استخدم كثير من الأشخاص قديمًا زيت الزنجبيل لعلاج الالتهابات، وكان يتم استخراجه من جذور النبات، كما اكتشف العلماء أن فوائد زيت الزنجبيل الصحية كثيرة جدًا، ومن أهمها دور الزنجبيل في تقليل الغثيان. لنتعرف سويا على أبرز منافع هذا الزيت للجسم، من خلال “فهرس الزيوت”.
نبذة عن زيت الزنجبيل
غالبًا ما يستخدم زيت الزنجبيل في العلاج بالرائحة، نتيجة لكونه يتميز برائحة يمكن وصفها بأنها حارة ودافئة قليلًا. كما أن فوائد زيت الزنجبيل كثيرة جدًا. بل وأثبت كفاءة عالية في العلاج ومن أهم استخداماته العلاجية ما يلي:
- استخدام زيت الزنجبيل في تقليل الغثيان.
- علاج التهابات المفاصل.
- علاج اضطرابات الجهاز الهضمي.
- التخلص من نزلات البرد.
- علاج الصداع النصفي.
أهم فوائد زيت الزنجبيل الصحية
يوفر زيت الزنجبيل العديد من الفوائد الصحية فيما يلي أهم 5 فوائد صحية له:
فوائد زيت الزنجبيل الصحية لعلاج الالتهابات
زيت الزنجبيل لعلاج الالتهابات
استخدم زيت الزنجبيل لعلاج الالتهابات منذ زمن طويل. تحدث الالتهابات نتيجة وجود خلل بسيط في جهاز المناعة للشخص؛ لذلك مكافحة تلك الالتهابات أمر هام يشغل بال الكثيرين. من أهم المواد الكيميائية المتواجدة في زيت الزنجبيل والتي تكسبه تلك الفائدة الطبية المميزة ما يلي:
- مركب الجينجيرول (Gingerol).
- مستقلبات ثانوية، تعمل بشكل كبير على تقليل الالتهابات وتحسين صحة الجهاز المناعي.
فوائد زيت الزنجبيل الصحية للمفاصل
أثبتت الأبحاث التي تم إجراؤها على الفئران دوره الرائع في علاج التهابات المفاصل وذلك عند تطبيقه على الجلد، إذ وُجد أن الفئران التي تم تطبيق الزيت عليها عانت من التهاب المفاصل بدرجة أقل بشكل ملحوظ من الفئران التي لم يطبق عليها الزيت.
زيت الزنجبيل لتخفيف الآلام
الأمر الرائع هنا الدور المثبت للزنجبيل في تقليل آلام الدورة الشهرية. فزيت الزنجبيل عند تناوله عن طريق الفم يمكن مقارنته بمادة الإيبوبروفين المسكنة. ويعطي نتيجة مماثلة.
فوائد زيت الزنجبيل للجهاز التنفسي
واحدة من فوائد زيت الزنجبيل الصحية، هو قدرته السحرية على التخلص الكامل من المخاط المزعج المتواجد في الأنف والحلق. بالتالي التطهير الكامل للشعب الهوائية وهذا ما أثبت دوره في علاج نزلات البرد وإيقاف السعال.
دور زيت الزنجبيل في تقليل الغثيان
زيت الزنجبيل في تقليل الغثيان
لقد ثبت علميًا استخدام زيت الزنجبيل في تقليل الغثيان. ذلك بعد أن أثبتت دراسة تم إجراؤها عام 2017، فوائد زيت الزنجبيل الصحية في منع الإحساس المزعج بالغثيان، وذلك بعد استنشاق رائحة الزيت فقط. يُعرف هذا الزيت بخصائصه المهدئة. لذلك إذا كنت ممن يعانون من الغثيان يُنصح بتناول قطرة أو اثنين من زيت الزنجبيل قبل القيادة.
علاج اضطرابات الجهاز الهضمي
من أهم فوائد زيت الزنجبيل الصحية، هو دوره في علاج كافة أنواع اضطرابات الجهاز الهضمي، سواء كان قيء أو انتفاخات وغازات. قد يكون هذا الأمر مفيدًا لك حقًا قبل بدء التمرين. لذلك يُنصح بوضع قطرة أو اثنين من هذا الزيت على نصف كوب من الماء قبل بدء التمرين لمنع الانتفاخات والغازات.
فوائد زيت الزنجبيل الصحية للقلب
يمكن استخدام زيت الزنجبيل لمرضى القلب، وذلك لدوره الرائع في تقليل نسبة الكوليسترول في الدم. زيت الزنجبيل يمكن أن يمنع حدوث تجلط الدم. بالتالي يمنع انسداد أي من أوعية القلب الدموية، وهو ما يساعد في تحسين صحة القلب ومنع حدوث السكتة الدماغية أيضًا ومرض السكري؛ نظرًا لكونه يعمل على تحسين عمليات التمثيل الغذائي للدهون.
فوائد زيت الزنجبيل الصحية كثيرة ومتنوعة، وقد تعرفنا إلى أبرز 7 منافع له، ويُستخدم في علاج الكثير من الأمراض المزمنة التي تمثل إزعاجًا وخطرًا كبيرًا لبعض الناس. لذلك يفضل تناول قطرة من هذا الزيت يوميًا للوقاية من الكثير من الأمراض.
عذراً التعليقات مغلقة