت العطري وقطرتين من زيت النعناع العطري.
  • يزيل زيت الجنزبيل المستخدم في الاستعمالات الطبية إلى تخفيض الالتهابات البكتيرية على الجلد بما له من خاصية تطهير.
    • لتجنب أو علاج العدوى الموضعية يمكن تخفيف 1-3 قطرات من زيت الزنجبيل الأساسي مع زيت جوز الهند أو أي زيت آخر وتدليكه برفق في المنطقة المتأثرة.
  • يستخدم لتخفيف ألم العضلات، الصداع، الظهر، وتقلصات الطمث وذلك عن طريق:
    • تخفيف قطرتين إلى ثلاث قطرات من زيت الزنجبيل في حوض استحمام مليء بماء دافئ، ثم نقع الجسم في هذا الحمام حتى يبرد الماء.
  • يمكن أيضًا لزيت الجنزبيل أن يخفف من الأوجاع وذلك عن طريق:
    • خلط ٥ قطرات من زيت الجنزبيل مع 5 قطرات من زيت الهوهوبا وغلق الزجاجة وهزها برفق لتجميع ومزج جميع المكونات معًا قبل وضعها على شكل زيت تدليك.
  • يمكن أيضًا استخدام زيت الزنجبيل في الحمام الساخن وفي تدليك الجسم وذلك عن طريق خلط 4 قطرات من زيت الجنزبيل مع 4 قطرات من زيت الاكالبتوس.
  • يمكنك مزج زيت زنجبيل بزيت ناقل مثل اللوز أو زيت جوز الهند، وطبقه مباشرة على المفاصل والتقرحات العضلية لتخفيف الالتهاب.
  • يستهلك بعض الناس كميات صغيرة منه مباشرة عن طريق تناوله بالفم من أجل تسكين الالتهاب في الأمعاء والاضطراب العام في المعدة، كما يمكن أن يساعد هذا أيضاً في علاج اضطرابات الجهاز التنفسي.
  • استخدامه في الطهي يضيف الكثير من النكهة، وبغية الحصول على دفعة مغذية.

استخدام ginger oil للبشرة

يمكن عمل قناع للوجه مغذي ومرطب للبشرة، وذلك عن طريق إضافة 5 قطرات من زيت الزنجبيل مع بعض العسل العضوي الخام، وملعقة من عصير الليمون ووضع القناع على الوجه لمدة ثلاثون دقيقة قبل شطفه بالماء البارد، فيساعد هذا القناع على تجديد البشرة وترطيبها.

استخدام زيت الزنجبيل للشعر

يمكن تخفيف قشرة الشعر عن طريق إضافة قطرتين من زيت ginger إلى الشامبو، كما يمكن عمل ماسك للشعر عن طريق مزج:

  • 10 قطرات من زيت الزنجبيل.
  • 5 قطرات من زيت الزيتون.
  • ملعقة عصير ليمون.

يدلك جيدًا على الشعر وتركه لمدة 15-30 دقيقة قبل شطفه بشامبو عادي خفيف، ويمكن تكرار هذا العلاج ثلاث مرات في الأسبوع لمنع حدوث جفاف وحكة في فروة الرأس ولتحفيز نمو الشعر.

يمكن لماسك الشعر أن يحفز من نمو الشعر عن طريق زيادة الدورة الدموية إلى فروة الرأس وذلك بإضافة:

  • 10 قطرات من زيت الزنجبيل.
  • 10 قطرات من زيت الهوهوبا.

يخلط في وعاء صغير ثم تدليك فروة الشعر في حركات دائرية وتركه لمدة 30 دقيقة على الأقل قبل أن تشطفه في الحمام وتغسل الشعر بالشامبو كالعادة.

“اقرأ أيضاً: فوائد زيت الجوجوبا


الأعراض الجانبية لزيت الزنجبيل

في حين أن كمية صغيرة من هذا الزيت ليست خطيرة، فإن كمية مفرطة منها يمكن أن تكون خطرة وقد تؤدي إلى:

  • اضطرابات النزيف.
  • وارتفاع ضغط الدم.
  • انخفاض مستويات السكر في الدم.
  • الاضطرابات المعوية والتهاب موضعي.

“إقرأ أيضًا: زيت الياسمين


إذا كنت تعاني من حساسية للزنجبيل أو غيره من أفراد الأسرة الكريمة فيجب أخذ الحيطة، ولكن عندما يستهلك زيت الزنجبيل بكميات طبيعية يكون آمنا جدًا.

737 مشاهدة

ساهم باثراء المحتوى من خلال اضافة تعليق